演講比賽必備技巧

演講比賽必備技巧1

1、舉止務求自然；

2、愉快地接受領隊教練或親朋的鼓勵；

3、比賽前一夜睡個好覺；

4、向儘可能多的聽眾問候，包括老朋友，也包括新面孔，對你在賽前看到的每一個人微笑；比賽時他們會還給你最寶貴的鼓勵；

5、要象準備對全世界演講一樣準備你的演講；

6、當你的名字被叫到時，慢慢的站起來，以正常的步幅走向演講台；

7、想像一下你的戀人或你心儀已久的人就坐在台下；想想你的朋友正向你歡呼、想想你曾有的成功；

8、攬鏡自顧，“畫眉深淺入時無”。但這裏的“時”應是演講比賽的標準；

9、不要穿戴任何花裏胡哨的服飾。花邊類的服飾等會轉移大家對演講的'注意力

10、把服裝裏的東西掏空。尤其是可能發出聲響的手機或可能露出來的講稿等等

11、別試着預先準備手勢；

12、放鬆面部肌肉，讓臉上的微笑來自內心；

13、別讓頭髮垂到臉上；你必須給人清爽利落的形象；

14、臨演説前可以含薄荷味或咖啡質的口香糖。但上台前三分鐘必須吐掉，清空你的嘴巴。

15、可以做一些深呼吸；

16、自我伸展並想像你比實際要高，正在天空翱翔，俯視着大地的芸芸眾生；

17、如果你的演講被安排在午後，中午睡上一覺，會給你的精神加分不少；

18、場內正比賽，就不要還在會場外的走廊或衞生間裏背稿子；

19、要儘可能的多聽先講的人演講；

20、試着以端坐不動的姿勢放鬆10分鐘。

演講比賽必備技巧2

1、不要指望幾分鐘的演講能起到翻天覆地的作用。用最自然的方式表述，聽來要讓人思考半天才能明白的詞語別用，讓人費解或可能使人誤解的觀點別説；

2、拿到演講稿一定要按比賽時的速率試兩遍，確保不超時，千萬別存僥倖。

3、對演講稿尤其是對別人寫的稿子要反覆讀，背下來只是最低要求，你必須對稿件中的每一個標點的`由來都瞭然於胸；

4、儘可能的預先到演講場地，熟悉環境設施。如有可能不妨到台上喊上幾嗓子；

5、搞清楚是哪些評委哪些聽眾；

6、預先演練好如何上下場。幾步可以到話筒，在哪兒鞠躬；

7、如果話筒高度不合適，主辦方安排專人調整的比賽，應在上台前就示意工作人員調整，如無專門人員調整，自己應知道如何調整，不可胡亂吹吹打打。

8、如果可以看講稿的比賽，最好不帶講稿。一定要帶，記住講稿最好是單面打印；

9、練習用正常語調、最大的音量清楚的完成演講；

10、別指望到時變腔變調、裝貓變狗吸引人。

演講比賽必備技巧3

理論與實踐，事實證明，沒有一個人的演講能力是天生的，而在科學的理論的指導下經過長期的艱苦實踐，才能有所長進。切記要把科學理論和紮實的實踐相結合。不要浮躁、多看書去掌握基本概念、如何寫演講稿、口頭表達的技巧等等。

內容與形式，演講的內容與形式，決定了演講的類型。我們可以按照類型把演講分為專題演講和即興演講，專題演講並非背稿子，即興演講也不是誰都能出口成章。即興演講固然帥，拉風，但是必須把自己的稿子熟記於心，並非把每一個字都背下來，是要把內容與環節銘記，以便不至於忘記要説些什麼。即興演講必須要機制靈活、隨機應變、注意觀眾放映從而修改演講方向。所以，即興演講的功底是要很深厚的，新手不能一開始就即興演講。

“講”和“演”，演講稿的作用是為了提醒忘掉的部分，並非用來照着讀，除非一些很深的學術論文，真實性、科學新很強的報告。不能把稿子與演講決裂開來，要認真撰寫演講稿，不能使得演講稿連篇累牘，失去了口語通俗易懂簡短的特點。口頭語與肢體語言，千萬不要誇大肢體語言，不要故意編動作出來，而是要自然，不能把演講的“演”當作演戲，這隻會讓人覺得矯揉造作，被觀眾做排斥。準確熟練的口語表達能力與和諧、自然的肢體語言有機結合才是成功演講的必經之路。

萬事開頭難，演講是一門語言藝術，規律不是像理工類那樣容易摸清，所以要必須要從大數據的理論中學習，在無數次實踐與嘗試新方法中總結自己的經驗，形成一種適合自己和聽眾的演講方法。