牙周炎應該怎樣預防-牙周炎易患人羣

生活中牙周炎是較為多見的口腔疾病，成年人患牙周炎的比率達半數以上。牙周炎給人們帶來的影響不容忽視，因為它不僅會危害口腔健康還會誘發其它全身性疾病，是健康的一大威脅。那麼，牙周炎應該怎樣預防?下面是yjbys小編為大家帶來的關於牙周炎應該怎樣預防及牙周炎易患人羣的知識，歡迎閲讀。

　　1、注意口腔衞生

養成良好的衞生習慣，堅持做到早起及睡前刷牙、飯後漱口，瞭解並掌握正確的刷牙方法。

　　2、養成健康的飲食習慣

注意飲食結構要營養均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益於牙齒口腔健康的食物;儘量少吃含糖食品，不抽煙，少喝酒，多吃富含纖維的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利於牙面及口腔清潔。

　　3、注意飲食方面的衞生預防意識

切 勿常喝軟飲料，如冰茶、可樂、檸檬汽水等各種碳酸飲料，均會對牙齒造成不同程度的傷害;尤其注意是睡前，剛吃完酸性食物的時候，例如檸檬、西柚汁後，不要 馬上刷牙，酸性液體容易使牙齒表面的釉質軟化，此時刷牙容易破壞牙釉質，導致牙齒損耗，應先漱口，過一段時間後再刷牙。

　　4、密切注意牙周疾病的早期信號

如果在刷牙或吃東西的時候，出現牙齦出血的現象，要及早引起重視，因為這是牙周有炎症的表現，應儘早到醫院診治，查看齦下牙石情況，以及牙齦萎縮的情況。

　　5、有效提高牙齒及口腔的免疫能力

根據自身的“亞健康”徵狀，選擇合適的口腔護理方式，避免牙齦問題的惡化。

　　1、糖尿病人

近日，據中華醫學會糖尿病學分會的調查顯示，糖尿病患者伴發口腔疾患的總髮病率為83.37%，比非糖尿病患者高出2—3倍。目前世界醫學界也一致認同，牙周病和糖尿病的確具有雙向促進關係，甚至有國外學者將牙周病視為糖尿病的第六併發症。

研究證明，糖尿病是患牙周病的危險因素之一。糖尿病患者的'持續高血糖狀態，給其牙齦內的細菌提供了豐富的養分，造成牙齦組織微血管阻塞，從而容易引發口腔感染。再加上糖尿病患者的組織修復能力比較差，一旦患上牙周炎，往往會比較嚴重，容易出現牙周膿腫等症狀。

　　2、男人

研究人員首次發現，性別會影響破壞性牙周病的病程、病情嚴重程度。根據臨牀觀察，男性一旦罹患口腔疾病，病情往往比女性更嚴重。流行病學數據也顯示，全球男性罹患牙周病的比率的確比女性高。

　　3、很少看牙醫的人

人 的唾液可分為酸性和鹼性，唾液酸性的人易在牙齒表面形成酸蝕脱鈣作用，很容易蛀 牙，會痛，所以知道找牙醫治療，得牙周病的機率較小;而唾液偏鹼性的人，牙齒表面不易遭到酸蝕，不易有蛀牙，但卻因鹼性唾液中含鈣離子較多，很容易鈣化形 成牙結石。而牙結石就是造成牙周病的主因之一。

　　4、個性急躁的人

由於性急，刷牙時間總是匆匆忙忙，不能牙齒面面刷到。性急的人刷牙時既快又太用力，容易造成牙肉受力部分發生萎縮現象，萎縮後牙根就會露出來。