2017年預防溺水安全教育「家長篇」

夏天，游泳是孩子們最喜愛的運動，但是在游泳的時候，也要特別注意其中所潛藏的危機，事前多一分準備和學習，就可以避免一些不必要的遺憾。下面yjbys小編整理了一些游泳的注意事項。各位爸爸媽媽們看過來啦!

為了確保游泳安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點：

1.監督好小孩不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衞生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

2.必須要有組織並在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前後都要清點人數、並指定救生員做安全保護。

3.要清楚自身身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水温太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水温後再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

4.對自己的水性要有自知之明，下水後不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒後游泳。

5.在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、噁心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

6.游泳抽筋的時候可以選擇仰泳,，在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

7.在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復甦最為重要。將溺水者救上岸後，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出，以免後翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動“倒水”動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可採取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。

8.遇見突發事件不要驚慌，水性不好不要救別人，會同歸於盡的，因為溺水的人一但碰到了東西會不顧一切的死死抓住的'。如果迫不得已救人要先將被救的人擊昏，或從後面抓住頭髮拖到岸上。

1.耳痛耳鳴

小朋友在游泳時很容易將水流入耳中，這樣就會導致耳痛耳鳴，如果耳朵裏灌進水去，馬上採取的辦法是將頭歪向耳朵進水的一側，用力拉住耳垂，用同側腿單腳跳;或同手心對準耳道，用手把耳朵堵嚴緊，左耳朵進水就把頭歪向左邊，右耳朵進水就把頭歪向右邊，然後迅速將手挪開，水就會被吸出來。最後再用清毒棉籤伸進耳道內將剩下的水吸出來即可。

2.嚴禁在游泳池四周打鬧

人工游泳池的四周大多是馬賽克地面，游泳的人在上面來回走動，就會留下許多水，因此地面很滑。孩子們愛玩好動，一旦有同伴就常會在上面跑着追逐嬉戲，這樣就很容易導致摔倒，可能撞到某處而出現危險。

3.孩子不要離開家長的視線

大多數溺水事件都是孩子溺水，這是個不容忽視的事實，因此每個家長就要有一定的防備。孩子因為年齡小，對游泳的安全知識幾乎沒有什麼概念，儘管家長給孩子講了很多關於溺水方面的知識，他們還是在玩水的時候忘記了一切，忘記了家長循循善誘的忠告，這就必須隨時留意，以確保孩子的安全。即便孩子學會了游泳，或者所在的區域看起來比較安全，家長還是不要讓孩子遠離自己的視線，最好時時看着自己的孩子。這樣，才能在察覺到情況不妙時立即採取行動，以免發生不必要的意外溺水事故。

4.噁心嘔吐的預防

孩子在游泳的過程中有時鼻子會嗆水，也可能喝進水，還因疲乏勞累或情緒緊張，造成一時性的反胃，因而噁心嘔吐。這時家長應該及時讓孩子上岸，用手指壓孩子的中脘穴、內關穴或服幾粒人丹。

5.切忌不要用鼻子吸氣

每個孩子在下水之前，家長都要向孩子講清楚這個關鍵問題，引起孩子高度警覺。如果游泳時用鼻子吸氣，會很容易引起嗆水。如果嗆了水，首先要張大嘴，做深呼吸，哪怕喝上幾口水，也一定要張大嘴，而不能用鼻子喘氣。很多孩子往往對喝水有強烈的恐懼感，一嗆水了就會手足無惜。每一個游泳的人在初學游泳的時候都會嗆幾口水的。對於初學者來説，寧可多喝幾口水，也不能嗆一口水，喝水不重要，嗆水就麻煩了。世界游泳冠軍有時難免在池中也喝幾口水。初學游泳的人很容易閉着嘴游泳，因為起初不習慣，但是久了就要張着嘴遊了。

6.切忌不要倒着身子跳水

很多孩子因為頑皮，喜歡在池邊倒着身子跳水，認為很驚險，也很刺激，但是這種跳水的方法卻隱藏着太多的危險。如果在人工的游泳池游泳，地面會因為積水而極其滑，孩子倒着身子跳水，身體只要稍微重心不穩，下嘴巴就會很容易碰到池邊而磕破下巴，這只是輕的。還有的孩子在轉着身子跳水時。一不注意，就出現了更大的險情。還有的孩子則頭朝下往水裏指扎猛子，認為很好玩。可是如果有的泳池水很淺，有的孩子不知深淺，用力過猛，頭部一下子碰到池底，就會導致碰破頭。像這樣的事情時有發生，嚴重的會出現生命危險。

7.溺水時不要慌張

溺水事故總是會發生，如果你遇到了溺水事故，對溺水者的現場急救刻不容緩，心肺復甦是最重要的。首先要將溺水者救上岸，立即清除溺水者口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持溺水者呼吸的通暢。其次應將溺水者的舌頭拉出來，以免舌頭後翻堵塞呼吸道。最後要將溺水者的腹部墊高，使頭部及胸下垂，或抱其雙腿將腹部放在肩部，做走動或跳動“倒水”的動作。讓溺水者恢復呼吸是急救成敗的關鍵點，應立即進行人工呼吸，可採取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院搶救。

8.不到江河湖海和水庫游泳

應儘量讓孩子到嚴格的游泳館去游泳。不要讓孩子獨自到江、河、湖、海及水庫裏游泳，因為在這些地方每年都有很多孩子因為沒有大人的照看而被淹死的悲劇發生。這些地方的水看起來很平靜安和，但是水下卻暗藏着許多漩渦，一進入水中稍不小心就有可能被漩渦捲走。所以要去這些地方的時候，一定要有家長或成年人相陪，並帶上浮漂等安全裝備，以防意外發生。如果在海中游泳，最好沿着海岸線平行遊，游泳技術不佳或體力不充沛的游泳者，不要到水域很深的地方。在地理環境不是很清楚的地方游泳更要小心，如果水下有淤泥、水草等障礙物，一不小心陷進淤泥或被水草纏住就會出現很大的危險。