寶寶打呼嚕是什麼原因
1、 睡姿問題
寶寶如果常仰卧睡,易引起舌根後墜,造成咽腔狹窄,引起打鼾。
建議:睡姿主要採用側卧位,與仰卧位相比,側睡可以減少舌根後墜,減輕打鼾症狀。另外,打鼾的寶寶普遍對於環境的刺激比較敏感,所以要創造良好的睡眠環境,避免外界刺激。
2、枕頭高度問題
枕頭高度不合適,同樣會使頸部過屈,導致氣道不通暢。
建議:3個月大的寶寶開始學習抬頭,脊柱也開始向前自然的生理彎曲,同時隨着軀體的發育,肩漸漸變寬,為了能使睡眠時體位合適,寶寶3個月後可以適當開始使用枕頭,高度一般為4釐米即可。隨着年齡增長,逐漸增加枕頭高度。
3、疾病
腺樣體、扁桃體在幼兒時期發育很快,腺樣體肥大、扁桃體肥大是兒童時期特有的疾病。
當氣温變化、營養不良、抵抗力下降或上呼吸道感染時,炎症波及到扁桃體、腺樣體而引起進一步腫大,堵塞後鼻孔及口咽部,導致氣道不通暢而引起打鼾。
建議:一般來講,如明確為扁桃體或腺樣體肥大引起的鼾症,切除術為主要的治療方法。但爸爸媽媽會因為孩子太小,有的就會考慮保守治療,等孩子大些再切除。
4、吞嚥
嬰兒在吃奶時未完全吞嚥或餵奶後媽媽立刻把寶寶放下,讓他睡覺,這樣可能造成寶寶口中的奶塊淤積堵塞喉嚨,引起打呼嚕。
建議:餵奶後,可以拍拍寶寶背部,促進吞嚥,然後喂點清水,避免口中淤積奶塊。如寶寶出現鼻塞症狀,可用含生理鹽水的鼻噴劑噴鼻。
5、肥胖
寶寶口咽部脂肪墊增厚,因重力作用,睡眠時喉頭及舌後空間變窄,脂肪墊堆積加重了氣道空間變窄,易引起打鼾。
建議:肥胖不僅容易引起打鼾,還會加重心臟負擔,影響生殖器發育。研究顯示,肥胖患兒如能減至標準體重,可改善睡眠中低氧的狀態,減少睡眠呼吸暫停的發生。
寶寶打呼嚕的危害常打呼嚕除了會影響寶寶的睡眠質量外,還可能產生很多危害。
打鼾嚴重的'寶寶因多伴有呼吸暫停,可造成夜間缺氧,如果發作頻繁或持續時間長,會影響心臟功能,還可能改變生長激素分泌的高峯,影響寶寶的大腦及體骼發育,同時也會影響寶寶的性情,使其變得易躁易怒。
另外,長期的氣道阻塞會引起胸廓變形,甚至變成“漏斗狀”,引起頜面骨發育障礙,上頜骨變長、齶骨高拱、牙列不齊、上切牙突出、脣厚等面容的改變。
如果發現寶寶長期打鼾、呼吸不均勻、張口呼吸,伴有呼吸暫停、磨牙、睡眠輾轉不安、多汗、説夢話等情況,應及時就診。
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