簡單美麗的秋天小報內容資料

秋天在在金風的吹拂下，顯得舞姿嫵媚，撩人慾醉，秋天小報也是秋天裏的一道獨特風景。下面是本站小編收集的秋天小報，一起來看看吧!

　　秋天小報圖片　　秋天小報內容：秋季寶寶護理常識

1、講衞生,防腹瀉

寶貝秋季有時突然拉肚時,疾病質以屬“寒”者為多,因為寶貝體温調節功能不完善容易着涼,如果碰巧吃不衞生食物,尤其是沾有“輪狀病毒”食物後,往往就會腹瀉;普通應用抗生素就能控制腹瀉時卻往往無效,因為抗生素只能殺滅病菌,而不能消滅病毒。所以秋季要特別注意食品清潔,尤其是瓜果要確實洗淨再給寶貝吃次不要吃得太多。

2、多喝水,潤秋燥

入秋以後,空氣濕度降低,人們明顯感覺到鼻腔和皮膚的乾燥,中醫把這種氣候特點稱為“燥”。秋燥是六種主要氣候致病因素之一。秋季的空氣濕度雖然並沒有冬季低,但因為氣温相對偏高,人體的'代謝相對旺盛,出汗多一些,所以更容易出現肌體缺水引起的一系列症狀。寶貝身體容易所燥邪侵襲而傷肺,出現口乾咽燥、咳嗽少痰、流鼻血等各種秋燥症狀。此時應該適當地增加喂水量和喂水次數,或將梨、柑橘、荸薺、藕、葡萄等水果榨汁,代替水經常餵給寶貝喝,通常寶貝願意喝,並且有滋陰潤燥的效果。

　　秋天小報資料：深秋養生保健的食療

1、雪梨銀耳羹

雪梨2個、銀耳50克、冰糖100克。雪梨切片,銀耳泡軟時去掉硬根。鍋內加水,放入梨、銀耳、冰糖,煮半小時,即可食用。益氣、滋陰、止咳,預防秋季燥咳。陰血虛體質更宜。

2、蜂蜜蒸百合

百合120克,蜂蜜30克。將百合和蜂蜜拌勻,蒸熟。不時含數片,嚼食、咽津。補肺、潤燥、清熱,適用於肺熱煩悶,或燥熱咳嗽、咽喉幹痛等症。

3、甘蔗山藥粥