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　　二年級科學小報賞析　　二年級科學小報內容：長高的科學方法

寶寶長高的三個黃金期

寶寶身體的生長髮育在每個階段都是不一樣的!根據每個階段來考慮BB的需求，才是最機智的爹媽!那麼寶寶長高的3大黃金階段是什麼時候?

第一階段：0-7歲是孩子比較好動的時機，寶寶的好動對骨骼具有鍛鍊作用。

第二階段：7-12歲這個年齡段身高增幅對最終身高的影響為30%。

第三階段：12-18歲身高增幅對身高影響則下降為20%。

12歲左右，女孩身高基本定型，男孩到了14歲身高就基本定型了。因此，3-12歲是孩子長高的最佳階段。在這一階段，家長要把握時機給孩子補充營養，鼓勵孩子多鍛鍊身體! ...

兒童長高營養食譜

為什麼我們每餐飯都要有菜有肉，飯後還要來點水果。這是注重營養搭配的表現，現在也出現了營養師這個職業，他們專門為人們量身打造不同功能的營養食譜。什麼營養食譜是有利於兒童長高的呢?

【豬骨菠菜湯】取新鮮豬脊骨350克，菠菜200克。豬脊骨含有鎂、鈣、磷、鐵等多種無機鹽，菠菜中含有相應的酶，因此對補充鎂、鐵、鈣、磷等無機元素效果較好。

【牛奶紅豆薏米粥】大米100克，紅豆20克，薏米20克。將大米在鍋內熬到開花為度即可。牛奶富含兒童成長所需的蛋白質和鈣。 ...

什麼牛奶有助於長高

牛奶中富含製造骨骼的營養物質——鈣，容易被處於成長期的孩子吸收，每天喝3杯牛奶就可以攝取到成長期必需的`鈣質。是所有牛奶的含鈣量都一樣麼?還是依據牛奶的種類和生產工藝有所不同?什麼牛奶才是最有助於長高的?

就牛奶的營養而言，最好喝純牛奶，不要喝調製乳之類的牛奶，因為營養價值已經變了。另外，可以喝一些添加了鈣和鋅的牛奶，例如市面上很多高鈣奶、高鋅奶，補鈣對於骨骼發育本來就很重要。補鋅則可以改善孩子的胃口，有助於改善挑食、厭食的壞毛病。 ...

長高的方法

影響個子高矮的因素多種多樣，其中包含家族成員的遺傳因素，體質性青春發育延遲，如營養不良、嚴重貧血、缺鈣、甲狀腺功能低下等原因，在知道這些影響長高的原因後，能否找到解決方法呢?究竟長高的方法有哪些呢?

【運動長高法】許多運動項目都能增高。其中籃球運動、跳繩運動、跳高運動以及跳遠運動等比較有效。籃球中藴含了很多跑跳的動作，有助於伸展四肢，促進骨骼在生長期儘可能的生長。達到增高目的。跳繩對骨骼生長有一定的刺激作用。使骨骼的循環得以改善，刺激生長激素分泌。立定跳遠是十分鍛練下肢的，能夠促進下班身骨骼的生長。跳高運動和原理和跳遠運動有異曲同工之妙，都是鍛鍊了下肢肌肉還有手臂肌肉，能夠起到拉伸作用。 ...

做什麼運動可以長高

都説運動長高是最保險的一種做法，雖然這個過程是枯燥而漫長的。很多運動都能夠鍛鍊我們的四肢，促進骨骼進一步生長。當然運動也有適合和不適合之分，究竟做什麼運動可以長高，什麼運動對長高最有效呢?

【籃球】打籃球中藴含了很多跑跳的動作，有助於兒童伸展四肢，促進骨骼在生長期儘可能的生長。達到增高目的。

【跳繩】跳繩是促進兒童長高最好的運動，它對骨骼生長有一定的刺激作用。使骨骼的循環得以改善，刺激生長激素分泌，促進兒童長高。 ...

如何快速長高

我們經常聽到有家長無奈地抱怨“哎!都怪那時候沒好好幫孩子增高，現在個子矮，找個對象都這麼難”，“孩子的身高都是我耽誤了啊，那時候總考慮孩子還要長的，現在鬧得不夠1.6m，找了一個月的工作了，到處碰釘子”……為了長高，很多人寧願花大把大把的錢買各種藥物，選擇那些投機取巧的方法。究竟什麼方法是最快速的，什麼方法是最有效的。想要知道如何快速長高嗎?

BB長得高不高，全在於營養吸收得好不好!男孩相較女孩高大壯，也是因為男孩吃得多。身高是由營養堆積起來的，想要寶寶長得高，蛋白質和礦物質一定不能缺少!

　　二年級科學小報資料：科學與文化的糾纏

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隨着科學的發展，清明逐漸被眾多的科學家研究。

清明“節”之含義，如今已隨語境而定。擁有民俗學和自然科學含義上的雙重身份：既是入選“國家級非物質文化遺產”名錄的久遠節日，更是一個天文學上的重要時間節點——節氣。

節氣，是古人根據觀測日影，在一年中定出二十四個節點，每一點指代的那天，即被喚作一個節氣。在365天的週期中，如果以立春為起始，清明就是第五個時間節點了。

這每一個時間節點，對應現代天文學，就是地球位於繞日軌道上的特定位置。而我們的先人，則通過影子的變化，實現了對時間節奏的把握。

竺可楨在他的《論新月令》裏考證説：“四季之遞嬗，中國知之極早，二至、二分，已見於《尚書·堯典》，即今日之春分、秋分、夏至、冬至是也。”

四季更迭，皆因赤道與太陽間存在夾角。一年中影子最長的那天，被古人冠名為冬至，此時太陽直射南迴歸線，位於黃經270度;影子最短之日則被稱為夏至，正是太陽直射北迴歸線之時。而春分、秋分正好將“二至”平分。

及至把4個時間節點再等分成二十四節氣，粗粗一算，已逾千年。在漢高祖劉邦之孫劉安編的《淮南子·天文》中，第一次提到了清明：“春分後十五日，鬥指乙為清明。”

而在二十四節氣中，既是節氣又是節日的，只有清明和冬至。