幼兒口腔健康知識及影響口腔健康的原因

兒童口腔也是兒童護理的重要方面哦，不注重兒童口腔健康話，對兒童以後的口部生長有很大影響哦。下面是本站小編為大家整理的關於幼兒口腔健康知識，希望大家喜歡!

　　嬰幼兒期口腔健康知識

平衡膳食和健康行為是維護嬰幼兒口腔健康的必要條件

1、平衡膳食

嬰幼兒時期全部的乳牙和大部分的恆牙都在形成和鈣化，也是身體快速生長髮育期。因此，保證供給充足的蛋白質，維生素和富含無機物如鈣、鐵、磷等的食物，才有利於牙齒的正常發育。

5-6月以前應從母乳或配方奶中獲得全部的營養。5-6月後，建議添加富含鐵的幹穀物類，提供適當的零食(如水果)、無糖的穀類食物、無鹽餅乾和乳酪。一方面滿足嬰兒生長髮育的需要，另一方面培養嬰兒的咀嚼能力，為過渡到斷乳做準備。

2、提倡母乳餵養

母乳是嬰兒最好的天然食品，它具有熱量高，富含嬰兒需要的各種營養素，還有較多的酶和抗體，有利嬰兒的'消化、吸收和抵抗疾病。直接哺乳既方便又衞生、經濟。所以提倡純母乳餵養至少6個月。餵奶時應注意餵奶姿勢，最好坐姿抱着孩子喂，左右輪換餵奶，以免影響嬰兒頜面部的生長髮育。

雖然從婦幼保健的角度來説，提倡按需餵養母乳至2歲，但從口腔保健來説超長期的母乳餵養會增加患齲的風險。所以更應提倡按需規律餵養。

3、 人工餵養注意事項

奶瓶是人工餵養的工具。奶瓶餵養時應選用適合嬰兒年齡的奶嘴，避免因孔洞太大奶夜流得過快，使咀嚼肌得不到應有的鍛鍊。餵奶時應抱着嬰兒喂，避免讓孩子躺着喝奶，不要把奶瓶壓住上前牙，以免影響頜面發育。

嬰幼兒任何時候都不應該含着裝有奶或其他甜飲料的奶瓶作為安慰劑，尤其是打盹和睡覺時。另外，應注意奶瓶中的內容物，奶瓶中應該只有水和牛奶。

4、限制含糖飲料和食物的攝入

碳水化合物是人體能量的來源，是生長髮育必不可少的營養成分之一。但精製碳水化合物問題主要是其中的糖類與齲齒的發生有關。家長應限制含糖飲料和食物的攝入，減少糖的用量和食用頻率。

兒童1歲後，儘量在兩餐間僅給水或不加糖的奶。天然果汁含糖很高，給孩子喝時儘量用杯子喝。如果孩子能直接吃水果的話，應直接吃水果對牙損傷最小。

5、不要把細菌口-口相傳傳遞給孩子

口腔中的唾液是細菌傳播的載體。餵養人可以通過親吻、用自己的筷子喂孩子、把食物嚼碎餵給孩子、把食物放到自己口中試温度等方式把口腔中的致病細菌傳播給孩子，其中致齲細菌越早傳播給孩子，孩子越易早患齲齒。所以看護人應保持良好的口腔衞生狀況，糾正不良的餵養方式，避免把致病菌傳播給嬰幼兒。

　　學齡前期及學齡期口腔健康知識

鼓勵兒童多吃纖維性食物，增強咀嚼功能

1、纖維性食物有利於兒童健康

兒童應注意平衡膳食，做到不挑食，特別是多吃蔬菜和新鮮水果等纖維含量高、營養又豐富的食物，這樣，既有利於牙齒的自潔作用、不易患齲病，又有利於口腔頜面的生長髮育，促使牙齒排列整齊，增強咀嚼功能。

現在市售的兒童食品均做工精細，入口即化且甜粘，無需用力咀嚼即可下嚥。這樣一方面容易造成食物殘渣在牙齒表面的堆積，誘發齲齒;另一方面也不利於口頜發育和咀嚼功能的訓練。

2、甜食與兒童齲病

學齡前兒童喜食甜食，且以軟性食物為主，粘稠性強，含糖量高，易發酵產酸。加之兒童的睡眠時間長，口腔處於靜止狀態，唾液分泌減少，自潔作用差，同時又不能有效地進行口腔清潔，使得齲齒髮生的可能性增加。

研究證明每天食糖量的多少與齲齒的發生成正相關，因此要儘量減少攝取糖的量和頻率。從某種意義上説，攝取糖的次數可能比總量的多少更具危害性。另外，可以食用含糖的替代品——甜味劑，如木糖醇的食物。

3、降低喝酸性飲料的頻率和數量

頻繁飲用酸性飲料(如果汁、碳酸飲料和奶製品飲料)可使牙面與酸性物質直接接觸的時間增加，引起牙齒脱礦，導致牙齒過敏，遇到冷熱酸甜就敏感甚至疼痛。另外，飲料中的糖易被細菌代謝，長期大量飲用使得患齲的風險大大提高。

最好使兒童養成喝白開水的習慣，或儘量減少喝碳酸飲料的量和頻率，提倡用吸管吸入飲料。喝完飲料後應以清水漱口，稀釋口腔內的酸性物質。

　　影響口腔健康的原因

有的家長會在孩子的牙齒上發現白色或黃色的斑塊，這是牙齒表面的一層細菌薄膜，當進食含糖或粘性食物時，該菌膜會擴大，其中的一些細菌會產生破壞牙釉質的酸，最終導致蛀牙。

父母們往往重視孩子吃含糖零食的量，而不夠重視吃零食的頻率，事實上，只有減少含糖食物的進食頻率才能對孩子的口腔健康起到積極作用。

父母為孩子選擇零食時，應該考慮如下要素：一、甜食在孩子口內停留的時間長短;二、一天內進食甜食的次數;三、甜食的質地(如粘牙的或耐嚼的)。

糖為細菌產酸提供了基礎，而產酸最終導致牙齒齲壞。孩子越頻繁地吃甜食，細菌用來產生有害性酸的原料供應就會越多;某些種類的甜食較其它種類危害更大，如膠糖或口嚼糖，它們粘附在牙面的時間較長，為細菌產出破壞性酸提供了更多原料。

父母不應讓孩子太經常地吃零食。吃零食時，應該選擇健康的零食，而不是粘牙的食物。如果父母們做不到在孩子吃完糖後為他們刷牙，最少應該讓孩子用清水漱口。

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