三年級防溺水小報比較簡單的

很多孩子不小心溺水身亡，導致很多家庭破裂，所以預防溺水對小朋友來説還是很重要的，那麼你知道三年級防溺水小報有哪些嗎?下面是本站小編整理的三年級防溺水小報，歡迎閲讀借鑑!

　　三年級防溺水小報欣賞

　　三年級防溺水小報一

　　三年級防溺水小報二

　　三年級防溺水小報三

　　三年級防溺水小報四

　　三年級防溺水小報五

　　三年級防溺水小報內容一：游泳前要做的準備活動

一、作好專項準備活動，防止膝關節半月板損傷和水中抽筋。

防止半月板損傷的準備活動的方法有跪地後仰和深蹲轉膝等，跪地後仰的要領是兩手扶地，兩踝關節外翻着地，膝關節反覆向地面下壓;深蹲轉膝的要領是體前屈兩手扶膝深蹲後繞環。利用這兩種方法來充分伸展膝關節內外側韌帶，為蹬夾腿技術提供良好的柔韌性，提高關節的'靈活性，防止在蹬夾腿時損傷膝關節半月板。

防止水中抽筋的最有效的準備活動方法是腳趾運動。其要領是直腿坐於地面，一腿直腿抬起並用手分別反覆扳腳趾。以提高腳趾和大小腿後側肌肉羣的柔韌性，防止抽筋現象的發生。

二、認真作好準備活動，準備活動量的大小要根據天氣情況而定。不要急於下水，樹立下水前要作好準備活動的意識。一般情況下準備活動的時間掌握在5-10分鐘左右，氣温和水温低時，例如陰天、風天，準備活動的時間要長而且量稍大一點。再有準備活動時要積極投入，動作準確，協調有力，舒展流暢。準備活動充分的表現是血液循環加快，身體發熱、出汗，關節靈活，動作輕鬆有力。

　　三年級防溺水小報內容二：國小生防溺水兒歌

伏天天氣悶又熱，游泳消暑圖清涼，

麻痺大意出事故，防溺常識要多講。

學生放假去游泳，家長陪護不能忘;

要去正規游泳場，安全衞生有保障;

下水之前先熱身，沒證不下深水池。

身體狀況要注意，發燒感冒遊別想。

自然水域風險多，淤泥水草深坑藏;

水深水淺變化大，岸邊濕滑難落腳。

同學打鬧追逐跑，腳下一滑落水中。