簡單漂亮的秋天小報素材內容
現在已經是秋天了,秋意濃濃,秋天的落葉滿天飛,好一幅美麗的景象,秋天小報會為我們展示秋天的韻味。下面是本站小編帶來的秋天小報,希望對你有所幫助!
秋天小報圖片 秋天小報內容:兒童秋季適合吃的食物1、粥:剛剛進入秋季,寶寶會有脾胃功能減弱的現象,而粥正是此時調節脾胃最好的食品,秋後早晨喝粥,既可怯秋涼,又能防秋燥、和中健胃,如果適當加入一些健脾潤燥益肺的食物或藥材如百合、銀耳,則對身體更有裨益。
2、梨子:吃生梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現的咽喉幹、癢、痛以及便祕、尿赤等症狀;梨煮飲則有滋潤喉頭、補充津液的功效;蒸梨可以起到滋陰潤肺、止咳祛痰的作用。
3、蘿蔔:蘿蔔能夠調理脾胃,對秋季常見的消化不良、風熱型感冒、扁桃體炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有輔助治療作用。
4、芋頭:芋頭富含澱粉,營養豐富,還含有豐富的蛋白質、碳水化合物及鈣、磷、鐵等微量元素。芋頭質地軟滑,容易消化,有健胃作用,特別適宜脾胃虛弱者食用,更是秋季裏嬰幼兒和老年人的`食用佳品。
秋天小報資料:秋季減肥食療食譜1、山楂蘿蔔瘦身湯。材料:白蘿蔔1斤、山楂片3錢、陳皮2錢、瘦豬肉4兩、蜜棗4粒、鹽、胡椒粉。
方法:首先將瘦豬肉洗淨切片放入滾水中燙一下。然後把白蘿蔔洗淨去皮,切成塊備用。接着將瘦肉和白蘿蔔放入鍋中煮,加入山楂片、陳皮、蜜棗用大火煮十分鐘。再轉小火煲煮兩小時。最後加入鹽、胡椒粉調味即可出鍋。
減肥功效:秋冬季節白蘿蔔是最好的食物,它不僅能幫助人體消化,還含有豐富的維他命C、A等營養素,能起到利水消腫、消極減肥,幫助人體減去多餘的脂肪,達到減肥瘦身的目的。
2、南瓜排骨湯。材料:南瓜半斤、排骨1斤、生薑2片、蜜棗2粒、鹽。
做法:首先把南瓜去籽、洗淨,連皮切厚塊。然後將排骨、生薑洗淨備用。接着在鍋中放入適量清水加入南瓜、排骨、生薑、蜜棗用大火煮上10分鐘,再轉小火煲煮兩小時。最後加入鹽調味即可出鍋。
減肥功效:南瓜含有豐富的澱粉質和糖類,還有維生素C、B和礦物質等,是女生減肥期間最佳的食材。
小編精心推薦:-
禮物的作文300字【錦集6篇】
在平時的學習、工作或生活中,大家都有寫作文的經歷,對作文很是熟悉吧,作文是從內部言語向外部言語的過渡,即從經過壓縮的簡要的、自己能明白的語言,向開展的、具有規範語法結構的、能為他人所理解的外部語言形式的轉化。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧,以下是...
-
關於母親節禮物的作文合集八篇
在日常學習、工作或生活中,大家或多或少都會接觸過作文吧,通過作文可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題,下面是小編收集整理的母親節禮物的作文8篇,僅供參考,希望能夠幫助到大家。母親節禮物的作文篇1你知道世界上最偉大...
-
【推薦】最好禮物作文300字集合六篇
無論是在學校還是在社會中,大家都經常接觸到作文吧,作文根據體裁的不同可以分為記敍文、説明文、應用文、議論文。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢?下面是小編收集整理的最好禮物作文300字6篇,僅供參考,希望能夠幫助到大家。最好禮物作文300字篇1今天,是我八歲生日...
-
【推薦】神祕禮物的作文300字合集8篇
在現實生活或工作學習中,大家都不可避免地會接觸到作文吧,作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。你知道作文怎樣寫才規範嗎?下面是小編為大家收集的神祕禮物的作文300字8篇,歡迎閲讀與收藏。神祕禮物的作文300字篇1星期天,奶奶神神祕祕地對我説:“寶...