寶寶各種退燒的方法

●冷敷

給寶寶降温時，冷敷是最有效以及最常用的一種方法，如果寶寶高燒無法耐受時這個時候可以採用冷敷的方法來達到降温的作用。媽媽可以在寶寶的額頭、手腕、小腿等處各放一塊濕冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。在冷敷的過程中媽媽要注意，當冷敷布達到體温時一定要及時的更換，反覆直到燒退為止。或者媽媽也可以將冰塊包在布袋裏，放在額頭上，這樣同樣可以達到退燒的目的。

●熱敷

除了冷敷之外，熱敷同樣是一種有效的降温方法，但這種方法僅僅是適用於一些體温不是太高的寶寶。在寶寶出現輕微的發燒情況時，媽媽可以採用熱敷來退燒，用熱的濕毛巾反覆擦拭病人額頭、四肢，使身體散熱，直到退燒為止。但是媽媽要特別的注意，如果發現體温上升到39℃以上時，這個時候熱敷應該立即停止，而採用冷敷的方式，以免體温繼續升高。

●擦拭身體

面對各種退燒的方法，專家指出蒸發也有一定的降温作用，因此建議家長，在寶寶出現發燒的情況時，應該用涼水來擦拭皮膚，以此來幫助皮膚驅散過多的熱。在擦拭全身的時候還要注意特別加強一些體温較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部等部位，家長可以將海綿擠出過多的水後，一次擦拭一個部位，其他部位應以衣物蓋住。人體的體温會蒸發這些水分，從而帶走多餘的温度。

●泡澡

如果寶寶發燒的情況不嚴重，並且意識也比較清醒的話，這個時候可以讓寶寶泡一個熱水澡，不但非常的舒服同時還具有很好的降温作用。泡熱水澡可以起到緩解發熱的症狀，嬰兒應以温水泡澡，或是以濕毛巾包住嬰兒，每15分鐘換一次，如此反覆後退燒的效果非常的.明顯。

●補充液體

寶寶出現高燒的情況時，身體會自動的流汗來達到散熱的目的，但當寶寶發高燒時，身體會因為流失太多水分而關閉汗腺，以阻止進一步的水分流失，這個時候就會導致身體無法繼續散熱。因此這個時候家長要注意了，幫助寶寶及時的補充液體很重要，你可以讓寶寶喝大量的白開水及果菜汁，其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質，可幫助寶寶有效的達到退燒的目的。

面對這些退燒的方法，媽媽還要特別的注意，在寶寶發燒期間應該儘量的避免食用一些固體的食物，直到狀況好轉。如果寶寶嘔吐的情況不嚴重的話，媽媽可以讓寶寶適當的吃點冰塊來達到退燒的目的。

●注意穿衣適量

在寶寶發燒期間媽媽要注意適時的給寶寶增減衣物，如果感覺到很熱的話，媽媽應該幫助寶寶脱下過多的衣服，這樣才能讓體內的熱氣可以散發出來。但如果寶寶出現打冷顫的情況，就説明衣物太少，應該增加直到不冷為止。同時媽媽還要注意一點，那就是在寶寶發燒的情況下，室內的温度不宜過高，醫師通常建議勿超過20℃。