簡潔好看的運動小報圖片素材

運動小報是一種宣傳運動知識的小報，可以讓我們瞭解到運動的重要性，值得我們閲讀。下面是本站小編找來的運動小報圖片，一起來看下吧!

　　運動小報圖片　　運動小報內容：體育運動

人們常説：“只要功夫深，鐵桿磨成針。”意思是在説：只要肯下功夫，不論幹什麼，都可以成功。的確，這句話在我身上得到了證實，並且使我愛上了一種體育運動-羽毛球。

成績一直平平的我，自然一直對體育運動不敢興趣。但是突然有一天，我在電視中看到幾位大姐姐在打羽毛球，覺得很有趣，便請爸爸媽媽做我的‘教練’教我打羽毛球。

人們經常説：“萬事開頭難”也許和我本身體育就不優秀有關吧，我竟然學習了好久，球也發不過網子。

“不玩了，不玩了!這個太難，累死我了!”

“怎麼?放棄了?那就回家吧!”

聽到這裏，我反而不樂意了。放棄?我可不是輕易放棄的`人!我不論怎麼樣，也要學會。我一定可以的!一定可以!

真是功夫不負有心人呀!經過我不斷的努力和進步，我不但學會了發球，還學會了打球、接球……今天的我，終於可以驕傲的説：“我學會羽毛球了，我喜歡羽毛球!”

　　運動小報資料：跳繩的好處

1、增加免疫力

跳繩可以增加人體的免疫力，讓身體對外界的環境不再那麼敏感，不再那麼容易生病感冒，機體的恢復也會比較快些。

2、夯實肌肉羣

跳繩首先就是一項運動，對全身整體都有個提拉鍛鍊的作用，能夠讓肌肉得到進一步的拉伸。

3、培養手腦協調性

跳神需要我們雙手也搖動起來，並且同時要注意腳步不踩到繩子，這就是培養手腦協調性的良好方式之一。

4、瘦腿瘦身

跳繩瘦腿瘦身的功效是很顯著的，因為我們在跳繩的過程中，一直需要使用雙腿上下彈動，自然而然能夠起到瘦下半身的效果了。

5、增加心肺能力