警惕眼睛出現毛病的信號
導讀:警惕眼睛五大信號?眼睛是我們直接瞭解世界的視覺器官,沒有眼睛,我們對四周的感覺將是一片黑暗。那麼警惕眼睛五大信號有哪些,下面就由小編為您介紹下。
春天的微風已經吹來,寒冷的冬天已經漸漸離我們遠去。冷暖季節的交替總是會給我們的身體健康帶來影響。如何才能調整好自己的身體來迎接春天呢?生活家小編特別為您準備了最豐富的保健養生知識,幫您過一個健康快樂的春天。
眼睛是人體最重要的器官之一。沒有眼睛,人從外界獲取的大多數信息就失去了傳遞渠道。今天,我們已經生活在信息時代,沒有眼睛對一個人健康和生活質量的影響是不可想像的。保護眼睛也像保護其他器官一樣,預防為主,無病多保健,有病早治療。
眼睛也要健康投資。有的眼科疾病並沒有早期警告信號,因此,定期檢查眼睛是有好處的`。對眼睛疾病的早期治療可以防止視力喪失,眼睛變瞎。如果您有下列症狀,應該安排做眼科檢查。特別是有以下5個症狀,表明情況十分嚴重,必須馬上去看眼科醫生。
需要馬上看眼科醫生的5種情況是:
1、突然之間一隻眼睛或兩隻眼睛一點也看不見東西。
2、突然之間眼睛看東西很模糊。
3、看到眼前閃光或黑點,光暈或在光線周圍有彩虹。
4、視力喪失就像舞台幕布下降一樣發生。
5、眼周視力喪失,也就是説看不清周邊的東西。
1、注意用眼休息
平時使用電腦或看書、看報時,最好每30分鐘休息個5分鐘,站起來走動一下,或看看窗外都可以,把一直注意近距離的視線拉長拉遠。與電腦屏幕的距離不可少於30公分,並且使用防輻射認證的護目鏡,避免輻射線對眼睛的傷害。若眼睛乾澀、發癢,先將眼睛閉起來休息幾分鐘,再睜開,千萬不要用手去揉眼睛。若沒有改善就必須就醫,因為有可能是其他的感染所致。
2、多喝水
尤其在有空調的辦公室中或是房間裏,應特別注意水分的補充,可改善眼睛黏膜乾澀狀態。
3、滴眼藥水、生理鹽水、人工淚液
戴隱形眼鏡的人常常會靠這類的眼藥水來保護眼睛;有些人則為了防止眼睛乾澀,也會在藥房自行購買一些眼藥水來點,但要注意的是藥水的來源,最好還是由醫生診斷所開出的,比較保險。因為大部分的眼藥水或人工淚液,為了保存方便,會加入防腐劑或殺菌劑,一般人在使用上應該是不會有太大的問題,但若是過敏性的體質就很難説了。
4、冷、熱敷
在眼睛疲勞的時候,可以使用冰敷與熱敷交替的方式舒緩眼部,但不可冰到或壓到眼球,熱敷也是一樣,一次不超過5分鐘,可以配合眼睛上下左右的旋轉,多做幾次,能促進眼睛周圍的血液循環,對於因疲勞造成的黑眼圈的改善也有很好的效果。
5、平時可多吃些含有β胡蘿蔔素的食品
胡蘿蔔、木瓜、南瓜、綠色蔬菜等。有些人在辦公室會泡些枸杞茶或是決明子茶,這些都是對眼睛很有幫助的東西。
温馨提醒,如果是由疲勞等引起的眼睛充血,就不要太擔心,多多休息就可以了。如果是由眼疾引起的眼睛充血,就一定要及時就醫,以免病情加重。
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