【精品】安全方案9篇

為了確保事情或工作能無誤進行，就常常需要事先準備方案，方案的內容和形式都要圍繞着主題來展開，最終達到預期的效果和意義。方案應該怎麼制定才好呢？以下是小編精心整理的安全方案9篇，歡迎大家分享。

安全方案 篇1

繼承傳統習俗，懂得尊敬父母，愛護、保護自我。 教學過程

一、交通安全

乘車前往祭祀或出行時千萬不要乘坐“三無”車輛，要密切關注車況；騎車出行時，要注意遵守相關的交通法規；步行出門時，過馬路時候要牢記“一停、二看、三通”，“先向左看，再右看”，注意來往輛。

二、祭祀過程中的安全

在進行點香、放炮、燒紙等活動的時候應注意周圍的林木的防火事項，不要在易引起火災的地方和時間段內燃放，不要在有風的情況和草地上燃放，祭祀完畢後，一定要確認祭祀用火已無安全隱患方可離開。

三、謹防欺詐、傳銷等不法欺騙行為

要提高個人的'警惕性，不要輕易相信陌生人類似於誘惑的言語，要時刻保持頭腦清醒，堅信“天上絕不可能掉餡餅”。

四、上坡時，不亂爬樹。

五、總結

牢記“110、120、119”等緊急求助電話，遇到緊急突發狀況時，不要慌張，保持頭腦冷靜，沉着應對，適時撥打電話求助。

安全方案 篇2

為進一步推進惠農工作的開展，切實加強農村用電安全工作，使農村羣眾用上“安全電、放心電”，進一步規範農村用電安全管理，保護人民羣眾的生命和財產安全，推動構建和諧的農村供用電環境，根據國家電網公司《關於進一步加強農村用電安全工作的意見》（農〔20xx〕1065號）和《“你用電我用心”實施農村用電安全強基固本工程方案》（〔20xx〕66號）的文件要求，結合我縣實際情況，特制定本工作方案。

一、總體思路

認真學習領會並貫徹中央關於社會管理“三個最大限度”的總要求和國家電網公司的部署及指導，深入實施“三新”農電發展戰略，堅持立足現實、着眼長遠、政企聯動、羣眾參與、多措並舉、標本兼治的原則，充分發揮政府主導作用，廣泛發動農村羣眾參與，通過完善標準體系、管理體系、責任體系，強化物防和技防措施，以人為本多維度開展安全用電宣教等措施，努力夯實農村用電安全基礎，根本改善農村用電安全狀況，構建和諧的農村供用電環境。切實提升全縣人民羣眾用電安全水平，預防和減少用電安全事故發生，提高羣眾生活質量，使全縣人民羣眾得到最大實惠。

二、工作目標

堅持“以人為本、安全發展”的理念，以“新農村、新電力、新服務”發展戰略為目標，到20xx年xx月底，用三年時間基本建立較為健全的政企聯動、鄉村實施、電力服務的農村用電安全工作機制，農村用電安全管理標準齊備，農村羣眾安全用電意識顯著提高，農村用電安全知識得到普及，農村供用電設施規範、警示標示標識等物防措施齊備，用電安全的技防措施完備有效，農村臨時用電管理規範。

（一）剩餘電流動作保護裝置安裝運行符合規定要求。一是至20xx年底前，實現農村配變台區總保護應裝必裝，中級（分支）保護按規定配置。二是至20xx年，各級剩餘電流動作保護裝置安裝運行管理、檢測維護和投運、更換符合要求，確保正確動作。三是推動農村家庭安裝使用户用及末級漏電保護器，到20xx年前得到普遍安裝使用。

（二）開展宣教，農村用電安全普及率大幅提高。一是中國小生用電安全知識得到普及。縣供電公司開展農村中國小校用電安全知識宣教（每學校每學期不少於1次），形成常態機制。二是農村羣眾用電安全意識顯著提高。結合農事特點，在每個鄉（鎮）組織開展不少於2次用電安全集中宣傳普及活動，農村羣眾普遍受到用電安全常識、觸電急救、電力設施保護等知識宣教。

（三）農村臨時用電規範化管理水平顯著提高。至20xx年，通過綜合治理，農村掛鈎用電等私拉亂接違章用電行為顯著減少。農村臨時用電管理規範，安裝規範，保護到位，標準統一。

（四）農村配電設施安全防護水平明顯提高。一是至20xx年，農村10kV配電線路、配電台區等對地安全距離、交叉跨越安全距離100%滿足規程、規定要求。二是至20xx年，基本形成農村供用電設施規範，供用電安全的技防措施有效，警示標誌標識等物防措施完備的和諧供用電環境。

三、具體任務

實施農村用電安全強基固本工程工作，重點要“完善三個機制，建立兩個體系，提升一項能力”。

（一）建立健全服務農村用電安全工作的保障體系。完善服務農村用電安全工作組織體系，完善農村用電安全管理標準制度體系。20xx年xx月底前，建立健全服務農村用電安全工作的'組織體系；完善健全服務農村用電安全工作的制度體系，建立完善併發布工作標準、管理標準和技術標準。

（二）推動構建政企聯動、鄉村實施、電力服務共建機制。推動由政府牽頭、主導，建立鄉（鎮）、村為主體，縣供電企業參加的農村用電安全工作共建組織，實現政企聯動、鄉村實施、電力服務共建機制。結合當地農村實際情況探索農村用電安全宣教、規範農村用電設施管理新方法；探索供用電設施保護的新措施；探索構建鄉村（社區）電力服務組織，為農村集體及農户用電設施提供服務、強化用電安全管理的新方法。20xx年底前,“政企聯動、鄉村實施、電力服務”共建組織達到90%以上，基本建立村級羣眾性用電安全服務機制，確保和諧的農村供用電環境基本形成。

（三）提升供用電安全保障能力。嚴格供電用合同管理，依法明確供用雙方的責任界面；結合農網改造升級等工程實施，提高農網裝備水平；分析解決當前農業排灌存在的用電安全問題。20xx年實現供用電合同及臨時用電協議規範、供用電雙方責任和產權分界點明確（高壓及動力用户產權分界以供用電合同相關條款為準；普通居民用户以用户表下出線5cm處為界，往電源側方向產權屬供電企業，往用户側方向產權屬用户），20xx年前完成危及人身安全的農村中低壓配電設施隱患整改，按照農網改造升級技術標準對鄉鎮、農村人員集中居住區域和中國小校周邊供用電設施開展絕緣化改造；20xx年前，結合農網改造升級工程加大對老舊台區和供電設施的改造力度；20xx年前達到客户側剩餘電流動作保護裝置應裝必裝目標。

（四）健全專業技術體系。按照變台出線開關安裝總保護，分支線首端或線路末端（集中安裝電能表箱、農業生產設備的電源配電箱）安裝分支保護的原則，開展總、分支兩級剩餘電流動作保護器改造、維護。20xx年9月前全面推進剩餘電流動作保護裝置應用普及。

（五）建立農村用電安全宣教長效機制。普及農村中國小生用電安全知識，提高農村羣眾安全用電意識。20xx年前，力爭使中國小校師生普遍掌握用電安全常識、基本安全用電技能、觸電急救、電力設施保護等知識；20xx年前，將用電安全知識教育納入中國小生課外教學內容；20xx年前，基本實現農村户户擁有用電安全基本常識讀本（手冊、圖冊）；20xx年前，農村羣眾普遍受到用電安全常識、觸電急救、電力設施保護等知識宣教。

（六）建立完善服務農村用電安全工作評價機制。通過對各單位服務農村用電安全工作組織體系建設情況、工作開展情況以及工作實效進行量化評價，促進本實施方案目標的實現。20xx年底前，基本實現全縣農村用電安全工作制度健全，標準完備，管理統一，運行規範，成效顯著的工作機制。

四、保障措施

（一）成立縣、鄉（鎮）、村三級組織。為保證農村用電安全強基固本工程工作的有效開展，縣政府成立由分管副縣長任組長、各相關單位主要負責同志為成員的領導小組，組織協調全縣農村用電安全強基固本工程工作。領導小組下設辦公室，辦公室設在縣供電公司。同時鄉（鎮）、村也要成立相應組織。明確專人負責，村要明確專人進行管理。由縣、鄉（鎮）、村三級管電組織和供電公司負責協調統一管理，共同履行各級安全主體責任，確保這項惠農工作落到實處。鄉、村兩級管電組織人員的推選要結合當地供電所意見，把懂業務、懂管理、責任心強、在羣眾中威信高的幹部推選上來。

（二）協調聯動，形成合力。農村用電安全強基固本工程工作是一項重要的“民心工程”，全縣所有羣眾從中將得到實惠，各單位要站在惠及民生的高度，各司其職，協調聯動，積極配合，把農村用電安全強基固本工程工作開展好、落實好，各鄉鎮、村要爭當農村用電安全強基固本工程工作的排頭兵，真正把這項惠及全縣廣大羣眾的好事做好。

（三）嚴格落實獎懲。農村用電安全強基固本工程工作領導小組辦公室制定相應考核辦法，並依據考核內容對各鄉（鎮）、村管理組織每月的工作開展情況進行考核，實行“責任到人、考核到人”的管理機制，嚴格進行獎懲，對工作成效明顯的要全縣通報表揚，對履職不到位要通報批評，對因履職不到位造成後果的要追究責任。

安全方案 篇3

一、指導思想：

堅持安全第一，預防為主，認真排查整治我校的安全隱患，有效遏制各類安全事故發生，確保學校穩定。

二、工作目標：

通過開展安全隱患排查治理專項行動,進一步落實學校安全管理責任,全面排查治理學校安全隱患和安全工作的薄弱環節,認真研究解決存在的突出問題，增強師生安全意識和防範意識，杜絕校園安全責任事故的發生。

三、領導小組：

組長：xxx

副組長：xxx

成員：xxx

四、治理內容：

1、學校高度重視學校安全工作，建立健全各項安全規章制度，建立安全工作組織領導機構，學校安全工作分級負責，責任到人，並層層簽定責任書。

2、加強對校園校舍的檢查,特別要把學校教室、宿舍、功能室、幼兒休息室等人羣集中場所作為檢查重點。

3、定期組織學校安全工作會議，分析學校安全工作情況，定期開展安全工作檢查，對發現的事故隱患及時採取有效措施，把事故隱患消滅在萌芽之中。

4、定期對學校危重物品進行全面檢查，加強學校重點部位的安全管理。

5、學校要經常對廣大師生進行安全教育，教育內容要以交通安全、消防安全為重點，定期開展應急疏散演練，加強法制教育，提高學生自救能力。

6、重視師生的飲食安全，防止師生食物、藥物中毒和傳染病及各類突發性事故、事件的發生。

7、加強學校值班工作，強化值班人員門衞的責任意識，嚴格工作紀律，嚴禁社會閒雜人員隨意進入學校。

8、做好學校安全檔案的歸檔整理工作，做到精細、規範、不遺漏。

五、具體要求：

1、我校要把此次安全隱患排查治理專項行動作為安全工作的重要任務來抓，成立安全領導小組。結合實際，制定出切實可行的工作方案，並明確分工，落實責任，全面落實隱患排查治理的工作任務。

2、突出重點，狠抓落實。此次隱患排查治理專項行動，堅持“安全第一、預防為主、綜合治理”的方針，對查處的各類安全隱患，要堅決停用整改，一時無法整改的'，要採取有效防範措施，明確具體責任人，加強監控管理，限期整改。

3、學校要以這次隱患排查治理專項行動為契機，推動事故隱患排查治理工作的深入開展，落實治本之策，建立安全工作的長效機制。

4、加強宣傳教育，發揮監督作用。學校通過採取多種形式，對廣大師生加強安全知識、安全法律法規等安全教育，並通過他們積極的向社會進行宣傳，使全社會牢固樹立“安全第一，預防為主”的思想，為安全隱患排查治理專項行動創造良好的社會氛圍。

安全方案 篇4

一、目的：

消防安全工作一直以來都是我們的安全工作重要內容。在前段時間發生的各個重大火災，無疑給我們大家當頭一棒，也為我們提個醒。如何為孩子們營造一個良好的活動環境，讓孩子們愉快的生活、學習，讓家長放心。我們必須從自身上尋找不足，消除隱患，才能更好的開展工作。

二、成立安全工作小組

組長：

組員：

三、具體責任分工：

1、班主任負責全面工作。

2、當班老師負責當天的安全工作。（當班老師組織幼兒，配班老師做好協助工作）

3、户外活動由當班老師組織和配班老事協助工作。（如分組活動，兩位老師應該組織好自己負責的孩子，碰到意外，組織的老師應負主要責任）。

4、飯後活動時間三位老師應在班上，當班老師負責組織孩子活動，配班老師做好清潔工作，班負責衞生協助工作。

5、配班老師負責幼兒午睡，餐具消毒、拖洗寢室、活動室；沖洗前後陽台、廁所等工作；下班前關好所有門窗、水電。

6、在上午、中午、下午時間，當班老師要與配班老師做好交接班的工作。（點清楚孩子的人數、哪位孩子不舒服需要注意照顧的，應在交接本上寫清楚。）

7、消防：由當班老師指揮，配班老師配合疏散幼兒工作，保證全班幼兒的生命安全。配班老師負責報警及滅火工作。

8、班上的所有門窗及樓梯口一定要由當班老師、配班老師打開，保持出口通暢。

四、存在問題

1、班上的'幼兒較多，而且男孩子佔多數，他們好動好玩，喜歡模仿電視裏的動作，自控力較差。老師對幼兒的常規紀律抓得時鬆時緊，沒有自始自終的去進行常規管理。

2、一些幼兒身體較差，自立能力稍差，如：林之鴻、陳希等，尤其是林之鴻，對一些豆類（豆芽、豆漿、豆腐）火腿腸、芋頭、大薯等高度過敏。

3、安全教育沒有滲透在幼兒各科教學中，幼兒在遇到緊急情況時缺少實際應急措施。

4、老師缺少一些必須的急救知識。如火災時，老師應如何疏散幼兒，當幼兒碰傷、摔傷、燙傷、燒傷、休克時老師應該如何處理等。

五、實施方法：

1、把安全貫穿到幼兒一日生活的每一個環節中。首先是排除環境中不安全因素。老師仔細檢查教室是否存在着不安全因素。如：椅子是否壞了了，桌子擺放的位置的不對、廁所地板太濕、風扇是否牢靠等。一旦發現問題，馬上請人維修或寫安全報告書給園領導，請園長及時處理

2、在社會領域教學中教育幼兒養成不玩火的好習慣，牢記火警報警電話119，具有初步的消防安全意識。在常識活動中教幼兒正確使用常見的家用電器，不亂玩電。如：不摸消毒櫃、插頭等。

3、通過電視節目讓幼兒觀看一些簡單的火災逃生方法。讓幼兒在遊戲中學習如何逃生的辦法如：火災襲來時要迅速疏散逃生，不要貪戀財物；必須穿過濃煙逃生時，應儘量用浸濕的衣物披裹身體，捂住口鼻，貼近地面；身上着火時，可就地打滾，或用厚重的衣物覆蓋壓滅火苗等等。對這些方法有個初步的概念。可以不定期進行消防演習。

4、在遊戲時，教幼兒學習辨認周圍環境中不安全的事物，不要在不安全的地方玩遊戲。教幼兒認識消火栓、滅火器，教育幼兒不亂摸樓梯口的滅火器。

5、成立家長委員會，切實作好檢查工作。

6、要求三位老師有集體觀念，下班之前應檢查班上的各種電器插座是否已拔下。如有發現隱患，應及時上報或解決。

7、當班老師要擔負起組織全班幼兒的疏散工作，保證全班幼兒的生命安全，配班老師負責報警及進行滅火工作。

8、請有關消防專家、醫生對老師進行知識講座。

安全方案 篇5

××部：

為切實做好春節期間安全保衞工作，維護分行安全運營，根據《×××安全保衞工作進行檢查的通知》（×××〔20××〕×××號）文件要求，組織開展安全保衞工作，制訂方案如下：

一、組織領導

成立安全隱患領導小組：

組長：

副組長：

成員：

二、檢查內容

檢查內容以營業場所、自助銀行、現金押運防盜搶、防破壞、防火災事故為重點，根據安全保衞工作評估標準，具體做好對安全防範設施設施建設達標、規章制度的貫徹落實、日常消防安全管理等方面全面檢查，同時做好內部安全宣傳教育安排。

三、實施方案

1.×月×日-×日，成立安全隱患自查領導小組，完成安全保衞工作自查方案上報。

2. ×月×日-×日，實地檢查一樓營業部和監控室、機房人防、物防、技防情況，對照《評估標準》第一部分的營業場所安全（物防設施、技防設施）、第三部分的運鈔交接款安全、第四部分的'自助機具、自助銀行防範能力、第五部分的內部消防安全和第六部分的機房安全，認真逐個逐條檢查，做到有文字記錄，有書面材料。

3.×月×日-×日，對照《評估標準》第七部分的案件防範能力和第九部分的其它內容，對安全保衞各項規章制度、案件防範要求、各類處置突發事件預案和安全保衞檔案進行修訂整理，開展一次綜合演練，開展一次內部安全宣傳集中教育。

4. ×月×日-×日，對本次檢查進行評估總結，形成書面材料，經審核後，將自查整改情況及自我評估打分情況上報。

　　××年×月×日

安全方案 篇6

1、建築施工安全監理面臨的主要問題

1.1建築單位思想不重視，監理單位管理不規範對於建築施工安全監理，許多建築單位大都不按照法定程序辦事，甚至出現不依法報建、招標、不按照規定實行監理工程、不依法進行圖審等現象。對安全監理缺乏相應的認識，沒有健全的安全保證體系，部分建築單位的專職安全員數量少，專業素質差，缺乏基本的安全防護知識。另外監理單位在管理時不規範，監理人員的職業道德素質有待提高，自我防護意識較差。有些監理人員利用職權來進行“索、拿、卡、要”，監理單位對此又疏於管理。另外監理單位缺乏有效的責任追究制度和安全監理制度。一旦出現了安全事故，安全監理人員應該負有什麼樣的責任不明確，安全監理的職責不清，無法落到實處。大部分的監理單位把重心放在對工程質量的監理，對施工時的文明和安全卻放在次要的位置。如監理單位對安全檢查的內容過於簡單，流於形式；在監理對施工現場的安全措施把關不嚴，對工程的重點部位、關鍵程序、的安全監督力度不夠；這樣導致了隱患不能及時有效地發現並排除。此外部分監理單位缺乏相應的安全監理人員，部分監理人員只是經過簡單的培訓就直接上崗，缺乏相應的專業知識和工作經驗，不能夠對安全技術的施工方案進行合理有效地實施，不能進行有效地安全監督。

1.2建築市場的不規範目前我國的建築市場仍然沒有規範，導致了安全監理工作難以正常地開展。我國的建築市場競爭激烈，當前的建築市場實行工程招標制度，市場競爭不規範。因此有些企業為了取得工程項目能夠低價競標，一般將造價降低10%～30%,引起施工隊伍的安全施工費用削減，從而削弱了對施工時的安全監管。由於在工程建設時，施工的企業結構關係複雜，轉包、違法分包的現象大量存在，這對安全監管造成了很大的壓力。再加上大量的農民工投身建築市場，安全意識薄弱，安全技能少，承包時的安全性不能得到有效地保障，監理人員難以有效地協調，整治工作難以落到實處。

2、加強建築施工安全監理的方法

2.1完善相關的法律、法規，加強行政部門對安全監理的監管國家要加強對安全監理的法律法規的配套和完善，除了明確安全監管的責任和工作內容外，也可以通過建立健全施工企業的安全保障體系、對施工單位進行約束條款等，並與其他法律相銜接，從而形成相對完整的法規體系。此外政府行政部門要注重和各部門之間的協調與配合，注重統一性；要加強對監理單位的監管，嚴格執行監理准入制度。在淨化監理市場、規範監理行為的同時多加指導、幫助、督促，客觀地進行處理分析安全事故。並提高監理取費標準，提高監理人員的待遇，政府應儘快出台新的`取費標準，並採取切實有效的措施，保證其實施。

2.2加強對建築和監理單位的管理監理單位要加強對內部的管理，制定有關安全管理制度，落實安全監理責任。在監理人員方面要增強他們安全控制技能和安全意識，進行嚴格認真的安全監理業務培訓,明確安全監理的重要性。並加強對安全控制的技能，使得他們在取得相應的崗位資格證書的同時能夠較快的進入監理角色。此外還要注重對建築工程時的安全監理，由於每個建築工程的建設週期不同、所處的環境不同，因此要根據相應的情況，確定不同施工階段的監控重點，對工程項目進行分析,務求明確該工作的安全進行。實行安全監理的最終目的就是為了避免安全事故的發生，在建築工程特點的基礎上進行分析，對實施過程中的危險進行判斷和預測，從而採取針對性的措施來解決和控制潛在的危險。因此監管單位就應該根據相應的法律依據，通過合理有效地方法來進行安全監管。在此基礎上配備專業安全監理人員，提高安全監理水平，採用危險預控技術確保施工安全。與此同時，建築單位也要加強對安全監管的認識，提升安全監管的重心，儘可能的選擇先進的安全管理設施,建立可靠安全管理監督機制。搞好安全生產工作。

2.3加強對市場的規範管理要注重加強對建築市場的管理，規範建築施工的准入制度，提升施工企業對施工安全的規範性，從源頭上為建築施工安全監理的開展提供便利。與此同時要加強執法力度，規範承包單位行為。切實解決違法分包，管理人員不到位的問題，從而形成一個合理有序的建築市場，為開展監理工作提供一個良好的外部環境。對於目前採用監理招投標制度是在施工招投標的方法和體系上建立的，筆者認為應該在此基礎上加以改進，要提高招標文件的質量，體現平等互利原則，除了強制監理的項目外，可以採取自主招標的方式，營造出一個自由的市場環境。

3、結論

安全生產作為建築行業最重要的因素，應該引起多方的關注。對於建築施工的安全監理不能夠只在口頭上，這就要求監理人員要在施工安全管理中真正發揮作用，不但要了解施工安全的相關知識，也要學習法律、法規；施工單位也要健全自身的安全保障體系，有效地消除各種事故隱患，實現安全監理目標。使得安全監理能夠體現人本精神，符合社會發展的需要。因此只有不斷加強安全監管，借鑑國外的先進經驗，實現安全監管的標準化、規範化，才能夠做到未雨綢繆，確保文明施工和安全生產，避免出現安全事故。

安全方案 篇7

　　一、指導思想:

為了加強安全知識的宣傳,提高我校學生的安全意識,增強學生自我防護能力,有效預防和減少涉及學生安全事故的'發生,促進學生更加健康成長,特制定本次黑板報評比方案。

二、參評人員:德育處、美術組老師、各段段長

三、評比時間:11月26日中午12:10至下午16:30前

四、評比辦法:

黑板報的評比以時間、內容、書寫、創意等多方面進行綜合評比,總分為10分。

(一)時間:規定時間內未完成的扣2分,沒出板報的扣5分。

(二)版面內容:

1、整體(2分):

(1)版面整潔、字跡清晰、規範。

(2)版面設計錯落有致,大方、美觀。

2、具體內容(6分):

(1)標題醒目,突出。

(2)內容要求豐富、新鮮、健康、充實,緊扣主題。

(3)主題鮮明,健康向上,有教育意義。

(4)字跡工整、不潦草,無錯別字。

(5)插圖美觀,不花裏胡哨,且與本期黑板報內容相符合。

(6)美觀大方、創意新穎,色彩協調、圖文及裝飾佈局合理。

(三)評比細則:

(1)參與評分的老師在週五12:10至下午16:30之間,單獨進入班級進行評分,瞭解各班以及級段總體水平。

(3)綜合各評委分數,取平均分為最後得分。

(四)獎項設置:以年級段為單位,各設一等獎1名,二等獎3名,三等獎4名。

南城國小

安全方案 篇8

活動目的：

1、知道食物含有的主要營養成分以及人需要的營養成分主要來自食物。

2、增強好好吃早餐、多喝水和良好的烹飪時好習慣的意識。

3、培養關注自己飲食健康的責任感，養成良好的飲食習慣。

活動過程：

一、談話導入

1、討論：小朋友，在你的印象中，你覺得什麼樣的人是健康的.?(學生各抒己見)

2、是啊，過胖、過瘦、面色蠟黃……都不能稱為健康的人。看來，一個人的健康直接跟飲食有關，所以，在日常生活中，我們一定要注意健康飲食。(板書課題：吃出你的健康來)學生齊讀課題。

那如何做到健康飲食呢?

二、好好吃早餐

1、同學們生活在幸福、温暖的家庭裏，受到父母和家人的關心、愛護，似乎並不存在什麼危險。但是，生活中仍然有許多事情需要備加註意和小心對待，民以食為天，食以安為重。下面請聽一個故事。(故事大概內容：一位小朋友每天早上總喜歡睡懶覺，怕上學遲到又沒有時間吃早飯，結果才上了第一節課肚子就開始餓得受不了，更別提上課認真聽講了。)

2、小朋友聽了這個故事後，有什麼話想説?

早餐對我們有多重要呢?

三、飯前飯後多補水

身體缺水時，新陳代謝大大減慢。所以，人必須及時補充水分。要使人體儲備足夠的水分，你應該每天喝兩升水。這包括喝白開水，或在早餐時喝牛奶、下午休息時喝橙汁、晚飯時喝湯等等。

為什麼需要這麼多的水呢?因為一天下來你會不知不覺地失去兩升水的儲備。其中，大約有一升水是通過排尿排出體外。另外一升水是通過汗和呼吸排出體外。

不過，即使你吃的是固體食物，你也有可能吸收了同樣的水分。比如，多吃水果、蔬菜、魚、蛋和麪包，也能補充一些水分。

四、有節制地吃點零食也不壞

零食對任何人都有誘惑力，不吃零食很難做到。如果我們合理選擇零食，把握好進食的時間，吃點零食對健康也有好處。有些零食含有身體所需的各種營養素，因此，可以適當吃一點零食。平常我們各異的零食具有不同的功能：

花生：花生中富含維生素b2,多吃些花生，有助於防治口脣乾裂、。

核桃：核桃中含有豐富的生長素，能使指甲堅固，不易開裂。同時，核桃中富含植物蛋白，能促進指甲的生長。

葵花籽：葵花籽含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質，其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助於保持皮膚細嫩，防止皮膚乾燥和生成色斑。

無花果：無花果中含有類似阿司匹林的化學特質，可稀釋血液的流動，從而使大腦量充足。

奶糖：奶糖含糖、鈣，適當進食能補充大腦能量，令人神清氣爽，皮膚潤澤。

吃零食最好在兩頓飯之間，www.不要在接近正餐的時間吃。臨睡錢和看電視時吃，都不是好習慣。零食就是零碎食物，因此，不能吃得太多，只能作為生活的調味品，更不能影響正餐的食慾。

五、良好的烹調促進健康

良好的烹調能減少食物營養損失;不恰當的烹調，會大大降低食品中的營養含量。比如，有些烹調法損失會損失食物中的維生素，而換一種烹調法能使維生素較好地保留下來。

煮：煮過的蔬菜，會損失百分之七十的水溶性維生素，b族維生素和維生素c。

蒸：蒸比煮，能夠保留更多的營養成分，但仍會損失百分之三十的水溶性維生素。

微波加熱：如果使用較少的水，微波加熱能保留部分的水溶性營養成分。

烘和烤：烘烤的高温，會損失維生素c。烘烤家禽類食品，需要徹底烤透。

六、總結

本次班會你的收穫是什麼?

安全方案 篇9

班會目的：

1.讓學生了解冬季傳染病等相關知識，有效預防冬季傳染病，

2.讓學生了解陽光神小冬季大風雨雪惡劣天氣應急預案

3.增強學生的冬季安全防範意識，保障自己健康成長，營造安全、文明、和諧的校園環境。

班會過程：

一、主題導入：

隨着冬季的到來，天氣寒冷，安全事故隱患隨之增多。這一節課我們舉行一次冬季安全教育主題班隊會，讓大家對怎樣注意冬季安全佑個瞭解。

二、冬季傳染病

冬季是人類的呼吸系統最經受考驗的季節之一，因為乾冷空氣對呼吸道的.會產生很大的刺激。

學生回顧冬季傳染病有哪些？怎樣預防？

冬季比較常見的傳染病包括：流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、風疹、水痘、流行性腮腺炎等，其傳播途徑的共同特點是：大多通過呼吸道飛沫散播傳染，也可通過患者口、鼻、眼睛及皰疹的分泌物直接傳染給被接觸者；水痘還可通過直接接觸傳播。

冬季是上述各種呼吸道傳染病的高發期，主要預防措施及自我保健方法如下：

1.注意氣候變化，隨時增減衣服，避免受涼。人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液循環減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

2.淨化環境，保持室內空氣清新。工作、學習、生活環境通風換氣，及時開窗通風，窗户開小一點，不要太大。。

3.養成良好的生活規律，保持充足的睡眠。充足的睡眠能消除疲勞，調節人體各種機能，增強抵抗力。要注意飲食平衡，營養搭配。注意多飲水，多食新鮮的瓜果、蔬菜。

4.進行合理的體育鍛煉，如：早操、晨跑、散步、太極拳等，平時增加户外活動，可增強血液循環，提高人體免疫力，從而增強體質，提高機體抗病能力。

5.加強個人衞生和個人防護。勤洗手，使用肥皂或洗手液並用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物後（如打噴嚏後）應立即洗手。打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。呼吸道傳染病患者在家或外出時佩戴口罩，以免傳染他人。

6.減少到人多的公共場所,更不要到傳染病患者聚集的場所。

7.疾病流行時,適當的採取預防性服藥。

8.早發現、早治療，切忌不當回事,更不能自行服藥。

9.勤儉指甲、勤換衣物。

三、冬季雨雪天的注意事項

在威海，冬季是大風、雨雪頻發的季節，為了自身的審題健康，我們應該注意哪些事項呢？

（1）結合學校的實際情況，小組討論交流

（2）學生起來發言

（3）師總結：

A上學、放學、課間操時，帶好口罩，儘量不要張嘴説話。

B要帶好小黃帽及冬季保暖的帽子，小黃帽一旦被風吹掉，要鎮定，不要着急去撿帽子，要看好是否有車，安全再去撿帽子。

C下雪天，要多穿衣服，注意保暖。上、放學路上靠右走，雪天路滑，注意小心行走，不要追逐打鬧。

特別是東路隊的同學，注意垃圾回收站附近的路車輛特別多，而且路很窄，下面就是施工地，特別陡峭，再加上下雪，地面可能很滑，你們儘可能不要走那條道，儘量繞道行。

D隨時學生關注天氣，攜帶清雪工具，由教師組織三四五年級的學生清雪。

E不準到深灣水溝積水等處滑冰，下雪天，要穿防滑鞋。

四、預防冬季火災

冬季氣候乾燥，是火災多發的季節，怎麼楊預防火災的發生？我主要強調以下幾點：

（1）任何同學不準攜帶火柴火機等火種進學校。

（2）不得帶煙花爆竹等進校園，在校外，走親訪友時也要小心，遠離這些危險物品。

（3）要打火警電話119報警，報警時要向消防部門講清着火的地點，還要講清什麼物品着火，火勢怎麼樣。

（4）、一旦身受火災的威脅，千萬不要驚慌，要冷靜，想辦法離開火場。

（5）、逃生時，儘量採取保護措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。

（6）、嚴禁在森裏等地玩火。

（7）、人離開住處時，要將充電器、電腦等電源切。

（8）、做飯時，人補能離開，以免幹鍋引起火災，出門時要關掉燃氣閥。

五、宣讀陽光神小冬季大風雨雪惡劣天氣應急方案