大學暑假社會實踐心得體會(15篇)

當我們經過反思，對生活有了新的看法時，心得體會是很好的記錄方式，這樣我們可以養成良好的總結方法。那麼心得體會該怎麼寫？想必這讓大家都很苦惱吧，下面是小編為大家整理的大學暑假社會實踐心得體會，希望能夠幫助到大家。

大學暑假社會實踐心得體會1

8月1日，懷着滿滿的激情，頂着驕陽烈日，河北XX大學材料學院赴行唐縣乳業調研實踐隊來到了假期調研之旅的第一站——石家莊君樂寶乳業有限公司。

我們瞭解了酸奶的發展歷史、製造工藝和生產流水線。講解人員説，君樂寶由上個世紀90年代的‘一口大鐵鍋、三五個工人，沿街串巷挨門上’發展成為今天我們看到的橫跨低温、常温、奶粉這三大領域，從傳統批發市場到全渠道通吃，從市佔率河北第一到與全國重點市場齊頭並進。不僅成為國產奶粉“優質優價新陣營”的開創者，更為中國乳業發展提供了新的可能。聽着講解員自豪而激昂的解説，我們四人被酸奶文化，富有感染力的企業文化，“健康一家人”的誠信理念給深深吸引了。下午2：00，我們參觀了亞洲最大的單體酸奶車間，車間似乎就是景點，全透明的玻璃，全自動的機器高效能的運作，龐大先進的設備，科技化的產業鏈着實讓小組成員為之震撼。新經濟背景下的轉型更多需要的是時代前沿的科技創新技術和符合當下的管理。

大學暑假社會實踐心得體會2

白駒過隙，一轉眼，我們已迎來了大學的第一個暑假，這也就意味着再等到新學期開始我們可就是學長學姐了，讓我不得不再次感慨時間飛逝，是啊，去年的這個時候我們還是一個剛剛畢業的高中生而已，準備用整個暑假的時間把高中三年的壓抑釋放出來，而現在已然是一名大學生一年有餘了。當然，如果按開學時間來算自然是不大到一年，弄不清是什麼時候褪去的“新生”的外衣，但是這會兒卻頗有一種“老生”的滋味。彷彿一切都在一夜之間變老，讓人猝不及防。來不及多多回憶大一的生活，暑假伊始我就投入到另一種生活當中去了，説是辛勞卻也充實，説是疲憊卻也會覺得那是一種享受，是啊，付出勞動後並有所得，心總是會感到些許欣慰吧！不再多言，且説這個暑假我是如何度過的吧！

坦白説，本打算在暑假裏到工廠找一份臨時工作的，遺憾的是並沒有找到，附近的工廠裏都沒有熟人，廠子裏似乎也不缺人，遠的工廠裏就更不可能找到活幹了。也許是不夠遠，後來聽説許多同學都在外地打工，而沒有回家，由此不免感到有些慚愧。倒是在一開始找了一份在飯店端盤子什麼的工作，不過離家較遠加之還要上夜班，所以必須得住在那兒，後來讓我給推辭掉了，因為那樣一來幾乎天天不能在家了，而我想多陪陪母親。就這樣一連十多天都悶在家裏，沒有找到任何工作。一天接到高中同學打來的電話，説是次日七八個同學小聚一下，心想也是，畢竟一旦開學而同學又不在同一個城市，連見面都不太可能，更別説弄一個小小的聚會了，遂決定參加聚會。

那是一個有點陰的早晨，給我介紹工作的那位同學和我一塊去了那家大型超市，到那後與另一個參加工作的同學會面，然後我和那同學一塊被引薦給給我們介紹工作的同學他姨，我們都很有禮貌的稱她為姨。隨後，她把我們倆領到了一個會議室，讓我們在這先休息休息，過會兒會有人來告訴我們具體的工作流程等。是時，會議室已經有幾人學生摸樣的人在那兒了。大約十分鐘後，來了一個二十五六歲的男子，進門後他做了一個極其短暫的自我介紹，隨即切入主題，現在由他正是為我們培訓。他發給我們一人一張活動宣傳傳單，不等我仔細看那張宣傳單，那人便像我們介紹起來：“我們這次搞的這個活動叫做‘家電下鄉，以舊換新’，什麼意思呢？就是説，你們看着那張傳單，你看那個電視是不是標有兩個價，一個是原價，另一個是以舊換新價。什麼叫以舊換新呢？怎麼個換髮呢？傳單上説的很清楚，但是我還是要跟你們講一遍，因為你們得比一般人更加明白，你們説是不是？！”在座的有人點頭，有人説是，還有人在莫名的偷笑。那人接着半開玩笑似地説道“認真聽啊！這可不跟你們上課一樣，上課走個神一般不會有什麼嚴重後果，是吧？但是在這，一會沒聽明白給我走人。”我們都笑了。笑後想想，他説的很在理，等到真正參加工作時，如果態度不認真負責，那麼結果很可能就是失去這份工作！那人仍在孜孜不倦地跟我們解釋，不僅臉上的表情豐富，肢體語言也很有特色，似乎生怕我們不能理解他所説的任何一個字：“所謂的以舊換新就是把舊家電摺合成一定的現金，當然這現金不能兑換，只能用於買傳單上的那些電視機，舊家電不一定非得也是電視機，什麼洗衣機、電磁爐的，只要是家電就行，當然手電筒是不行的。”我們又是一陣歡笑，漸漸佩服起他的幽默來，“這家電呢，不論它壞沒壞，不管它壞的程度怎樣，都能拿來換。當然有人會問，21英寸的舊電視跟25英寸的舊電視摺合一樣的錢？對！大家都知道，舊家電回收後就只是拆它的那一點稀有金屬，而不管你是什麼樣的家電這部分的含量都是差不多的。説句實在話，舊家電值不多少錢，關鍵是國家補貼的那13%。不同價位的電視優惠不同，你看那傳單上，是不是越貴的優惠的越多？”我看了一下，的確是。

我的第一個服務的對象是一位老大爺，他説一口地地道道的本地話，受他影響我怎麼也説不出普通話來了。老大爺似乎對一切都很好奇，一直在問，問得很是仔細，我並沒有感到厭煩，反而覺得能把我知道到表達出來，從而讓別人明白，這是很令人自豪的事情。我發現在我耐心給老大爺解釋的時候，老大爺的身後旁邊又都聚集了好些人，他們都在全神貫注的聽我講解，忽然感到一陣緊張，在這之前我哪有當着這麼多人説這麼多的話過呀！我想這就是社會，這就是生活吧，與人打交道，沒什麼可畏懼的，想到這先前的緊張漸漸變得很淡很淡了。我儘自己最大的努力把自己知道的以及自己的理解統統告訴人們，看見他們帶着一種理解了的表情離去，真的很是欣慰！

這十幾天的時間都處在跟人説話的狀態，漸漸認識到説話也是一種藝術，要讓別人心服口服的接受你的思想必須在説話上下大力氣，要循序漸進，語氣要恰當温和，要給人一種親切的感覺。顧客是上帝，這話沒錯，一定要微笑待人，決不能板着一張臉，尤其是不能帶着情緒上班，這是工作的大忌。社會是人的社會，在社會上就要認識人，認識更多的人，與人交流，與更多的人交流，而不能恪守所謂的不和陌生人説話，所有的一切且都是從零開始的，人和人都是從不認識到認識的，試着讓自己去接受他人，同時也讓別人樂於接受你。予人玫瑰，手有餘香。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。真的，通過實踐，你會發現你所學到的要比從書本上或者從別人那裏直接灌輸過來的要深刻很多倍，通過實踐你把自己的知識也好，思想也好，都和實踐相聯繫，並不從實踐中學得的東西真正轉化成自己的一部分了。我想實踐與認識的辯證關係在高中我們就已學過了，就沒必要贅述了，我想強調的是，通過親自實踐你會更加明白實踐與認識的關係的！

總而言之，作為大學生的我們，一定要讓自己多多參與實踐，使得思想在實踐中得到昇華，更好的認識和適應社會生活，更好的領悟人生的真諦和做人的道理，為將來以後走出校門，走向社會打下牢固的基礎！

大學暑假社會實踐心得體會3

炎炎夏日列日當頭。正是由於有這樣的環境，正激起了我要在暑假參與社會實踐的決計。我要看看我能否在惡劣的環境中有才能依託自己的雙手和大腦保持自己的生計，一起，也想經過親自領會社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中添加脣亡齒寒，訓練自己的才華，培育自己的姿色，更為重要的是查驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的才能能否被社會所供認。想經過社會實踐，找出自己的缺乏和距離地點。

社會實踐活動給日子在都市象牙塔中的大學生們供給了廣泛觸摸底層、瞭解底層的時機。深入底層，同底層領導談心溝通，思維磕碰出了新的火花。從中學到了許多書本上學不到的東西，汲取了豐厚的養分，瞭解了“從大眾中來，到大眾中去”的真實寓意，知道到只需到實踐中去、到底層中去，把個人的命運同社會、同國家的命運聯繫起來，才是青年生長成才的正確之路。

“艱苦知人生，實踐長才華”。經過展開豐厚多彩的社會實踐活動，使我逐漸瞭解了社會，開闊了視界，添加了才華，並在社會實踐活動中認清了自己的方位，發現了自己的缺乏，對本身價值能夠進行客觀點評。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的決心和毅力。我是一名大一學生，行將走上社會，更應該提前走進社會、知道社會、管束社會。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使同學們找到了理論與實踐的最佳結合點。尤其是咱們學生，只重視理論學習，忽視實踐環節，往往在實踐作業崗位上發揮的不很抱負。經過實踐所學的專業理論常識得到穩固和進步。才華緊密結合本身專業特徵，在實踐中查驗自己的常識和水平。經過實踐，本來理論上含糊和形象不深的得到了穩固，原先理論上短缺的在實踐環節中得到補償，加深了對基本原理的瞭解和消化每一天，捧着厚厚的問卷，懷着一份份堅決的信仰，咱們在烈日下奔跑着。感謝這次暑期實踐活動，讓咱們在這進程中生長了不少，懂得了不少。

做為一名大學生，我深深地感到初會實踐的重要性。並遺言今後能夠常常參與實踐，這種社會實踐活動是在大學中的社團日子所無法比擬的，只需在真實的社會實踐活動中領會日子，親自的觸摸社會、瞭解社會，才能使自己得到訓練，才能使自己所學的理論常識得以運用到實踐，才能使自己成為真實有用於實踐，使自己成為真實有用於社會的學生，社會實踐彌補了理論與實踐的距離和缺乏，社會實踐的含義也在於此。

社會實踐活動不只使我的各方面才能得到了進步，也使我增強了紮根實踐吃苦耐勞的精力。親自地服務於大眾，服務於社會，真的很有含義，我想今後我還會自始自終地支撐大學生的暑期實踐。

暑期社會實踐活動是大學生從象牙塔邁向社會的橋樑，它有助於大學生知道社會，瞭解社會，管束社會。實踐活動能夠進步自己的着手才能，訓練自己的外交才能，加深對社會的全面知道。但是，在實踐中，咱們是要真實走進底層，領會底層農人的日子，所以咱們要放下校園裏的坐而論道，放下家裏的養尊處優，虛心學習。既要對自己有隻需我幹我能行的決心，又不能驕傲自傲，要踏踏實實一步一步地進行，急於求成只能是欲速則不達。儘管咱們是受過高等教育的大學生，但咱們瞭解的都是理論常識並沒有實踐閲歷，所以或許還不如未受過高等教育的農人，由於他們在實踐中總結了許多名貴的閲歷。因而，咱們要擺正心態，具有一顆平常心，一顆謙善請教的心，一顆達觀的心去面臨社會裏的人。在實踐中不如意和波折是不行防止的，但是咱們不能輕言拋棄，咱們要把它當作是自己的試煉！

大學暑假社會實踐心得體會4

在過去的這個假期應該是我到大學以來最難忘的一個假期了，因為我經歷了以前的假期生活中從未有過的體驗和實踐，因為這個假期讓我體驗到了成為一個社會人的艱辛，也讓我深深的體會做銷售的艱辛與磨練，但是我也在這次的實踐中學到了很多和成長了好多。

在這個假期剛剛開始時我和同學們約起來想要找到一份與我們所學的專業有關的工作做，可是經過了對酒店和旅行社的詢問後我們的計劃沒有實行，但是這一切也沒有打滅了我的決心，因為我覺得每次假期我們都只是回到家裏幫忙做點家務活以後就無所事事，只能在家裏面做無聊事對於我們大學生來説是沒有意義的，我覺得我還是留在學校，離開父母的支持與幫助，然後靠自己的能力去找到一份工作，並且把那份工作給堅持下去是十分有必要的。

所以我決心要留在學校，並且找到一份工作，最後把這份工作給堅持到底。如果説鍛鍊人，我覺得賣手機是很鍛鍊人的，因為在這樣一個通訊十分發達的信息時代，手機已經成為了一個很大眾化的東西，而在手機行業內的競爭也是十分殘酷的，在賣手機的時候的種種辛酸只有我們經歷過的人才會知道。有幾次我們都要堅持不下去了，我們也差點退出了這個辛苦的遊戲，但是後來還是堅持了下來。

在我們工作期間，我們的主要任務就是賣手機，但是我們也在做一個“學生特惠季活動，這個活動一來是推動xx手機的暢銷，二來就是將xx手機從人們觀念中的商業人士專用手機推向大眾化手機而推廣銷路，

對於我來説，我覺得這次假期我確實學會了很多，畢竟走進了社會和我們在學校裏會有很多的差別。在學校裏會有老師和同學的幫助，但是在社會上很多都還要靠自己，但是有時候只要你真心待人也會交到很多的朋友，也會有這些朋友幫你，當然也會經歷被別人從背後捅一刀的痛苦，但是再怎麼説，思想彙報範文我不能否認的就是經過了這個假期我確實長大了很多。

實踐，就是把所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，所學的就等於零，理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以後找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校裏學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且中國的經濟飛速發展，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西湧現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了的挑戰，中國的經濟越和外面接軌，對於人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校裏所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自己，才能在競爭中突出自己，表現自己。

在工作中曾不斷告訴自己：在今後的大學生涯中必須要更加努力讀書，學好一些實實在在的本領，塑造好自己人格和修養。我一直很喜歡這樣一句話：人生因為經歷而美麗。

我覺得參加社會實踐，培養與增強了與人相處，交際的能力。雖然我是一個性格較於開朗的女孩，擁有很多的同學和朋友。但是作為一個人，他必需密切與社會相聯繫。他所接觸的不僅僅是幾個同學和朋友。因此良好的能力是必須的。在學校接觸同學，老師是比較狹隘的範圍，只有通過多和人交流，克服自身的弱點，才能更好發揮自己的潛力，做好每件事。在社會上接觸的空間廣了，接觸的人多了，瞭解的事情也多了。這樣才有利於看待各方面的事物。敢於與別人交流，説出自己的觀點和意見，開誠佈公，才能贏得對方的認同和信任。

鍛鍊了獨立的個性。離開了家長、老師、同學，一切都要靠自己。因為在工作中，個人有個人的事情要忙，給予的幫助也是有限的。做事就不能依賴別人，只有通過自身的努力，走出屬於自己的路，才能在競爭中處於有利位置。辦事果斷，不能唯唯諾諾，才能出成效。在工作中在所難免，會有困難、挫折，在求助別人的基礎上，更重要的是自己勇敢地克服，採取積極的態度，培養個人獨立處事的能力，必將獲得最終的成功。

通過這次社會實踐經歷，使我學到和懂得了許多，我懂得賺錢的艱辛，我想我以後花錢肯定會很儉省的；我在工作的過程中，我學會了很多，我想這對於我未來很有幫助。總之，這次難忘的假期社會實踐經歷使我獲益良多，對我將來的發展具有十分積極的作用。

大學暑假社會實踐心得體會5

暑假來了，這個暑假我一定要過一個充實，滿意的假期。於是，我踏上了漫長的社會實踐之路。

經過十幾個小時的路程，終於到了久違的實踐地點——旭日寶業有限公司。

參加工作真是不容易啊。

一、面試

第一次面試有着前所未有的心裏感受，它不像開學，排好了對就能辦好入學手續。記得那天天氣很熱，當而我們在外面整整2個小時再加上我把找人才進入廠裏面試部門，但還有3個同學在工廠外面曬了3個小時後還沒搞進去面試，最後又等到第2天再次排隊才獲得面試資格。對我面試的是一位年輕的大姐，她第一感覺就是對我頭髮不滿意，燙了，還染了，被她罵死了，她叫我去剃掉，當時心裏特別緊張，老老實實的回答是是是……幸好這面試不是很正規的那種，不然我一點準備都沒有肯定要拉黑的。

二、寢室

住慣了大學裏的四人間寢室的我們這羣大學生們第一次走到廠裏的那棟宿舍簡直驚呆了，12人一個宿舍，裏面除了牀位其它什麼都沒有，牀板還破了好多洞，被別人踩的比地板還髒！一層樓只有一間水房和一個廁所，廁所門前走過那氣味真叫人想吐，哇！看到這樣的住宿條件差點暈倒，我同學説趕快在外面去找房子，找不到就回去，不幹了。後來冒這大太陽在附近找了很久，要麼太貴（600一月），要麼太遠（走要走40分鐘，那還幹什麼活啊），最後真墮氣了，幸好我爸爸找人幫我搞到了總廠裏住8人間的，條件好多了，不然真不知道怎麼辦，父母永遠死我們堅強的後盾啊！

三、吃飯

在廠裏只吃了一口飯，為什麼呢，難吃啊，呵呵就像我個朋友説的，豬看了都沒胃口，總覺得我們很挑剔，這個受不了那個吃不了！

四、上班

上班確實……很累，記得第一次第一天上班我和宴兵由於太興奮6點就起牀，吃了東西后去廠里居然一個工人都沒有，我們就在那乾等，一直等到7點45才上班，我樂呵的説“真是一對入廠積極份子啊！”但工作了幾天後靠鬧鐘才勉強在7點10起牀。告訴你我們的工作時間是早上7點45到中午12點45，下午1點45到傍晚6點15，晚上7點到第二天零晨00：30或1：00，有時要到2：00！提前15分鐘打卡，辛苦程度可想而知，現在別説是站着，就是你砍我一刀我都能睡着。減肥效果特別好，豬八戒進來幹一個月都得變成孫悟空，我拉上就一個小胖子幹了35天瘦了21斤。時間與蝸牛賽跑，卻沒贏過，這二十幾天裏，我真是度秒如年阿！而我們的做的就是清洗、組裝玩具然後裝箱，一條流水線。

五、週末

從工作開始到辭工，廠裏只給我們放了一個週末的假，也就是1天。當時真是感動死了，但快樂的時光總是走的那麼快，週末很快就過去了，明天7點起來上班！！！

六、礦工

雖然工廠只放一天的假，但我休息了3個白天，4個晚上，怎麼回事呢，礦工唄，做不下去了呀，真的好累好累！

七、發薪水

第一次發薪水是8月19號，經過漫長的排隊等待，終於等到工資袋送到我面前了，當時真激動啊，就順嘴對那位20歲的文員説了聲：“謝謝阿姨！”我邊數着薪水邊走向自己的崗位，耳邊都是問發了多少發了多少，我説1400，1400……工作了10天的薪水，“還不錯，很值”我對自己説。畢竟是人生中第一次發的正規薪水啊！可手還沒拿熱就上交了

大學暑假社會實踐心得體會6

作為一名大學生，通過社會實踐提高自己是一個非常不錯的方式，我感覺自己正好缺少這方面的經歷，過去一直沒有過這樣的經驗去搞好學習，在學習當中我做的也不是很好，有些事情還是應該有一個客觀的判斷，一段時間我是進步了很多，只有一個用一個好的態度才能夠把工作做好，在這樣的環境下面我也是感覺很有收穫，作為一名大學生我認為這是我應該去做好準備的，雖然只有一個多月的時間，但是每當我想起來的時候都會感覺非常的有意義，在這樣的狀態下面才能夠得到一定的成長和提高在，這次的社會實踐我也有一些心得。

大學的學習時間是非常快的，所以我是非常希望自己可以積累足夠的知識，提高自己的社會經驗，這對我誰很有意義的事情，只有在這樣的環境下面對自己的要求高一點，嚴肅的對待這次實踐，在工作方面的努力的去做好才能起到意想不到的收穫，大學時間雖然過的很快，但是我也是在這樣的環境下面進步了很多，我希望能夠堅持去搞好自己的工作，一個多月的時間可以學習到很多東西，未來還有更多的事情等着我去做好，我也會在這樣的環境下面努力的去提高自己能力，雖然這次暑假的是比較短的，但是我也是希望可以通過這樣的方式去積累經驗，我是對自己的要求比較高的人，在這短暫的時間內去做好足夠多的事情，我真的是有很大的進步。

首先我就知道了工作的辛苦，過去一段時間我確實是有很多的進步，也在這樣的環境下面努力了很久，我也是清楚的意識到了自己的不足，需要一點點的糾正，通過社會實踐我真的感覺我是有非常多的成長的，不斷的提高自己的能力，改善各個方面的綜合能力，這些都是對我的一個進步，還有就是在工作當中很別人相處，相處也是一門學問，我非常清楚自己在這方面的一個能力，現在我努力去搞好了很多，這是的對我的一種能力最好的證明，只有在這樣的環境下面才能夠得到充分發展，暑假期間這給我的感覺還是很好的，我也一定會在以後大學生活當中更加的有毅力，通過這次的實踐我明白了很多道理，這是自己親自經歷的， 我感覺我也是有很多的進步，我也一定在接下來更加的努力，做一名優秀的大學生。

大學暑假社會實踐心得體會7

這次社會實踐的經歷已經結束了，在暑假期間我學習到了很多也讓我在這過程當中積累了很多經驗這一點是毋庸置疑的，作為一名大學生過去我也是缺少這方面的鍛鍊，現在給我感覺是很好的，我也希望能夠在這個過程當中找到自己的方向熱，在這個過程當中我也是有非常多的收穫，這次暑假在超市工作，我認為是讓我很有感觸的，經歷了一個多月的時間，我感覺確實讓我有了非常大的進步，也有了一些心得。

雖然每天的工作是比較忙的，一天下來基本都是站着的，這次在實踐當中我是有很大的變化的，一開始我覺得很難，在收銀的時候總是趕不過來非常不適應，這給了很大的壓力，但是我還是一點點的克服了，把自己每天的工作完成的很好，在這個過程當中自我還是比較有信心的也認真的做好了自己的本職工作，在這樣的環下下面我也是端正好了自己的態度，暑假期間一直都比較認真，我認為不是所有事情都應該這樣去發揮，只有認真的搞好自己的本職工作才能在這樣的環境下面成長進步，這段時間以來我也認真的做好了很多事情，在這方面我更應該有自己的態度，這次在超市工作我是非常認真的，因為一開始自己的效率比較慢，但是我還是有認真的在搞好自己的本職工作，我相信只有克服了這些才能夠讓自己得到進步，得到提高。

短短一個多月，我磨礪了自己很多，我認真的做好了自己的本職工作，通過這樣的方式積累了很多經驗，在這一點上面還是應該要端正好心態的，這讓我也比較認真，暑假期間我認真的做好了很多事情，工作的時候積極，有什麼事情都是第一時間去做好，這讓我感覺非常的有意義，雖然現暑假結束了，但是我還是願意去把這份工作做好端正好自己的心態在，大學期間缺少社會磨礪這也讓我感覺自己還是有很多不足之處，還有很多需要去完善的地方，這這次事情給了我很多經驗，我也一直都在努力的搞好分內的事情，以後一定多多的參加社會實踐鍛鍊自己，這也讓我對這份工作充滿了信心我也一定會在以後的學習當中端正自己的心態，努力成為一名優秀大學生，這次實踐豐富了我的閲歷，我也在堅持做好自己的本職工作，讓自己努力成為一名優秀的學生。

大學暑假社會實踐心得體會8

今天上完了最後一天班，在這之後感想頗多!這個社會遠遠沒有我們想象的那麼單純好混。“遍地都是機會”——這句話只是某些人説給自己聽的安慰。半隻腳踏入現實，我已經能從各種細微之處感受到競爭的殘酷和激烈。關於各個領域裏的潛規則，關於象牙塔內的學生們還抱着某些僥倖的觀念，我並不想妄加評論。我只是無情地給自己澆一盆冷水，更加清醒地定位自己。

——寫在前面的話

參加社會實踐的決心其實自己老早就有這種想法了，我想依靠自己的雙手和大腦來賺取自己所需的生活費，當然更多的是想通過親身體驗社會實踐讓我自己更進一步瞭解和認知這個社會。我也希望自己能在這次實踐中增長見識，更為重要的是想檢驗一下自己是否能夠融入這個社會的大家庭並想通過社會實踐，找出自己在社會中存在的差距。

放假了，學校發下了社會實踐報告書，當時顯的很興奮，與父母商量了一下他們都很支持我的決定，也贊同我的這一做法!但是由於爸爸媽媽仍不太放心我一個人出去工作，便要我去他們那邊找份工作，也好有個照應，但倔強的我卻堅持留在了成都!也由此開始了艱辛的找工作之旅!

〈一〉找工作

剛開始覺的自己找份暑期兼職還是很容易的，但事實卻總與願望背道而馳!第一天找工作就開始碰壁!

早晨很早就起牀，精心梳洗一番，精神抖擻的來到早已看準的xx(聽説兼職招聘很多)!剛到大門就被阻攔了下來，理由是沒有辦理該人才市場的求職卡!本着來到此處就入鄉隨俗後辦理了一張十元五次的求職卡才順利的進場!

進到裏面入目的是滿場的海報，滿場的招聘信息。心裏一陣輕鬆，原來工作還是很多的嘛!但隨着一路看下去卻使我的心裏涼了!大多工作有很多要求和限制，但主要有這幾方面要求1.要有2-3年的工作經驗2.要有駕駛證3.要熟悉電腦，會各類辦公軟件!而要求很低的各類工作大多是服務類職業，而聽説我們是暑期工馬上就説不招收暑期工!一上午就在這各種理由和推辭下沒有找到一份工作!隨後幾天還是一事無成!到最後還是經過朋友介紹來到了xx!〈二〉工作

在這裏我也終於明白了我們這些沒有工作經唸的菜鳥是多麼的遜色，而得到這份工作是

多麼的幸運!

上班的工作很簡單，就是上班前後幫忙打掃一下衞生，收拾一下東西，客人來後幫忙招呼一下，上些酒水報價開單就行!操作是蠻簡單的，但我剛接手時真的很手忙腳亂，因為忙的時候真的很忙，很多事情都做錯!這份工作沒有什麼時間觀念，閒的時候很閒，忙的時候又會到好晚。剛參加工作的我一開始真的受不了，忙的時候好累，出了差錯還會捱罵，也不能和老闆頂嘴，要不就要被炒魷魚了。還有很多的客人喝醉酒了也很煩人，總與我們這些服務生過不去，而我卻不能發脾氣，也不能與他們吵鬧，畢竟我們的'原則就是：顧客就是上帝。這樣使得我覺得真是委屈，不過老闆有時也安慰我，説做生意就是這樣，什麼人都有，不要和他們太較真，你習慣了就會好的，受點委屈也沒什麼大不了的，現在他們醉了，但你的服務態度卻決定他們下次是否下次還會來這裏娛樂消費，下次來了也會真心的感謝你的服務態度的。而且我們也不會讓我們的員工在這裏吃虧!聽完這些我心裏就會寬慰很多當然也在其中學到了不少的知識，也學會了不少為人處事的不少原則!

出門打工受氣是難免的，許多事情都要忍着，不能發脾氣，畢竟自己是在給別人打工。想起在家的待遇和脾氣，很多時候真想就此放棄，不過最後還是撐過來了。在家要想接觸這個社會，想融入這個社會，那麼這麼一點點辛苦還是一定要的。一個月的暑期實踐過得很快，自己慢慢地開始習慣了這種生活和這項工作，犯的錯誤也越來越少了，老闆也誇獎我適應性很強，工作能力也錯，以後要是暑期還想實踐就到我這來。那時離開時還真有點捨不得呢。一個月的辛苦也是有回報的，拿到我的工資時，真的很欣慰，但是並不是因為有錢可以領，也不是終於結束了打工的苦日子，而是自己的付出有了結果和回報，自己的實踐也有了收穫，回想一下自己真的覺得很值，自己在這個月裏學的東西是用多少錢也買不到的。在工作結束後，我做了如下的總結：

1.要善於溝通：碰到那些心情比較壞的人，真的要學會和他們溝通，不能和他們吵，要心平氣和的和他們解釋他們所不明白的問題，每當看到他們最後都滿意我的服務時，我心裏真的很有成就;當然和老闆也要好好的溝通，不能總是把一些工作上的事憋在心裏，有時自己在工作上有什麼問題要經常和老闆溝通溝通，並及時的解決，這樣工作才會有動力，才不會想不幹了。

2.要有耐心和熱情：在工作的時候要經常微笑，這樣會讓那些客人感覺很舒心，別人上門消費不就是要耍開心嘛;他們有些人是第一次來消費，對我們這裏消費不是很明白，這時，你就要熱心的告訴他們各類酒水消費價格，並通過觀察客人消費水準介紹適合客人的消費類型，這樣就不會使客人感到太貴或者太低使自己在朋友面前沒面子!

3、 要勤勞：有時候一些細微的東西可以讓老闆更賞識你，也比較容易受提拔，到吧枱上少酒水時要主動補齊，什麼地方髒了要主動打掃。老闆就誇獎過我勤勞，有付出就真的有回報的。

當然有總結就説明同時我也意識到了自己很多的缺點和不足，例如不夠主動做事，有時候老闆説了才知道做，老闆不説就沒有這個意識去做;社會經驗比較缺乏，經常會做一些錯事，有些熟悉的客人上門也不認識，也不熟悉客人的愛好，使得客人不高興;剛開始也不大會和人交流，所以那時總是覺得自己很受委屈等等，雖然這些都是我的比較辛酸的歷史，不過這些也都是我寶貴的經驗，它們都將成為我以後參加工作和社會實踐的教訓，我要力爭在我以後暑期實踐以及今後就業的時候不要再犯同樣的錯誤。

短期的社會實踐，一晃而過，在這其中，讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西都

將會讓我終生受用。學校讓我們去社會實踐真的很有作用，會讓我們從中收益匪淺。社會實踐讓我知道了，掙錢真的很不容易，也明白工作的辛苦，以後也不會再浪費錢了。

社會實踐拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹。社會和大學一樣也是一個學習和受教育的地方，在那片廣闊的天地裏，我們為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。

其實社會實踐不是一張所謂的暑期社會實踐表，一張“社會實踐和社會服務學分認定表”“一張表和一個章”。

大學暑假社會實踐心得體會9

轉眼，漫長的暑假的假期結束了。作為一名大學生，大學的暑假比起過去的更加的輕鬆，也更加的自由。為了能充分的利用這個時間來做一些有意義的事情，我在今年的假期裏，做好了充分的準備，併成功的在假期開始後的第x天裏來到了xxx公司找到了一份簡單的暑假工作。

回顧這些天裏，儘管作為一名暑假工，我負責的都是一些簡單的東西，但因為自身能力和社會經驗的不足，也鬧出了不少的事情。但相對的，因為有了這些經驗和體會，我也學到了不少的事情！現對自己這幾個月工作的心得體會記錄如下：

一、工作面試

早在正式放假之前，我已經通過一些學長提供的經驗選擇了在暑假要工作的公司。但在這個暑假工作的公司，其實是我的第x目標。

在這次找工作的途中，我真正的體會到了為什麼大家都説大學生找工作不好找。在經歷了x次的面試失敗後，連我自己都對自己開始感到毫無信心了。但好在，在每次的失敗中，我也有積極的吸取經驗教訓，通過對自身在面試中的不足和改進，我終於在第x次的時候面試上了xxx公司的工作崗位。

在這段經歷中，我充分感受到了尋找工作的辛苦，這也使得我更加的珍惜這份工作。

二、工作的情況

作為一名在校大學生，初次來到真正的工作崗位，我不僅對工作本身並不是怎麼熟練，就連公司的環境，都讓我感到格格不入。看着前輩們都在自己的崗位上認真仔細的完成着自己的任務，但我卻連自己該做怎樣的工作都沒有個底，這實在是有些讓人頭疼。

但好在，這份工作的並非完全交由我來搞定。在工作中，領導會直接對我進行培訓和指點，並告訴我要做的工作。儘管在一開始的時候還有很多不能理解的地方，但是有了目標和方法，只要努力的走下去就行了！

帶着這樣的心態，我在工作中一步步的按照領導的培訓去完成工作。儘管其中也有很多插曲和麻煩，但一點點學習的紮實態度讓我的工作一直都沒有遇上什麼太大的麻煩！

三、社會環境的認識

在這份工作中，我充分的接觸到了社會的環境。不僅體會到了在工作方面的困難，也感受到了很多在生活上的麻煩。但好在在身邊有一羣可靠的同事。他們總是在工作中幫助我，也常常給我很多生活中的指點。與他們的接觸，也讓我來了解到在社會的交往中並沒有想象的那麼複雜，只要積極的前進，有一定會會有道路！

如今，社會實踐儘管結束了，但學無止境的道路卻不會停下。在今後的學習中，我會更加努力的完善自己，讓自己能更有準備，真正的踏入的社會！

大學暑假社會實踐心得體會10

我選擇了離家遠的，但是也是跟着同學一起，這次我覺得自己需要給自己一個理由，在學校的時候沒有意識到自己的社會經驗極度缺乏在，工作需要這些來滿足自己，我也通過工作了解到了現在社會上面需要掌握的技巧，大學不應該只有安逸，不應該只有學習，給自己一個機會，就像這次我去到了一家工廠一樣，我以前覺得吃苦是一個人的美德，確實這是美德，但是吃苦的感覺自己是沒有經歷過的，在工廠工作的這幾個月我是實實在在的感受到了。

我這次感覺到幾點，第一就是在工廠很枯燥，我在工作的幾天就很明顯的感受到了，自己之前都是片面的瞭解也沒有個實際的經歷，在工廠確實是容易感覺發到枯燥，但是就是這種枯燥我覺得更應該讓自己找到樂趣，這告訴了我如果在工作當中一直都感覺沒有意識，感覺很煎熬，那麼長期下去，一定是痛苦的，我嘗試着在日常枯燥的流水上面給自己找到樂趣，我多次請求換崗位，不願意在一個崗位上面坐很久，這麼一來多多少少也能減少一點枯燥。

第二就是幸苦，將近兩個月工廠生活是一種很煎熬的，我覺得自己做這麼一件事情還是比較累的，在身體上的累是很明顯，以前不知道在工廠工作的感覺，身體上疲憊還是其一，精神上同樣是如此，在這裏工作的兩個月實行了兩班倒，這是讓我感覺自己精神也累的原因，可是我的也一直在堅持，既然自己來到了這裏就一定需要給自己理由，一個不能退卻的理由，一個月的晚班徹底的讓我感受到了工作的幸苦，特別是在工廠，這是自己在過去的十幾年沒有過得感覺，但是通過這兩個月的工作我也懂得了一定要給自己一個理由，堅持就是勝利，沒有什麼東西回來的很容易。

工作了兩個月自己也收穫了，收穫了自己第一桶金，也收穫了四個字“堅持不懈”，可是這樣的堅持不是一個長期的，在工作當中學會變通才是真的，儘管在工廠工作但是也能找到自己的價值。

大學暑假社會實踐心得體會11

第一次參加暑假社會實踐，我明白大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，瞭解社會，投身社會的良好形式；是培養鍛鍊才幹的好渠道；是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。

通過參加社會實踐活動，有助於我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。不同的時間的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我們與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地裏，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。我在實踐中得到許多的感悟！

一、掙錢的辛苦

整天辛辛苦苦上班心得體會，天天面對的都是同一樣事物，真的好無聊啊！好辛苦啊！在那時，我們才真真正正的明白，原來父母在外打工掙錢真的很不容易！

二、人際關係

在這次實踐中，讓我們很有感觸的一點就人際交往方面，大家都知道社會上人際交往非常複雜，但是具體多麼複雜，我們想也很難説清楚，只有經歷了才能瞭解。才能有深刻的感受，大家為了工作走到一起，每一個人都有自己的思想和個性，要跟他（她）們處理好關係得需要許多技巧，就看你怎麼把握了。我們想説的一點就是，在交際中，既然我們不能改變一些東西，那我們就學着適應它。如果還不行，那就改變一下適應它的方法。讓我們在各自的社會實踐活動中掌握了很多東西，最重要的就是使我們在待人接物、如何處理好人際關係這方面有了很大的進步。同時在這些社會實踐中使我們深深體會到我們必須在工作中勤於動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。

三、管理者的管理

在打工實踐的地方，有很多的管理員，他們就如我們學校裏邊的領導和班級裏面的班幹部。要想成為一名好的管理，就必須要有好的管理方法，就要以藝術性的管理方法去管理好你的員工，你的下屬，你班級裏的同學們！要想讓他們服從你的管理。那麼你對每個員工或每個同學，要用到不同的管理方法，意思就是説：在管理時，最全面的參考網站要因人而異！但也要用一顆真誠的心去跟他們打交道，這樣大家才能服從，才能有助於工作的進行。

四、自強自立

俗話説：＂在家千日好，出門半＂招＂難！＂意思就是説：在家裏的時候，我們有自已的父母照顧，關心，呵護！那肯定就是日子過得無憂無慮了，但是，只要你去到外面工作的時候，不管你遇到什麼困難，挫折都是靠自已一個人去解決，在這二個多月裏，讓我學會了自強自立！凡事都要靠自已！現在，就算父母不在我的身邊，我都能夠自已獨立！

五、認識來源於實踐

一切認識都來源於實踐。實踐是認識的來源説明了親身實踐的必要性和重要性，但是並不排斥學習間接經驗的必要性。

大學暑假社會實踐心得體會12

在這一個多月的時間當中，我感受了什麼叫做一種精神上面的鍛鍊，通過社會實踐，我也能夠感受到自己的的進步，作為一名大學生，從來沒有過這樣的方式去成長，自己有些時候還是能夠看到進步的，雖然只有短短的一個多月的時間，但是在這個過程當中，我也積累了很多很多的經驗，也對未來更加有了信心，雖然説這樣的實踐方式也是對自己各個方面的一種打磨，但是還是需要自己主動一點，去消化才好，對於這一個多月來的社會實踐，我也有一些心得。

我感覺在這個過程當中，自己得到了很大的成長與進步，我相信我是能夠通過這樣的方式積累工作經驗的，大學期間沒有過這樣的體會，真的非常可惜，一直以來我都是對自己各個方面比較認真，我希望能夠在未來的一段時間當中有這樣的方法去打磨自己，雖然説自己能夠成長進步的空間是有限的，但是有個這樣的經歷，也是對自己的一種閲歷，上面的豐富一個多月的時間，我學習到了很多，我也看到了很多豐富了自己的視野，也開拓了自己的眼界，在一些方面也有較大的提高，這是對我的一種認可，我也希望未來的工作當中可以有更多經驗。

這大學幾年的時光匆匆結束，還有很多時候需要去做好準備的，有些事情應該調整好心態，對於我而言，不管是做什麼？都應該要本着一個積極樂觀的心態，也是需要做好準備的，我希望可以得到大家的認可，我也希望在這個過程當中是對我的一種鍛鍊，實踐可以快速的成長，自己讓我學習到很多東西，大學期間沒有這樣的機會，我當然會好好的把握，以後我也會更加努力的感激這段時間以來，所經歷的一切，我會用心去把握好每一天，對自己更加認真，把該學習的東西都學好吧，該去做好的事情，一點點的去做好，大學暑假期間也讓自己學習到了那麼多東西，明白到賺錢的不容易，過去是沒有這方面概念的，我一直都在對自己有所昇華，我會更加努力的。不管以後在什麼樣的環境，下面這些都能夠讓我有很大的發展空間，雖然匆匆結束了這一個多月的社會實踐，可是我依然會繼續保留對自己的一些承諾，這是一直以來我需要去消化的，我也感激自己所付出的努力，讓我有了現在的變化。

大學暑假社會實踐心得體會13

我非常希望能夠在實踐中驗證自己説的是對的，我覺得做收銀簡單，但是這社會實踐卻改變了我，改變了我很多想法，一開始去到xx我就已經做好很多準備，這是我自己不曾有過的，我沒有做一件事情做過那麼多的心理準備，的去到xx之前我是緊張的，自己沒有做過收銀這是很讓我擔心的，果然在工作的時候，我剛剛開始在去到超市哦工作的第一天就是手忙腳亂，對對於在學校安逸慣的我來講很緊張，第一天在工作的是遇到了問題，同時我也覺得一份工作是需要時間的，不管在家之前做了多少的準備都是一樣。

再一個就是我在這次社會實踐過程中，也感覺到自己需要跟同事好，面對工作我是很陌生，面對工作中的一些人際關係我是更加陌生，所以這次來到超市做收銀之後我處理起來就是不知道怎麼下手，我嘗試着主動跟人交流，在工作中摸索那種人際關係，跟同事們處理好關係，遇到什麼事情主動地幫忙，其實這讓我深深地感受到了在工作中處理好人際關係是多麼的重要，我一直很清楚做一件事情就要處理好與這件事情相關的人和事，這在後面的工作中就會感覺很輕鬆地。

通過這次的社會實踐我總結了一下自己，我覺得自己實在是缺乏實踐，很多時候自己的一些想法在工作當中也不是很受用，在沒有經歷這次工作之前我的一些想法是幼稚的，我的實踐能力是薄弱的，很多事情其實不是靠説就能明白的，做了一個多月的收銀我實實在在的感受到了實踐對於現階段的我的重要性，大學生活也需要這樣的經歷充實自己，相信這對每一個人都是受用的，也是一定的，我會繼續努力的。

大學暑假社會實踐心得體會14

為了提高自己的社會實踐能力，還有社會經驗，這次暑假我下定了決心讓自己到社會上面鍛鍊一下，因為我自己是沒有過社會經驗的，這正是我的不足，也是我的短板，我真的是感覺自己還有很多需要進步的地方，作為一名大學生我自己無論是在什麼方面都應該好好的去做好，通過這次短短一個多月的鍛鍊，我在各個方面都有所增長，大學的時候是很難有這樣的體會，雖然只有一個多月的時間卻讓我有一番不一樣的感受和體驗，我也很感激這次的社會實踐經歷，這不僅豐富了我，還讓我明白了很多道理。

我去到的是一家工廠，過去我聽到工廠兩字，我第一感覺就是幸苦還有枯燥，每天在流水線上重複的工作，這給我的感覺是非常不好的，我是不願意讓自己在這樣的環境下面做工作的，但是這一個多月我在工廠確實是的有了很多的變化，從心態上面到思想上面，這些都是對我有着一定的影響，我真的非常感激這次的經歷，雖然過去一段時間以來我做好了很多，但是我讓我映象深刻的還是，在工作當中自己的變化，我是有了很多變化的，從一開始的不屑到認真工作，在工廠工作需要打起精神來，我認真的去搞好分內的事情，我認為讓我變了很多，我也學會了耐心的去做好一件事情，在這樣的環境下面確實的能夠得到很大的提高，這是一名大學生應該去做好的事情。

暑假的時間是短暫的，我確實還是有很多方面需要提高，過去從來就沒有想過這個問題，能不能讓自己得到提高，暑假總是用來玩，從來沒有想過要磨練一下自己，我這次堅持一個多月的時間不是沒有收穫，我深深的知道了工作的不容易，過去對賺錢沒有特別的深的感悟，一直到現在我才是有這樣的明顯的感覺，我認為有這樣的心態是非常好的在，我除了知道了賺錢的幸苦，我還在工作當中學會了周圍的人相處，這種相處方式是和學校的不同的，我非常的有感慨，在工作上面不是每個人都是很熱情，什麼事情都是自己的親力親為，而且和同事們之間相處一定要考慮很多，要照顧到別人的感受，在學校的時候就可以不在乎這麼多，真的是讓我感覺很不好，有些事情確實需要有自己的判斷，這次的實踐真的讓我學會了很多，我非常的感激，我也希望以後能夠抱有這樣的心態，步入社會之後更加的有經驗。

大學暑假社會實踐心得體會15

我參與此次社會實踐的單位是市場監督管理局富源所，實習鍛鍊是一個難得的機遇，更是一次終生難忘的經歷，我邊學習、邊交流、邊思考，雖然工作有些累，但每天都感覺很充實。

一週以來，我學到了不少的工作經驗和社會知識，在實踐中找到了專業知識的運用途徑，也使我實現了從處理簡單直接的工作問題向進行更深層次的考慮轉變。在接下來的實習鍛鍊中，我將繼續努力融入到單位的日常工作中，不斷學習領導們的優點和經驗，在工作中積累經驗、學習方法，絕不辜負自己，也絕不辜負學校和單位的培養和期望。