【必備】新年計劃集合五篇

新年計劃 篇1

20xx年以悄悄離去，又迎來了轟轟烈烈的20xx年，在這新的一年裏，在上級領導的直接領導下，在***盡職盡責的耐心管理下，在20xx年的二期工程中，也是我們監理人員關鍵的一年，為了向上級領導及業主交一份滿意的答卷，我們必須加大力度，加強管理，提高自己本身的業務素質，嚴格執行本公司項目部的各項管理制度，我要做到以下幾點：

一、按照公司的總思路開展各項工作，加速礦井建設，全面提高監理人員的素質，做好上崗監理人員的培訓工作，認真開展“互幫互敬，取長補短”又吃苦耐勞的精神，要求每一位監理人員必須不斷地學習，並在實踐中應用。

二、嚴格要求，嚴字當頭，把好自己的工程質量關和安全關，認真落實監理公司“一崗雙責”制度、決不容許因為監理人員的失職，導致安全事故的發生、加強現場管理，用制度管安全、關質量、用自己的行動管安全、管質量，加大考核處罰力度，對監理工作的重點要做到心中有數、對違規違章的施工單位要及時採取措施，消除，整改、決不讓隱患存在、做到質量安全無事故。

三、認真履行自己的職責，把實現安全質量管理規劃範、科學化、制度化、程序化管理、作為我們今後的努力方向，切實抓好安全工作，確保千峯煤礦120萬噸擴建工程建設目標的順利實現，盡我們的一份力量。

四、在上級領導辦事處和劉主任全體監理人員的共同努力下，完成領導交給我們的全年工程計劃和目標，增強監理人員的責任心，提高服務意識，加大管理力度，做到重點工程現場旁站，不能有半點馬虎，要腳踏實地，團結一致，共同進步；做到幹一行、愛一行，確保質量、安全第一，以我們的實際行動，為礦建方做出我們應用的貢獻，為我們監理公司交一份滿意的答卷再添新彩。

新年計劃 篇2

愉快的寒假結束了，迎接我的是新學期。回顧過去，我雖然取得了一些進步，但也認識到存在的不足。在新的學期裏，我要克服缺點，發揚長處，不斷取得新的進步。

我已經是高年級的大姐姐了，所以我必須對自己負責，改掉以前的壞毛病，做到以下幾點：

一、遵守紀律。要戴紅領巾，不遲到，星期一至四按規定穿校服，上課時認真聽講，不交頭接耳，不搞小動作，積極舉手發言，下課時不追逐打鬧。

二、同學之間也要互相幫助。同學有難題時要儘量幫忙。朋友之間發生口角時，一定要靜下心來，想想自己的不足，並主動向朋友道歉，要儘早解決問題。另外，我要多與老師同學溝通，並且要主動、大膽一些。

三、當然，我還要加強鍛鍊身體，為全面發展打下一個良好基礎。下課要多走動，多看看綠色植物，認真做眼保健操。在家做作業做到30分鐘便要起來活動活動，然後繼續完成老師佈置的家庭作業。

四、提高學習效率，改進學習方法。上課時認真聽講，思路跟隨講課老師的意圖積極展開，儘可能把課堂內容當場消化。課後及時温習當天的功課，特別是基本概念要理解準確，這樣才能做好作業。晚上預習一下明天的上課內容。

五、我定了個目標，那就是語文95分，數學96分，英語97分以上。今年暑假，我去參觀了復旦大學，復旦大學是中國有名的高等學府。於是，我暗下決心，把復旦大學當做目標，爭取考上這所名牌大學。

以上是我新學年的打算，我要爭取做到，希望老師、同學們和爸爸媽媽督促我。

新年計劃 篇3

每逢節假日，大家吃得很紅火，但因飲食不當，患急性腸胃炎、酒精中毒及胃出血人也明顯增多。新的一年，別忘了訂個節日餐計劃，家人朋友團聚，不但要吃得營養，也要吃得舒服。

雜糧製成健康飲料

方法：鮮玉米榨漿喝

南京同仁醫院營養科主管營養師渠慎強:飲品一般是聚會必不可少的，可無論是酒還是碳酸飲料、果汁都不推薦多喝，特別是瓶裝的，即便是鮮榨的，也還是會有很多的糖分，因為果汁和水果是完全不一樣的，破壞了果汁的形態。高血糖的患者喝了以後血糖就會有變化，而正常人喝了也會轉化成其他形態，如甘油酸之等。所以吃水果比喝果汁好。

不妨換個思路，將雜糧作為飲料的主角。可以為家人做些玉米漿和雜糧漿來當飲料，根據自己的喜好，將大豆、花生、麥仁、山藥、板栗等一起榨汁，口感很好，而且非常健康。

但是糖尿病人也不推薦，因為打成汁後，人體吸收太快，血糖也會高，可以給他們單做一個豆漿，以豆為主，相比雜糧而言，含糖量低。

自制低糖低脂零食

方法：山楂糕、玉米鬚茶解油膩

解放軍309醫院營養科營養師王晶：瓜子、花生、杏仁、糖果等零食是過節必不可少的了，很多家庭在這個時候都會對孩子格外寬容，任他們零食吃個夠。可這些食品就是在平時對孩子都是一種負擔，何況過節大魚大肉的不少吃，再吃點油脂含量很高、糖分高的食品就更不好了。

可過節家裏人來人往的，零食又不能不備，所以我就在零食的種類上花心思，將它們變成解油膩的輔助食品。比如準備些山楂糕，自制一些百合羹、龍鬚茶、蘋果水、胡蘿蔔水、白蘿蔔等。

白蘿蔔切絲清水煮，當水喝，可以消除腹部脹滿、而山楂糕、玉米鬚煮的茶能解油膩。梨水更是我平時就會備的，放點百合和銀耳，對於緩解北方乾燥很好好處，但要注意如果有痰不要放銀耳，因為銀耳會導致痰咳不出來，可以放點川貝。大魚大肉吃多了拉肚子的時候，可以喝蘋果水，胡蘿蔔水也可以止瀉。

要提醒的是，堅果一定要讓孩子少吃，瓜子容易卡殼，孩子嗆咳過年增多就是家裏備的太多的原因，而且油分太大，容易拉肚子。

給餐桌加點野味菜

方法：地耳炒菜拌菜都不錯

大連市中心醫院營養科主任王興國：節日餐桌有三樣最不好的東西，油炸食品、酒和油膩的菜。其實現在人們平時的伙食就不錯，肚子裏不缺油水，過節要吃出新意的話，不妨用菜來當主角，像蘑菇、菌類等都可以多吃，菜吃的多，自然就會避免吃太多油脂和蛋白質。

過年大家串門走親戚，免不了會買一些土特產送親朋。這些土特產過年時就能派上用場了。我們這邊就用一種野生菌類，叫地耳，樣子像木耳，但是一種菌，用它炒菜拌菜都不錯。

我家愛吃燉菜，像南瓜燉豆腐就是我家新年的餐桌一個主角，將南瓜和豆腐切成塊，少放點排骨、土豆一起燉，這一個菜中，有肉有薯類，品種多，營養全，而且黏糊糊面面的，口感很好。其他的像涼拌紫甘藍、白灼西蘭花、蒜薹炒肉、油菜湯等都比較推薦。

新年計劃 篇4

新年的鐘聲已經敲響，新的一年已經來到，我也大了一歲了。我以優異的成績送走了20xx年，我要以新面貎、新氣象迎接新的20xx年。在新的一年裏我要快樂學習，天天向上，茁壯成長。

我首先會改掉20xx年那些做作業、考試時有點粗心的缺點，養成做事認真細心，知識全面，計劃合理，温故知新，循序漸進的好習慣。

首先説一下我的學習計劃。學習更多的知識，上課時更加認真地聽講，做作業的時候，改掉以前的那些粗心大意的習慣，仔細認真的做每一道題。上語文課的時候，仔細的做筆記，老師要求記的筆記都要記下來，老師要求要背的課文都要背熟。上數學課的時候，仔細聽老師講的每一個公式，每一種題。上英語課的時候，努力地牢記各種語法、各種單詞。然後我再講講怎麼複習吧，將所學的課文單次全部讀一遍，把學過的數學公式也重新在腦袋裏面瀏覽一遍。

在新的一年我還要遵敬老師，團結同學，遵紀守法，孝敬長輩，關心集體，助人為樂，努力做好少先隊工作。加強興趣愛好的學習，將自己的書法練好；繼續做奧數；自學作文，每週自己練寫一篇作文；自學英語，每週練寫一篇英語作文。並且爭取使自己的這些興趣愛好的.技術都再更進一步，再上一層樓，不要在原來的基礎上停滯不前。平常也要勞逸結合，保持充分的睡眠，加強身體鍛鍊。

總之，在新的一年裏，我要以更加優異的成績保持“特優生” 稱號。向着更高更遠的目標奮勇前進！

新年計劃 篇5

光陰似箭，日月如梭。轉眼間，來到了一個全新的年份，來到一個全新的學期。為了使學習更上一層樓，為了使國小最後一個階段變得充實，為了把握每一分、每一秒，我決定以全新的態度去對待全新的知識，以計劃鞭策自己成為一個品學兼優的學生。計劃如下：

　　一、課堂上

1、上課時不左顧右盼，不交頭接耳，要端正座姿，認真聽老師講課。

2、老師提出問題後要認真思考，積極發言，回答完畢後認真聽取老師的建議，並從中吸取教訓。

3、要把老師説的每一句話牢記在心，隨時準備做筆記，筆記要簡單明瞭。

4、做作業時應專心致志，一筆一畫地寫字，不能應付任務式的亂做一通。

　　二、課外

1、每天做完作業後做3道同一類型的奧數題，提高解題能力。

2、每天做完作業後看書1小時，做好筆記，摘抄好詞好句，提高作文能力。

3、每天做完作業後複習當天的內容，預習後天的內容，使基礎更加牢固。

4、每天做完作業後聽英語30分鐘，記兩個單詞，爭取使英語成績提高。

5、保護校園，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑，不殘害花草樹木，撿起身旁的每一張紙，節約身旁的每一滴水，爭做校園小衞士。

6、學習上幫助同學，生活上關心朋友，爭做老師的小幫手，使最後一學期充滿樂趣。

為了使全新的學期有全新的快樂，為了使辛苦的老師有全新的笑容，為了使國小最後一學期有全新的充實，我一定會按這份全新的計劃做好全新的自己！