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有關新年計劃模板集錦八篇

新年計劃 篇1

不管怎麼説,回武漢一年還是收穫不少.

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這段時間比以前心情要好.原因一,至少基本看清了今後一長段時間的發展方向.不至於那麼的迷茫;這其中又有兩個因素:1,去年年終獎還比較滿意;2,公司至少還可以做做e的產品.

今年可以説是異常關鍵的一年:首先是雙網覆蓋的項目中我們能不能有所突破.另外就是去年的一些項目我們今年都得實施.我得面臨售後的協調以及回款.由於時常是一個人作這些工作,所以有時候壓力特別大,脾氣也不好.雖然比以前好多了,但是還得忍!

去年年底的時候,參加了hw的面試,當然是作了一些準備工作的.結果還比較順利,那邊給了offer,但是我應聘的是sales,給的卻是marketing,但是好歹這個曾經令我夢寐以求的公司,曾經在應屆畢業前連面試機會都不給的公司,我也能夠進去.呵呵!但是人總是要有所取捨的,既然決定在這邊發展,那麼我必須一心一意.

今年的工作目標:1,加大力度做e的工作,爭取能在省公司和電廠投資的基礎上有所突破;

2,針對a-l的東西,則是積極準備集中規模招標事宜.爭取能入圍.在平時的基建項目裏,目的就是利潤最大化.

3,關注電源和其他一些小東西.在電廠看能不能做做電源和電池.

4,合適的時候給兩個老總商量一下,招個協調售後工作和協調做標書的人.我騰出更多的精力和時間去跑跑市場.

爭取在11年底能完成500w的銷售額.

努力!!!

新年計劃 篇2

  一、提高與人勾通能力

在項目施工過程中,經常會遇到甲方、監理、多個項目施工的負責人相互影響的時候,處理各方之間的關係,加強勾通必不可少。

  二、提高項目施工的管理規範

1、規範文檔模板

對政府相關單位的項目,與企業單位的項目有很大的不同,不只是施工完成任務,驗收付款就行了,裏面所涉及到的流程,規範文檔都是重要的組成部分,在驗收和結算的時候,是一個必不可少的,在去年,我所負責的襄陽輸油處就是一個政府項目,光是走流程所用的文檔都裝了一大摞,而每個文檔所涉及到的甲方、監理、各個項目的施工方的簽字蓋章,就是一個要花大量時間去處理的事情,這些相關的流程,文檔都有一個固定模式,在今後的工作中,我會把這些相關的模板全部備份下來,留作以後施工。

2、嚴格管理施工

我們的項目建設主要是機房建設,機房建設項目的施工是多個分項結合的一個項目,包括裝修、監控、綜合佈線、防雷接地、配電、空調、新風,所涉及到的方方面面很多,嚴格要求安裝圖紙施工是必需的。

  三、提高室內裝修施工能力

裝修在機房建設中是一個費時費人費力的分項,而在裝修這一塊,我感覺是一個弱點,經驗的不足,所造成材料的損耗浪費,整體裝修效果不好,用一個別的材料可以達到更好的效果等一些問題,而且材料的用量,價格都不是能很好的估算出來,因此我今年的重點是提高裝修施工的能力。

  四、提高工程預算定額報價的能力

在很多政府工程報價的時候,都是要通過預算定額來報價,裏面的格式與傳統報價存在很大區別,非常複雜,這也是我以後長期學習的目標。

  五、提高項目方案報價和畫圖的能力

一個項目的實施,好的方案決定着項目的組成,嚴格嚴謹的圖紙決定着項目的效果,在以後的工作中這些都是我要學習的重點。

這就是我20xx年的計劃,在努力完成公司領導交給我的任務的同時,進一步提高自己的技能技術,不懂的要向書本學,向領導學,向師傅學,向同事學,不斷豐富自己的知識結構和才幹,培養良好的學習習慣,為創建公司的美好明天而努力。

新年計劃 篇3

【篇一】

20xx年即將到來,為完成了公司下達的各項指標,加強工作作風建設,提高思想認識,嚴格落實公司各項條款,加強工作的積極性和主動性,提升車險理賠服務工作,全面提高工作業績,提升服務質量,現將個人20xx年工作計劃如下:

一、具體工作目標

1、提升理賠服務時效,嚴格執行公司理賠規定的服務時間,保證客户在最短的時間內完成理賠,合理保障客户權益。

2、提升服務水平,提高服務質量,提升客户滿意度。

二、主要工作舉措

1、認真學習相關業務知識,提高自己解決問題的能力,縮短理賠週期,提高理賠時效,簡化理賠過程。

2、合併核損核賠崗位,加快案件時效,加強未決案件的跟蹤服務,縮短結案週期。

3、加強承保前的告知工作。加強理賠時的一次性告知服務,

4、減少定損時的差價及修換分歧。採用工時標準化,配件系統維護的手段,推出無差價理賠服務承諾,減少分歧。

5、進一步提升理賠人員服務禮儀形象,特別在語言、行為、着裝、查勘車管理規範中遇到的一些問題。採用制定標準,加強檢查的手段確保理賠人員的服務態度優質化。

6、主動關心客户,減少信訪投訴。認真執行出險客户回訪制度,通過調度短信、賠款短信,提高結案滿意度回訪工作。對有可能發生糾紛的案件,提早做好防範措施。做到及時發現,及時整改。

三、增強團隊意識,建立良好工作氛圍

與公司其他員工增進相互瞭解,做到業務溝通熟練。相互學習,共同進步,提升自己的工作能力和業務水平,真正成為領導的好幫手,同事的好搭檔。

四、樹立主人翁精神,積極為公司發展建言獻策

公司經濟效益的好壞,直接涉及到的是每個人自己的根本利益。積極為公司發展獻計獻策,提合理化建議,樹立公司利益第一的思想,克己奉公更好地為公司發展貢獻力量。

五、提高服務工作效率,樹立良好企業形象

為了更好的做好服務工作,努力提高現場服務效率,採取人性化服務,加快工作速度,提高服務質量,提高服務水平。全面樹立公司新形象,真正形成優質文明高效的服務。

1、做到文明辦公,做到環境整潔,語言文明,禮貌服務,規範辦公行為。

2、提高工作效率,從各個工作環節都要保持高效,要使快速簡捷、靈活的工作作風得到客户的認可。

3、做好跟蹤服務,與客户始終保持經常性的較好溝通,確保客户的問題在最短的時間內得到解決。

在20xx年工作中,我有決心,在公司的正確領導下,堅定信心,鋭意進取,紮實工作,求真務實,創新發展,為我公司和保險業的發展作出新貢獻。

【篇二】

(一)加強理論學習,提高個人的理論素養。

不斷充實自己的知識面,取他山之石以攻玉。多借鑑同事的好的做法、多交流、多合作。

(二)提高工作效益。

加強業務學習,把加強學習同提高工作能力結合起來,把積極進取和求真務實結合起來,把工作熱情和工作態度結合起來,運用到實踐當中去,紮紮實實地做好本職工作,不斷提高自身的工作效益。

(三)樹立自身形象,增強自信心,提高協調能力,用最簡潔、有吸引力、可信度高、煽動性強的營銷話術去征服每一個客户。

(四)維護好網點關係,保持良好溝通。

維護好網點關係是做好客户經理工作的一個基本條件。要與銀行人員成為朋友,這個網點才有可能銷售我們的產品。

(五)有效激勵網點主任和櫃員,及時掌握網點的更多信息,提高網點的出單率。

(六)通過觀察、與同事之間的談心、聽取同事們的各方意見,建立起豐富的信息網絡,來時時的為自己進行充電,努力使自己變得更好。

(七)認真地完成接下來的工作任務,工作指標。

以上幾個方面就是我的工作計劃,或者可以説是我對接下來的工作的打算吧,為了不讓它們成為紙上談兵,我將時時刻刻牢記着自己的保證,讓它們成為我的工作準則,我工作的動力。

只要我對自己説,我決不放棄,我就有成功的信念,只要我對自己説,我始終有夢想,我就有成功的遠景。只要我對自己説,我決不放棄,我要行動,行動;再行動,成功就在我的身邊。

【篇三】

新的一年,我們將按照保監局下發的“十二五”規劃的各項發展要求,合自身實際,圍繞分公司總經理室的具體要求,堅持固強、抓弱、補缺、創新的總體工作思路,在轉變思維上做文章,在科學發展上使狠勁,在人才建設上動腦筋,努力完成分公司下達的年度指標,確保支公司的各項建設在原有的良好基礎上有新的提升。

(一)不斷轉變思維觀念,增強發展信心

強化危機意識,增強發展的緊迫感。面對竟爭激烈的市場環境,公司一大批中支公司、四級機構的崛起對我們的生存空間帶來了從未有過的挑戰,我們將在支公司廣泛開展危機教育,進一步健全支公司內部績效考試製度,真正把業績與生存相掛勾,從而限度的調動工作的內在動力。強化創新意識,培樹真抓實幹的工作作風。在新的一年中,我們將合xx公司的實際情況,針對車險規模大,效益基礎差的問題,採取業務培訓、難題會診、專家指導、政策引領等有針對性的發展措施來提高效益,保持支公司業務的可持續的跨越式發展。強化換位意識,全面提升支公司的服務形象。保險的競爭已經是服務的競爭,在新的一年裏,我們將把服務的觀念認真落實到每一筆業務中,細化服務流程,明確服務內容,規範服務質量,通過我們的服務來獲得客户的認同,獲得品牌的效應,獲得市場的機會。

(二)不斷優化經營構,實現科學發展

繼續抓好車險業務。車險業務是我們的主打業務。但如何使車險業務降低賠付、產生效益一直是我們亟需突破的瓶頸,在新的一年裏,我們將根據對車險業務的統計數據,進一步執行分公司核保的管理規定,保優限劣,達到提高車均保費、減少賠付率,力爭車險業務成為有效益的龍頭險種。

一是要鞏固老客户,做好車險的續保工作,充分發揮“全城通賠”的服務優勢,力爭將續保率維持在50%以上,其中長期客户續保率維持在90%以上;車隊業務及團車業務維持在80%以上;4S店的續保業務維持在30%左右。

二是要繼續以營運車輛為主,使其成為車險發展的主渠道。

三是要積極開拓新的車險渠道,我們計劃20xx年將拓展2-3個車險渠道。

重點拓展非車險市場。一直以來優質的非車險業務其市場競爭非常激烈,xx公司的華東電網及中電投業務,由於英大公司成立後份額的增加,使我支公司的業務受到了影響,保費規模明顯減少。20x年我們除了要繼續爭取做好非車險的續保工作以外,還要積極開拓新的非車險增長點,這對我們的經營核算和控制風險具有重要的作用。我們計劃重點發展“信用險+車險”的聯動業務,積極爭取信用險的保費規模,力爭在非車險業務續保的基礎上,使非車險保費規模上個新的台階,確保保費規模比20xx年上漲50%以上。

大力深化人身險業務。從20xx年的經營情況來分析,我們的人身險業務還沒有快速發展,但是在今年年末我們已經作了有效和積極的準備,力爭在20xx年促進人身險業務快速發展。我們計劃運用營業車輛的承保特色,做好“車+人”保險。並以分散型的人身險業務整合成渠道發展,爭取有穩定的保費。

(三)不斷強化隊伍建設,夯實發展根基

努力提升支公司班子成員駕御全局的管理能力。認真研究和分析市場,掌握宏觀和微觀的政策,對公司經營方向做出正確的判斷和決策。嚴格堅持會議制度、學習制度、調研製度,班子成員既做決策者,也做實踐者,同時嚴格執行分公司的要求正規各項費用管理,提高各種資源的利用率,在公司的經營管理中既提高效能又提高效率。努力提升管理人員發現問題解決問題的能力。根據萬總在十月份司務會會議中提出的要“崇尚一個精神,強化二個意識,提升三個能力”的要求,我們將把管理人員能力素質的提高做為新年度工作的重中之重,堅持以會代訓的方法提高管理層的理論素養,利用對承包的形式提高管理者的實踐能力,發揮考核載體的作用增強管理人員工作的責任意識。通過一級抓一線,達到一級帶着一級幹,一級幹給一級看的效果,從而促進整個支公司的良性發展。努力提升支公司人員的整體戰鬥力。把培養和引進人才作為公司發展的根本大計來抓,為公司持續健康發展提供強大動力。

今年,我們將繼續保持隊伍的持續穩定,並把新鮮血液的引進作為一種常態態的工作來抓。目前我們正在跟1-2位優質展業人員進行洽談溝通,一旦條件成熟我們將立即引進。同時我們將加大業務培訓力度,除了參加分公司組織的各項培訓,我們還將根據分公司各業務部門的要求,有針對性的進行業務培訓,主要是政策宣導,展業技巧等方面,不斷提高全體員工對公司發展要求的理解能力和執行能力,使全體員工把公司的發展要求和自身的利益合在一起。

(四)不斷規範法規意識,加大風險防範

用文件防範風險。繼續貫徹落實70號文件精神。70號文件是公司健康發展的指導性文件,我們要繼續深入學習,認真貫徹落實,堅持把合規貫穿於經營管理的全過程,做到主動合規,自覺合規,始終緊繃“合規經營”這根弦。用制度堵塞漏洞。進一步探索建立控制承保風險的機制,在展業過程中要尊重保險規律,嚴格按照總分公司的承保規定和要求,

對保險項目認真審核,保優限劣,迴避高風險項目。用細心規避失誤。繼續做好業務財務數據真實性工作。雖然在這方面我們已經做了大量的工作,數據真實性也經得起考驗,但我們不能有所鬆怠,要繼續保持下去。

新年計劃 篇4

親愛的同學們,我的朋友們!

20xx即將過去,世界末日並沒有到來。時間不會停滯,新年的腳步不可阻擋,我們的20xx,如期而至。

今天,我們相聚在這裏,共同度過高三(1)班第一次也是最後一次迎新年會,共同見證時光的跨越,歲月的更迭。再過幾個小時,新年的鐘聲即將敲響,我們又將長大一歲,迎來充滿奮鬥和希望的20xx年。

20xx,是我們長大成人的一年,是放飛我們夢想的一年,是我們人生旅程新的起點。回首過去的20xx,我們充滿了感恩懷念;展望20xx,我們更充滿了信心與期待。相信你們,十八歲的天空,會更加晴朗而湛藍!開滿鮮花布滿荊棘的路,已經在我們眼前展開,前方的風景或未可知,未來無限可期。

在過去的一年裏,我走過了很多地方。越來越多的人通過網絡,通過雜誌,通過各種渠道,知道了我們一班,知道了有這樣一羣孩子,一直奮鬥在實現夢想的路上。也有很多人來到我們這裏,親眼看到了大家是怎麼生活、怎麼學習的。我們的班是普通的,但我們的班又是不平凡的。我希望,在新的一年裏,我能帶着大家,走得更遠,飛得更高。

因為工作的關係,我經常在週末趕赴外地。但不管我在多麼遙遠的地方,走過千山萬水,在我的心裏,永遠有一份牽掛,這份牽掛,是你們。有時我在千里之外的異地他鄉漫遊,接到你們或者你們家長的電話,很有一些親切感,於是像自己家人一樣聊天攀談,全然沒有想到電話費正在迅速消失。

在今年的最後一天,我要對大家説一聲:謝謝!在我四十多年的生命旅程中,應該感謝的人太多,但是,在今天,我只想把這聲謝謝送給大家。你們的表現,你們的進退,你們的得與失、喜或憂,無時無刻不牽動着我心。因為你們,才有故事,才有幸福。我深深知道,老師都是學生成就的。沒有你們,就沒有教師的一切。所以,每一個教師最應該感謝的,就是他的學生。我因為你們而感到幸福,我為能有機會帶領着大家前進,和大家一起度過人生中最有意義的一年時光而感到驕傲。

但是,我還想説聲抱歉。因為太過繁忙,我有些時候還是不能陪伴在你們身邊,我對很多同學的關心還不夠。今天,也希望大家能忘掉老班的種種不好,來年,我還要努力,我要做得更好。

人,要常懷感恩之心。在過去的一年,在過去的十幾年,我們要把感謝送給所有幫助過我們的人。我們的朋友,在我們最困難的時候給予我們無私的幫助,在我們歡樂的時候和我們真誠地分享喜悦。我們要把感激送給他們。我們甚至還要把感謝送給那些對我們不好的人,因為這些人的存在,而我們更加成熟,更加堅強。不要對這個世界充滿了抱怨,你們的人生旅途才剛剛開始,你當懷着感恩之心擁抱這個世界。

我們感謝這間簡陋的教室,為我們提供了安心學習的場所;

我們感謝父母,他們給予了我們生命,呵護我們成長;

我們感謝所有的老師,不管他們對我們的要求多麼嚴格,他們一心為着我們的好,我們記着;

我們感謝陳翰珅、趙倩、閆京、林子豪、丁浩秋,為我們在寒冷的冬天送來了開水;

我們感謝陳雅馨,她身體不好不能跑操,所以每天都為我們看守教室,檢查衞生。她在學習上的不斷進步也成為我們的榜樣;

我們感謝吳xx、劉xx、王xx,為我們精心準備生日會;

我們感謝樑宵,為我們帶來了快樂的模仿秀;

我們感謝感謝徐傲,為我們買來了鴨子改善伙食,還為我們帶來了爆笑的模仿秀;

我們感謝周海、紀巍,每天為我們辛苦地收納垃圾;

我們感謝龍文婷,為班級保管財物,添置用品;

我們感謝蘇楊楊,她出色的表現讓我們看到了奮鬥的希望;

我們感謝董瑋仲,為集體的榮譽在田徑場上努力地奔跑;

我們也要感謝顧侍傑,他的熱情為我們帶來很多歡樂;

我們感謝唐金陵、羅震陽為我們奉獻了優美的歌聲;

我們感謝富婧,為我們辛苦地抄寫題目;感謝張欣竹,熱情地為大家解答問題;感謝王甜甜,為我們製作了精美的展板和海報;感謝唐豔,她不僅自己刻苦地學習,還認真做好課代表工作,為大家服務;

我們還要感謝在今天的愛心義賣和迎新聯歡會上為班級活動精心準備,做出奉獻的雷娜、吳天宇、方騰騰、張韌、黃澤浩、李洪偉、李正輝、陳明明同學。

前一個星期,那天下午,雨雪交加,徐傲、陳馨、尹超同學為全班複印數學試卷,因為要節約費用,跑了很遠,吃了很多辛苦。同學們,當你們拿到厚厚的數學試卷時可曾想過我們的身邊,有那麼多熱心的同學,有那麼多令我們感動的事。在此,我提名這三位同學當選本年度十二月份月度人物。

還有,太多太多,數不勝數。我們感謝所有朋友,他們友善、熱情,讓我們的高三生活充滿了幸福。所以,同學們,在今年的最後一天,不要猶豫,趕快行動,去擁抱他們,送上祝福,讓他們獲得一份驚喜,讓他們知道你心裏的愛與熱情,讓他們分享你的快樂和感恩。

在這辭舊迎新之際,讓我們忘掉所有的憂愁,放下所有抱怨,以一顆感恩的心去迎接新年。明天,當20xx年第一輪太陽升起的時候,讓我們懷揣着夢想,頂着凌冽的寒風,踏上新的征程。還有一百五十七天,你們就將要走進大學聯考的戰場,記住,無論你們考得如何,我都為你們驕傲。不去計較結果,既然選擇了遠方,便只顧風雨兼程,我站在路邊,為你們鼓掌!

來吧,孩子們,讓我們點燃蠟燭,點燃希望,許下新年第一個心願。願我們心想事成!夢想成真!

新年計劃 篇5

時間總是轉瞬即逝,在廣東公司工作的三個月,我的收穫和感觸都很多,任職以來,我努力適應工作環境和前台這個嶄新的工作崗位,認真地履行了自己的工作職責,較好地完成了各項工作任務。現將三個月來的學習、工作情況總結如下:

一、在實踐中學習,努力適應工作。

這是我畢業之後的第一份工作,作為一個新人,剛加入公司時,我對公司的運作模式和工作流程都很生疏,多虧了領導和同事的耐心指導和幫助,讓我在較短的時間內熟悉了前台的工作內容還有公司各個部門的職能所在。也讓我很快完成了從學生到職員的轉變。

都説前台是公司對外形象的窗口,短短的三個月也讓我對這句話有了新的認識和體會。前台不是花瓶,一言一行都代表着公司,接待公司來訪的客人要以禮相迎,接聽和轉接電話要態度和藹,處理辦公樓的日常事務要認真仔細,對待同事要虛心真誠點點滴滴都讓我在工作中學習,在學習中進步,受益匪淺。

二、學習公司企業文化,提升自我。

加入到這個大集體,才真正體會了勤奮,專業,自信,活力,創新這十個字的內涵,這是文化的精髓,我想也是激勵每個員工前進的動力,我從領導和同事的敬業中感受到了這種文化,在這樣好的工作氛圍中,我也以這十個字為準則來要求自己,以積極樂觀的工作態度投入到工作中,踏踏實實地做好本職工作,及時發現工作中的不足,及時地和部門溝通,爭取把工作做好,做一個合格,稱職的'員工。這也一直是今後工作努力的目標和方向。

三、拓展自己的知識面,不斷完善自己。

三個月的工作也讓我產生了危機意識,工作中會接到一些英文的傳真和資料,也會有一些客户打來比較專業的,所以單靠我現在掌握的知識和對公司的瞭解是不夠的,我想以後的工作中也要不斷給自己充電,拓寬自己的知識,減少工作中的空白和失誤。初入職場,難免出現一些小差小錯需領導指正;但前事之鑑,後事之師,這些經歷也讓我不斷成熟,在處理各種問題時考慮得更全面,杜絕類似失誤的發生。

這段工作歷程讓我學到了很多,感悟了很多,看到公司的迅速發展,我深感驕傲,在今後的工作中,我會努力提高自我修養和內涵,彌補工作中的不足,在新的學習中不斷的總結經驗,用謙虛的態度和飽滿的熱情做好我的本職工作,發揮自己的潛力為公司的建設與發展貢獻自己的力量!

新年計劃 篇6

我美好的大學生活已經過去了四分之一,接下來要開始的是我大二生活。這是非常關鍵的一年,因為今年我們要學很多專業課,大一下學期的專業課只是專業基礎課,只是學校為了讓我們對這個專業保持最初的熱情而開設的。上學習已經適應了大學的學習與生活。我認為學習計劃能夠為我達到學習目的而服務,能推動我主動積極學習跟克服困難的內在動力。所以,現在我將進一步的對我即將開始的大二生活做一個整體跟細節的規劃,做出下一年的學習計劃。

學習目的:最主要的是要學習一種在社會上是生存能力。如果説寒窗苦讀12為的是上一所好的大學,那麼我們上大學甚至考研等的繼續深造為的就是能夠在社會上立足,或者是更好的生存、過得更好。

大二學習目標:學習目標是學生我們學習的努力的方向,正確的學習目標能催人奮進,從而產生為實現這一目標去奮鬥的力量。相反沒有學習目標,就像漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣,是對學習時光的極大浪費。所以我制定了大二這一學年的學習目標——學好英語,爭取大二上學期過英語四級跟計算機二級。努力學好其他課程,爭取在期末拿獎學金。利用週末課餘時間打工接觸社會了解社會需求,明確學習方向,我的計劃:要學習好,首先要制定一個切實可行的學習計劃,用以指導自己的學習。古人説:“凡事預則立,不預則廢。”因為有計劃就不會打亂仗,就可以合理安排時間,恰當分配精力。這學期的目

的在前面我的目標裏已經説得很清楚了,那就是——學好英語並爭取大二上學期過英語四級跟計算機二級,努力學好其他課程,爭取在期末拿獎學金。利用週末課餘時間打工接觸社會了解社會需求,明確學習方向,課後業餘時間,在複習完本專業所學知識的前提下,多查閲與本專業相關的其他書籍,爭取做到涉及範圍廣,從而明確什麼是市場營銷,市場營銷專業畢業後從事什麼樣的職業,我們的努力方向是什麼。

分科學習計劃:

線性代數:我想對於我們理科生來説線性代數算不上什麼難點。也不想花太多的時間在它身上,所以這就要求我上課要認真聽講跟着老師的思路走,下課稍微複習一下筆記,做幾道題就可以了。很簡單的。

大學英語:六月份的四級考試考得很糟糕,所以十二月份的四級一定要過。所以這學期就得很辛苦的學習英語了。因為下學期沒有了早自習,所以這得考驗我的自覺性了。堅持早上六點半起牀,堅持晨跑二十分鐘因為大四的體育好像很重要哦,不到要素質好身體也要好。然後去教室讀英語或者聽四級英語,每天練習一句英語日常用語。大學開設的自主學習的聽力堅持每週四上午去聽一個小時。每週堅持做兩套四級題。週末晚上對四級題進行分析,特別是閲讀。

西方經濟學:這是這學期學過的課程,沒什麼難的,只要理解跟學會看圖就可以了。

雖然現在已經制定了一個初步的計劃,但是應該根據平時的學習情況做適當的調整。我希望能堅持我的計劃,努力的過好我的大二生活。

新年計劃 篇7

1、把“馬拉松”當成了“短跑”

循序漸進的改變或許不那麼風光,卻“立刻就要得到”的心態更有效果。小改變更容易堅持,因為它們不會讓你心生畏懼;而且如果方法得當,你甚至難以察覺這些變化!如果你現在有很多壞毛病,最不可能的就是一夜之間煥然一新。

想減肥嗎?那就別再搞什麼速成節食和極端運動計劃了,與其遵守毫無樂趣的嚴苛計劃,不如選擇每週養成一個好習慣。例如,你可以先從簡單的做起,第一週只要記得多喝水就行;到下一週,你可以嘗試每天吃3種水果並多吃蔬菜;再下一週,你可以試着限制每餐的蛋白質攝取量。

2、不相信自己

沒有行動意味着在起跑前就輸掉了!如果你以前制定過新年計劃卻未能實現,你心裏一定很挫折,而內心對自己的懷疑會一點一點阻礙個人成長。事實上,你失敗了一次還是兩次,有誰會在乎?今年何不妨再試一次?相信今年能做得更好!

3、想得太多,做得太少

如果不採取行動,就算世上最好的自助書也幫不了你。你如果要尋求靈感與知識,也只有實際運用才能見到效果,若你能把從書籍或文章中學到的知識加以實踐,那麼離成功也就不遠了。

4、太急躁

如果事情能又快又輕鬆地搞定,那麼誰都可以成功了!所以,你最好學會耐心。

5、不喜歡過程

有些人想減肥卻又忍不住吃東西,還視運動為眼中釘,很奇怪吧?最好的健身計劃應該不會讓日常生活造成不便。畢竟,制定目標不是為了給生活施壓,而是為了減壓,就連最優秀的人也無法做好自己總是討厭的事,所以,不管採取什麼方式,請試着讓新年計劃充滿樂趣。

6、過猶不及

除非你願意被慾望折磨,否則別自找罪受。你越告訴自己不能吃什麼,就會變得越想吃那個東西,只要你大部分時候能做出正確選擇,偶爾開葷開戒也沒什麼。

7、沒有追蹤進度

記錄進度有助於保持“我做得到”的心態。你只要準備紙筆,每次記下自己做了哪些運動、做了多少次以及當時的體重。至於目標,那就是爭取下次做得更好。按部就班提高最佳表現,可以創造積極反饋,進而鼓勵你繼續努力。

8、缺乏親友支持

孤獨一人很難保持動力,你可以邀請好友結伴一起運動。如果有同事剛好和你一樣,你可以趁午餐時間互相溝通,進而做出積極決定。你也可以在網絡加入相關社羣小組,團結就是力量!

9、知道自己想要什麼,卻不清楚為什麼想要

很多新年計劃失敗的最大原因在於:你知道自己想要什麼,但不清楚為什麼想要。你想要減肥或身體更健康,但為什麼這對你而言很重要呢?例如:你想要減肥,是因為你覺得減肥後會更自信迷人嗎?你想要健康,是因為這樣你會更加精力充沛且容易專注嗎?不管你健身是為了活得更久、樹立榜樣、提高活力、增加自信、買漂亮衣服,還是單純為了變得性感,都沒問題。別去管那些先入為主的想法,真實做你自己!

10、本末倒置

多吃垃圾食品對身體非常不好,所以在“減肥”時想都別想;選擇能帶來益處的計劃,至於不重要的部分就直接忽略掉。

你的新年計劃到了年底總是失敗的原因是不是以上幾點呢?其實,只要你制定的新年計劃越詳細,預想情形也就越逼真;越是能自我激勵,就越有可能獲得成功。因為,你做得到!

新年計劃 篇8

新年終於來啦,我們送走了20xx年迎來了20xx年,在新的一年裏有了新的起點在這一年裏,我要好好學習,天天向上,我還要實現我去年沒實現的願望。

我要制定一張學習計劃表,安排我在新學期的作息時間,通過自己的努力提高成績我還要好好的尊敬父母,不頂撞父母,讓我會更多生活經驗。我不會像以前那樣早知道8點才起牀在寫作業的時候總是分心,結果什麼都沒寫好,我也不會總是抱着電腦不肯放開了,我要投入到認真的學習中去,讓同學們不再認為我學習差,學不好,我要追上那些成績好的同學,在家裏我要幫媽媽幹家務活,不再讓媽媽那麼累了。我還會和父母聊聊天,讓他們開心一點快樂一點。

在新年裏我還要去外面旅遊幾次,增長我的見識面,不在同學們談論起這些話題的時候哪裏都沒去過很尷尬,我還要學習很多民族的風土人情,讓自己更出色更加親近自己的祖國母親。

這就是我20xx年的新年計劃,期待新年的到來期待我在20xx年的成績提高吧,俗話説得好:有志不再年高無志空長百。