學習計劃書50字

時光在流逝，從不停歇，我們又將接觸新的學習內容，學習新的技能，積累新的知識，來為今後的學習制定一份計劃吧。學習計劃怎麼寫才能發揮它最大的作用呢？下面是小編為大家收集的學習計劃書50字，希望對大家有所幫助。

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1.每天足量學習5小時,內容包括:二建各類書籍和練字板等 。

2.中午保證一小時休息,下午學習或外出體育活動（運動能使人頭腦更清醒）

6：30 起牀

6：50 洗漱完畢

7：00--7：50：跑步（鍛鍊哦）

8：00吃飯

8：20--9：10 下工地

9：25—11：45 看建築專業類書籍

11：45--14：30午飯 午休

14：30--15：45 看建設工程法規及相關知識/建設工程施工管理類書籍。

15：45—16：00 休息一下

16：00--17：00 練練字

17：00--18：00 晚飯

18：00--20：00：跑步

20：00—22：00 電腦

22：00—22：30漱口洗臉洗澡

22：30 -23:00睡覺

確定了學習目標之後，就要通過科學地安排。使用時間來達到這些目標。要符合"全面、合理、高效"的要求。

全面 在安排時間時，既要考慮學習，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內學習，還要考慮課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配。

合理 要找出每天學習的最佳時間，如有的同學早晨頭腦清醒，最適合於記憶和思考；有的則晚上學習效果更好，要在最佳時間裏完成較重要的學習任務，此外還要注意用電腦做做題目。

高效 要根據事情的輕重緩急來安排時間，一般來説，把重要的或困難的學習任務放在前面來完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍後去做。此外，較小的任務可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。

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一、項目概述

1、開展年級：特教學校六年級

2、學科：科學、信息技術、美術

3、簡介：這是一個面向六年級學生的遠程協作學習項目，研究電影中的“視覺暫留”現象的成因、表現及運用領域。

二、學校團隊

1、項目學校：邯鄲市特教學校

2、項目師生：

項目教師:

特教學校教師

項目學生:

邯鄲市特教學校 六年級全體學生

三、學習目標和任務

1、研究目標

（1）通過實驗、小製作，使學生了解人眼“視覺暫留”現象。

（2）通過利用計算機模擬電影放映，使學生了解電影放映原理。

（3）學生能利用計算機中的“畫圖”、“acdsee”軟件嘗試製作小動畫。

（4）能利用網絡與項目同學進行溝通，能將研究成果與項目參與學生進行交流。

2、學習任務：

（1）觀察電影膠片。

觀察真實的電影膠片，比較相鄰兩張膠片畫面的區別。觀察一個電影動作大約需要多少張照片完成。

（2）人眼視覺暫留現象的探究。

研究如何閉上眼睛能讓影像暫留在視覺中，嘗試製作類似“鳥進籠”的小製作，收集相關資料，瞭解人眼視覺暫留現象。

（3）電影放映原理的研究。

利用計算機進行實驗：以多快的速度放映連貫的照片可以得到流暢、真實的電影畫面。

（四）動畫“diy”。

根據電影放映原理，利用計算機中的“畫圖”、“acdsee”軟件，自己製作簡易的動畫片段，並進行交流展示。

四、問題的預置學生根據教師提供的素材，提出了以下感興趣、有探究意義的問題：

（一）電影膠片中的相鄰膠片畫面有什麼聯繫？

（二）電影是如何進行放映的？

（三）什麼是“視覺暫留”？

五、學習過程項目研究過程（概念圖）：

任務一：觀察電影膠片，尋找相鄰膠片的異同

1、教師收集真實的一段電影膠片（需要有人物的一個完整動作），以供學生進行觀察。

2、學生觀察一組電影膠片，尋找相鄰膠片的異同點。並進行記錄。

3、調查記錄一個動作需要多少張膠片完成。一部電影一般由多少張膠片組成。

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一、學習目的

為進一步深化學習型組織建設，促進教師繼續學習，不斷提高教師業務水平與自身素質。

二、學習時間

xx年1月x日xx年2月x日

三、學習對象

xx國小45週歲(含45週歲)以下的教師。

四、學習內容及要求：

(一)讀一本教育教學書籍，撰寫1篇讀後感上傳至校本研究網，並上傳至學校郵箱網盤。

(二)撰寫教學敍事1篇上傳至校本研究網，並上傳至學校郵箱網盤。。

(三)教師參與QQ論壇主題活動，人人實名跟帖，字數不少於200字，主題為：如何提高練習設計的有效性?

(四)更新博客：梳理自身的學習成果，更新博客。如20xx年7月至12月每月已經更新博客教育日誌，假期可不再更新;如沒有，請老師們補齊。請進入伍家崗國小教師博客(打開學校郵箱頁面，點擊博客熱點欄下進入我的博客，再點擊進入我的主頁進入伍家崗國小教師博客)，將個人博客鏈接(鏈接方法：點擊收藏，打開RSS目錄添加RSS目錄，RSS項填博客名稱，地址項複製個人博客地址鏈接，描述項填寫個人實名)。

(五)青年教師(20xx年和20xx年新進教師)學習並完成相關練習。

1、語、數教師通讀本年段(兩個年級)教材，完成課後習題。

2、英語教師通讀本年段(兩個年級)教材，完成《活動手冊》上內容。

3、信息技術教師通讀所有年級教材，做二門學科的課件各一個。

4、音樂教師通讀所教年級教材，練習熟練彈奏教材曲目。

5、體育教師摘抄《體育新課標》相關內容，設計所教不同年級課例各一個。

(六)45歲以上教師閲讀有關教育教學書籍。閲讀所需書籍可向學校借閲，借閲地點：校辦。

五、交流與評價

開學之前，以年級組為單位上交教師讀後感、教學敍事以及博客更新情況統計表，學校組織進行優秀讀後感、教學敍事、優秀博客、優秀青年教師寒假練習的成果交流活動並予以獎勵。

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鬥志是一種積極的情緒，也是一種有待開發的潛能，一旦引爆，就表現為強勁的力量。邱吉爾在他生命中的最後一次演講是在一所大學的畢業典禮上，在本來預計整個20分鐘的演講過程中，他只講了一句話，而且這句話的內容還是重複的，那就是：“永不放棄……決不……決不……決不！”當時台下的學生們都被他這句簡單而有力的話深深地震憾住了，在二戰最慘烈的時候，如果不是憑藉着這樣一種精神去激勵英國人民奮勇抗敵，大不列顛可能早已變成納粹鐵蹄下的一片焦土。邱吉爾對英國青年學生這番講話，應該引起我們教育工作者的思考。這就要求我們教育工作者要適時、適量的引爆學生的學習鬥志。一位學生找到語文教師，説：“老師，你的課上我一點兒語文學習鬥志都沒有，怎麼辦？”這位語文老師的做法值得仿效，每每上課之前都讓學生進行課前呼號，內容大致是：“做學的主人，做讀的卓越者，我最踏實，我一定成功。”他將一個學生的心理轉變放到集體中，讓他在集體的熱情中找到自己的積極情緒。這位教師説：“學生每每呼號時，羣情激奮，鬥志昂揚。我常常想，學生課課處在一種‘我一定成功’的渴望中，怎麼能學不好呢？”

一位學生期會考試考了班裏倒數第一，班主任找他談話，要求他寫出三句最能感動自己的話，這位同學寫出了這樣三句：“我不是懶漢，我不是孬種，我要成功！”每天早上對着卧室牆壁大聲吶喊。他説：“每當我吶喊時，我就想到了自己倒數第一時的痛苦，我就會熱血沸騰，全身有用不完的勁！”在這種情緒狀態下，他的潛能爆發出來了，期末成績上升到班裏前十名。家長在大年三十打電話給孩子的班主任，他説：“我很好感激你，你給了我孩子的鬥志，也給了我的鬥志！你知道麼，當孩子對着牆壁吶喊的時候，連我全身都有用不完的幹勁！”所以，處於亞學習狀態的高中學生，不妨寫幾句激動人心的話，每天厲聲朗讀，把將自己帶進良好的學習情境中。

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一份成功的學習計劃，不應過簡，也不必過繁，更不必為制訂這份計劃而耗費過多時間，計劃的目標也應適中。不訂書面計劃，而時時"胸有成竹"的人，也是有的，但他們不是沒有計劃，而是以"腹稿"形式來制訂計劃。書面計劃的優點，在於其"白紙黑字"的監督作用。關於怎麼樣制定學習計劃，每個人也許都有自己獨特的見解。下面就讓我們聽聽跨過大學聯考的成功者關於制定計劃的心聲吧。

[聲音一]

學習計劃有短期的和長期的，在開始任何科目的學習前，我都會為自己制定一個周密的計劃。短期的，可以細分到每天的自由時間，上午幹什麼，下午幹什麼；也可以把上午或下午分成時間段，每段時間做一科，小結或是做題，都一一計劃好。長期的，比如每月學什麼，各科在每月中複習時間如何協調等，做到心中有數。

[聲音二]

學習的計劃，既要有短期的計劃，又要有長期的目標。計劃不是定死的，還要根據實際情況來不斷補充和更正。每天對當天所要做的事制定一個計劃，這是最短期的計劃。稍長一點，如一週或一月，也應有個計劃。這樣的計劃實施的時間不是很長，又有一定的靈活性和積累性，尤其應重視。半個學期一個學期的計劃可作為長期計劃，其中目標的成分多一些。譬如，在這個學期裏，隨着數學的學習要自己完成一本同步的參考書，從而是自己的成績提高10分，等等。

説一下我的一份較詳盡的計劃

當天計劃：今天作業有語數外物四門，數學作業是大題，利用中午的整段時間做。物理是張卷子，可以用下午自習課的時間做。外語是選擇題的練習，充分利用課間空隙做一會，剩下的回家完成。語文是閲讀理解，是弱項，要回家好好想想，不急於做完。預計到家9：00可以完成作業，可以把今天的數學物理筆記複習一下，用45分鐘夠了。上回的物理考卷發下來了，要用半個小時訂正一下。還有剩下一點時間，把化學參考書拿出來做幾道題。加上休息時間，11點之前可以睡覺了。中期計劃：這個星期還有不少東西課後沒有鞏固一下。語文古文似乎學得不行，要再把以前學的也複習一下。數學函數一章講完了，要在2~3天內把這一章的脈絡理一下，不用花太多時間細看，一個小時足夠了。

長期計劃：物理上半學期力學沒學好，下半學期的東西許多都涉及到它，一定要在下半學期抽空把力學一章的書、筆記、習題、測試卷都看一遍，爭取期末的物理可以上90，總成績進前20名。當然，以上計劃大多數是不用寫下來的，只要想一想，心裏有數就行了。我只是每天早上邊吃飯邊想想一天該做的事而已。而且情況千變萬化，計劃不一定都能做到，這是就要做即使的調整。如果那天功課很少，空餘時間閒着，再安排一些事：如果時間太緊，就把任務推一推，保證休息。總之，計劃是靈活多變的。

[聲音三]

制訂計劃要有明確的目標。我高中三年，學得紮實全面的一大因素是學習有明確的目標；其中課本是系統地掌握知識的基石，國家教委頒佈的教學大綱及《考綱》就是學習的指路燈。儘早瞭解"綱"，學習就能有的放矢。

我的學習計劃有兩種——長期遠景式計劃和短期目的性計劃。長期遠景式計劃是指我為高中三年學習制定的總目標，以及每學年開始時為該學年訂的計劃。制長期遠景式目標時要胸懷大志，統籌安排，目標要合理——也就是目標既不能過高，也不能過低，要量力而為。目標過高，經過努力仍難以達到，就會挫傷積極性；目標過低，極易達到，就起不到促進學習的作用。我所訂的高中三年學習應達到的目的，是掌握大綱要求的知識、技能，重點抓住考綱，基礎要紮實；同時扣住大綱，向課本外，課堂外延展，拓寬知識面，加深知識深度。

高一，高二學年，我把重點放在課本上、課堂內。因為大學聯考雖強調淡化課本的考查，其實處處有課本的影子。以語文卷為例，有字、詞、拼音等直接用課本語言材料命題的，還有那些名為課外試題，實為課本上知識點的，譬如文言文試題所選的文言文，雖然都是我們沒有學過的，但考查的知識點是我們在課內學過多次的。"課內知識課外考"的測試方式，就要求我們把課內知識學紮實，否則無法完滿地解答課外考題。當然，重點放在課本上，並不是將視野侷限在課本，我仍有大量課外閲讀，在課外閲讀中鞏固，貫通課本知識，培養能力。

高三學年，既是中學時代的最後一年，同時也是複習迎考的關鍵一年。我在高三學年的計劃是完善知識系統樹，"牽一髮而動全身"，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統地掌握知識後，技巧也就"永到渠成"了。

短期目的性計劃是指一週安排，一日休息時間表及考前複習階段時間表等。我在高一、高二時注重一週、一月的計劃。周計劃、月計劃都依託學校規定的時間表，並特別注意小結。我雖不是"每日三省吾身"，但周、月都有小結。有問題及時發現，以免積重難返。

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敬愛的班主任您好，很高興您肯給個面子，在百忙之中抽空閲讀吾生的學習計劃書，吾生秦鋒在校修業期間，不珍惜來之不易的機會，沒有很好地利用寶貴的時間認真學習”。且在那與同學打鬧、閒聊，無所事事，實有荒廢學業之嫌，罪過！罪過！古人云：“浪子回頭，十年不晚；苦海無涯，回頭是岸”吾生昨夜徹夜未眠，深刻反思自身過錯。“窗外月兒當空照，屋內學子低頭歎”回想已經，念今如此，吾輩之悔，不勝言表，在此向班主任允下幾點承諾，其情蒼天可表，其心日月可鑑。

一．貫徹您的十大班規，認真抓好學習工作。語數兩科力取上A，英語血拼至135，排名躋身至前60。

二．聽從您的安排，嚴於律己，爭當九班模範生。紀律保持不犯，作業保持全交，上課保持認真，嘴巴保持緊閉，身子保持僵硬。

三．服從您的命令，珍惜時間，爭當九班乖小孩。與特定人員如：春傑，志坤，魏龍等人保持距離，做到“見面不打招呼，玩耍不招其呼，遇險不救其呼”之境界。修學期間，不浪費一分一秒，抓緊苦讀，自覺執行。在家期間，減少外出，認真温習、複習，做到“吃飯握着書，睡覺抱着書，有事沒事都拿着書”之境界。

以上幾點，便是吾輩之允諾，如有雷同，純屬巧合，如有缺漏，盡請原諒，吾輩實在想不出來。

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一、進行自我分析

我們每天都在學習，可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個問題，因此制訂計劃前首先進行自我分析。

1、分析自己的學習特點，同學們可以仔細回顧一下自己的學習情況，找出學習特點。各人的學習特點不一樣：有的記憶力強，學過知識不易忘記;有的理解力好，老師説一遍就能聽懂;有的動作快但經常錯;有的動作慢卻很仔細。如在數學學習中有的理解力強、應用題學習好;有的善於進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢;有的想象力豐富，善於在圖形變換中找出規律。所以幾何學習比較好……你可以全面分析。

2、分析自己的學習現狀，一是和全班同學比，確定看自己數學成績在班級中的位置，還常用"好、較好、中、較差、差"來評價。二是和自己數學成績的過去情況比，看它的發展趨勢，通常用"進步大、有進步、照常、有退步、退步大"來評價。

二、確定學習目標

學習目標是學生學習的努力方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產生為實現這一目標去奮鬥的力量。沒有學習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學習時光的極大浪費。

確定學習目標首先應體現學生德智體全面發展的教育方針，其次要按照學校的教育要求，此外還要根據自己的學習特點和現狀。當然還可考慮一些社會因素家庭情況。

學習目標要具有適當、明確、具體的特點。

適當 就是指目標不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文;過低了，無需努力就能達到，不利於進步。要根據自己的實際情況提出經過努力能夠達到的目標.

明確 就是指學習目標要便於對照和檢查。如："今後要努力學習，爭取更大進步"這一目標就不明確，怎樣努力呢?哪些方面要有進步?如果必為："數學課語文課都要認真預習。數學成績要在班級 達到中上水平。"這樣就明確了，以後是否達到就可以檢查了。

具體 就是目標要便於實現，如怎樣才能達到"數學中上水平"這一目標呢?可以具體化為：每天做10道計算題，5道應用題，每個數學公式都要準確無疑地背出來，等等。

三、科學安排時間

確定了學習目標之後，就要通過科學地安排。使用時間來達到這些目標。要符合"全面、合理、高效"的要求。

全面 在安排時間時，既要考慮學習，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內學習，還要考慮課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配。

合理 要找出每天學習的最佳時間，如有的同學早晨頭腦清醒，最適合於記憶和思考;有的則晚上學習效果更好，要在最佳時間裏完成較重要的學習任務，此外注意文理交叉安排，如複習一會語文，就做幾道算術題，然後再複習自然常識外語待。

高效 要根據事情的輕重緩急來安排時間，一般來説，把重要的或困難的學習任務放在前面來完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍後去做。此外，較小的任務可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。

一天中供自己安排的時間基本上分為四段：早上起牀到上學，上午放學到下午放學，下午放學到吃晚飯前，吃晚飯後到睡覺。同學們主要應在這四段時間裏統籌安排自己的學習生活內容。

在進行時間安排時，還要注意以下兩點：

1、 要突出重點 也就是説，要根據地自我分析中提出 的學習標點或比較薄弱的學科在時間上給予重點保證。

2、 要有機動時間，計劃不要排太滿太緊，貪心的計劃是難以做到的。

定了計劃，一定要實行，不按計劃辦事，計劃是沒有用的。為了使計劃不落空，要對計劃的實行情況定期檢查。可以制定一個計劃檢查表，把什麼時間完成什麼任務達到什麼進度，列成表格，完成一項，就打上"√"。

個人奮鬥目標：能夠學以致用回報社會。

一、引言

今年我二十七歲，青春慢慢地將要變成回憶，我希望自己在邁入三十的門檻時無需頻頻回首，自信而堅定，雙手捧滿了收穫的果實，因而，謹在此制定一個三年計劃，努力讓青春的遺憾少一些、再少一些。

二、自我期許

擁有持之以恆的毅力。

對自己有足夠的自覺，善待他人。

能夠學以致用回報社會。

每天自我反省。

擁有健康的體魄和温柔、堅定的心。

事業與家庭同時兼顧。

三、計劃書簡介

此計劃書從20xx年4月起至20xx年3月止為期三年，主要分成兩部分：一是政策法規學習，二是技能學習，第一部分學習將貫穿整個三年的學習之中，第二部分學習的完成可大致分為兩個階段：

階段A——從20x年4月至20x年11月主要用於會計知識的學習，並取得會計證。

階段B——從20xx年11月至20xx年3月主要用於中級職稱考試的學習和一門專業英語證書的獲得。

四、主要學習內容

政策法規的學習。我現在從事勞動保障工作，結合工作實際，勞動法有關知識的學習將成為我學習的側重點：

以《勞動法全書》為讀本，主要側重於勞動法有關知識的掌握。全書1905頁，計劃每個工作日閲讀2頁紙，將用953個工作日全部閲讀完。

我國的勞動和社會保障事業還處在完善階段，新的政策法規不斷湧現，要做到及時學習、掌握。

結合國際形勢研究勞動保障工作的趨勢，以省勞動廳20xx年7月版的《入世與勞動保障》為學習讀本，全書共分八章，每週閲讀一章，三個月全部學習完。

隨着我國非公有制企業隊伍的不斷壯大，這部分就業羣體的保障也將成為我國社會保障工作的重點。以1999年版的《中國私營企業發展報告》為學習讀本，全書共五篇，每月學習一篇，五個月學完。

每個季度寫一篇有關勞動保障知識學習的心得體會，每年寫一篇調研報告就有關熱點問題進行研究。

技能學習。這部分學習側重於以工作需要為主要方面的幾項技能掌握：

a. 20xx年4月報名參加會計培訓班進行學習，20xx年11月參加考試。

b. 20xx年1月報名參加中級職稱的專業課考試，並開始自學有關中級職稱方面的專業課程。

c. 20xx年11月報名參加職稱英語考試。

d. 20xx年3月自修英語並參加英語的等級考試。(具體英語課程根據當時的考級要求而定。)

e. 以上自修課程根據當時的考試要求隨時變動。

五、常態性學習

閲讀：每天讀報、每月讀一份文學類雜誌、每年至少讀一本名著。

英文：以書信、作文形式練習寫作，加強閲讀量。

鋼琴：加強基本技巧的`練習，充實曲目並對以往學習過的曲目進行温習。

體育：每天分階段修習瑜伽術不少於四十分鐘，每週去健身中心不少於兩次，登山為不定期參與。

隨時加入其他學習。

六、各階段目標

20xx年3月以前寫出勞動保障知識學習心得體會共計12篇，社保熱點問題調研報告3篇。

20xx年4月取得會計證。

20xx年12月取得中級職稱專業課的證書。

20xx年4月取得職稱英語考試證書。

20xx年3月取得英語等級考試證書。

七、備註

在學習的過程中要持之以恆，切忌偷懶，並隨時修改不切實際之處，使計劃得以完善。

八、結束語

三年後，當我再次翻開這一計劃書，希望我能自豪地説：“我的自學之路是永無止境的，雖然前面的目標已完成，但我將再次起航規劃以後的道路。”

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提高學習效率是一個很重要的問題。許多學生學習成績不佳，往往起因於學習效率不高。學習效率不高往往由多因素造成。較低的學習興趣、不良的學習習慣、身體的疾病等都能影響學習效率。下方，我們對此進行綜合考察。

一、學習問題自我評價

每一個學習不良者並不必須真的瞭解自我的問題之所在，要想對症下藥，解決問題，對學習問題進行自我評價便尤其顯得重要了。對學習問題可主要從如下幾方面進行自我評價：

1、時光安排問題

學習不良者就應反省下列幾個問題：

(1)是否很少在學習前確定明確的目標，比如要在多少時光裏完成多少資料。

(2)學習是否常常沒有固定的時光安排。

(3)是否常拖延時光以至於作業都無法按時完成。

(4)學習計劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。

(5)一週學習時光是否不滿10小時。

(6)是否把所有的時問都花在學習上了。

2、注意力問題

(1)注意力完全集中的狀態是否只能持續10至15分鐘。(2)學習時，身旁是否常有小説、雜誌等使我分心的東西。(3)學習時是否常有想入非非的體驗。(4)是否常與人邊聊天邊學習。

3、學習興趣問題

(1)是否一見書本頭就發脹。

(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。

(3)是否常需要強迫自我學習。

(4)是否從未有意識地強化自我的學習行為。

4。學習方法問題

(1)是否經常採用題海戰來提高解題潛力。

(2)是否經常採用機械記憶法。

(3)是否從未向學習好的同學討教過學習方法。

(4)是否從不向老師請教問題。

(5)是否很少主動鑽研課外輔助讀物。

一般而言，回答上述問題，肯定的答案(回答“是”)越多，學習的效率越低。每個有學習問題的學生都應從上述四類問題中列出自我主要毛病，然後有針對性地進行治療。例如一個學生毛病是這樣的：在時光安排上，他總喜歡把任務拖到第二夫去做;在注意力問題上，他總喜歡在寢室裏邊與人聊天邊讀書;在學習興趣上，他對專業課不感興趣，對旁系的某些課卻很感興趣;在學習方法上主要採用機械記憶法。這位學生的病一列出來，我們就能夠採取有效的治療措施了。

二、自我改善法

1、SQ3R法

羅賓生(Robinson)提出的SQ3R法是提高學習效率的一種好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review幾個單詞的第一個字母縮寫成的。

(1)概覽(Survey)：即概要性地閲讀。當你要讀一本書或一段文章時，你務必藉助標題和副標題明白大概資料，還要抓住開頭，結尾及段落問承上啟下的句子。這樣一來，你就有了一個比較明確的目標有利於進一步學習。

(2)問題(Question)：即在學習時，要把注意力集中到人物、事件、時光、地點、原因等基本問題上，同時找一找自我有哪些不懂的地力。如果是學習課文，預習中的提問可增加你在課堂上的參與意識。要是研究一個課題時你能帶着問題去讀有關資料，就能更有的放矢。

(3)閲讀(Read)：閲讀的目的是要找到問題的答案，不必咬文嚼字，應注重對意思的理解。有些書應採用快速閲讀，這有助於提高你的知識量，有些書則應採用精該法，反覆琢磨其中的含義。

(4)背誦(Recite)：讀了幾段後，合上書想想究竟前面講了些什麼，能夠用自我的語言做一些簡單的讀書摘要，從中找出關鍵的表達詞語，採用精煉的語言把思想歸納成幾點，這樣做既有助於記憶、背誦或複述，又有助於提高表達潛力，且使思維更有邏輯性。這種嘗試背誦的方法比單純重複多遍的閲讀方法效果更好。

(5)複習(Review)：在閲讀了全部資料之後，回顧一遍是必要的。複習時，可參考筆記摘要，分清段落間每一層次的不一樣含義。複習的最主要作用是避免遺忘。一般來説，及時複習是最有效的，隨着時光的推移，複習可逐漸減少，但經常性地複習有助於使學習效果更鞏固，所謂“拳不離手，曲不離口”，即是此意。

2、自我塑造法

上方介紹的SQ3R法是一種學習方法，僅可解決因方法缺乏而引起的學習上的問題。對於因其他原因而引起的學習問題，則還需綜合思考運用其他方法，自我塑造法即是一種綜合法。

(1)選取一個目標。經過對學習效率低的原因分析，你已經找出自我的癥結所在，但對改變它你不可性急，而就應首先選取其中較為可行的一項進行重點突破。我們常觀到某些學生在理解長輩一頓訓斥後，立即制定一個宏大的學習計劃，其實這種計劃十有八九是執行不下去的。我在學英語時，有一天忽然下決心要從閲讀原版小説入手，結果我借了一世界名著《馬丁。伊登》，並且向朋友宣佈，我要花一個月時光啃下此書。結果呢，我連第一頁都沒能讀完，因為裏面的生詞查不勝查。之後我選取了比較適中的學習目標，先從世界名著簡寫本入手，結果越讀興趣越濃，不再視英語為畏途了。

2)實行新的學習程序，如果你的癥結是行為拖拉，為克服這個缺點你就就應給自我訂一個規則，每一天不完成預訂的任務不睡覺。如果你的讚美是注意力不集中，那麼你應分析不集中的原因。在寢室讀書不集中，則應責令自我到教室裏去讀。如果讀半小時後不集中，則應略為休息一下，或改變一下學習資料。如果原因是對讀書不感興趣，則首先努力去讀自我有興趣的書或改變單調枯燥的讀書方法，將讀書與工作、娛樂、陶冶性情結合起來，或給自我的學習以必須的獎勵。堅持一段時光後，隨着良好習慣的構成，學習興趣就會逐漸濃厚。

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我美好的大學生活已經過去了四分之一，接下來要開始的是我大二生活。這是非常關鍵的一年，因為今年我們要學很多專業課，大一下學期的專業課只是專業基礎課，只是學校為了讓我們對這個專業保持最初的熱情而開設的。上學習已經適應了大學的學習與生活。我認為學習計劃能夠為我達到學習目的而服務，能推動我主動積極學習和克服困難的內在動力。所以，現在我將進一步的對我即將開始的大二生活做一個整體和細節的規劃，做出下一年的學習計劃。

學習目的：最主要的是要學習一種在社會上是生存能力。如果説寒窗苦讀12年為的是上一所好的大學，那麼我們上大學甚至考研等的繼續深造為的就是能夠在社會上立足，或者是更好的生存、過得更好。

大二學習目標：學習目標是學生我們學習的努力的方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產生為實現這一目標去奮鬥的力量。相反沒有學習目標，就像漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學習時光的極大浪費。所以我制定了大二這一學年的學習目標——學好英語，爭取大二上學期過英語四級和計算機二級。努力學好其他課程，爭取在期末拿獎學金。利用週末課餘時間打工接觸社會了解社會需求，明確學習方向，

我的計劃：要學習好，首先要制定一個切實可行的學習計劃，用以指導自己的學習。古人説：“凡事預則立，不預則廢。”因為有計劃就不會打亂仗，就可以合理安排時間，恰當分配精力。這學期的目的在前面我的目標裏已經説得很清楚了，那就是——學好英語並爭取大二上學期過英語四級和計算機二級，努力學好其他課程，爭取在期末拿獎學金。利用週末課餘時間打工接觸社會了解社會需求，明確學習方向，課後業餘時間，在複習完本專業所學知識的前提下，多查閲與本專業相關的其他書籍，爭取做到涉及範圍廣，從而明確什麼是市場營銷，市場營銷專業畢業後從事什麼樣的職業，我們的努力方向是什麼。

分科學習計劃：

線性代數：我想對於我們理科生來説線性代數算不上什麼難點。也不想花太多的時間在它身上，所以這就要求我上課要認真聽講跟着老師的思路走，下課稍微複習一下筆記，做幾道題就可以了。很簡單的。

大學英語：六月份的四級考試考得很糟糕，所以十二月份的四級一定要過。所以這學期就得很辛苦的學習英語了。因為下學期沒有了早自習，所以這得考驗我的自覺性了。堅持早上六點半起牀，堅持晨跑二十分鐘因為大四的體育好像很重要哦，不到要素質好身體也要好。然後去教室讀英語或者聽四級英語，每天練習一句英語日常用語。大學開設的自主學習的聽力堅持每週四上午去聽一個小時。每週堅持做兩套四級題。週末晚上

對四級題進行分析，特別是閲讀。

西方經濟學：這是這學期學過的課程，沒什麼難的，只要理解和學會看圖就可以了。

雖然現在已經制定了一個初步的計劃，但是應該根據平時的學習情況做適當的調整。我希望能堅持我的計劃，努力的過好我的大二生活。

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時間在悄無聲息的流走。朱自清爺爺説過“燕子去了有再來的時候，桃花謝了有再開的時候，楊柳枯了有再青的時候……”寒假已經過去了，新的一年，我們有要一新面貌，新的目標迎來新的學期，時間流逝，我發現一學期的時間真的是瞬間就過去了，而我從很懶惰，以為時間會等我，我的學習一拖再拖，到了期末考了我又坐在這裏對試卷發呆了，我利用的這個寒假的時間反省跟總結了自己學習計劃，如下就是我這學期計劃：

1，先學會有預習課本的習慣，在預習中不懂圈起來，上課時認真聽老師講解，不懂時在提問，每節課要作筆記。

2，也要有複習的習慣，要結合上課作的筆記來複習，每上完一顆，要求背，要求記，要求懂，要求寫，一定要完成，練習冊也很重要每一課也不能落下，複習時常常拿來看看。

3，老師佈置的作業一定要按時完成，上課時要全神貫注，不能上課時説悄悄話，要時時提醒自己課堂老講課的時間很寶貴。

4，課餘時間可以把上完的課跟同學交流感受，或不懂互相提問，討論，也可以跟同學配角色朗讀課文，回到家裏要把今天所學到，寫成小結。

5，週末的時間也要安排好，也不能總學習，也要學會勞逸結，可以跟同學去爬山，鍛鍊鍛鍊。然後要要求自己每個週末寫兩篇日記。

這就是我的計劃，我知道説容易做到難，但是為了我夢想，我目標，我會努力奮鬥的！

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花有重開日，人無再少年！高三是一個汗水與淚水交融的一年。在這一年裏我們會拼搏，我們會奮鬥，我們會付出！儘管在高三這一年生活與學習的道路上有許許多多的坎坷，但是我們不怕，我們不服！我們要以嶄新的姿態，嶄新的面貌再拼一把！贏取老師的信任，把握自己的人生，在密雲一中這片無垠的天空留下永不磨滅的印記！

為了推進班級整體學風建設，增強班級的學習氛圍，提高個人的學習積極性、學習效率，優化學習方法。實現整體和個人取得優異成績。我們班特擬定了以下學習計劃：

　　1、統計考勤情況：

保證每個人按時上課，由學習委員及宿舍長協助統計考勤情況。並及時把統計情況向班長反映，再由班長總結並向班主任彙報。

　　2、設立每日一語：

利用黑板一角作為鼓勵平台，每日寫一句能夠充分調動同學的話語。

　　3、設立學習小組：

本班設立6個學習興趣小組。每個小組有6人，並且每組選出組長1名。每個小組均安排有1—2個平時學習成績比較好的同學。這樣可以有利於學習上問題的及時解決。

　　4、制定班級目標：

儘管我們的成績並不理想，但是我們會在莊老師的帶領下一路披荊斬棘、勇往直前。成為佼佼者。

　　5、設立倒計時平台：

在黑板一角設立大學聯考倒計時專欄，時刻提醒學生“大學聯考就在眼前”。讓學生充分感受到大學聯考帶來的壓力，在壓力之下走向成功！

　　6、定期總結班曠：

每週五總結上一週班級狀況，選出前兩組進行獎勵，對後兩組進行適當的懲罰。對每個月進行大總結。總結各組得失原因，讓其他同學借鑑和改進，使全班每位同學能根據實際情況探索出符合自己實際的學習方法，促使班級良好學風的形成。

拼搏是高三的特徵。高三會有背不完的資料，會有做不完的試題，會有考不完的考試，會有一次次跌倒，會有一個個困難，會有一行行眼淚，但是，只要我們胸懷理想，敢於拼搏，就沒有翻不過的山，就沒有趟不過的河。要學會拼時間，對於高三，抓住了時間就抓住了一切。我希望你們從今天開始，從現在，從此刻開始，科學規劃自己的高三生活，向每節課要成績，向每一天要分數，不浪費每一分，不虛度

每一秒，你就會從平凡走向卓越！要學會拼紀律，紀律的好壞是大學聯考成敗的關鍵。不要以為高三除了學習就是學習，恰恰相反，嚴肅的紀律是高三學習的重要保障。我希望你們一如既往地規範儀容儀表，一如既往地呵護校園環境，一如既往地愛護公共財物，尤為重要的是你們要始終捍衞課堂的莊嚴和神聖，不遲到、不早退、不缺課、不睡覺、不玩手機、不聽音樂，用心聽講，用心思考，用心作業，只有這樣，你才有資格説：“我是一個高三學生。我是密雲一中高三七班的一名成員”！