秋天養生祝福短信

無論在學習、工作或是生活中，許多人都發過短信吧，短信可以傳達對他人的關切和問候。那麼，怎麼去編輯短信呢？下面是小編收集整理的秋天養生祝福短信，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

秋天養生祝福短信1

1、 氣候在變冷，秋天已來臨，身體要保養，飲食要健康，短衣脱下身，關節莫着涼，蘿蔔是個寶，常吃身體好，早晨莫早起，早晨寒氣聚，體弱怕風襲，日出在晨練，感冒不在現，秋季養生篇，細節有萬千，願你多摸索，養生不在難，健康到永遠。

2、 天氣漸轉涼，早早穿好秋裝，一早一晚千萬莫着涼；科學養生好，魚肉蛋類均衡營養，少油多湯更健康；堅持多鍛鍊，爬山遊玩身心歡暢，身體更強健；養生貼士送給您，祝願幸福安康，快樂每一天。

3、 深秋養生，祕籍分享，早睡早起，睡時頭西，乾洗臉頰，潤澤肌膚，笑能宣肺，消除疲倦，堅持運動，慢跑登山，山藥百合，潤燥首選，關懷送上，願你康健！

4、 紅葉飄飄，深秋來訪，魚蝦常食，補養五臟，雙手搓臉，免疫提高，山藥熬粥，腎臟歡笑，好友暢聚，秋愁趕跑，慢跑登山，脂肪消掉，關懷傳遞，情誼老好！

5、 層林盡染深秋至，順時保養有元氣，日常多穿白色衣，心情愉悦秋愁去，山藥搭配排骨湯，美味清補增食慾，微涼莫急加厚衣，鍛鍊身體抗寒力。願你安康！

6、 天漸轉冷落葉飄，深秋來訪美景嬈，銀耳百合潤燥妙，熱水泡腳驅寒高，登高望遠豁達心，煩雲愁霧轉瞬消，情誼濃厚心頭繞，真摯祝福揚雲霄。秋日愉快！

7、 深秋養生有心機，吃對美食功效高，花生連殼煮着吃，補中益氣養肺妙，山藥枸杞熬靚粥，健脾益胃最獨到，百合牛肉清炒好，清心安神有一套。願你安康！

8、 深秋來訪桂香飄，適時添衣別感冒，冷水洗臉強耐寒，晨起一杯蜂蜜水，潤燥養顏功效顯，登山賞景心境寬，秋愁自然不來犯，情濃關懷遞身邊。願秋日安康！

9、 打好深秋保“胃”戰，祕訣分享你知道，及時添衣胃保暖，温軟淡鮮胃喜歡，心情愉悦胃開心，運動適度胃康健，戒煙禁酒胃不煩。情濃關懷送上，願你安康！

10、 "秋風裊裊葉兒飄，情誼暖心雲端繞，早睡早起別賴牀，適當秋凍防感冒，蜂蜜核桃當零食，銀耳百合清肺膏，好友聚聚常聊聊，把酒言歡心情好。願秋日快樂,健康永伴！"

11、 【中醫養生順口溜】早起一杯水，清腸又潤胃。常吃一點蒜，抗癌又保健。多食一點醋，不用上藥鋪。多吃一點姜，益壽保健康。每天一蘋果，醫生遠離我。一頓要吃傷，十頓要喝湯。煉出一身汗，小病不用看。練就一身功，年老筋骨通。無病一身福，長壽萬事足。要活一百多，心胸要寬闊。

12、 秋季，在精神調養上也應順應季節特點，以“收”為要，做到“心境寧靜”，這樣才會減輕肅殺之氣對人體的影響，才能適應秋天的 特徵。如何才能保持心境清靜呢？簡單地説，就是要“清心寡慾”。私心太重、嗜慾不止會破壞神氣的'清靜。在現實生活中，則要求人們把精力多用在工作上，而不 要“爭名在朝，爭利於市”，多做好事，多做奉獻。

13、 秋天到，潮濕跑，乾燥來到，注意多喝水，秋天到，秋風爽，早晚天涼，注意添衣裳，秋天到，問候到，祝你千秋萬代永康健，幸福快樂永相伴。

14、 天高雲淡秋天至，養生保肺正此時，防燥注意多補水，起居出入添衣裳，早睡早起不勞累，適當運動身體益，樂觀情緒要保持，舒暢胸懷莫傷悲，飲食均衡酸為好，辛辣冰冷少為妙，養生常識多轉發，人人學習健康保！

15、 秋雨，寒氣急，早晚加衣別忘記，初秋風，乾燥利，及時補水康有益，初秋雲，清高淡，心平氣和無火氣，初秋語，祝福寄，望你金秋好運氣，快樂常伴在心裏。

16、 秋風清爽秋氣薄，感冒着涼全報道，不要隨意減衣服，不要衝涼求痛快，秋雨綿綿秋雲飄，瓜果李桃收穫好，不乾不淨痢疾到，生涼讓你吃不消，秋天保重。

17、 秋天喝粥，精彩一週，秋天喝湯，甜蜜似糖，秋天吃素，事業錦簇，秋天吃葷，生活光輝，秋天賞花，總有錢花，秋天賞你，總有幾角，呵呵，秋天快樂。

18、 秋風陣陣涼意襲，秋季養生勿忽視，一早一晚温差大，注重來把關節護，鍛鍊之後來杯水，及時補充身體需，吟吟詩來唱唱歌，胸襟開闊心情好，不重名譽不重利，歡歡樂樂享人生。

19、 秋來重進補，飲食應多樣。酸味斂肺氣，儘量少葱姜。銀耳梨子湯，秋燥應無恙。菠菜祛虛火，不妨多嚐嚐。海帶寧神智，紅酒促血暢。養生養心，相得益彰。

20、 天氣轉涼，易患感冒。如何預防呢？可早起冷水洗臉，睡前熱水浴足；多喝白開水，多喝薑湯；生活規律，充足睡眠；加強體育鍛鍊，提高免疫力。祝你健康！

21、 蘿蔔清熱化痰，開胃健脾理氣；銀耳滋陰降火，適用咳嗽陰虛；蘑菇營養豐富，增強機體免疫；糯米利胃生津，調養胃腸裨益；茄子現食現補，適合深秋養體。

22、 秋天色彩斑斕，是看葉登山的好季節。出行時，衣着宜輕便保暖。抹護膚霜，防皮膚乾燥皸裂。天氣多變，備好感冒藥和腸道藥。合理安排時間，勿過勞。

23、 天氣漸漸涼，當把感冒防；落木蕭蕭下，心理別感傷；鍛鍊要跟上，熱身防拉傷；飲食若多樣，賽過中藥房；晝短夜更長，深睡精神旺。調養身心，健康無恙。

24、 秋季六種食物最滋補，蓮子補血而不腐；紅豆健脾又補胃，南瓜化痰兼排毒；銀耳醒腦抗疲勞，胡蘿蔔養肝明目；茄子祛風還通絡，清涼降火秋燥除。祝健康！

25、 步行久了，熱水泡腳，疲勞不在；坐車久了，下來走走，健康相隨；一日三餐，葷素搭配，營養護胃；天氣漸冷，加衣防寒，感冒不襲；秋季來臨，注意養生，健康常在，歡樂開懷，幸福伴隨。

26、 深秋“寒氣襲腳”，天天泡腳最好，水需沒過腳腕，熱水隨時添加，下午四到五點，補腎效果獨到，喝生薑紅糖水，幫助寒濕排出。關懷送到，願你安康！

27、 秋幹氣躁勿發火，涼茶潤肺降心火；秋風漸涼易感冒，看天穿衣有增減；秋乏易懶不活動，鍛鍊身體容煥發；良好習慣來養生，良好心態享生活。

28、 秋天到，晝夜温差大 。清晨傍晚應添衣，莫要硬扛傷身體。天冷莫怕把汗出，積極鍛鍊莫懈怠。天氣乾燥易缺水，及時補充莫遲延。願你有個好身體，健康快樂每一天！

29、 冷暖無常中秋天，多喝開水多鍛鍊，勤加衣服預防寒，均衡飲食營養全，暴飲暴食損康健，名利虛幻要看淡，心境安寧樂無邊。祝你健康大門常幸福輝煌，滿屋滿院都開心燦爛。

30、 秋高氣爽桂香飄，及時加衣別感冒，朝喝鹽水晚喝蜜，趕跑秋燥潤腸道，兔肉鴨肉進補好，狗肉羊肉儘量少，適當賴牀幾分鐘，舒展血液循環妙。願你安康！

31、 秋乏惹人惱，擺脱有訣竅，穿着鮮豔衣，活力四射妙，飲食清淡宜，粥裏放山藥，睡眠需充足，睏倦疲憊消，鍛鍊不可少，慢跑登山好。關懷送到，願你安康！

32、 深秋風涼防止感冒，保健身體非常必要。早晚氣温差別很大，注意穿戴防護腿腰。早練熱身須吃粥糕，驅寒充飢補充消耗。秋冬交換養生重要，枸杞紅棗茶不能少。祝君開心喜樂年少，一生幸福祥瑞永照。愉悦志興如意樂悠，健康吉祥無限驕傲。

33、 金風送爽秋來到，加厚衣衫莫太早，喝粥祛涼又防燥，銀耳百合多吃妙，熱水泡腳養腎氣，水過腳腕最為好，踏青賞景聚歡笑，趕跑秋愁沒煩惱。願安康圍繞！

34、 秋季肉類多吃膩，蔬菜美食巧潤燥，蓮藕煲湯滋陰妙，番茄菠菜清熱高，韭菜餃子促消化，山藥熬粥益氣方，蒜泥茄子促循環，清蒸紅薯腸胃好。願你安康！

35、 秋將收尾冬將至，天寒地凍寒冷時，防寒保暖須牢記，身體健康無小事。宜食温熱忌生冷，宜食鬆軟忌堅硬，多吃苦味少吃鹹，健康生活將你伴。熱水泡腳冷敷臉，温水刷牙最保險，早睡早起早鍛鍊，空氣清新好保健。冬季養生存熱量，補充維素無機鹽，滋陰潛陽養腎氣，歲歲年輕身體健！

36、 要想生活甜，須有好睡眠，睡前吃香蕉，安然可入眠，杏仁利心臟，同時可催眠，一杯菊花茶，助你入睡眠，一杯温牛奶，睡得踏實喉不幹，祝你天天好睡眠，健康快樂到永遠。

37、 秋風秋雨絲絲綿綿，提防秋愁小心思念。雨打殘荷楓葉紛飛，欣賞秋韻點綴心扉。衰草枯楊猶帶霜痕，小心秋涼披件衣裳。青山綠水古廟黃昏，隨意秋遊交交朋友。秋季養生，隨心所欲。祝你快樂！

38、 秋季養生最重要，葷素搭配營養高，多吃低脂高蛋白，少吃辛辣少油膩，紅薯蘿蔔暖心胃，牛奶銀耳粥喝一杯，早上吃好午吃飽，經常鍛鍊身體好，祝你健康永平安，幸福快樂壽南山。

39、 深秋時節天氣涼，早晚需要加衣裳，早起晨練多吸氧，晚上熱水把腳燙；飲食生冷要節制，紅薯土豆來潤腸，水果常吃增營養，辛辣搭配胃不傷；洗臉堅持用涼水，增強禦寒皮膚嫩，心情天天要舒暢，身心強健精神爽。

40、 秋季食療來養生，去火排毒雙管下，海帶化痰排毒快，去浮腫還降血壓；蜂蜜能潤腸通便，養顏潤膚是最佳；喉痛痰多吃黃瓜，化解炎症頂呱呱。祝你健康！

秋天養生祝福短信2

1、養生之道，小有技巧；陳醋大蒜，預防感冒；菊花泡茶，肝火早消；蜂蜜雪梨，潤肺祛燥；牛奶瘦肉，熱量温飽；寧神補腎，堅果核桃；持之以恆，才是王道。

2、秋冬易節養生忙，一日三餐多喝湯；天氣晴好曬曬背，調節機體免疫強；温水加醋多泡腳，夜夜美夢睡得香；昨日煩惱付流水，難得糊塗心歡暢。祝你健康！

3、初春季，天無常，有冷暖，需謹防；陽氣升，肝氣盛，多蘿蔔，宜生薑；睡眠足，晨練早，多散步，勤活動；一年計，在於春，祝福你，永健康。

4、秋冬之交寒襲人，熱水泡腳搓足心。直到腳熱周身暖，全身舒服最為佳。晚上睡覺門關嚴，防止夜風患感冒。鍛鍊天天都堅持，身體棒棒過寒冬。祝福朋友你平安，一生幸福身體康。吉祥圍轉你身繞，每天忙碌賺鈔票。

5、祝男人心想事成，萬事如意；祝女人夢想成真，漂亮美麗；祝小朋友活潑可愛，成績優異；祝老人平安吉祥，天天歡喜。當然，祝每個人都擁有健康身體！

6、花錢別在意，安全要注意；祝福可以不放心上，購物可要當心上當。感覺説的好請你轉起來，祝您心情更愉快！

7、冬來到，天干燥，多喝水，可生津，早與晚，温差大，多保暖，防感冒，房屋內，多通風，空氣鮮，病菌少，天氣寒，多喝湯，滋補身，強體魄，把祝福，送給你，祝願你，健康隨，平安伴，笑口開。

8、秋已去耶冬漸寒，身體健康不能忘。胸有成竹萬事解，早晚室內午外練。出門要把衣服添，感冒傷風頭有關。戴上帽子繫上巾，科學養生方健康。每天吃些枸杞子，補體健身精神強。

9、冬季養生在禦寒，天氣愈寒愈鍛鍊。早晨起牀伸懶腰，莫要戀牀往下跳。冷水洗臉防感冒，熱手搓面能美容。運動之後靠着牆，背風向陽曬太陽。不喝冷飲喝熱湯，枸杞狗肉最營養。蘿蔔排骨佛跳牆，補腎暖心通胃腸。冬季養生，營養先行。運動保養，天天健康！

10、秋冬交替天氣冷，平安健康最重要。五穀雜糧樣樣食，營養均衡最科學；温暖寒涼心自知，添減衣物要適時；加強鍛鍊身體棒，心情愉悦百病消。養生日裏送關懷，願你安康樂逍遙！

11、秋冬之交，冷如冰窖；四肢保暖，護好背腰；飲食衞生，痢疾不着；瓜果梨桃，可不能少；累莫硬扛，休息趁早；心境安寧，樂得逍遙；留意細節，身體安好！

12、秋冬養生正當時，合理膳食温補宜；熱水泡腳養腎氣，足心按摩利血氣；靜心養神勿焦急，波瀾不驚當自律；吞納吐吸排濁氣，大好風景覽無餘。祝你身心安好！

13、少辛辣，少刺激，重口味，傷胃脾。娛樂場，彆着迷，睡眠足，神采奕。白開水，多喝些，利排毒，壓火氣。每一天，萬步走，通經絡，遠病疾，祝君安！

14、秋末冬初風蕭蕭，補充熱量八分飽；清蒸紅薯通腸道，兔肉鴨肉進補好；蒜泥生吃殺菌強，番茄菠菜清熱高；百果瓜蔬配粗谷，營養互補身體好。祝你健康！

15、秋季，風吹涼了空氣，請你把身體保養要牢記：一日三餐，多喝點湯，腸胃通暢，毒素排光光；有事沒事，曬曬陽光，正面能量，盡情儲藏；昨天煩惱，今天輕放，快樂來日還是方長；無論工作多忙，朋友牽掛不要忘！

16、深秋冷風直吹，添衣加帽蓋被，工作不要太累，抽空打打瞌睡，冰糖雪梨不貴，保重身體才對，即便沒空聚會，牽掛有滋有味，祝福從不嫌累，願你快樂明媚！

17、秋末冬初涼氣廣，嚴寒風霜温度降，衣服要穿的暖洋洋，三餐要吃的噴噴香，身體要養的強又壯，時刻注意把感冒防，無病無災身體棒，祝你幸福天天享。

18、冬季萬物皆閉藏，慎防腳下寒氣涼。補充水分要經常，暴暖暴冷宜嚴防。鍛鍊意志更堅強，平衡膳食保健康。小小短信為你發，願你快樂樂逍遙。

19、秋末冬初氣温降，隨時添衣莫着涼。堅持鍛鍊身體棒，大病小病全跑光。天氣乾燥多喝水，排毒養顏身體棒。願你身體健健康康，無病無憂無痛癢！

20、冬天已來到，冷暖要知道；睡前把腳泡，甜美睡覺覺；房間通風好，清爽不感冒；陽光多照照，開心不煩躁；運動常跑跑，健康不易老；關懷送到，祝你安好！

21、寒冷天氣多泡腳，疾病統統來清掃：温水加醋殺菌好，治療腳氣臭味少；舒筋活血緩疲勞，軟化角質彈性好；畏寒怕冷逐漸少，睡眠質量也提高。記得多泡泡！

22、深秋養生謹防秋凍，天氣漸冷增減衣服；適當加強耐寒鍛鍊，防病保健為保健康；飲食注意營養均衡，清潔衞生放在心中。小小貼士放在心上，願你健康無憂！

23、秋末養生注飲食：苦瓜性寒能清熱，蘋果香蕉生津好；櫻桃養肝且止瀉，香菜葱白祛風寒；大棗健脾養血氣，龍眼養胃安神好。切記，良好習慣不能忘！

24、秋末冬初防感冒，小小貼士願記牢：冷水洗臉可禦寒，熱水泡腳睡得香，適度運動散散步，打球做操練練拳；飲食滋陰和潤燥，芝麻木耳加冰糖。願健康！

25、天寒地凍話養生，温馨短信發不停。夢迴細賞雪花開，旭日東昇紫氣來。瓣瓣雪花去煩惱，滋潤靈魂靜悄悄。人人盡道江南好，雪中楊柳更妖嬈。鍛鍊含暖冬藏雪，日子都在歌裏過。冬季養生，天天運動。曬曬太陽，祝你健康！

26、秋冬乾燥，飯要吃好，水要喝飽，衣要穿暖，説話莫吵，處事莫惱，煙要戒掉，酒要喝少，睡覺要早，天天要笑，祝福朋友，平安幸福，快樂逍遙！

27、冬季保三暖：頭暖、背暖和腳暖；冬季防燙傷：梳洗燙傷、被窩燙傷和取暖器燙傷；冬季養生三原則，開開心心、無慮無憂和多曬陽光。祝健康、平安、吉祥。

28、秋末冬初天漸冷，平安健康要記牢。事事謹慎沒有錯，冷暖寒涼心自知，適時添衣不感冒，堅持鍛鍊不生病，願你身心棒棒棒，生活如意樂逍遙。

29、金秋好臉色，妙招分享你，閒時跳熱舞，促進血循環，稍微喝黃酒，補脾膚色豔，山楂當零食，護胃又美顏，晚餐冬瓜湯，排毒消水腫，補血吃牛肉，燉補味道鮮。關愛記心間，快樂又康健！

30、金秋時節天漸寒，頭腳保暖添衣衫，適當補充高蛋白，瘦肉牛奶魚禽蛋，適當調整生物鐘，早睡晚起養陰舉，盆栽花草室內擺，調節空氣濕度宜。貼心關愛送給你，快樂安康是第一！

31、金秋進補正當時，美食護航有門道，山藥最好搭枸杞，熬粥滋補營養高，蓮藕木耳黑白配，清炒養陰潤肺妙，百合杏仁湊一對，煮羹安神放紅棗。温馨關懷已送到，願你安康沒煩惱！

32、風起葉落天漸寒，金秋時節重保健，鍛鍊宜晚不宜早，太陽出來過九點，熱粥當家周身暖，紅棗赤豆多加點，温補牛羊肉桂圓，堅果核桃是首選，早睡晚起精力沛，定時開窗空氣鮮。温馨關懷遞身邊，願你安康永相伴！

33、秋季養生有門道，四種蘿蔔換着吃，胡蘿蔔潤膚美容，切塊同肉一起燉，白蘿蔔潤肺止咳，搭配蜂蜜冰糖好，青蘿蔔健脾防燥，生吃味美營養高，水蘿蔔解酒獨到，豬肝粉絲煲湯妙，記得全部吃對路，快樂安康準沒跑！

34、冬季養生腎為先，先天之體需進補。羊狗鴨鵝送能量，大豆核桃補維生，曾苦少鹹忌寒食。同修三暖三法，還需太極養精氣，無擾乎陽延年益壽，百年賽神仙。

35、雪花清潔了天地，祝福温暖了冬季，鍛鍊健康了身體，短信發進了手機，快樂留在了心裏。送人祝福，自得幸福。贈人鮮花，手留餘香。冬季保養，祝您健康！

36、冬季養生莫等閒，一點一滴都鍛鍊。刷牙同時洗把臉，堅持冷水到冬天。新雪搓手防凍傷，按摩腳心暖胸膛。十指梳頭精神爽，踏雪尋梅袖盈香。春華秋實冬宜藏，遮頭蓋腦保健康。冬季天寒，注意保暖。祝您健康！

37、【打嗝掐中指，抽筋掐人中】打嗝時：用自己的左右手拇指指甲，用力掐住中指頂部，過1～2分鐘以後，可制止打嗝。抽筋時：如果你的手或腳抽筋了，可用拇指或食指掐住嘴脣的人中穴，持續用力掐20～30秒鐘後，抽筋的肌肉即可鬆弛，用此法對付腿抽筋也有效。(保健貼士送給你，願你健康快樂多！

38、“吃對食物可治病”：1.嘔吐：吃蕃茄；2.齲齒：喝茶水；3.口臭：多飲水；4.感冒：吃大蒜；5.心臟病：喝蘋果汁；6.高血壓：喝橘子汁；7.脱髮：吃紅棗、牛排；8.哮喘：多吃魚；9.牙出血：吃獼猴桃；10.運動疲勞：吃香蕉；11.免疫低下：吃雜糧；12.打嗝：吃白糖。祝：吃吃喝喝、健健康康、快快樂樂。

39、金秋時節，養生有道，適時添衣，頸背保暖，多食温熱，進補禦寒，晨起喝粥，加棗為先，晚間湯膳，羊肉首選，早睡晚起，精力補滿，太陽升起，再去鍛鍊，關懷送上，快樂安康！

40、秋季養生，貴在得法，蜂蜜銀耳，貼心防燥，生梨葡萄，潤肺首要，蓮藕山藥，濕邪不擾，早睡養陰，熬夜要少，秋愁來鬧，常笑就好，慢跑登山，免疫提高，關懷送上，願你安康！

41、秋季養生，面面俱到，注意保暖，尤其頭腳，宜食熱粥，加點大棗，進補燉湯，羊肉最好，白天開窗，通風除菌，冷水洗臉，提高抗寒，關懷送到，安康到老！

42、秋季養生美食多，別樣呵護有訣竅，多喝牛奶補充鈣，元氣大增喝出來，每日瘦肉一百克，維持熱能一整天，禦寒神品屬核桃，補腎每天吃2個，温馨提醒送給你，快樂安康又如意！

43、秋季養生吃堅果，胡桃每天45克，保護大腦強記憶，花生預防糖尿病，建議每天30克，膽固醇高吃杏仁，效果最好74克，榛子防止出皺紋，每週四五次就可，清肺養肺有門道，每天吃把開心果。願你記牢吃的美，五果護航體安康！

44、秋末養生貴在巧，分享給你望記牢，氣候乾燥易疲勞，蜂蜜雪梨潤燥妙，日間多喝淡茶水，每天三杯心臟好，運動鍛鍊莫逞強，慢跑登山是王道。願安康圍繞！