何時開始訓練寶寶如廁

時常有媽媽詢問：寶寶已經兩歲多了，為什麼還總是尿褲子？

其實，要讓寶寶學會控制大小便，媽媽就必須根據寶寶生長髮育的特點，對寶寶進行有意識的主動訓練。

一、根據寶寶的年齡特點，設置如廁訓練步驟

新生寶寶

排便通常只是一種下意識的條件反射，只要膀胱充盈了、有便意了，自然就會排出。母乳餵養的寶寶，大便次數每天多達10次以上，較難掌握規律。1個月後，寶寶的大便次數就會逐漸減少，2～3個月後大便次數逐漸減少為1～2次，排便相對穩定，之後小便也開始逐漸有規律性。

寶寶3個月

可以定時定點地訓練寶寶如廁了。

Q：怎麼才能發現寶寶有如廁需要？

A：寶寶的臉部有用力表情，目光呆滯，瞪眼，雙腿抖動，哭鬧或發出聲音時，説明寶寶要尿尿或拉baba了。

試一試：先放好便盆，把寶寶抱成排便姿勢，然後用“噓噓”聲誘導寶寶排小便，用“嗯、嗯”聲促使寶寶排大便。記得便後用温水把寶寶的臀部洗洗乾淨。以後逐漸固定排便時間，在寶寶形成條件反射後，到時間只要將他抱成排便的姿勢，聽到“噓噓”“嗯、嗯”的誘導聲，寶寶就會排便了。

寶寶8個月 此時寶寶獨坐平穩，可以訓練他在便盆上“方便”。當寶寶有排便前的刺激反應時，立即給寶寶拿便盆，讓他坐在便盆上。開始時，媽媽幫着扶住他，發出“噓噓”或者“嗯、嗯”聲，誘導寶寶完成排便過程。漸漸地，便盆可以放在固定的位置，但不能放在黑暗處，以免寶寶害怕，這樣寶寶便會知道，家裏有一個屬於他“方便”的位置。

寶寶1歲半～2歲

寶寶的大腦神經系統基本發育成熟，對充盈的膀胱、直腸開始有感覺了，能夠主動控制大小便了，那麼，爸爸媽媽上衞生間時可以有意識帶寶寶同行，誘導寶寶主動在衞生間“方便”。最初要幫助寶寶穿脱褲子，以後逐漸引導寶寶自己料理。

從現在開始，培養寶寶養成便後洗手的好習慣。

二、7妙招讓訓練輕鬆進行

1.準備一個可愛的寶寶專用便器

帶着寶寶一同挑選他喜歡的便盆，還可以讓他為他的便盆做些修飾，只有對便盆產生興趣，寶寶才可能會有坐在便盆上大小便的慾望。這是如廁訓練過程中非常重要的一步。

2.給寶寶安排具體的排便時間

如果寶寶3個月大還沒有排便習慣，媽媽就要訓練他建立起排便習慣。可以選擇一個較空閒、固定的時間，每天訓練他拉baba。建議選擇在飯後的時間，約30分鐘以後，如清晨餵奶或者晚上餵奶後，讓寶寶拉baba。尿尿的時間最好安排在寶寶剛睡醒或者飲水後，這樣最容易建立規律。如此連續執行15～30天，即可養成習慣，注意不要隨意更改訓練時間。

3.尊重寶寶的意願

不要為了節省一塊尿布，就把寶寶長時間放在便盆上，直至“方便”完畢。坐便盆的時間不宜太長，一般5～10分鐘左右即可。如果寶寶沒有便意，就讓他起來，過一會兒再去。也不要讓寶寶坐在便盆上吃東西、玩玩具或看圖畫書，以免轉移了注意力。

4.培養快樂的如廁情緒

對寶寶能夠自己順利完成排便過程或有進步時都應給予恰當的表揚，這些稱讚的話語，既對寶寶的語言和心理髮育有促進作用，又能讓寶寶體會如廁的舒心和快捷。訓練即使失敗了，也不要訓斥寶寶，媽媽多給自己耐心，多給寶寶鼓勵，這非常重要，否則，寶寶在心理上產生排斥和厭惡的'情緒，結果就適得其反了。

5.不要頻繁給寶寶“把尿”

有意識地逐漸延長“把尿”的間歇時間，使寶寶的膀胱充盈度增加，這對寶寶的整體成長有益。

6.減少尿布的使用時間

當寶寶有尿尿的規律性後，就可以有意識地逐漸減少使用尿布，最後做到完全不用尿布，直至穿完襠褲，這對女孩更有價值，將大大減少患尿路感染的機會。使用尿布時間過長，寶寶稍大以後，晚上容易發生遺尿，尤其遇到緊張、疲勞、變換新環境等情況時。

7.給寶寶選擇合適的褲子

褲子講究寬鬆，便於寶寶自己脱穿。棉質、吸水性強、易於清洗的褲子，能讓寶寶強烈地感覺到弄髒後的不舒適感，又比較容易清理，有利於督促寶寶學會自己如廁。要避免內褲太緊，以免刺激寶寶誘發神經性尿頻。

每個寶寶接受如廁訓練的進步表現不完全相同，而且通常是波段式擺動的，有時候進三步、退一步，此時媽媽一定要有耐心，多鼓勵、少責罵，不要一味追求完美，甚至對寶寶大發脾氣，這樣寶寶才能更快地學會自理。