深夜你是否也會埋在被子裏偷偷哭泣雜文

1.

每當深夜來臨，一個人躺在牀上，四周的黑暗總讓你卸下心中的盔甲，幽靜的環境使你想起現在過去未來一切可能發生的事情，有些壓抑許久的東西在腦海裏揮之不去，強迫性的在眼前放映。

它們像是悲情片，或揉雜着驚悚片，你突然感覺到委屈，體會到孤獨，難過不由自主的湧上心頭，眼眶宛若被激活的泉眼，聚集了温熱的淚水，終於包含不住淌下來，臉頰爬過的確是幾行冰涼的水珠。

不動聲色的哭泣，釋放感情的痛苦，周圍的人傳來沉穩的呼吸聲，鼻腔有異物，還得把頭埋進被子裏，再輕輕的擤出來，不想吵醒任何人，不想讓任何人知曉你的脆弱。

2.

哭泣的類型，你屬於哪種？

我是容易哭的人，被人大聲兇了會想哭，隨便看個公益廣告也會哭，吵架也能吵哭，淚點極低，但除非是隻有我一個人，其他情況下都只讓眼淚滴溜溜在眼眶裏打轉，使勁忍住不讓它跑出來，倔強的認為這樣我就算沒哭。

因為我不喜歡當着別人的面流淚，感覺這表現了自己的懦弱，十分丟人，且對方看到大多會覺得尷尬，手忙腳亂的來胡扯點話安慰你，實際心裏大多在想“這傢伙怎麼那麼麻煩”。

為了消除這種不好意思的感覺，又避免給人家添堵，自己學會了在被窩裏偷偷哭。

但有的人不一樣，她們會覺得，哭是正常的宣泄感情的一種形式，哭出來就好受很多，管他是在什麼地方，有沒有人看到呢。

在高中有個女同學小X，就是屬於這種類型。

有次考完試知曉了成績，同桌就對我説，剛剛課間小X哭了。我驚訝的問“她怎麼了？”。

在我的印象裏，班裏的`女生當眾流淚的原因，很多是因為受到了人家的欺負，或痛徹心扉的失戀。

結果同桌回答我“她覺得這回數學考的太差，就哭了。”

那時我就想，天吶，太不可思議了，竟然就因為考不好這種小事，就那麼直接的哭出來，我應該説她單純直率還是心大呢？

可小X就是如此，想哭就哭，要哭得響亮，即使是不起眼的小事。待到擦乾淚水後，又像個沒事人一樣，笑嘻嘻的和別人聊天，彷彿剛剛什麼都沒發生。

我難以理解小X的行為，但有時又覺得她很有勇氣，敢坦率的把傷心擺給他人看，似乎表明，人人都會難過的呀，沒什麼大不了的。

3.

對愛哭的人來説，當一名“忍者”不那麼容易，忍着不哭是在與自己的身體抗衡。

這時最怕人家來一句關懷的安慰，它可以讓你的堤壩轟然倒塌，洪水猛然氾濫而出。

阿杰是個很暖心的人，在班裏玩得開，和每個同學都相處得挺好，關鍵是人長得又高又帥，很多女生對他都有好感，我也是女生。

某天來了大姨媽，心情本來就煩躁，忘了做過什麼錯事，被班主任拉去一頓批評，哪裏受的了，走在回教室的路上就快控制不住了，坐到位置上我覺得隱藏得很好，連同桌都沒察覺出異樣。

這時阿杰突然路過，不經意的看了我一眼，就彎下腰來對我説温柔的説“沒事沒事。”

我詫異的看着他，阿杰也沒再説什麼。

我就特麼忍不住了，竟然有人懂得你的悲傷，理解你的心情，內心一酸，他走之後，眼淚立馬就掉下來，埋頭假裝睡覺偷偷哭泣。

有人説，沒人安慰還好，一安慰反而哭得更厲害了。

4.

我們對待哭泣的態度，很大程度上跟小時候的遭遇有關。

小時候我一哭，我媽就哄我，別哭啦別哭啦，醜貓貓，媽媽帶你去買巧克力。我爸會説，就懂得哭，有什麼用，煩死了。

一個是阻止我繼續下去，企圖用好吃的轉移注意力，並傳遞給我這是羞恥行為的概念。一個是感到很不耐煩，認為哭泣無法解決問題，是沒用的表現。

父母們沒能去理解我哭的原因，只覺得小孩子是在無理取鬧，阻斷我的眼淚，我接受了她們的教導，導致以後難以面對他人流淚。

相比於女孩，男孩子更可憐，女生小時候哭還容易被接受，而他們是從小就被教導，你是男生，哭泣就不是男子漢了。因此他們把眼淚硬生生憋住，認為這樣才有男子氣概，這才是頂天立地的大丈夫，一直保持到長大，但其實這是不利於個人成長的。

還跟社會的認知度密切相關。

有些反對在公共場合哭泣的人表示，流淚是一種“情緒上的失禁”。這種説法起源於十九世紀的精神病學文獻，其核心觀點是認為當眾哭泣應該被貼上與當眾小便一樣恥辱標籤。

BBC 曾經拍攝了一部關於當眾哭泣的紀錄片，出品人是著名喜劇演員喬·布蘭德。布蘭德極力反對當眾哭泣，她認為我們只應該在極少數的場合流下淚水，而且應該私下裏默默流淚才對。紀錄片播出後，網上有大量觀眾留言點評，充分證明和布蘭德持同樣觀點的人並不是少數。一位網友寫道：

“如果你想要哭，那請找個沒人的地方默默擦眼淚去吧......任何超過八歲的英國人都應該有自控力才對。”

社會上大多數人都認為，當眾哭泣是可恥的，令人羞愧的，大多數人都潛移默化接受了這種觀點，不敢輕易在人前掉眼淚，就像不敢失禁一樣。

5.

正視哭泣，探究哭泣背後的原因，有助於我們抒發感情，緩解壓力，卸下負擔，還能順便排排毒素。

希望家長們教育孩子的時候，不要遇哭變色，應該好好問是怎麼回事，讓他們説出不開心的想法，最後把他們摟在懷裏，讓眼淚痛痛快快流出。

哭是發泄情緒的最好方法，它帶走悲傷，帶走痛苦，一切難過都被它毫不留情的沖刷

掉。能哭簡直是太幸福了，哭完了睡一覺，第二天起來還是精力滿滿，能停止了腰板繼續戰鬥。

不管你是愛躲在被子裏偷偷啜泣，還是大大方方的宣泄感情，只要我們不再憂傷，就盡情的哭吧。