同等學力申碩考前注意事項

名師指導之：科學計劃 穩步提高

1、計劃一定要留有餘地。不當的計劃，要麼造成盲目的樂觀，要麼造成失誤，影響複習的效果。在時間上，每天安排的學習內容能夠使自己充分學習。

2、穩步提高，一定不要把希望僅僅寄託在考前幾天的總複習上。

3、牢固樹立負責的學習觀念，一遍要有一遍的功效。因為，複習是按照步驟進行的，如果一步不到位，步步不到位，最後是手忙腳亂。

4、學習時，最好不要用單頁紙，要找一個本子。尤其是數學，對難、錯題可用紅筆做記號，把方法提煉出來，以便下一遍複習時重點看。

5、要多總結出定式。無論是對於哪一科的複習，都可以總結出來定式。如各類題型的解法(如簡述、論述、案例等等)、作文的模板等。總之，複習資料、筆記的整理、歸納工作，非常關鍵。切記!

6、適當押題，押題既是一個猜題的過程，也是一個對大綱、對課本的理解。不外乎：從全書結構看，從內容重要性看，從知識綜合角度看，從社會政治需要上看，從各科目的特點看。

7、複習的重點要側重於弱項。只有齊頭並進，才有整體優勢。

8、要隨時對自己的學習狀態進行分析，以求得以最快的時間、最少的努力，達到最佳的學習效果。

名師指導之：自信平和 成竹在胸

同等學力考試是對腦力和體力的雙重考驗，考試的過程中，不僅要有規律地學習，而且還要加強營養和身體素質的鍛鍊，—身體是革命的本錢—，每天抽取一定的時間來鍛鍊身體，充沛的體力和精力是你學習堅持到底的必要條件。堅持到底，不論你從什麼時間開始複習的，一旦你決定開始備戰，就不要再動搖，更不要放棄。

要自信，不能患得患失，一邊複習一邊懷疑自己，不自信和焦慮的，複習的.效果肯定是不理想的，所以在整個學習過程中要始終保持一顆平和的心態，認認真真地走好每一步。更不能臨陣脱逃，等到考試的那一天，由於不自信乾脆就直接放棄了考試，或者説考了一兩門感覺不好就不再進行接下來的考試，這種情況也是不可取的，我們還是那句話—堅持到底就是勝利—，要知道也有很多感覺不好的考生其成績卻是出乎意料的，所以不管最後的結果怎樣，既然選擇了，就要堅持下來，也是對自己身心的一次考驗。

有許多考生在考前，尤其是臨考前的一個月左右，開始出現厭學、煩躁、疲倦、易怒、無聊等等不良的情緒，這些都是在長期的複習備考中形成的不可避免的狀況，一定要積極面對挺過去，成功就離你不遠了。學苑教育有資深的輔導老師，可以為您提供及時有效的服務，為您積極備考的過程中增加一份動力，考前一二週您也可以到我們學苑教育的論壇上找到共同作戰的考友，大家一起討論、交流、分享學習的心得體會甚至可以發泄一下煩躁的情緒，在那裏您會發現自己不是一個人在戰鬥，會使您的戰鬥力和自信心增強不少!

我們相信，只要制定一個切實可行的學習計劃、勤奮努力的複習備戰、再加上科學合理的學習方法和良好的心理素質，堅持到底，通過考試的一定有你!

名師指導之：獲取成功五要素

心態平穩 自信樂觀

既提醒自己不要放鬆，也不要焦急。當遇到困難的時候，千萬不要抱怨，要樂觀向上，並以此來鼓勵和鞭策自己。只有保持好心情，才能按部就班地複習，才能有較高的學習效率。

作息規律 合理飲食

保持有規律的生活、作息習慣對衝刺階段的學習效率尤為重要。其中飲食是很重要的一個方面，要有意識地搭配，多吃一些富含維生素的食品，提高身體的抵抗能力和免疫能力。否則，一次小小的感冒也會讓你焦慮不堪，影響複習。

增強體質 提高效率

長時間學習，會使人的大腦疲勞，適當的運動既鍛鍊身體、增強抵抗力，也調節自己的心情。呼吸户外的空氣，會感覺頭腦清醒，心情舒暢，有利於提高複習效率。

科學備考 適當放鬆

考生要找到適合自己的學習方法，儘量在有限的時間內提高成績。要有根據個人情況制定總體學習計劃。其次要注重效率，如果你覺得大腦昏沉，效率低下，請立即停止，出去放鬆一下自己或者參與一些運動。

夯實基礎 查漏補缺

另外，還要按照學科特點進行有針對性的複習。比如對於英語的複習，平時要注重打好基礎，臨近考試就有必要做一些模擬練習。總之要找出自己的薄弱點，有針對性地進行查漏補缺。

名師指導之：備考飲食八項注意

一、飲食多樣化。

二、食量要適中。

三、清淡少刺激。

四、新鮮避剩食。

五、葷素巧搭配。

六、酸甜勤變換。

七、常規戒獵奇。

八、合理用三餐。