國慶節日聚會注意事項-國慶節
國慶家中聚會的注意事項:
自己動手做幾味拿手好菜,不僅增加節日氣氛,加深親友間的和諧,更能確保衞生,並在欣賞自己手藝時產生成就感和自豪感。在操作家宴時:
首先,要從原材料把好關,絕對不要心存僥倖地購買質量低劣或超過安全期的食品。
其次,在配菜上要葷素適量,大魚大肉不該是我們追求的主要目標,飲食清淡更有益健康。
第三,菜現炒現食的最好,多準備些水果招呼大家,既有營養又不失禮儀。
其實無論平時還是節日,飲食都應該講究營養的均衡,食物要衞生、葷素搭配要合理。
國慶外出KTV聚會注意事項:
過節一羣朋友去卡拉OK歌廳唱唱歌,是很好的休閒娛樂方式。但由於歌廳包房大多空間狹小,而且為了隔音,密閉性能都比較好,造成通風不暢,再加上許多人在狹小的房間內高歌,呼出大量二氧化碳及廢氣,室內空氣很容易變得渾濁。
所以,在包房中待的時間長了,經常會感覺到頭暈、頭疼。
在這種情況下,如果歌廳包房內的通風設施運行再不好,就極易使人陷入缺氧狀態。正常情況下,空氣中的.氧氣含量為21%,這時人體的感覺是比較舒適的,隨着空氣中的含氧量降低,長期處於這種環境下的人會出現頭暈、四肢乏力等症狀,影響人體健康。
為了減少這種現象,經常到歌廳唱歌的朋友應該注意以下幾點:
一、一次性待在包房的時間不要過久,要經常出去透透氣,有呼吸系統和過敏性疾病的人尤其要減少在室內停留的時間。
二、最好不要在包房內吸煙,少使用氣味濃重的香水,對於某些敏感體質的人來説,“二手香”要比“二手煙”危害還大。
三、老人、兒童和孕婦等體質較弱者應儘量少到歌廳這種公共場所。
四、人員較多的時候,應儘量選擇大一些的房間。
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