辦公室關於個人健康的注意事項

1. 每天踏進辦公室，先將窗户打開透氣，再坐下來工作

2. 閲讀完報紙後，記得清洗掉沾在手上的.油墨

3. 每週晚過22：00的加班不超過一次

4. 如果一天要接聽5小時電話，使用無線耳機

5. 每天保證有2小時以上的時間，讓腳從高跟鞋時解放出來

6. 複印文件時，與複印機保持至少一米

7. 公文包時的口紅與簽字筆分格存放

8. 只在非常必要時才使用滴眼液

9. 單肩的短帶挎包會加重肩周炎症狀

10. 不趴在辦公桌上午睡

11. 用完電腦後要清潔面部及手部，清除輻射微塵

12. 在辦公室為自己準備小靠墊，放在腰部

13. 辦公室地毯定期清洗殺蟲

14. 不要將筆記本電腦放在膝上使用

15. 每30分鐘伸一次懶腰

16. 在辦公桌上養一盆仙人掌，幫助吸收輻射