專家提醒到寒冷國家旅遊的注意事項
心臟科專家呼籲有心臟病風險的國人,到寒冷國家後要先讓身體適應環境一天才進行激烈活動,以降低心臟病發的可能性。
冬季是心臟病人病發高峯期
國大心臟中心總監陳淮沁副教授指出,在寒冷天氣或極端氣候下,人們突然心臟病發非常常見,尤其在有四季之分的國度,冬季是病人心臟病發作的'高峯期。
他説,這是因為在極端的氣候下,人體的血管直徑會縮小,加強血流動力,導致病人的血管內斑塊突然破裂,以致心臟病發。
在外國,最常見的是人們在剷雪時心臟病發。陳淮沁副教授説,病人在寒冷氣候下還要幹活,無形中加重心臟的負擔,特別是當這個病人其實可能已患有心臟血管疾病,但他不知道。
心臟病病人、患有高血壓、糖尿病、肥胖、曾心臟病發或中風的病人,以及極少運動但突然要在寒冷氣候下進行激烈活動的人,都要特別注意。
為了避免這類事件發生,人們可穿冬裝保暖。他説,保暖有助於減少温度的差異,以及病人心臟病爆發的風險。
至於哪種温度才會對身體造成影響,陳淮沁副教授説,這沒有絕對的標準,要看個人身體反應,一些人在氣温15攝氏度就感受到很大壓力,一些人要在零攝氏度才會。不過,他説:“氣温越低,發生心梗的風險越高。”
建議購買基本旅遊保險
冬裝專賣店Coldwear位於大華廣場(United Square)的分店店員司徒永康受訪時指出,到寒冷國家要穿得多暖和因人而異,一些人在零攝氏度以下也只穿一件羽絨外套,不過他們還是建議到外國旅遊的國人就算不感覺冷,也應多穿一件衞生衣。
大通旅遊高級副總經理(市場公關)佘柳華受訪時則透露,他們有碰到旅客在旅途中猝死的情況。旅行團出發前,旅行社除了鼓勵團友購買基本旅遊保險,也會建議團友確保身體健康、多喝水等,但一些團友可能有“隱疾”,去到外國後才發病。
佘柳華也建議有病的國人帶足兩週的藥物,同時應該準備多一件外套,以免到外國後遇到寒流來襲。
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