雲南旅遊安全注意事項

充分了解雲南安全旅遊注意事項很重要，雲南安全旅遊注意事項對出遊雲南是必不可少的。

1、一到雨季滇藏公路路況比較糟糕，不可預見性高，好好的路面，晚上一場暴雨，第二天路有可能被沖斷或者塌方，如果要去沿途的一些地方，請在出行之前注意收聽天氣預報，根據天氣情況決定行程。

2、雨具。如果您參與的是徒步、登山、騎自行車、探險之類的自助旅遊，建議您出發前帶上衝鋒衣、防雨褲、防雨鞋。如果您是參加旅行社旅遊團隊，一般帶上雨傘就行，因為雲南的雨，大多都是夜雨，夜裏下雨，白天基本是晴空萬里，而且你還有旅遊車全程跟隨，在這方面無需太擔心。值得注意的.是無論是自助還是參團，都建議帶上舒適的鞋子，最好是專業的旅遊鞋或登山鞋一類(能防水)。並多準備幾套衣物、襪子換用。

3、雨季在山地行進，特別要注意避開低窪地，如溝谷、河溪，避免受到山洪和塌方的威脅。如遇雷雨天氣，應立即到附近的低窪地或稠密的灌木叢去，切勿躲在高大的樹下，這樣容易遭到雷擊。此外，金屬物品不應隨身放置，本人則可以尋找地勢低的地方卧倒。

4、在山地如遇濃霧、強風等惡劣天氣，應停止行進，躲避在山崖下或山洞裏，待氣候好轉時再走。山地行進時不要高估自己的體力，疲勞時，就應適時休息。不要走到快累垮了才休息，那樣不容易恢復體力，再走也提不起勁。正確的方法是大步走一段，再放鬆緩步慢行一段，或停下來休息一會，調整呼吸。站着休息時，不要卸掉裝具揹包，可以在揹包下支撐一根木棍，以減輕身體負重。山上氣温一般偏低，不要坐在石頭上休息，石頭會迅速將身體的熱量吸走。

5、如果乘坐自駕車，要事先檢查好車的性能以及確保司機的駕駛水準可靠，這樣如果遇到塌方、泥石流，則通過的機會較大。

6、要學習一些自保自救方法。一旦遇到塌方、泥石流等情況，通常情況不要冒險，最好等待相關部門的救援並保證通信暢通。

7、注意防感冒及疾病：由於雲南的雨季天氣多變，時而熱、時而冷，容易引起感冒之類的疾病，所以要注意保暖並準備相應的藥物。

出門旅行，安全很重要，希望以上這些小貼士能夠幫到各位小夥伴!

應急求助方式：

雲南旅遊幫助中心電話：0871-63166631

雲南旅遊局電話:86-0871-4608330