年輕男士應酬時的注意事項

本文導讀：年輕男性經常會有一小眾人酒聚，這樣就人經常喝酒，而這樣可能會導致酒精肝，前列腺疾病等疾病，男性還是要當心應酬。

現在年輕一代的男性中，患脂肪肝的人明顯增多，其中還有不少人是中度、重度脂肪肝，甚至發展為肝硬化。而令人難以置信的`是，通常只有中老年人才會有的前列腺問題，現在竟也年輕化，而且居然提前到年輕的男性身上，多以前列腺炎為主，若不注意會日漸嚴重，甚至癌變。

1.應酬要喝酒，和朋友聚會更要拼酒，把肝“泡”在酒裏的慢性嗜酒者60%都有脂肪肝。另外，長時間大量吃糖、澱粉等碳水化合物或高脂肪類食物，會使肝臟脂肪合成過多，再加上臨睡前加餐，平時又不鍛鍊，使體內營養過剩導致脂肪肝。轉氨酶高也和這樣的飲食有很大關係。

2.在平時的時候，很大一部分年輕的男性忽視個人衞生，尤其是泌尿系統的衞生，平時不注意清潔，或性生活前不清洗，造成細菌感染出現前列腺炎。

3.年輕人喝酒要有節制。飲食上不要偏甜食及高脂肪含量食物，即便吃了也要通過運動消耗掉，不能積存在體內。此外，要每天清洗外陰部，保持乾爽清潔。