夏日養生的禁忌
炎炎夏季,細菌繁殖能力也大大增強。由於睡覺時身體暴露較多,因而注意好局部衞生顯得尤為重要。
1、房間温度26℃度為宜
電扇、空調是夏季的居室必備品,但很多夫妻為貪圖涼快,要麼把空調温度調得極低,要麼直接將電扇對着“運動”中的兩個人吹,這種情況容易引發夏季“性愛感冒”。但是,房間温度太高也會破壞性愛氣氛和影響性功能,因此,男女同房前可先打開空調或電扇給房間降温,進行時再將其關閉。房間温度保持在26℃左右為宜。
2、拒絕“疲勞戰”
夏日炎炎,耗氣傷津,而性事又是一項劇烈活動,在工作繁忙、家務繁雜、睡眠減少的情況下,若還一味放縱自己的慾望,就會讓本已加速能量消耗的身體雪上加霜,進一步透支身體能量,抵抗力的下降會增加感染各類病菌的可能,以致大傷“元氣”。對性事過於關注的人羣,尤其是男性在夏日應加以節制,同房後若感覺身體疲勞,應休息幾天“恢復”體力,切莫打“疲勞戰”。
3、雷雨天不同房
梅雨季節多在夏季,這時常會有雷電交加、氣壓較低的天氣現象,人因此也有胸悶氣短的感覺,這時候是不宜同房的。若此時堅持性生活,很可能引發陽痿、早泄,甚至一蹶不振,不僅影響今後的`夫妻生活,還無形中增加了自己的心理負擔。
4、事後不碰冷水
在張濱副教授的摯友中,就有在劇烈運動後用井水沖涼,後發燒感冒以致四肢癱瘓的例子。同理,在劇烈的房事運動後,應當適當休息片刻,再起來衝個温水澡,喝杯淡鹽水或加鹽的 牛奶、豆漿。切忌事後立即衝冷水澡或喝冰水。
5、不要一絲不掛
炎炎夏季,細菌繁殖能力也大大增強。由於睡覺時身體暴露較多,因而注意好局部衞生顯得尤為重要。首先是牀上用品衞生,如竹蓆等應經常擦拭乾淨,枕套被單最好常清洗;其次,男女同牀而眠至少應穿着寬鬆底褲,不要一絲不掛。尤其是習慣撫摸自身生殖器和腳底,而後又喜歡撫弄女方身體的男性,很容易將病菌帶給女方。
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