飲用老白茶的四個注意事項
喝茶是一種非常愜意的事情,很多人在閒暇的時候,總會約上有幾個好友一起品品茶,老白茶作為一種休閒飲品最適合不過了,淡淡的茶香,愜意的下午茶,這般美好的感受怎能不讓人回味?不過在飲茶的時候,是不是就可以肆無忌憚的一杯接着一杯的'“豪飲”?
老白茶的注意事項一:白茶用量,一般每人每天只要5克就足夠,老年人更不宜太多。其他茶也是如此,飲多了就會物極必反,反而起不到保健的作用。這裏還要給大家提個醒,腎虛體弱者、心動過快的心臟病人、嚴重高血壓患者、嚴重便祕者、嚴重神經衰弱者、缺鐵性貧血者,無論是何種茶葉,都不宜喝濃茶,也不宜空腹喝茶。否則可能引起“茶醉”現象。
老白茶的注意事項二:白茶宜常飲,不宜間斷。白茶的保健作用屬細水長流,不可間斷,否則,難以起到功效。茶還要擇時而飲,不宜盲目飲用。俗話説:“飯後茶消食,午茶長精神。”飯前與臨睡前這段時間,就不宜飲茶。
老白茶的注意事項三:飲用白茶,不宜太濃,一般150亳升的水用5克的茶葉就足夠了。水温要求在95℃以上,第一泡時間約5分鐘,經過濾後將茶湯倒入茶盅即可飲用。第二泡只要3分鐘即可,也就是要做到隨飲隨泡。一般情況一杯白茶可沖泡四五次。
老白茶的注意事項四:白茶性寒涼,對於胃熱者可在空腹時適量飲用。胃中性者,隨時飲用都無妨,而胃寒者則要在飯後飲用。但白茶一般情況下是不會刺激胃壁的。
小貼士:飲用白茶的用具,並無太多的講究,可用茶杯、茶盅、茶壺等。如果採用“功夫茶”的飲用茶具和沖泡辦法,效果當然更好。
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