【精選】畢業實習心得體會模板七篇

當我們對人生或者事物有了新的思考時，不妨將其寫成一篇心得體會，讓自己銘記於心，這樣就可以通過不斷總結，豐富我們的思想。那麼寫心得體會要注意的內容有什麼呢？下面是小編幫大家整理的畢業實習心得體會7篇，歡迎大家分享。

畢業實習心得體會 篇1

一、接受工程簡介

我們公司全名為*****有限公司，成立於1985年，是一個以工業與民用建築為主，集大型公共建築及公共設、學校、辦公樓、工業廠房、別墅、土沙石方、裝修及拆卸等工程於一體的綜合性建築工程項目！

實習的這一個月，我一共算了廠房、配電房、鍋爐房、綜合樓、水泵房改建工程的工程量，廠房，配電房，鍋爐房屬於華城管樁有限公司。廠房跨度217。6米，採用樁承台基礎，一邊山牆為傾斜狀，配電房，鍋爐房因為與廠房為同一體系，與廠房用同樣類型的承台，有些地方兩棟房子共用一個承台，鍋爐房和配電房都因用途不同各聚特點。結構也較普通的房子複雜。特別是配電房，二層有一層砂漿砌塊搭成的架空層，鍋爐房有許多設備基礎。第一次把圖紙那到手時，覺得結構特別複雜。綜合樓，在我拿到時已是變更後的圖紙，是一棟三層的框架結構的房子，在算這個項目的工程量時，我親自到工地看了承台和樑的製作過程，從中學到了許多東西，由於甲方在選擇設計單位的疏忽，首次設計的結構和變更後的有很大的差別，特別是鋼筋的工程量，給施工單位和甲方帶來了諸多不便。

二、實習內容

這段畢業實習對我來説，也是工作前的培訓，因此做的事情特別實，一步一個腳印地慢慢地走下來。

首先接的一個任務是算廠房的工程量，算挖土方、平整廠地，承台，墊層、樑、柱的混泥土量，鋼筋量，模板量。由與初來，在學校裏也沒怎麼認真，所以開始的路走的很辛苦，算了很長時間，邊算邊看書，最後好不容易才把這些弄下來，弄清楚了這些是怎麼算的。挖土方應按公司的實際水平算工作面，承台和基礎樑下部都應該有墊層，樑和柱，算樑的混泥土時，應扣除柱所在的體積，次樑應算到主樑的側面，最難的應該是鋼筋，箍筋有好多種箍法，一般情況下是雙肢箍，為了計算方便，直接算截面的周長近似計算就可以，算貫通時，樑一般在8米左右需要搭接，因為覺得麻煩，我是把長度算出來後都乘以搭接係數就可以了。廠房的柱子很多都有牛腿，算的時候就要仔細地算牛腿部分的鋼筋，一根一根的算。

算鍋爐房的工程量時，我稍稍進步了一點，但因為鍋爐房的圖紙有一點複雜，我看了很長時間才明白是怎麼一回事。邊看邊翻混泥土製作圖集，弄通了許多鋼筋問題。例如：鋼筋的加密區長度並不是我印象中的500mm，而是要在500mm和1。5h中取大的一個。錨固長度也並不是35d那麼簡單，框架樑的上下部端部筋都是0。4lae+15d，構造筋是15d等等許多規定，圖集上其實寫的都很清楚，吊筋的長度也是有規定的，總之，邊學邊用的，收穫很大！鍋爐房的許多牆是剪力牆，首次接觸剪力牆，我認真地翻了幾便圖集，才大致明白其中的鋼筋構造。剪力牆根據厚度分為兩排或多排鋼筋。由於鍋爐房的特別構造，我看圖紙方面，增長了不少！有室外樓梯，有運煤的傳送帶，有鍋爐房的水池，有無板的地方，有樓與樓之間分層的地方，有挑樑，有不同水平高度的表示！在算這張圖紙時，我也是在慢慢地學會認識圖紙！

把鍋爐房簡單地算完後，我接受配電房。配電房是我算的比較完整的工程量。被師傅退了5次結果！開始我只算了混泥土和鋼筋，師傅跟我説，你算的工程量要能完整的建起這棟房子，還要按定額的順序寫結果，以方便輸入清單。結果我總是漏，補了這個漏了那個。什麼腳手架，什麼外牆抹灰，什麼女兒牆，屋外防水我全都沒有算。到最後我第五次交結果給師傅的時候，我才漸漸明白做預算是怎麼一回事，不是照着圖紙上幾橫幾豎就完事了的！

算這幾個鋼筋的是後，我都用到了excel。大一學的東西，本以為沒有什麼用，沒想到這個時候居然都派上了用場！自己編好公式，把具體的數字輸入進去，就可以了。特被對與鋼筋來説，太多，而且許多都是相同的計算方法，到最後還得分類彙總的！還有板的鋼筋，密密麻麻，要用手算，夠你迷糊的，本來有廣聯達軟件的，但凡事總是要從基本做起，所以用execl算，雖然也是挺麻煩的，但比用筆算真的是快了很多，而且準確率還很高！

有時候沒事情做的時候，我都是在看預算方法和定額，看一會兒再去算，不會算了再看書，實在看不懂就去問師傅。這樣一遍一遍的我掌握了許多算法和規則。例如樁頭是要算個數的，腳手架有許多種，一般要算綜合腳手架和滿堂腳手架，綜合腳手架以前在學校裏是按建築面積算的，可是在廣東的定額是按腳手架的實際面積算的。綜合腳手架，書上説要按主牆間的投影面積算，相當與室內淨面積。但是不除門剁，防水層，女兒牆內，四周加高300mm，等等許多！

公司為了培養我們新來的，特意讓我們在星期天的時候上工地看看，在工地也許是讓我們弄明白平時在圖紙上看到的結構到底是什麼樣的餓，這樣更方便我們計算準確。在工地，我們看到了承台的支模和鋼筋的構造。挖土方的實際體積，空心樁的具體的形狀，內製鋼筋籠。有什麼不懂的，我們可以直接問旁邊的師傅，他給我們解答了很多問題！第二次去工地是驗綜合樓一層樑板的鋼筋，因為有板，所以樑的摸板採用0.12的砌塊，不用拆模。看到扎樑的鋼筋時，是先放在上面紮好後然後放下去的。恍然大悟，覺得其實許多事情並沒有我們想象的那麼複雜！

實習期間，輸工程量清單是我一直很頭痛的一件事情，子目很多，不知道到底該怎麼弄，練習了幾次，稍稍熟悉了一下！

三、心得與體會

實習的日子就這麼結束了，可是我去沒有完成任務的感覺，因為我知道這只是開始，明天將踏上回武漢的火車，然而一個星期後，我又要回來，繼續我永無盡頭的工作生涯！

這一個月的實習，不如説是我工作的開始，從第一天拖着行李來到這個城市，這個辦公大樓，一切都是從陌生開始，我知道，我的學校生涯即將結束，我所面臨的這種生活將持續我接下來的所有人生！來這裏的第一個下午，拿到第一份圖紙，身邊沒有同學，沒有老師，一下子感到孤單，害怕。第一天晚上，我一個人在房間裏落淚，我想學校了，想老師，想同學了。以前老師佈置的作業，不會做，可以問問同學，問老師。可是在這裏，每個人都有自己的事情，自己做自己的任務，沒有人會幫你。

一切都是從陌生到熟悉的過程，來這裏的每一天無時無刻不在學習，一遍一遍地摸索，算了看，看了算。從算廠房，配電房，鍋爐房到綜合樓，思路慢慢地變的清晰。還記得一次一次地把結果交給師傅的時候，有一次一次被退回來。説實話，真的好沮喪，好失落，覺得自己在學校裏什麼都沒學到，什麼都不會，但每天睡覺之前寫好當天的日誌，我都會對自己説，“加油，生活會越來越好！“

這段時間，真的是無形中學到了很多知識，有些是課本上有的但以前沒有學進去的，有些是課本上學不到的。我基本上弄通了鋼筋的構造，也見到了許多以前沒接觸過的結構，現在回頭望望，剛來的時候，問的那些很幼稚的問題，真的很愧對學校，愧對老師。這一個月，我努力弄通了自己在工作中不懂的問題，通過這段時間的學習生活，也明白了許多道理，知道了學習的機會是多麼可貴，人生無時無刻都不能停下學習的腳步！

人生最重要的是遇到良師益友，在***公司，雖然不是什麼國家名企，雖然不可以給我很高的薪水，但是在這裏，卻有讓我學習實踐的平台，能給我一次次學習修正錯誤的機會，有許多待我真心的同事，人生不是在那裏都可以遇到這麼好的朋友，我很開心，這便足夠！

這次實習，正是因為很特殊，跟以前的任何一次實習都不相同，因此也有特別的感想，一段新生活的開始，面地將要畢業的大學，面對自己目前手頭上還處於實習期的工作，面對未知的人生！從這個開始中，我想，人生其實最重要的是做好眼前的的事情，有問題就要努力去解決，有不懂的就要努力去弄懂，不管你自己看書也好，問師傅也好，在這個過程中不段的充實自己，讓自己對事物從陌生到熟悉。自然而然，你回覺得生活的很快樂，人生很美好！

實習結束了，畢業實習是對大學四年生活的一個總結，還是一個回顧，還是對以後人生道路的遙望！我想我們更應該從中體會出人生的許多道理，從陌生到熟悉的過程，你應該以一種什麼心態去面對！以後，我們將離開校園，去面對許多書本上找不到的東西，但我想，只要我們有一顆學習的心，勤奮的心無論我們從事的是那樣的事業，我們都有我們的精彩！

畢業實習心得體會 篇2

時光如梭，實習的生活已經過了一多半，親身經歷了才知道口腔醫學的深奧與不易。書本上的知識只是進入口腔行業的墊腳石，而豐富的臨牀經驗、熟練的操作能力、良好的服務態度、獨特的創造力、和一顆有責任的心才能成為口腔行業的佼佼者。

我跟着學習的老師名氣很大，牆上被錦旗掛滿，甚至已經放到了桌子底下。這讓我的壓力蠻大的，慢慢的發現了一個問題，跟着一個出名的大夫其實也是有弊有利的，弊的部分是大多數病號其實都是慕名而來的，不願意讓實習生動手所以我的動手的機會不是很多。利的部分是雖然動手的機會少，但可以看到老師與其他大夫在治療上的不同方法與技巧，老師拔智齒的技術堪稱一絕，不得不讓人折服，除了埋伏牙以外其它牙，一個牙挺足以！而且老師的種植牙技術也很棒，種一個活一個。總之，我還是要繼續努力！

實習第1至第5周，我跟隨口腔科的老師在醫院的口腔科開始了我的暑期實習之旅，期間觀察了老師拔牙、鑲牙、根管治療、拍牙片、取模、正畸等治療過程。雖然知識有限，但在老師孜孜不倦的細心指導下，我學到了很多課堂上學不到的東西。例如：在為患者治療時，還要學會為患者解釋他們的病情，並向患者説明可行的、合適的醫療方案。這樣不僅能讓患者更加信任我們醫生，從而使患者更加配合醫生的工作。還能避免許多意外的糾紛。總之，我們要做到“讓病人明明白白的看病。”

在口腔科實習的過程中，遇到做根管治療的患者最多。需要做根管治療的大多是因為牙齒內部的根管組織有了炎症，導致牙齒脹痛（有些因為牽涉痛會使整個頭部都有疼痛感）。使病人難過不已。

根管治療一般分幾次進行治療。因為一般患者根管內的組織並未完全壞死，這時就需要先放藥，把根管內組織“滅活”。這樣，在清除根管內組織時能大大減輕患者的痛苦。

根管治療的過程如下：

1.用牙鑽鑽開牙齒，打開牙髓腔。在鑽的時候鑽頭必須垂直並慢慢向下，待有突破感時，説明已經打開了牙髓腔。許多病人因為牙齒內有炎症所以感到脹痛。打開牙髓腔後，這些有炎症的組織可排出，所以鑽開後有少量出血是正常現象，而疼痛感則會消失或大大減輕。

2.清除牙髓腔及牙根管內的組織。這裏需注意的是，如果清除時患者感到劇烈疼痛，則説明根管內組織尚未完全壞死，這時就像前面説的，先放藥封口，讓患者幾天後再來治療。清除根管內組織時，用拔髓針伸入牙根管，旋轉180°，然後拔出。根管內組織就會被拔髓針拉出。

3.測量根管的數量、深度。並用對應的擴大針把根管擴大。

4.用牙膠尖填充根管。

5.用材料把鑽開的牙封好。常用的是光固化材料。

除了根管治療，拔牙的患者也不少。一般是拔正畸牙的（可惜我見習期間沒有拔阻生牙的，聽説拔那個挺費勁的）。拔牙並不像我想象中的那麼簡單，如果用力不均勻會把牙弄碎從而增加手術難度，而且也會給患者增加痛苦。

在老師的指導下，我學習了使用牙挺等工具以及常用麻藥的使用方法。老師常用的麻醉方法有兩種: 組織麻和必蘭麻。用組織麻需要打到神經的附近，例如在下頜用組織麻醉時，針管需從對側第四尖牙伸入，在翼下頜韌帶中下1/3處向外2~3mm處入針，待針頭碰到骨板後稍微回抽再向裏插入幾毫米，回抽注射器，沒有血迴流的話就注射大部分藥物。然後收回針頭約1/3長度，再次回抽注射器，如果沒有血迴流，則可再注射部分藥物。然後再收回約針頭約1/2的長度，再次回抽注射器，若沒有血迴流，則把剩餘藥物全部注射。組織麻醉一般用4~5mL的利多卡因。而用必蘭麻則方便許多，只需要在待拔牙周圍的牙齦表皮注射至該處牙齦變白即可。麻醉過後等待數分鐘讓麻藥擴散，然後即可開始拔牙。

另外，老師還大概跟我講解了潔牙、拍片、取模的方法及要領，讓我受益匪淺。

畢業實習心得體會 篇3

費了很大的周折，來到了這家實習單位，來之不易肯定是沒錯的，站在這樣的位置上，沒有別的選擇，最首要的肯定是學習，學習校園裏所沒有涉及的知識，學習人情世故，學習如何謙虛，學習如何創建管理階層的團隊精神，假如人情事故，謙虛，團隊精神可以矢量化，我想實習的難易程度或許沒有想象那麼難。

我的實習工作，在一家傢俱公司的人事行政部門，與我原來的預期也有了一定的反差，原來打算先做單證，然後等英語考到一定程度就學習做其他深入工作，現在在學習如何做一個合格的文員，文員或許並不是一個起眼的角色，但是我深入地看，事實上文員也分三六九等，有初級，中級，高級文員，高級文員也相當領導的左臂右膀，中級文員也差不多項、相當於助理角色。着手去做，做一個文員並不是一個簡單的事情，我個人覺得做一個好的文員，事實上也是做一個副領導去協助領導的動作。我想我現在沒有生命宏圖大志，或許比起以前的我，現在冷靜了，成熟了，我每天的目標僅僅是比昨天做得更好，一個好的文員，打字速度至少在86字以上，公文格式需要了如指掌，所做的事情必須達到不需要領導過目，我想在這樣的細節方面，我肯定是需要歷練的。在公司的前幾天，整天不知道幹什麼，公司運作很忙，經理忙得喉嚨一直咳嗽，臨近年末，公司員工人心慌慌，遞交辭職報告的也不少，我很想解決，很想解決一些瑣碎的事情，盡一個實習生，剛進公司的義務和職責，但是很多事情並不是一蹴而就的，很多事情不瞭解頭緒是無法解決的。所以我想我不是沒有遠大報復，只是現在沒有，我想我現在最需要的就是在最短的時間裏做經理的助手，一個值得信賴，高效率的助手。

一直在原地打滾，就一直是一個文員。

做為實習生，其實我的每一天，揹着一個比學生更艱鉅的角色，學習上出了差錯，我不能對自己負責，工作上出了差錯，對自己暫且不提，重者將將對公司造成損失，所以我對一個文件，持有校對5遍，8遍都不過分的原則，或許這樣的工作，瑣碎而無力度，但是假如沒有一個很好的文員的輔助，經理主管的工作將會出現一個惡性循環。

公司是一個團隊，我是團隊中的一員，既然做了，我將全力以赴。

第三篇：文員畢業實習心得體會從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老闆，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環境。我們也許看不慣企業之間殘酷的競爭，無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語。很多時候覺得自己沒有受到領導重用，所幹的只是一些無關緊要的雜活，自己的提議或工作不能得到老闆的肯定。做不出成績時，會有來自各方面的壓力，比如老闆的眼色同事的嘲諷。而在學校，有同學老師的關心和支持，每日只是上上課，很輕鬆。半年的實習時間雖然不長，但是我從中學到了很多知識，關於做人的，做事的，做學問的。

1.自學能力

在大學裏學的不是知識，而是一種叫做自學的能力。參加工作後才能深刻體會這句話的含義。除了英語和計算機操作外，課本上學的理論知識用到的很少。我擔任的是文員一職，平時在工作只是打打電話處理文件，幾乎沒用上自己所學的專業知識。而同公司的網站開發人員就大不一樣了。計算機知識日新月異，在一個項目中，他們經常被要求在很短的時間內學會用一種新的計算機語言進行開發設計，他們只能在自己以前的基礎上努力自學儘快掌握知識。在這個信息爆炸的時代，知識更新太快，靠原有的`一點知識肯定是不行的，我們必須在工作中勤於動手動腦慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行則虛心請教他人，沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰！

2.工作辛苦

由於現在還住校，所以每天7點不到就得起牀去擠公交車，就算天氣再惡劣，只要不是休息，都得去上班，有時候公司業務繁忙，晚上或週末得加班，留給個人支配的時間就更少。我們必須剋制自己，不能隨心所欲地不想上班就不來，而在學校可以睡睡懶覺，實在不想上課的時候偷着逃課，自由許多。

每日重複單調繁瑣的工作，時間久了容易厭倦。像我每天坐着對着電腦打字，顯得枯燥乏味。但是工作簡單也不能馬虎，一個小小的錯誤可能會給公司帶來巨大的麻煩或損失，還是得認真完成。而像同公司的網絡推廣員每天得不停的打電話，口乾舌燥不説，還要受氣，忍受一些電話接聽者不友好的語氣有些甚至説要投訴。

針對文員這個職位的特點，遇到挫折時，必須調整心態來舒解壓力，面對挫折。古曰天降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能。遇到挫折時應進行冷靜分析，從客觀、主觀、目標、環境、條件等方面，找出受挫的原因，採取有效的補救措施。樹立一個辯證的挫折觀，經常保持自信和樂觀的態度，應該認識到正是挫折和教訓才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。學會自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發奮圖強。善於化壓力為動力，改變內心的壓抑狀態，以求身心的輕鬆，重新爭取成功，從而讓目光面向未來。我們遭遇挫折時絕不能就此放棄，犯錯誤領導責罵時不能賭氣就辭職。

一直以來，我們都是依靠父母的收入，而有些人則是大手大腳的花錢。工作以後，我們才體會到父母掙錢的來之不易。而我們要有意識地培養自己的理財能力，剛剛工作，工資水平普遍不高，除掉房租餐費和日常的開支，有時候根本不能寄點錢給父母，一不留神可能入不敷出成為月光一族，此時也不好意思伸手向父母要，因此很多時候我們要合理支配我們手中的這筆少的可憐的錢。

3.同事相處

踏上社會，我們與形形色色的人打交道。由於存在着利益關係，又工作繁忙，很多時候同事不會像同學一樣對你噓寒問暖。而有些同事表面笑臉相迎，背地裏卻勾心鬥角不擇手段，踩着別人的肩膀不斷地往上爬，剛出校門的我們很多時候無法適應。比如我們公司做網絡推廣的同事，他們很注意對自己客户資料的保密，以防被同事搶去自己的業績，因而關係顯得有點淡漠。但是環境往往會影響一個人的工作態度。一個冷漠沒有人情味的辦公室，大家就會毫無眷戀之情，有更好的機會他們肯定毫不猶豫的跳槽。他們情緒低落導致工作效率不高，每天只是在等待着下班，早點回去陪家人。而偶爾的為同事搞一個生日party，生病時的輕輕一句慰問，都有助於營造一個其樂融融的工作環境。心情好，大家工作開心，有利於公司的發展。我認為我能做的就是多工作，少説話。而在臨畢業的幾個月裏，應該更加珍惜與同學的相處。

總結

我的專業是涉外事務管理，上學時在書本上學過很多經典管理理論，似乎通俗易懂，但從未付諸於實踐，通過實習，才體會到管理公司的難度有多大;在老師那裏和書本上有很多精彩的談判案例，似乎輕而易舉，但經過身臨其境、親自上陣才能意識到自己能力的欠缺和知識的匱乏。通過實習，我拓寬了視野，增長了見識，體驗到社會競爭的殘酷，而更多的是希望自己在工作中積累各方面的經驗，在今後的學習中更加努力地豐富自己的頭腦，為將來自己畢業後的創業做準備。

畢業實習心得體會 篇4

大學三年終於即將結束了，即將開始踏入社會，來為社會和為自己創造價值了。很多人都説我，大學期間沒做過兼職，將來出來找工作沒有經驗很難找!其實我認同一半這種説法，因為我相信出來工作是一次很好鍛鍊自己人際交往能力的事情，所以對將來會有幫助，但是談到了工作經驗，我就覺得可笑。兼職對於大學生來説，服務員，普工或者家教是相對較多的，從這些兼職談到對將來工作有幫助的工作經驗，我覺得很可笑。我平時就很簡單的把打工分成了兩種，第一種就是管理人員，第二種就是技術人員。對於這個管理人員，我覺得經驗的作用永遠是第一的;而對於技術人員，技術的功底當然就是排第一啦。現在不缺錢，所以這個時候是最需要學習專業技術知識的時候。這裏需要好好的強調一點，在大學三年裏面我所報讀的專業是網絡技術，但我到了第二個學期就發現這個專業知識對於我來説根本就是“你是你，我是我”的關係。我根本就無法融入到該專業知識裏面去，同樣它也無法進入我的興趣範圍之內。所以我第二個學期就將其打入冷宮，開始了屬於我自己的學習之旅----平面設計。

結束了三年的大學理論教學，書我帶着自己滿腦子的理論知識踏入了實習單位—雲騰廣告公司。抱着對平面設計的熱愛之情我自學平面設計兩年，一直都希望能有機會可以進入廣告公司進行學習工作。靠着自己的誠意終於打動了這家公司的經理，給了我這麼一次難得的機會。來到這裏，我覺得自己就是一個黑洞，可以無盡的吸收這裏所有的平面設計知識。來了這裏第一天，我就從最簡單的圖片摳圖開始，慢慢的，到現在兩個星期過去，已經做了更專業更商業化的產品説明書設計和企業畫冊，每個任務都讓我收穫不少;另外跟我同部門的一位在這裏已經工作了三年的前輩同事也教了我很多技術方面的知識。從他身上我體會到了基礎紮實是怎麼的一回事。除了技術方面的，我也從我的經理和同事們身上學到了很多做人做事的態度和技巧。我們的經理是個很有耐心很細心的年輕人，每次我設計作品有做錯的時候他都會一一給我指出來，就算是極小的文字錯別字，他都會給我指出來。從他身上我也體會到了，工作的時候一定要非常仔細，細心，更要有耐心，要做到一絲不苟。總之一句話就是：這樣的實習讓真獲益匪淺啊!

外面的社會是很殘酷的，工作中的競爭是很激烈的，像我們這些剛畢業出來的學生，即將要面對的是跟學校完全的另一種環境。提醒在外實習的學生要保持積極的心態去面對。

畢業實習心得體會 篇5

這次實習，除了讓我對商業企業的基本業務有了必須瞭解，並且能進行基本操作外，我覺得自己在其他方面的收穫也是挺大的，作為一名一向生活在單純的大學校園的我，這次的實習無疑成為了我踏入社會前的一個平台，為我今後踏入社會奠定了基礎。

首先，我覺得在學校和單位的很大一個不同就是進入社會以後務必要有很強的職責心，在工作崗位上，我們務必要有強烈的職責感，要對自己的崗位負責，要對自己辦理的業務負責，如果沒有完成當天就應完成的工作，那職員務必得加班；如果不留意出現了錯誤，也務必負責糾正。

其次，我覺得工作後每個人都務必要堅守自己的職業道德和努力提高自己的職業素養，正所謂做一行就要懂一行的行規，在這一點上我從實習單位同事那裏深有體會。比如，有的事務辦理需要工作證件，雖然對方可能是自己認識的人，他們也會要求對方出示證件，而當對方有所微詞時，他們也總是耐心的解釋為什麼務必得這麼做，此刻商業企業已經納入正規化管理，所以職員的工作態度問題尤為重要，這點我有親身感受。

最後，我覺得到了實際工作中以後，學歷並不顯得最重要，主要看的是個人的業務潛力和交際潛力，任何工作，做得時間久了是誰都會做的，在實際工作中動手潛力更重要。

因此，我體會到，如果將我們在大學裏所學的知識與更多的實踐結合在一齊，用實踐來檢驗真理，使一個本科生具備較強的處理基本實務的潛力與比較系統的專業知識，這才是我們實習的真正目的，很感謝實習單位給我這個這麼好的實習機會，讓我學習很多、成長很多、收穫很多。

畢業實習心得體會 篇6

轉眼間已經來到煉油廠一個多月了，這是我首次參加工作後的實習，在這邊充分體會到了工作與學習的不同，同時也在慢慢改變自己的心態，慢慢的去適應主角的轉變。

我是**年*月*日開始進入煉油廠的實習生活，雖然以前也在化工廠有過短暫的實習，但是這次是我第一次能夠深入到車間作為一名實習操作工的實習。經過半個月的三級安全教育後，我被分到了重整車間的40萬噸/年柴油加氫——臨氫降凝裝置運行二班，學習柴油加氫的具體工藝流程及操作等。

在班組裏，班長為我和同事安排了同一個師傅，師傅每次去現場我們都會認真的聽師傅的講解，做好筆記，師傅教會了我們很多現場的知識，這些都是我們從課本上無法學習到的寶貴經驗。在現場學習中，我們首先要學習的就是整個生產流程，瞭解每個設備的作用。在我們操作的裝置中共有21個罐，2個反應器，1個分餾塔，1個加熱爐，6個管殼式換熱器，3個空氣冷卻器，12個泵，2個壓縮機及多種過濾器、阻火器等。我們負責的生產流程主要是把來自中間灌區的催化劑柴油經過一系列的除雜質除水後與混合氫一齊加壓、混合、加熱後，經過加氫反應與降凝反應脱除油品中的硫、氧、氮及金屬雜質同時使烯烴飽和，然後經過換熱，透過高壓分離器和低壓分離器除掉油裏面內含的氣體和水分，再經過換熱後進入產品分餾塔。從分餾塔中出來的物料分兩部分，分餾塔頂的汽油經過冷卻後大部分作為分餾塔的迴流，少部分粗汽油作為產品送出裝置，還有一部分進入換熱器進行換熱;而分餾塔底的柴油則經過換熱後作為成品出裝置。在對整個柴油加氫工藝有了整體的瞭解後，師傅還會在現場教會我們一些具體的操作知識及安全防護。因為生產中有很多時候會涉及到泵的操作，因此，師傅還為我們講解了離心泵的啟動及切換，雖然我們還沒有機會看到泵的啟

動及切換，但是此刻應經對如何操作有了必須得了解，相信以後肯定能夠有上手操作的機會。

在這邊實習的這段日子裏，有幸看到了現場是如何做防凍和防凝的工作，雖然我看到的是其中一部分，但是透過向師傅請教和查找相關資料後，對該工作有了整體的認識。我們單位將來開始投產後，也會遇到防凍和防凝的工作，因此，做如下總結：第一，將長期停用的設備、管線與生產系統連接處加好盲板，並把積水排放後吹掃乾淨;第二，將運轉和臨時停運的設備、水管、汽管與控制閥等做防凍保温措施，採取少量長流水、少過汽的方法;第三，加強巡迴檢查脱水，泵的冷卻水不能中斷，伴熱取暖持續暢通，壓力錶和液麪計要經常檢查，蒸汽與水線軟管接頭和甩頭要持續常冒氣和長流水的狀態;第四，擰不動的閥門不能硬開關，機泵盤不動車不得啟動;第五步，凍凝的鑄鐵閥門要用温水或少量蒸汽慢慢加熱，防止驟然受熱損壞;第六，施工和生活用水要設法排到地溝或不影響通行的地方，冰溜子要及時打掉;第七，加強管理，建立防凝台賬，包括事故登記、防凍防凝設備完好狀況和易凍凝設備管線備忘等。陝北的冬天氣温低，風沙大，因此防凍防凝工作是保證冬天生產持續順利進行的一項重要工作，必須得牢牢的掌握。

在煉油廠的這段時間，我深刻的體會到了生產一線無小事，體會到了工作中要認真對待每件事情，從小處着眼，不斷學習知識，積累經驗。生產一線是一個很鍛鍊人的崗位，相信在煉油廠實習的半年將是我們日後工作中的一筆寶貴財富。

畢業實習心得體會 篇7

經過半個月的找工，終於在深圳落實了實習單位，對於實習，這已不是第一次了，帶着既欣喜又緊張的心情踏上了實習征程。

我是在深圳市E科技有限公司頂崗實習，工作崗位是公司推广部的網站美工職位。該公司的網站是zzz該公司是一家外貿公司，屬於民營企業，主要是向國外批發出售電子產品，如：IPHONE、IPAD、平板電腦……

我所在的崗位主要負責公司產品的圖片處理、公司購物平台---CES平台的頁面美工，包括網站廣告圖片設計、網站頁面圖片、網站後台代碼的修改。而我所在的部門就是要把整個網站推廣出去，使網站能吸引更多的外國客户，為我們公司帶來收益。網站推廣主要針對谷歌的推廣方法，因為公司的網站整站是英文的，公司面對的客户也是國外的。

實習第一週：

算是適應期，主要了解公司的背景、產品、發展方向等，對於我的實習崗位，不但要了解產品，還要了解公司的CES平台—一個購物網站。

CES平台上的每一個產品圖片都應對應的去一一瞭解，因為要了解產品才能更好的處理相應產品的圖片。

另外嘗試與同事的溝通，從交談中也能夠學到不少東西。同事們都很熱心很照顧我，經常在我碰到困難的時候便主動伸出援助之手。

一週下來，處理了不少產品圖片，對於部分工作熟悉了，也能輕鬆應付過來。

實習第二週：

工作都有一段時間了，已經逐漸進入狀態。開始獨立處理圖片、獨立思考。美工圖片包括產品圖片和廣告圖片。產品圖片處理適合的圖片大小，去水印，加公司水印；廣告圖片主要用於CES購物平台，應處理得鮮明得體，有創意，這便需要花多點時間在創意上了。

實習第三週：

當前工作進行得還是順利的，由於公司是做外貿這一塊的，所經營的也是當前的一些高科技產品，如：蘋果手機及相關產品。平板電腦、3G產品等等。所以公司也對我們員工有相關的培訓，一週都有3天有課上的。在培訓課中，我學到了很多東西，對這些世界的新生物品有了更多的瞭解。

另外，我還了解了公司CES平台網站後台，這對做好美工是必要的，也為以後的要接觸到的SEO工作提供了更多方便。

實習第四周：

每天的工作幾乎相同，只是一個量的不同，或圖片處理的多點，或到一些外國網站留的外鏈多點。

為了讓CES平台能有更好的用户體驗界面，要開始為平台做一些界面上的優化了，雖然以前積累了相當的經驗，寫起代碼來還是覺得很吃力，一方面要做得好看，一方面要有創意，一方面要兼容各主瀏覽器，確實是不容易的，而且我也有一段時間沒接觸代碼，工作起來並不輕鬆，雖然效率低了點，但我還是按要求完成各方面的工作。

實習第五週：

將原始拍下來的產品圖片，加上其他修飾元素，突出產品的用處與功能，能與網站界面融洽，這就需要花一點時間去思考、找素材了。雖然量不多，但完成效果需好。

實習第六週：

完善公司內部的倉庫管理系統，比如修改部分功能，增加部分功能。系統是ASP寫的，我們上過ASP課，並且讀書時就寫過相應的新聞管理系統，所以有專業基礎，有信心完成該任務。要完成該項工作，還得花時間去熟悉這個系統的代碼和結構。在完成這項工作時，碰到不懂的問題，網絡提供了很大幫助。雖然説是對程序的處理，但也有很多部分涉及到前台設計的知識。

實習第七週：

再忙的工作，也不會從早到晚一直工作的，這幾天，工作上比較少，在做完固定的工作外，自己去了解CES平台上的產品，因為這是對處理產品圖片很有幫助，瞭解產品的用處，才可以把圖片做得更吸引人。

另外就是學習SEO，一邊到外圍網站留外鏈，一邊看SEO相關論壇上的文章，這些文章都是集合了有經驗的方法與結論的，很多時候這比看那些理論的書強。

實習第八週：

這周的工作還是輕鬆的，工作包括每天為CES平台推廣寫2篇博客，不定時處理同事發來的圖片，留外鏈。寫博客只是為了吸引谷歌蛛蛛，並不太注重質量，所以我只能找一些文章來翻譯成英語就發佈了。

做外鏈就要講究技巧，比如關鍵字的加粗、關鍵字鏈接應該用文章裏挑選，而不是獨立出來，使人看得懂文章，關鍵字的加粗就相當於代碼的優化作用那樣了。

實習第九周：

由於谷歌算法改變，公司CES平台網站被降權，谷歌收錄跌了2萬多，公司決定改版整個網站，包括網站的產品內容，網站前端架構。

經會議決定，我負責前台界面的設計與代碼效果的實現。我開始對購物網站展開分析，參考一些做得非常好的網站，瞭解外國人對網站的喜好，收集部分在設計中要用上的素材、腳本及其其他資料，對我們自己的網站進行對比分析，開始着手效果圖的設計。

實習第十週：

網站的改版，最重要的就是首頁效果圖的設計、首頁是整個站點的形象，設計得要有創意，頁面特效也多。

界面設計先從效果圖開始，先用Photoshop做好各頁面的效果圖，再根據效果圖，用代碼實現相關效果，加上變量標籤，使之稱為模板。雖然，網站前台的設計我有累積了很多經驗，實踐設計的作品也有好幾個，但對於效果圖的設計，我還是第一次接觸。這次花了幾天的時間用PS設計頁面效果圖。在這次實習中，一方面要發揮自主思考問題的能力，在遇到問題，自覺努力去獨立解決，這樣對問題便能有一個更深刻的瞭解，當解決了問題的時候，也會收益良多。另一方面，要發揚團隊精神。公司是一個整體，公司的成果是團隊的結晶，每個人都需要和其他人有更好的溝通和交流，互相幫助，合力完成共同的目標，團結眾人的智慧才能夠發揮更大的效能。