【精華】實習週記合集10篇

時間一溜煙兒的走了，眨眼間，一個星期已經過去了，我們對人和事情也有了新的看法，現在的你想必不是在寫週記，就是在準備寫週記吧。我們該怎麼寫週記呢？下面是小編幫大家整理的實習週記10篇，歡迎閲讀與收藏。

實習週記 篇1

本週實習內容安排：

1、20xx年1月7日 昆明市第二污水處理廠

2、20xx年1月8日 林職院校園垃圾調查及處理方案設計

4、20xx年1月10日 昆明市官渡區五甲塘濕地公園

5、20xx年1月11日 實習小結及實習內容彙總PPT製作

實習小組人員安排：

組長：##############

組員：##############

實習內容：

(一) 污水處理廠參觀學習

1、實習時間：8：00——14:00

2、實習地點：昆明市官南大道昆明市第二污水處理廠

實習週記 篇2

一、實習目的：

在旅遊實踐中去應用自己的所學知識，提高自己的專業技能，將我所學的專業知識得到真正的發揮，在平時中積累計調操作團隊的細節和導遊帶團的細節，真正做好計調、導遊的工作。

二、實習時間：

三、實習單位：

四、實習主要內容：

這一週轉眼就過去了，事件過的真快。但是坐下來想想，這一週收穫頗豐。2月23日，到江西海外旅遊總公司報道，因為之前已經和張經理談好了，我將在2月底到5月中旬在江西海外旅遊總公司實習。作為旅遊管理專業畢業班的學生，我早就希望自己能夠在旅遊實踐中去應用自己的所學知識，提高自己的專業技能。以前拿到導遊證後，由於課程緊張沒能及時到旅行社去實習，只是週末偶爾在週末帶下學生團短程遊，這並未能是我所學的專業知識得到真正的發揮。現在，我終於進入了一家正規的旅行社實習。

江西xx總公司是江西省旅遊局直屬的老牌龍頭旅行社。江西省規模最大實力最雄厚的首強旅遊綜合服務機構，經國家旅遊局批准，足額交納160萬質量保證金的江西省第一家特許經營中國公民自費旅遊業務的組團社，是中國旅行社江西省唯一常務理事單位。

到了公司，張總就簡單給我介紹了公司的情況和目前主要經營的幾條線路的情況，我的主要工作就是做計調，另外就是平時出去帶團。

計調在較大規模的旅行社裏有以下幾種分類：

1、按目的地分：可分為國內計調、出境計調、專線計調。

2、接客源分：可分為組團計調、地接計調。因為公司現在要帶的團還不是很多，張總就要求我先熟悉專線計調的情況，包括專線的情況，如黃山門票、景交、住宿、餐費、車費，如何報價等等。學習作為一個計調的基本工作。

因為自己以前做過組團計調，所以在做黃山專線計調時候能夠很快進入角色，但同時又跟組團計調有很大的差別，比如，報價方式不同、與客户交談方式不同等等。基本上這周的工作狀態表現與公司其他計調相比還是屬於“菜鳥”級的。

實習週記 篇3

實習第四個月我開始獨立接觸一些業務，經理也知道對於銷售，我是一個很新的新手，所以剛開始讓我做的，主要是通過電話跟客户溝通。現在開始便需要跟客户交談，要能夠很好的領會客户的意圖，同時準確的向客户傳達產品相關的

信息。這就要求我產品特點有相當的熟悉。力圖讓對方更深的瞭解我們的產品，最重要的是讓他們覺得我們的產品是非常出色的。雖然自認為口才並不好，但我能夠把事情描述的比較清晰，如此也令客户滿意。

在碰到問題的事情，要發揚自主思考問題的能力，自覺努力去獨立解決，這樣對問題便能夠有一個更深刻的瞭解，當解決的時候也會獲益良多。

主要收穫與心得體會：當你可以選擇的時候，把主動權握在自己手中。不要怕去問，怕的是你不敢去問，只有你去問，才會提高你自己。再説，總説“怕”，到底怕什麼呢。這只是心理上的作用，這個社會，你要是怕了，你就是敗者。

實習週記 篇4

聽了課之後，自己也親身體會了當老師的艱辛。這一次走上講台是星期三的第四節課，當時是指導老師臨時有事，叫我代上一節課，我也是沒辦法硬着頭皮上的，第一次那麼正式的上講台面對下面那麼多學生還真有點不知所措。也許是沒充分準備的緣故，也許是第一次還沒經驗的緣故，也許……整堂課下來我自己的感覺就是一團糟，當時真是對自己失望透了。

接下來的第二天，指導老師去聽我的課，順便幫我助陣維持紀律，我雖是有備而上，但自我感覺也還不是很好。一堂課下來才知道：要抓住學生的心，維持好課堂紀律是多麼不容易。此外，我覺得任務的設計也是一個特別要注意的環節，任務應該環環相扣，貫穿課堂的始終，因為只有不斷激發學生的成就動機，才能更好的調動學生的積極性，讓其配合老師的教學。

當然，在教學過程中自己還是存在不少缺陷的。首先，在講授知識點時，沒有突出重點、難點，過於追求學生的自主探索;其次，課堂的調控和應變能力還有欠缺，在遇到突發事件時，自己往往還不夠清醒，不能很好的處理;再次，自身心裏狀態也不是很好，站在講台上，心裏還是免不了會緊張，這些都會影響我整堂課的發揮。希望本週課堂上體現出來的不足能在以後的教學工作中得到彌補!

這一週，感歎頗多，感受到自己的努力，感受到和學生的合作，感受到曾經老師的含辛茹苦，感受到學生的好學。

實習週記 篇5

去年11月，我聽説學校可能會讓我們這一屆的學生慢慢地走上實習的路途，所以到了20xx年的1月多，我們正式被分配到一家有一家的醫院或者醫療機構去當見習護士了。前期，我們主要是要時間各種各樣的護理技能，為後期的臨牀和實習打下一個鋪墊，由於我們本身能力不太夠，所以醫院裏的領導針對我們這批人也採用了教師制度，即我們各自跟着一位資深的護士一起上班，這個過程中包括了查房、宣教、解釋、發藥、扎針、注射等工作，所以整個學士實踐的流程還是比較充足的。

眨眼間又是一週過去了，寫下這篇實習週記最主要的目的其實就是希望可以通過這些週記看出自己的變化。如你所知，護士的一些工作雖然熟悉起來還是非常簡單，但是真正從新手實踐到老手的過程中，是需要在付出極大努力的基礎下花費很多時間的，所以我覺得日記還是不足以體現出我巨大的變化，最後就只得選擇了週記。回憶起這一週的工作，雖然每天都過得非常壓抑，但是現在我也終於可以做一些很基礎的注射的工作（目前只包括打吊針）

在學會打吊針的過程中，非常感謝這周遇到的一位叔叔。他感冒了來醫院吊水的時候由於其他的護士們都各自忙他們的工作去了，所以最後我就銀槍上陣了，結果由於我實際扎針的次數真的是少得可憐，而對於那一隻活生生的手卻還實在沒有辦法把他想象成那模型，所以我一緊張就扎錯地方了，如果不是那些叔叔鼓勵的目光引領我繼續扎的話，我可能這一輩子都不敢拿起針頭了。所以最後來來回回三次之後，我才勉勉強強將一名護士應該做好的事情完成，隨後由於實在不好意思，就陪着那位叔叔繼續聊起天來了。從叔叔口中，我知道了叔叔還有一個女兒也是做護士的，他女兒當年剛剛工作的時候叔叔就已經充當了他女兒的實驗對象，所以看到我現在這個樣子他就好像看到了他女兒當年的摸樣一樣，於是在剩下了兩次吊水中，我都在盡力地完成一名護士的本職工作。

為了讓自己在醫院的實習工作做得更好，平時落下的那些課本我又重新開始拾了起來。因為我覺得學習這個過程就是一個理論再實踐的過程，只有先好好理解了課本上的那些知識，才更容易實踐好。而如果一個護理專業的學生可以將一些護理技能全部都靈活運用起來的話，也足以體現其的個人價值，所以一下班我幾乎是咬着牙地看書。雖然我不會有在整個實習中做一個表現最好的人，但是至少不能落後於別人把。

這周我已經熟悉了扎吊針，以後我也會更加努力地學習護理技能，爭取早日完成實習，成為一名真正的護士，這樣也算是我完成我夢想所做的一點小小犧牲吧。

這周主要學習了CVP和ART，並觀摩了大夫進行頸內靜脈置管的過程，對於學習的東西從抽象認識，轉變的更為直觀。還有常見血管活性藥物的配製，從小數學就不好，即使簡單的計算也反應的很遲鈍，但挺感謝xx老師不斷地幫我鞏固，出了很多題讓我計算。這周自我學習的側重點也從操作轉向了對患者的觀察和護理。對於患者使用的藥物，藥物療效有了更深刻的記憶！週五的時候總帶教胥老師給我們進行了小講課，主要是血液動力學，和人工氣道的管理，平常張老師灌輸的也挺多的，所以就再温習了一遍，知識掌握的更加系統完善。還學習了會陰沖洗，膀胱沖洗，自己也嘗試了一次給患者灌腸，這周的吸痰熟練了很多，能夠掌握！挺喜歡夜班的清晨，五點多開始忙，一早上能幫老師做很多的事情，測血氣分析，抽血，口腔護理，會陰護理，牀上擦浴，鼻飼，治療，一轉眼就能到八點接班，挺有成就感的。現在會做的東西越來越多，挺開心的！

實習週記 篇6

早上去*集合，就近的中山公園是實習的地方，廣場上人很多卻沒莊嚴的感覺，很贓也能是首都的風景，佩服的五體投地。

中山公園原來是放孫先生靈柩的地方，後來直接改名叫“中山公園”了。整個建築體量不是很大，在老師的帶領下迅速的完成任務。下午是去對應的菖蒲河公園和皇城根遺址，那裏是主要學習樹木的東西。中間有實測的作業，屬於自由學習的時間，分組的工作在午餐時就完成了，有小組是很早的就過去完成任務。以為可以提前去西單玩的哦，後來下午也去了西單買衣服，回去的比較晚了。

明天就是考試時間，大家晚上就在看看植物名錄，畢竟誰也不希望考試時那熊樣。

實習週記 篇7

由於公司的安排，我沒有如願以償的學習預算，而是分配做招投標，一開始完全不知道招投標需要做些什麼。經過一週的學習，對標書製作的方法和投標的流程有了大致的瞭解。 剛開始，師父為了讓我對公司和投標工作有個基本的熟悉和了解，先讓我做些整理資料的事情，通過對公司在建項目的統計和整理，雖然這個過程有些繁瑣，但培養了我的細心和耐心，以及與項目經理的溝通，鍛鍊了我的膽大心細，同時也發現全面的公司資料，可以為後面的工作提高不少的效率。

漸漸的，師父開始讓我跑市場，雖然沒有公司裏舒適，需要頂着烈日，不怕舟車勞頓，但我可以堅持。對於項目的報名、備案以及資格預審的程序，已有了大致的瞭解。儘管這些看似簡單，但如果把投標前期的工作做好，是需要花一定的'心思和前期的準備工作。通過實際的操作，我也有了一定的總結。

首先，項目備案時，要把項目前期材料準備齊全，而且最好是原件，同樣，這些東西自己要留一份複印件。去招標辦備案時要知道項目的負責人，為了項目的進展順利，溝通起來會很方便。報名時，要仔細看好報名單位的證件，填寫報名表時要準確無誤，不漏項。如果是需要資格預審的項目則是需要領取資格預審文件，開資格預審會，資格預審會一般採用有限數量制，然後領取招標文件，開招標會。若不需要資格預審，則直接領取招標文件，開招標會。招標會結束後，則要把整個招標過程中產生的文件彙總成冊，一式五份。原件留給招標辦，甲方和我們各留一份，剩下兩份留作備用。這些看似很簡單，我一開始也挺不以為然的，但是如果真的做到不出錯，需要你多一份認真和耐心，以及對工作項目的瞭解、投標上的流程。 在這一週中，我不會浪費每一次鍛鍊的機會，加快自身知識的不斷更新和自身素質的提高。同時，我也儘量利用閒餘時間向領導及同事請教有關投標的各種知識，使自己成為適合投標工作的人員。篇二：投標實習週記

不知不覺，大學的生活就這樣結束了，接下來的是實習時間，感覺一切都來得太快。但是，該來的總會來，有結束才會有新的開始，實習就是一個新的開始。而我們上大學的目的，也不正是要把在學校裏學習的理論知識付諸實踐嗎？所以，不要停留，勇敢的往前邁出自己的步伐，學習新的知識，結識新的朋友，創造新的生命的價值，這才是現在最重要的。

實習週記 篇8

(一)

生產實習單位簡介： 中國空空導彈研究院，是國家專業從事空空導彈、發射裝置、地面檢測設備和機載光電設備及其派生型產品研製開發及批量生產的研究發展基地，是國家重點科研院所之一。

研究領域覆蓋導彈總體設計與制導、自動控制、無線電、紅外、激光、微波、計算機、通訊、精密機械、火箭發動機、信號處理、機械設計與製造等。

作為中國研製“高精尖”武器的國家隊，研究院擁有國內一流的廠房、實驗設施，擁有萬餘台套專用儀器和設備，擁有先進的製造、批量生產能力和現代化試驗等手段，擁有着一流的科研隊伍，上千名科技人員孜孜不倦的奮戰在各個崗位上，完備的管理體系讓產品質量得以保障。

五十年來，研究院承擔了多項國家重點工程，取得各類科研成果3000多項。研究院高度重視青年科技人才使用和培養。在科研生產重點項目、重點崗位大膽啟用青年科技人才，同時還提供多渠道的深造機會。近年，研究院向清華大學、南開大學、北京航空航天大學、北京理工大學、西北工業大學、西安電子科技大學、南京航空航天大學等多所重點院校送培博士、碩士生，並設立了清華大學研究生工作站和清華大學遠程教育工作站。並與國外有着廣泛的聯繫，經常派員出國進修、培訓、考察和學術交流。

研究院致力於為職工創造最優質的生活環境：具有完善的後勤保障和生活配套設施，單身宿舍、職工食堂、子弟學校、幼兒園、職工醫院、職工活動中心、電視台、俱樂部、體育場、游泳池等一應俱全，職工住房條件優越。工作區、生活區整潔規範，環境優美，被授予“國家級綠色小區”。

(二)

實習形式主要為參觀和講座兩種形式。

為期十天的實習時間歲雖然不長，但我從中鍛鍊了自己，並且學到了很多課堂上學不到的東西。也通過十天的實踐，使我對國防事業基層單位有了更深的瞭解。

如果用一句話來總結我的感受，那就是“偉大的事業孕育偉大的精神，偉大的精神推動偉大的事業”。航空航天工程是當今世界高新技術發展水平的集中體現，是衡量一個國家綜合國力的重要標誌。在實施航空航天工程的進程中，中國航天人牢記黨和人民的重託，滿懷為國爭光的雄心壯志，自強不息，頑強拼搏，團結協作，開拓創新，取得了一個又一個輝煌成果，也鑄就了特別能吃苦、特別能戰鬥、特別能攻關、特別能奉獻的載人航天精神。這是以愛國主義為核心的偉大民族精神和以改革創新為核心的時代精神的生動體現，是井岡山精神、延安精神、“兩彈一星”精神、九八抗洪精神、抗擊非典精神的光榮傳承，是我們黨、國家、軍隊和人民的寶貴精神財富，值得全國人民認真學習和大力弘揚。

(三)

在實習過程中，從空導院的每一位成員身上我能深切的體會到航空航天人對工作的嚴謹認真，對航空航天事業的無私奉獻。

作為航空航天的人才需要艱苦奮鬥的精神。歷盡千難成偉業，人間萬事出艱辛。我國航空航天工程是在世界航天大國已經發展幾十年後起步的。為了縮小差距，迎頭趕上，航天工程開始實施就明確提出，要堅持做到起步晚、起點高，投入少、效益高，項目少、水平高，從總體上體現中國特色和技術進步，走跨越式發展的道路。中國航天人始終以人民利益為最高利益，以苦為榮，以苦為樂，常年超負荷工作，默默承受着常人難以承受的困難和壓力。載人航天工程的成功實踐告訴我們，無論過去、現在還是將來，艱苦奮鬥永遠是我們戰勝一切困難、奪取事業勝利的重要法寶。只有以艱苦奮鬥精神作支撐，我們的民族才能自立自強，我們的國家才能發展進步，我們的各項事業才能永葆生機活力。

作為航空航天的人才需要勇於攻堅的精神。航天工程是中國航天領域迄今規模最龐大、系統最複雜、技術難度大、質量可靠性安全性要求最高和極具風險性的一項重點工程。這項空前複雜的工程在比較短的時間裏不斷取得歷史性突破，一個極其重要的原因在於，中國航天人敢於攻堅、勇於創新。從試驗室到各生產企業，從大漠深處的航天發射場到浩瀚三大洋上的遠望號測量船，到處留下了航天人攻堅的足跡，灑下了航天人登攀的汗水。他們知難而進，頑強拼搏，在重重困難面前百折不撓，在道道難關面前決不退縮，以驚人的毅力和勇氣戰勝了各種難以想象的困難，用滿腔熱血譜寫了共和國航空航天事業的壯麗史詩。

作為航空航天的人才需要開拓創新的精神。我國的航空航天工程，從飛船設計、火箭改進、軌道控制、空間應用到測控通信、航天員訓練、發射場和着陸場等方案論證設計，都瞄準世界先進技術，確保工程一起步就有強勁的後發優勢，關鍵技術就能與世界先進水平並駕齊驅，局部還有所超越。面對一系列全新領域和尖端課題，科技人員始終不懈探索、敢於超越，攻克了一項又一項關鍵技術難題，獲得了一大批具有自主知識產權的核心技術和生產性關鍵技術，展示了新時期中國航天人的卓越創新能力。這些重大突破，使我國在一些重要技術領域達到了世界先進水平。中國航天人的成功實踐告訴我們，一定要勇於站在世界科技發展的最前列，敢於在一些重要領域和科技前沿創造自主知識產權，大力提高核心競爭力，努力在世界高新技術領域佔有一席之地。

作為航空航天的人才需要無私奉獻的精神。我國載人航天事業的建設者，是一支具有光榮傳統、建立了卓越功勛的團隊。中國航天人勇敢地肩負起攀登航天科技高峯的神聖使命，為了祖國的航天事業，淡泊名利，默默奉獻。他們獻出了青春年華，獻出了聰明才智，獻出了熱血汗水，有的甚至獻出了寶貴生命。他們用頑強的意志和傑出的智慧，將“一切為了祖國，一切為了成功”寫在了浩瀚無垠的太空中。老一代航天人甘當人梯，新一代航天人茁壯成長。一大批能夠站在世界科技前沿、勇於創新的高素質人才，為我國航空航天事業實現新的突破積蓄了強大的發展後勁。

(四)

在這一週時間裏，我根據車間領導的安排到噴漆工段實習，在此期間，我學到了許多在課堂中接觸不到的知識，同時也發現了工段在現場生產管理中的一些不足之處。

這一工段的主要工作是給長征系列火箭、**系列導彈及各型號產品借用件、彈頭部分、地面設備、工裝以及航天服等產品噴塗塗層。生產加工的過程要求十分精密細緻，對於噴塗厚度、噴塗遍數、塗層選擇、烘乾時間和温度等工藝都有各自嚴格的規定，必須按照圖紙、施工和工藝規程的相關規定嚴格執行，否則就會造成產品的質量問題，甚至是生產中的安全問題。

在人員結構上，噴漆工段由22名員工組成，分為大噴漆和小噴漆兩組，設一名工段長和兩名組長承擔管理和技術指導工作，設一名收發員承擔工段的文職工作，另有16名技術工人，1名返聘人員和2名臨時工。此外，質量處派遣兩名工作人員常駐工段負責兩個小組的產品檢驗工作。

這樣的人員構成從理論的角度看是比較合理的，二級管理實現了一定程度上的分權，外部監督機制也能進一步保證產品的質量，再加上工段安排經驗豐富的老師傅指導新員工的措施也可以使得人才得以快速的成長，長時間積累下來的寶貴工作經驗也能得以傳承。

(五)

在實習的這段時間裏，學到了很多東西。這是在學校課堂上的學習與實習所不能比的。在班組實習的過程中，並不是像在學校那樣從一艘船舶建造的開始至結尾一一按順序進行，三月份最先接觸的是P46G分段的建造，上班第一天就是打磨。

在分段建造過長中，班長都給予機會讓我親手操作，領料，識讀圖紙，拼版，畫線，樣板作業，配料，零部件安裝，定位點焊，餘量預留與割除等等都一一接觸。並在工作的過程中做到了理論知識與實際操作的結合，得到了深刻的認知，加深了分段建造的概念。分段建造完畢之後就是三百噸級漁政船的船台工作——上建建造、各艙室完整件的安裝、繫泊設備的安裝、劃定水線、各項目的報驗、完工測量等。浮船塢分段建造，船台搭載大合攏。(老)浮船塢的塢牆修理。等等這些都讓我學到了重要而實際的知識與技能。

實習週記 篇9

在這10多天的日子裏，我收穫了很多，有很多感悟，進一步熟悉幼兒園的全面工作，加深對幼兒園教育任務的理解。在學校上學的我們早已習慣學校的作息與被別人教育的角色，到幼兒園後，每天的流程還是要經過一段時間適應，才能很流暢的進行下去，而且，當我站在教育者、老師這一崗位上時，我知道我的責任更重大了，快樂、威嚴和責任心，這些是幼兒教師必需的職業素養，對孩子負責，對工作認真，在實習中努力實踐，讓我們真正能夠經驗知識相結合，我今後一定要好好努力，希望成為一名優秀的教育工作者，更好為幼兒服務。

在這兩週與幼兒熟悉的過程中，我發現叫幼兒的暱稱(小名)可幫助幼兒減少分離焦慮。幼兒是工作的本質。因此，我做的第一件事是瞭解幼兒。乘着早晨自主活動的時間，我逐一問了他們的名字和暱稱，也就是小名，我發現其實在幼兒園裏叫他們的小名比叫名字更好，因為這樣會讓幼兒感覺很親切，尤其是對這些小班的幼兒。小班的幼兒容易有分離焦慮，若在園中叫他們的小名，會讓他們有一種在家裏的感覺，增加幼兒與教師之間的親密度，同時有利於減少分離焦慮。

實習週記 篇10

在實習的開始頭兩個星期裏，我主要是熟悉產品，包括:學習各種產品的使用和簡單障礙處理、向客户詳細介紹產品的性能和演示產品。紙上得來終覺淺，要知此事要躬行。課本上早已學過的東西，因為沒有接觸過實物，使得在剛使用機器時有“心有餘而力不足”的感覺。一款收款機，看起來很簡單就是那麼幾個鍵，可要真正能熟練操作，我甚至用了比預期多一整天的時間才能真正地操作，但還不能和超市裏的營業員們比。

因為這是我接觸的第一項產品，成績如此不濟，也激起了的興趣和好學的願望。因此在以後的操作學習中，我倍加用功，專心致志，卻也收到了事半功倍的效果。自己操作產品、熟悉產品，還不算難的，真正要下功夫學的是怎樣向客户全面、生動，而又要簡明、扼要、有所側重要地介紹出自己的產品。這裏面的關鍵是要會説，不僅要説對，還要説得能引起客户的興趣，從而能成功地作成一莊生意。這也是對我一個巨大挑戰，因為我本就不善言語，就更沒有什麼説話技巧和口才了，這也就是我就克服的困難。先是自己對着機器練，再是對着同事練，然後再找經理幫忙，要他裝成顧客，我找他練，嘴皮子磨破了的時候，我也終於看到了經理臉上露出來的笑容。