大學生實習總結(精品)

總結是在某一特定時間段對學習和工作生活或其完成情況，包括取得的成績、存在的問題及得到的經驗和教訓加以回顧和分析的書面材料，它能夠給人努力工作的動力，讓我們一起來學習寫總結吧。那麼總結有什麼格式呢？下面是小編為大家收集的大學生實習總結，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

大學生實習總結1

由於實習時間不是很長，與學生交流少，目前學生的內心世界及現有的學習狀態，對我來説還是陌生的，做到真正瞭解學生，不是易事，有待以後去探索，總之，經過這段時間的實習，對於教師的工作已有所瞭解，但在一些細節問題上，還不熟悉，尚待完善。

實習期間對於如何講課，也有一些認識，主要是更加了解學生現有的認識水平，理解能力，從而能更好地把握授課的深度，一開始對授課內容的重點把握不清。另外，在授課技巧方法上也有所體現以前的認識是模糊不清的，現在看到其他老師把那些簡單的學生自己能找到的知識點，由學生自己掌握，老師以提問的方式進行引導，對於較難理解的由老師以提問的方式引導學生積極思考，再由老師進行分析和概括，從而深入淺出，再次，我發現國中學生的分析能力已有一定的水平。應繼續發掘這方面的潛能，多多鼓勵學生積極思考，大膽發言，從而訓練其分析能力和表達能力，為高中階段的更深層次的學習打好堅實的基礎。

存在的問題是有些的，在板書設計上有所欠缺，再者，在講授過程中，措詞用語也當謹慎。一個多月的教育實習工作已經結束，回想起實習的日子，我的體會是做老師容易，做好老師難，除了備課、上課，其餘都是瑣屑小事。有人説教師乾的是良心話，我看有道理，做教師不需太大的辦事能力，卻是極其精細的`話，就像藝術家對於他的作品一樣要想自己的作品趨於完美，的確得花一番工夫。難得的是願意深入學生，與學生真心交流，教師和學生本來是矛盾的統一體，本身就有一種天然的障礙，學生習慣於對老師存有戒心，然而，孩子是純潔善良的，我在路上走的時候，有認識我的，會很熱心而又有些調皮地向我打招呼，他們是那樣活潑和天真，然而由於學習任務重，我也能感覺到他們學得太辛苦，以至於倍感壓抑，對於這一點，我感到很遺憾。

以上都是我實習期間對於學生的一點粗淺認識。

大學生實習總結2

來到這裏已經過了三個多月了，在過去的三個多月裏，我學會了一些東西，也感悟到一些道理。大家對我也關懷備至，時常給我鼓勵和幫助。

工作時一定要一絲不苟，認真仔細，不怕出錯，但不能老是出錯，要學會從錯誤中吸取經驗，有不懂的一定要問，廠裏的師傅們會及時回答你的疑問，並指出其中的錯誤並及時的幫我糾正。在和大家工作的這段時間裏，他們嚴謹、認真的工作作風給我留下了很深刻的印象，我也從他們身上學到了很多自己缺少的東西。在工作崗位上一定要勤于思考，不斷改進工作方法，提高工作效率.公司的日常工作都會比較繁瑣，而且幾天下來也會比較枯燥，就是需要你多動腦筋，不斷地想方設法改進自己的工作方法，提高工作效率，減少工作所需時間。儘管我對於某一些元器件不太熟悉，但我會盡力去學習、去搞懂它的作用和安裝方法。努力的做好它。

在車間培訓實習，與老員工的交流，聊天，瞭解了很多安全方面的知識，和廠規廠紀。安全生產是重中之重，一切都要在安全的基礎上完成生產任務，之所以我們剛到廠的第一天就重點培訓了安全方面，瞭解了在以後的工作當中安全的重要性。在廠裏工作，還要遵守廠裏的規範紀律，俗話説的好沒有規矩不成方圓，沒有條條槓槓的規定是不行的。規定也更好的促進了工作的'效率和減少了很多的衝突。這點我一定會做一名遵守廠規廠紀的好員工。

在過去的三個月中，我發現我的各個方面的不足和缺陷，我想我在接下來的時間內會盡力去把它改善和糾正。我覺得犯錯並不可怕，只要你去糾正它就還來得及，有道是金無足赤，人無完人

在實習期間，我去過工地上，在那裏我見識到了何為變電站，做電試的時候，我發現學校裏的知識與實踐之間還是有一定的差距的，你不去自己動手實踐，你永遠不會做。只有理論聯繫實際自己去做一遍才會。在做的過程中我也遇到了學校裏不會遇到的一些難題。同時學會了某些緊急情況下的應急處理方法。也認識了像搖表之類，學校裏只會提及但不會拿出實物的東西。也有一些學習時未提及的東西，如打耐壓的儀器。

在這裏的實習期間，我瞭解了不同斷路器的型號，也同各位師傅們一起組裝一些櫃子，如GGD櫃。同時見識了雙電源，瞭解了大部分的電梯都是用雙電源的。我也看到了如銅排，學到的零、地排之間的不同，師傅常告訴我要用腦子幹活。也認識到彎線並不是想象中那麼容易的，要把它彎成直角是要花一番功夫的，不是隨隨便便就能成的。好知道了線有不同的粗細之分，根據通過的電流不同，要選用不同的線

在實習期間，我學了一些也感觸良多，我要謝謝廠裏的每個人他們都給我了很多的幫助。讓我瞭解了很多。

大學生實習總結3

我們共同的堅守，共同的奮鬥，讓人感動。彼此分享，親密無間，我們不僅僅是同學，是並肩作戰的戰友，邁過了一個又一個心坎，迎接蜕變，走向成熟。雖然在xx實驗國小的實習已經畫上了完美的休止符，可是曾經跳動的，或青澀，或美妙的樂聲，將永遠在我們的心間縈繞、迴響。

一個多月的見習生活，匆匆而過，這段短暫的時光給我留下了彌足珍貴的回憶，值得我去珍藏的回憶，就因為這一個多月的時間裏，我感受到了自己巨大的變化，在悄然間已發生了微妙變化的內心，在這一刻要盡情訴説我的心路歷程和點滴成長，這是我的人生錦囊中的一筆財富。

下面我將會從學校的印象、聽課感想、上課心得、班主任工作體會以及在日後的學習過程中需要努力改進的地方這五個方面來進行闡述，這次見習我那沉甸甸的收穫。

一、讓學生享受幸福的教育，讓教師享受教育的幸福

學校以“素質立校、文明建校、科研興校、創新強校”為宗旨，倡導“以人為本、尊重差異、開發潛能、全面發展”的辦學理念，全面推進素質教育，積極培養和建設具有素質高、師德優、業務精的師資隊伍，努力創建温州市素質教育示範學校和浙江省ⅰ類標準化學校。

以上是xx實驗國小對自己的介紹。其實你在課間到xx實驗國小走一圈，首先可以感受到的就是學校確實還挺大的，各方面的設施也聽不錯的。學生們長得非常可愛，也玩得非常開心。你會覺得這所學校真不錯啊！但是實際上，在這樣一所學校中，應試教育的影子還是在的，教師學生其實都表現得挺無奈的。學生的作業量還是蠻大的，説真的，如果不做作業，那麼考試自然就考不起來，考試開不起來怎麼與別人競爭的，看着孩子們在中午的時候還得抓緊時間去做作業，讓人看了真心疼啊！

不過老師也採取了一定的措施，他們會利用學生的午自修時間，讓學生做一部分作業，那麼學生下午的作業可以少一點嘛！

二、一睹xx教師風采，收穫視聽盛宴

剛到xx實驗國小，這所國小的老師就為我們安排的公開課，這讓我們非常感激。下面我將寫幾節讓我印象深刻的幾堂課吧！

張xx老師的《聽聽，秋的聲音》至今還讓我回味無窮，這是一節非常精彩的課。

一首《秋天的色彩》導入新課，詩美，學生的聲音也十分甜美，接着讓學生直觀地體會遼闊的音樂廳，播放各種各樣秋天特有的聲音，既切合文章主題，又吸引學生注意力，去靜靜的聆聽，還有教師精彩的配樂朗誦，給學生以優美的語言的薰陶。在朗讀欣賞環節中，學生與文本進行充分的對話，而且是一種美讀，中間教師還穿插了朗讀技巧的指導，學生個個讀得興味盎然，沉浸其中。在細聽秋聲、深感秋趣環節中，讓學生進行説話練習，學生的興致很高，誰都願意表達自己的心聲，教師正好為學生提供了一個縱橫馳騁的平台，給學生以特定的角色，享受不同角色帶來的不同體驗。除了説話練習，還有寫話練習，《聽聽，秋的聲音》本身就是一篇優美的散文詩，讓學生仿寫，當一回小作家，學生自得其樂，最後的結尾，以全班配樂誦讀畫上一個完美的休止符。

語文課，本身就是人文性與工具性的統一，基礎知識需要重視，人文性，語言的薰陶也值得學生去細細體會，喜歡這樣的課堂，給人以精彩的'試聽享受。

還有xx老師的《北京》也讓我印象深刻。

這節課注重基礎，朗讀指導紮實有效，圖文結合易於理解課文內容，教師語言優美。一、二年級的學生，要特別關注基礎，因為本身學生的詞彙積累還是比較貧乏的，低年級正是逐漸積累詞彙的時期，所以教師在教學中要給學生創設機會去積累。姜老師就特別關注這一點，所以在學習生字詞時，教師用了多種方式的讀讓學生真正掌握生字新詞，掃除閲讀障礙，為接下來的學習打好基礎，打造學生知識的高樓大廈！在課堂當中，我們會因為學生洪亮的聲音而振奮，其實學生的聲音響亮與否也正好反映了學生的精神面貌的好與壞，由此説明這個班級的精神飽滿，當然其中肯定有教師悉心栽培的功勞。

三、課堂教學：細節決定成敗

每次上完課，我很享受與張老師評課的時間，因為她總能從很多我上課的小細節中説出大道理來。真的，有些小細節，你自己並沒有太在意，但是別人一看就會很明顯，在我們的課堂中不好的小細節如何可以避免掉，會讓我們的課堂教學變得更好啊！經過一個多月的實習，我儘量去做，儘量去避免這些經常被我們忽視的小細節。

何為“細節”？細節就是細微的關節點，從積極角度看，就是“牽一髮而動全身”的那處“一發”；從消極角度看，就是“千里之堤毀於蟻穴”的那處“蟻穴”。細節的背後是一種完美主義理想。當然，世上不可能真正的完美，但是，我們應該有追求完美的心態，並將其作為一種職業態度、生活習慣。我們對語文教育往往有着很好的理想和追求，但在具體實施時，由於缺乏對完美的執着追求，事事以為“差不多”便可，結果，由於行動的偏差，導致許多“差不多”最後變成“差很多”，甚至“差得十萬八千里”。因此，上課是一個層次，上好課是一個層次，把課上得完美又是一個層次。細節決定成敗，一個細節影響一個事件的完成質量和品位。在很多情況下，我們不是缺少行動的能力，而是缺少讓行動精緻化的能力。凡事要麼不做，要做就要儘可能做到極致。平平庸庸也是做，精精緻致也是做，那麼，選擇什麼標準、期待什麼品位，就是一個行動質量的問題了。

四、班主任工作：事無鉅細，苦並快樂着

在做班主任那天，我們都是早上7：30就到教室的，主要是讓學生安靜下來，好好利用早上的時間，一天之計在於晨嘛！xx實驗國小的大課間活動非常豐富，有跳繩、籃球、套圈等等，這個時間段，我們可以融入到學生的遊戲中，和學生相處感覺自己都年輕了。中午，主要是等學生上午上完課，讓他們在教室門口排好隊，然後按照秩序去吃飯，在吃飯的時候，管理學生用餐紀律。下午放學監督學生值日，有些學生做事會比較拖拉的。

其實做班主任工作是很繁瑣的，每天都有各種各樣的事情發生，兩個學生鬧彆扭會找你，一個學生丟了一塊橡皮擦會找你……時間久了，你很可能會厭倦，但是你沒做班主任的時候，又會很想去班級轉轉，看看孩子們怎麼樣了，人就是這麼奇怪啊，無論走到哪裏，心裏總是會牽掛着這幫孩子。

蘇霍姆林斯基曾説過：“一個好老師意味着什麼？首先意味着他是這樣一個人，他熱愛孩子，感到和孩子在一起交往是一種樂趣，相信每個孩子都能成為好人，善於跟他們交朋友，關心孩子們的快樂和悲傷，瞭解孩子的心靈。”

大學生實習總結4

一、實習目的：

1、熟悉焊接方法的種類，熟悉鋼、鑄鐵、鋁及鋁合金、銅及銅合金等金屬材料的焊接方法。

2、熟悉焊接設備，熟悉焊接材料及選擇。

3.掌握手工電弧焊、氣焊、釺焊等焊接方法。4.掌握氣焊、手工釺焊工藝和焊接結構工藝設計。

二、練習內容：倉庫貨架製作(規格：2.00m*1.65m*0.50m，數量：10)

三、實習工具：1米5鋼捲尺，2平方英尺，鱷魚鉗，焊接面罩，護腿，焊接手套。

四、練習設備：9kva交流焊機(包括焊鉗和電纜)。

動詞（verb的縮寫）實習配件：鉛筆和2.5焊條。

不及物動詞練習步驟：

1.看實習圖紙。計算45個角鐵

2.根據圖紙，用切割機將角鋼切割成所需尺寸。切割時請注意：

(1)角鐵的標準長度為6m，然後將一個角鐵分成3段，每段1.99m擱板焊接後，角鐵的厚度只有2m長。下料時若為2m/節，剩餘三分之一節小於2m，造成材料浪費和產品不合格；共有10個貨架，需要1.99m/節角鐵，共80節，共27節角鐵，剩餘2m，根據貨架寬度可分為4節；

進給1.65米時，將一根角鐵分成3段，1.65米/段，剩下的'1米正好分成2段，0.5米/段，這是貨架寬度所要求的；共有10個貨架，需要40節長1.65 m的角鐵，共14節角鐵，其中13節超過1m，根據貨架寬度可分為2節；另一個是4.35米，根據貨架的寬度可以分為8段；

10個架子，需要80節0.50m/節角鐵，、需要8264=38節，需要42節0.50m/節材，即需要4塊整體角鐵，其中3塊各分成12節，0.49m/節，另一塊分成6節，留3m；

分別放0.50m/節和0.49m/節角鐵，在不影響貨架尺寸的情況下，貨架中間層使用0.49m/節。

3.根據圖紙尺寸放置2節1.65米/節和1.99米/節的材料作為架子立柱和上下橫檔；注意對角線長度相等。先電焊，尺寸正確後全焊。

4.根據圖紙尺寸焊接中間的2個橫檔，這樣擱板的一側就完成了。

5.以第一個支架(貨架側)為“模板”，完成其他支架。

6.焊接擱板的短軌，注意兩邊的垂直角度。

五、實習經歷：生產貨架應該是最簡單的金屬焊接。——基本只有平焊。當然不需要翻架子也可以練習立焊和仰焊。製造過程中注意材料計算，避免浪費。因為焊接電弧含有強烈的

的紫外線等，對眼睛、皮膚產生灼傷，所以電焊作業千萬注意：帶面罩、穿較厚的棉工作服、電焊手套、護腿等;做好勞動保護。

大學生實習總結5

實習快一年了，時間真的很快。我自我，從一個學生到步入社會，變化也甚多。

實習工作接近一年，對工作也有了全新的認識。當我們還在學校的時候，對未來以及工作總是充滿着期望、活力，恨不得立馬大顯身手。然而，夢想是豐滿的，現實卻是殘酷的，工作，遠不如讀書上學那麼簡便，有太多不是自我稍微努力或者應付就能夠的，因為你自我的工作是保證你的生活，是你能夠繼續活下去的根本。之前自我也是想的太簡單，聽的人家的太勵志，以為自我想要做的都能夠完成，殊不知，工作的點滴，都是要歷盡千辛萬苦，自我腳踏實地，才有可能沒落下社會大軍的腳步。在平時的工作中，真的要用心才能夠儘量的多學，個人感覺最實用的還是堅持，無論做什麼事，都離不開它。年輕人，活力澎湃熱血沸騰，看起來貌似比中年或者老者兇猛得多，但這還是表面現象，沒有一個過程，就在炫耀自我的成就，實在愚昧至極啊，這不一樣做法就體現出一個心態的不一樣。心態，也是工作中一個重要的因素，説得好聽點我們真的是太年輕了，以至於心態不穩，愛好衝動，凡事以自我為中心，並且過於樂觀，等等。自我最想接觸和感受的就是老者心中的那份心態，是那麼的穩重，那麼的慈祥有愛，我自我就真的差的很遠了，好高騖遠，經常浮躁不安，沒那份汗水和腳步就想擁有榮譽，結果真的會讓自我後悔莫及。所以在自我以後的工作

中，自我真的需要吸取教訓，學習下過來人的堅持，感受下老者們的心態，一步一腳印，好好用心經營自我的工作吧。

出來實習，步入社會，在做好自我的工作外，更重要的依然是學習。正所謂活到老學到老，對於一個剛步入社會的幼稚青年，每一天每時每刻的學習必不可少。剛畢業的我們，放開書本就像拋開了一切，然後就為所欲為的享受着新鮮，浪費着學習的種種機會。我自我也是很放縱過自我，但靜下心來，浮誇的社會，從來不會照顧不思進取的人，做什麼都有代價，做什麼都要付出，所以，在自我的`閒暇空餘不如多看幾頁書，感受下人家的世界。我自我也是真的在畢業之後才感覺到，學習真的很重要，以前的學習都是應付式的，此刻的學習是生存式的，你沒有的東西，不學就永遠沒有，久而久之，你可能會一無所有。有點欣慰的是，自我相對於讀書生涯，更喜歡閲讀了，雖不能跟那些讀過萬卷書的人相比，但隨着自我閲讀的增加，心態會不一樣，學習，也就自然而然的順手很多。當然，學習不止是這些，在社會上的實踐，平時接觸的人人事事，看到的每個景象聽到的每句閒話，都是個學習的過程，唯有用心，才能做到常人所不及。

最終在思想上，坦誠説自我真的不怎樣會總結，不是説自我沒有什麼思想，而是思想這類的真不擅長。可能是自我的資歷尚淺吧，連工作和學習都做得不是很好，怎樣跟人談思想。可是在自我的思想進化中，自我還是有感而發的，都説社會很現實，都説被社會磨去了稜角，我們絕大多數人的思想是會跟着社會走的，千篇一律，真的很難控制。我自我也會耳濡目染，思想跟大多社會青年沒什麼差別，都是要好生活，要努力。可是，在自我的最心底，還是會有自我的一點私有的想發，思想，期望自我能夠堅持下去，努力做好自我的工作，不斷學習，實習自我。

大學生實習總結6

在香港標準微型馬達廠實習將近三個月了，每天的生活很平凡也很簡單，車間、食堂、宿舍三點一線。看到員工們為了這份工作，每天都在努力，終於體會到了社會是很現實的，適者生存，而且他們的工作態度：對工作的嚴謹、對工作的求益求精是我們每個實習生都應該學習的。

我的工作是做換向器，程序很簡單：三個銅片、一個膠芯、一個膠圈，用衝壓機一壓一個完美的換向器就誕生了。但是在這個過程中，你的手法是影響你產量的根本，態度卻是決定了一切。剛來的時候，太多的不習慣，太多的抱怨，最初的940到3700，而這也只是標準產量的80%。為什麼別人能夠做到標準產量，而自己卻總是在80%之間徘徊呢？想了很久，發現自己的心態都沒有擺正，別人是為了生計而工作，而我們卻是為了學校安排的任務而工作。自己一直在找藉口，在逃避，怕吃苦，説自己不適合這份工作。

現在想想，發現自己是那麼的不成熟。我總是在找各種理由然後期望自己能受到特別的待遇，但是，我錯了，社會是很現實也很殘酷的，上帝不會偏愛任何一個人，不會滿足每個人的每項需求，只有自己學會適應，學會面對，學會接受。所以，儘管此項工作是一個精細活，但也絕對不會像自己所想像的那麼困難。

想想車間裏那些忙碌的檢查員和組長們，儘管他們的學歷不高，甚至有的連國中都沒畢業，但是他們謀到了一個職位，從他們身上，讓我知道了如何去對待工作：腳踏實地，一步一個腳印。我想。作為一名普通員工，只有靠你的產量、你的態度、你的創新去吸引別人。

雖然我目前做的事情很簡單，但我認為我們都得認真去完成，如果我們連一個簡單的工作都無法很好的完成，那又何談做什麼大事呢。有時我們會覺得在這裏我們所學的'東西都用不上，但通過我對一些東西的仔細觀察後，我發現這裏做的東西都是我們十多年學生生涯中所學過的。我也覺得有時只要你用去認識一件事物，其實它很簡單。

公司裏面的領導很熱忱，他們不管你問關於技術或管理方面的問題，他們都會很高興的為你解答，我也明白了領導青睞的是善於發現問題和解決問題的人。

這次工作過程使我明白了許多東西，也使我發現了自己的很多問題，它將使我終生受益。

大學生實習總結7

實習課程名稱（課號）：畢業實習

學院：計算機與信息工程學院

專業、班級:

指導教師：

報告人：學號：

時間：20xx年3月2日-4月24日

實習真的是一種經歷，只有親身體驗才知其中滋味。課本上學的知識都是最基本的知識，不管現實情況怎樣變化，抓住了最基本的就可以以不變應萬變。如今有不少學生實習時都覺得課堂上學的知識用不上，出現挫折感，但我覺得，要是沒有書本知識作鋪墊，又哪能應付這瞬息萬變的社會呢？

經過這次實習，雖然時間很短。可我學到的卻是我四年大學中難以學習到的。就像如何與同事們相處，相信人際關係是現今不少大學生剛踏出社會遇到的一大難題，於是在實習時我便有意觀察前輩們是如何和同事以及上級相處的，而自己也儘量虛心求教，不恥下問。要搞好人際關係並不僅僅限於本部門，還要跟別的'部門例如市場部等其他部的同事相處好，那樣工作起來的效率才會更高，人們所説的“和氣生財”在我們的日常工作中也是不無道理的。而且在工作中常與前輩們聊聊天不僅可以放鬆一下神經，而且可以學到不少工作以外的事情，儘管許多情況我們不一定能遇到，可有所瞭解做到心中有數，也算是此次實習的目的了。

會計本來就是煩瑣的工作。在實習期間，我曾覺得整天要對着那枯燥無味的賬目和數字而心生煩悶、厭倦，以致於登賬登得錯漏百出。愈錯愈煩，愈煩愈錯，這隻會導致“雪上加霜”。反之，只要你用心地做，反而會左右逢源。越做越覺樂趣，越做越起勁。梁啟超説過：凡職業都具有趣味的，只要你肯幹下去，趣味自然會發生。因此，做賬切忌：粗心大意，馬虎了事，心浮氣躁。做任何事都一樣，需要有恆心、細心和毅力，那才會到達成功的彼岸！

實習結束了，再過兩個多月，我們就要畢業了，想想自己大學四年的生活，有許多讓我回味的思緒，在這個春意盎然的季節，伴隨着和煦的春風一起飛揚，飛向遠方，去追逐我的夢。

大學生實習總結8

剛來工地實習的時候，很緊張，不知道怎麼和別人相處。實習幾天，發現和同事相處並不難。當你遇到不理解的事情時，你應該多問一些問題，同時，你會有更多的機會與同事交流。這樣，你不僅能解決問題，還能很快融入集體。在這裏，要好好學習，多提問，多與人交流，老老實實待人。

這個暑期實習帶給我的不僅僅是一種社會體驗，更是人生的一筆財富。更可喜的是，實習期間也認識了一些好朋友。他們給了我很多幫助。俗話説，不把理論運用到實踐中，學不深。今天的大學教育是以理論為基礎的。如果有機會走進一家設計公司實習，對我會有很大的好處。我即將畢業，走向社會。我相信這一次。

通過這次實習，我覺得我在回報上有所收穫。實習主要是促進我們未來工作和業務能力的提高，增強我們未來的競爭力，為我們未來站穩腳跟增加一塊基石。實習單位的代工也給了我很多機會參與他們的放樣。我學到了很多以前很難解決的問題，以及以後在放樣工作中會面臨的問題。這次實習豐富了我在這個領域的知識，讓我向更深的層次前進，一定程度上促進了我在未來社會的立足。但我也意識到，要想做好這方面的工作，不能只靠這幾天的實習，還需要在平時的學習和工作中一點一點積累，不斷豐富經驗。

我前面的路還很長，需要不斷的努力和奮鬥才能真正走好。我堅信通過這段時間的實習，所獲得的實踐經驗會讓我受益終生，並在畢業後的實際工作中得到驗證。我會不斷的理解和欣賞在實習中所學到的知識。在以後的工作中，我會將所學的理論知識和實踐經驗運用到實際工作中，充分展示自己的個人價值和人生價值。

如果數值大，會導致裂縫。但如果表面覆蓋一層輕質保温材料，如泡沫海綿，對防止混凝土表面拉應力過大會有顯著效果。鋼筋對大體積混凝土的温度應力影響不大，因為大體積混凝土的配筋率很低。隻影響一般鋼筋混凝土。在温度不太高，應力低於屈服極限的情況下，鋼的各項性能都是穩定的，與應力狀態、時間、温度無關。鋼筋的膨脹係數與混凝土的膨脹係數相差很小，温度變化時兩者之間只產生很小的內應力。

由於鋼材的彈性模量是混凝土的7~15倍，當內部混凝土的應力達到抗拉強度併產生裂縫時，鋼筋的應力不會超過100~200kg/cm2。因此，很難用鋼筋來防止混凝土細裂縫的發生。然而，加固後，結構中的裂縫一般會變得數量更多、間距更小、寬度和深度更小。而且如果鋼筋直徑較細，間距較密，提高混凝土抗裂性的'效果更好。

混凝土和鋼筋混凝土結構表面經常出現薄而淺的裂縫，其中大部分是收縮裂縫。這種裂縫雖然一般比較淺，但對結構的強度和耐久性還是有一定影響的。為了保證混凝土的工程質量，防止開裂，提高混凝土的耐久性，適當使用外加劑也是減少開裂的措施之一。例如，使用減水劑和抗裂劑，我在實踐中總結其主要作用如下：

（1）混凝土中存在大量的毛細通道，水分蒸發後在毛細管中產生毛細張力，使混凝土收縮變形。增大毛管孔徑可以降低毛管表面張力，但會降低混凝土強度。這種表面張力理論早在20世紀60年代就得到國際認可。

（2）水灰比是影響混凝土收縮的重要因素，使用減水劑和抗裂劑可使混凝土用水量降低25%。

（3）水泥用量也是混凝土收縮的重要因素。在保持混凝土強度的同時，水泥用量可減少15%，其體積通過增加骨料用量來補充。

（4）減水劑和抗裂劑能提高水泥漿的稠度，減少混凝土泌水和收縮變形。

（5）提高水泥漿與骨料的粘結力，提高混凝土的抗裂性。

（6）混凝土收縮時，受約束產生拉應力，當拉應力大於混凝土的抗拉強度時，就會產生裂縫。減水劑和抗裂劑能有效提高混凝土的抗拉強度，大大提高混凝土的抗裂性能。

（7）摻加外加劑可以使混凝土密實，有效提高混凝土的抗碳化能力，減少碳化收縮。

（8）加入減水劑和抗裂劑後，混凝土的緩凝時間合適。在有效防止水泥快速水化放熱的基礎上，避免了水泥長期不凝結導致的塑性收縮增加。

（9）摻外加劑的混凝土和易性好，表面易碰平，形成微膜，減少水分蒸發和乾燥收縮。許多外加劑具有延緩凝結、提高和易性和改善塑性的作用。在工程實踐中，我們應該在這方面進行更多的實驗比較和研究，這可能比簡單地改善外部條件更簡單、更經濟。

（10）混凝土早期養護實踐證明，混凝土中常見的裂縫大多是不同深度的表面裂縫，主要原因是温度梯度導致寒冷地區温度驟降，容易形成裂縫。因此，混凝土的保温對防止表面早期裂縫尤為重要。從温度應力的角度來看，絕緣應滿足以下要求：

1）防止混凝土內外温差和混凝土表面梯度，並防止表面裂縫。

2）為防止混凝土過冷，應儘量使混凝土在施工過程中的最低温度不低於混凝土使用壽命期間的穩定温度。

3）防止舊混凝土過冷，減少新老混凝土之間的約束。

混凝土早期養護的主要目的是保持適當的温度和濕度條件，從而達到兩種效果。一方面，它可以保護混凝土免受不利的温度和濕度變形，防止有害的冷縮和幹縮。一方面，水泥的水化可以順利進行，以達到設計的強度和抗裂性。適當的温度和濕度條件是相互關聯的。混凝上的保温措施往往具有保濕作用。理論上，新澆混凝土中所含的水分完全可以滿足水泥水化的要求。但由於蒸發等原因，往往會造成失水，從而延緩或阻礙水泥的水化，而表面混凝土最容易直接受到這種不利影響。因此，混凝土澆築後的前幾天是養護的關鍵時期，在施工中應認真對待。

因此，在施工過程中，我們應該謹慎處理這些事件，並根據不同的情況進行處理。這些問題是施工過程中應注意的。施工中要注意用什麼水泥，用多少水泥，混凝土的早期養護。

施工準備：

1）放線：首先測量建築物的邊柱和牆軸線，並以此軸線為起點引出各軸線。模板放線時，根據施工圖用墨線彈出模板中心線和邊線，牆模板要彈出模板邊線和橫向控制線，以便模板安裝和校正。

2）根據實際標高的要求，用水準儀直接測量建築物的水平標高至模板安裝位置。

3）模板底部應提前找平，清理雜物，確保模板位置正確，防止模板底部漏漿或混凝土成型後爛根。

4）工長應提前確定模板的組裝設計方案，並向施工班組進行技術、質量、安全交底。

5）模板應塗脱模劑。

我堅信通過這段時間的實習，所獲得的實踐經驗會讓我受益終生，並會在畢業後的實際工作中不斷得到驗證。我會不斷的理解和欣賞實習中所學的知識，在以後的工作中不斷的將所學的理論知識和實踐經驗運用到實際工作中，努力實現自己的理想和美好的未來。

大學生實習總結9

轉眼間，實習還有不到一個月就要結束了。在實習期間，感慨頗多，剛開始的時候我總希望快點結束，現在真的快要結束了，又真有點不捨了。捨不得那羣可愛調皮的學生，捨不得指導老師，捨不得這半年來的實習生活，畢竟這半年的實習生活教了我很多東西。

半年的實習，讓我對老師有了比較深刻的認識，深深地明白：做一個好的老師真不容易。實習期間，雖然充滿忙碌與艱辛，但卻學到了許多書本上沒有的知識。實習之初，我不知道如何去接觸這些學生，總覺得，他們有問題會向老師提出，沒有人提出就應該是沒有問題的。可是沒想過他們有些事情並不想主動説出來，這就需要我去多瞭解他們，明白他們中間存在的問題。後來，我向指導老師詢問有關班級的情況，經常去看自習課，和學生多接觸、多溝通交流。為了增進對學生的瞭解，我抓住一切可能的機會和他們進行接觸交流。在日常生活中，要從多方面來認識學生，他們每個人都有着多才多藝的一面，有很多平時學習中沒有表現出來的優點，這就需要我對學生們有更加全面的認識。和學生多溝通，明白他內心的真實想法，而不是一味的去訓斥他，要幫助他找出自身的`不足之處並改正。

當然，在實習過程中也不總是盡如人意的，也會遇到各種問題。記得有一段時間，我們班有一個學生總是不能按時交作業，有時甚至只交上來一個空本，各科都是這樣，我的作業也是如此。説過他好多次，他也只是答應我補上，可是下次還是老樣子。我心想：這樣下去可不行。所以我決定找他單獨談談。我問他為什麼總是不能按時完成作業，是不是作業太難不會或者是其他原因。他説不是，作業他也會，可就是拖拖拉拉地寫着寫着就跑去玩了，管不住自己。聽他説完之後，我明白了他是自控能力比較差。找到問題所在這件事情就容易解決了。我告訴他不按時寫作業的危害：如果經常不按時完成作業，課堂學習的內容得不到聯繫與鞏固，學習成績就會下滑。如果寫作業的時候確實管不住自己，可以請父母來幫忙監督自己，寫完作業才可以出去玩。這樣慢慢的養成一個良好的習慣，以後就能按時完成作業了。就這樣，他也能按時去交作業，“挽救”了一個不能按時交作業的學生，真的感覺有成就感。

在我的實習過程中，肯定還有很多不足之處，我一定會認真改正，以便將來做得更好。

大學生實習總結10

九月，我來到了師範學院工會實習，學校工會是學校教職工代表大會的工作機構，是教代會的組織者，參加者。學校建有教工會活動室，設有球枱，健身設備，為全校教職工提供一個舒適良好的工作環境，大力推進教職工活動，繼續為教職工辦好事做實事，不斷促進新時期教師隊伍的建設，切實提高工會幹部自身素質，努力開創學校工會工作新局面。工會新開設了一個公眾號平台，需要實習生學會做推送，將教職工的活動以自媒體的形式報道出去，讓教職工既可以提前預知活動信息，也可以隨時翻看活動經歷，豐富生活。

由於我的大學主修專業是新聞學，所以再找實習單位的時候對新媒體方向的實習單位是有很大期待的，有的單位的名字聽起來很“高大上”，每天早上到辦公室後的工作就是燒開水、打掃辦公也室，下午則是複印文件、蓋章，過於簡單枯燥的工作，這樣的工作我是非常排斥的。我希望可以在實習單位提高自己的能力，拉進自己與社會的距離。現實生活中的的實習與想象中的實習有很大差距。“實習的時候，我們沒有像想象中那樣獲得足夠多的機會，由於學校修建操場，活動室等原因，原計劃的教職工活動比以往減少了許多，多以校外為主，這給工會工作的進行增加了難度，對於實習生來説，儘快的融入工作羣體是一大難題，由於長時間的校園生活，思維一定程度上是處於禁錮狀態的，短時間內想要適應社會還需要付出更多的努力。

在做公眾號推送的時候，常覺得自己的專業知識儲備不夠，難以在實踐中靈活運用，這些以前並不會引起他足夠重視的細節卻很可能造成很大的疏漏。公眾號經過幾年的發展，審查越來越嚴格，會有系統自動查重，當你的文章與其他文章重複率較高，那麼在發出的時候，自動形成連接，所以，這就要求我們在做推送的時，一定要原創，文字功底要硬。校工會主要服務的全校教職工，所以語言方面就會有較高的要求，不能有過多嘻哈文字，要既有温度，又較正式。

如果大學生套用高度統一、刻板單調的課本理論，來應付職場的千變萬化和社會的豐富多彩，勢必對實習期間的'工作環境、人際交往等多方面產生差評，要鼓勵、引導大學生主動投身實習，以我所在的工會為例，我認為實習生首先不能太心急。有的實習生就是抱着寫能讓他們出名推送的心態來的，這樣的心態是不對的。

在公會實習中，我參與了教職工體檢活動，早上七點開發到達腫瘤醫院，到達後，跟隨指導老師，大概瞭解了體檢的流程，進行拍照取證，等待結果，到最後編輯成文，為期三個禮拜，看似週期很長，但其實做文章，進行照片選取，錯誤排查，也是一項很大的工程。

對於大學生而言，實習只是起點，不是終點。實習是一個自我探索和自我認知的過程，發現什麼是自己喜歡的、適合的工作，或發現自己的不足並盡力彌補，才是實習的目的所在。學以致用，鍛鍊專業能力，豐富自己的簡歷和提高社交能力，為進入社會作準備，能夠擺正心態，將學習、探索、嘗試作為實習的主要意圖才是正確的態度。

此外，我還參觀了“晚報”，晚報是屬於報業集團旗下主辦的報刊，經過25年的發展，目前晚報是遼寧地區最具影響力的晚報之一。

在實習中發現自己能力不足、工作力不從心的現象，指導老師告訴我，指導老師雖然希望實習生能“更快上手”，但也能理解實習生，他們即便專業完全對口，很多事也得從零開始。指導老師也會想辦法幫助實習生成長，心理有中暖暖的感覺。我們在寫稿件時會有邏輯不通的問題，他讓我手抄稿件，並説明抄寫的稿件哪裏好、哪裏不好。讓我的專業水平有了很大的提高。

實習是大學生必須經歷的過程，也是大學生們走向社會的第一步。一份好的實習經歷對未來的擇業和就業至關重要。大學生在實習的過程中融入的是真實的工作環境。我們實習生都不寫新聞，只是消息的‘搬運工’，把教職工的活動轉到我們的公眾號上。可以親身去採訪、看到自己寫的文章發表在公眾號上，我覺得這就是我的工作成果，感到自己被認可、被肯定了。

我覺得，實習經歷可以幫助大學生形成最基本的職場素養和職業道德，使大學生儘可能地縮短畢業後正式投身職場的適應期。同時，還能夠幫助他們較為理性地調整原有的價值觀、人生觀和職業觀，以便更好地規劃自己的未來發展。面對實習，應調整好心態、放低姿態，提前量身定製好比較明確的職業規劃，分階段分層次分步驟地去實現自己的人生理想。

大學生實習總結11

實踐是檢驗學校裏的學習成果的的試金石。將所學知識轉化為工作潛力，這樣才真正做到了學有所用。

同時我還學到了很多做人的道理，作為一個剛踏入社會的年輕人來説，什麼都不懂，沒有任何社會經驗。需在老師和同事的幫忙下，很快融入一個新的.環境，這對今後踏入新的工作崗位是十分有益的。除此以外，學會如何更好地與別人溝通，如何更好地去陳述自己的觀點，如何説服別人認同自己的觀點，在社會實踐中也顯得那麼重要。相信這些寶貴的經驗會成為我今後成功的最重要的基石。

實習是每一個大學畢業生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中瞭解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，也打開了視野，增長了見識，為我們以後更好地服務社會打下了堅實的基礎。儘管實習的時間並不是很長，但對於我來説真是受益匪淺，我深信這段實習的經歷會對我今後的學習和工作帶來十分積極的影響。

大學生實習總結12

在教學工作方面認真備課，認真修改教案，確認教案、教學教材規範、資料是否正確。瞭解學生的學習情況，對其他特點進行教學，在課堂上積極應對，教學語言表達明確流利，虛心聽取指導教師的意見，彌補自己教學工作中的不足。代理班主任工作期間，與學生形成良好的.師生關係，努力應對，尊重，仔細理解。在班級管理中進取負責。從自學的教練開始，監督每個學生是否按時到達學校，是否認真閲讀課文，跨課運動，眼睛健康運動；課堂紀律、教學紀律、班級規定的日常工作通知等，都是高度負責、認真對待、細緻對待，確保各項工作到位。另一方面，與柳春隊、張正金兩位同學一起組織了“攜手放飛我的心”的主題班會議，取得了想要的效果。在實習過程中，我還發現我在教學工作上的不足。講課時聲音不夠洪亮，粉筆字寫得不夠好，學生中沒有樹立足夠的威信，教育基本功不夠紮實。

大學生實習總結13

今年是大三第一學期，在結束了繁忙的前八週課，我們學院給我們分配了新的分散實習計劃。我在上海彬雨餐飲有限公司旗下的酒店進行了接近1個月的酒店業務實習。我在該酒店人事部擔任了一個小職務，因為以前有過在必勝客實習的經歷，相對來説熟悉餐飲行業的流程和流程。在實習期間對酒店的歷史背景和產品知識有了相當的瞭解和認識，也對酒店的運作程序有了一定的熟知，在服務技能上有所提高，在個人服務意識上有所提升。我覺得雖然我們是學設計，但將來離不開與人打交道，提前培養這種交際意識是有必要的！

通過本次實習，我要了解餐飲的服務程序和技巧，學會如何去調整自己的心態，如何去處理好自己的利益和酒店的利益，如何去處理好同事之間的人際關係，如何去與顧客打交道。我更要提高自己的服務意識，加強自己的給人文化修養，為自己日後向管理層努力做下鋪墊。

在酒店實習期，我都按照酒店的要求去做好自己分內的工作，還要做好分外的事情。在服務技能上加強訓練，達到一流的水平；在服務意識上加強思考，達到超前的意識。不管是在客人面前，還是在上級領導面前，表現自己好的一面，得到客人和領導的認可。

我的實習崗位是餐飲部服務員，每天做的事：布草的盤點及清洗、茶水服務、擺位、擦餐具,備好毛巾，整理包間，檢查清潔衞生以及枱面。每天我都按要求地做好各項準備工作，以及客人用餐時的服務工作。當一切準備工作全部就緒後,要在預訂前的15-30分鐘站在包房門口迎接賓客的'到來。當客人來到時,要微笑地問候客人,知道客人名字的要用姓名去稱呼客人。每天這樣還是非常累人的一件事，但是通過細緻的學習和觀察，我已大概知道客人是什麼的脾氣秉性，我想我灑下的汗水沒有白費。

有時還要向客人主動推薦特色菜或者是當天的廚師精選，推銷各種酒水及向女士兒童推薦軟飲，一開始還難以啟齒，後來也逐漸得心應手，我想起我母親時常教導我的，人生就是一個自我營銷的過程，也許這是我必經之路。

我們在上菜時,還要在客人比較稀疏的地方上菜,或者選擇不重要客人的位置;上湯時,將湯上到桌上後,要向客人詢問是否需要分湯;對於分餐的客人,每次要將菜品上桌後報菜名,給客人做一個展示,按人數將其用骨碟分餐。給每人上菜時再次報菜名,並請客人慢用。所有菜品全部出完後,要向客人説明:“您的菜已經全部上齊了,請慢用!”

當客人起身要離開時,也要馬上上前幫女士或貴賓拉椅,然後到包間門口送別客人,並感謝客人的光臨。然後以最快的速度檢查一遍桌面上是否有客人落下的物品。

這些瑣事看起來繁瑣，但卻是一個教導我們學習尊重他人的過程，而一向嬌貴的我們也的確缺少這種品質，以後我們去消費，也能享受到他人最真摯的問候和體貼到位的服務。

馬上就要大四了，一切好像還沒頭緒，工作的時候能讓我靜下心來，想想工作帶來的成長。我要成為什麼樣的人，我常如是想。可現在的我依舊茫然，我只知道只要用心做事，就能看到希望。

大學生實習總結14

在這次實習中我學習了不少東西，樹立更正確的教育觀念，更好地轉變了教育觀念，回去後，要更嚴格要求自己，謙虛學習，不停地學習，努力鑽研，更提高自己，更發揮自己，更展現自己，堅持一切為了孩子的的`基本目的，關心學生，教好學生，為教育的發展做出一份力量。

大學生實習總結15

在這些不同的實習工作中，我發現我仍有許多地方還需要學習，而且學校教師的具體工作與我們所學習的.理論知識有很大的不同，這也需要我們通過實踐去認識瞭解的。

我今後要走的路還很長，不僅關係到我們工作本身，還有作為人民教師的社會責任：傳道授業解惑。實習的時間説長也長説短也短，在這一段時間裏我收穫了知識，收穫了經歷，收穫了指導老師的關愛和教誨，同時更收穫了學生間建立起來的深厚感情。

路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索！我會繼續努力爭取成為一名合格的人民教師！