超市實習日記集錦六篇

有趣的一天又要結束了，想必有很多難忘的瞬間吧，何不趁現在趕緊寫一篇日記。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是小編整理的超市實習日記6篇，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

超市實習日記 篇1

2月27日星期一晴

今天第一次來到超市，店長帶我轉了一下，熟悉熟悉環境，感覺很好很乾淨整潔的一個超市。認識了同事們，感覺大家都很親切。店長讓徐姐帶我詳細介紹了我要做的工作,要理貨,向客户介紹商品和用法,就像平常去超市看別人做的那樣,很簡單,很easy.感覺還不錯，很輕鬆，感覺毫無壓力。換上衣服就開始工作了，雖然只是個小工作，但很是很激動。

2月28日星期二晴

店長讓我熟悉一下店裏的規章制度和工作的區域還有需要注意的一些事：尤其是要注意對顧客的態度，如果接到顧客投訴，就會被請到辦公室喝茶(當然是徐姐告訴我的)。被投訴超過3次就要扣工資了，這讓我感覺到在這工作也不那麼簡單了，想想自己曾經自我感覺沒有那麼挑剔有時候還是會和超市的理貨員爭吵，就知道在這會學會忍耐了。

2月29日星期三陰

店長先讓我做幾天理貨員的工作，就是整理貨架上的東西，不管是顧客弄錯地方的還是缺貨的東西，都要及時補上，但是在客流高峯期可以暫時不去管少貨的地方，可以等到顧客少的時候再補上，剛開始弄感覺自己像忙碌的螞蟻，不停的搬東西，從這移動到那再從那移動到這，真的感覺不到什麼技術含量。在超市做理貨員真的不是一個好活，我開始這樣想了。不過還好，大家都很風趣，上班的時候並不感覺累，我們是一個非常和諧的小集體，這種感覺很好。

3月1日星期四多雲

今天感覺有點累了，一直重複的搬來搬去，上貨去貨。如果沒有貨要上的話要找點事情做。所謂“上貨”，是我們常説的話，説通俗點，就是“補貨”超市實習日記10篇超市實習日記10篇。貨架上的貨物被顧客買走了，貨架不就空了嗎?還賣不賣東西了?這不行，得從倉庫把同樣的產品拿來補到原來的位子上去。如果超市的顧客很多的話，不能只顧着補貨，要看着點的。當然，不是每時每刻都有貨上的。有時，貨架上的貨物都補齊了，不就是沒有事做了嗎?就站在一個地方看着貨架發呆，還是來回閒逛?當然不是了!

3月2日星期五晴

理貨的時間長了意識到我應該找些事情做一下：抹貨架。貨架一段時間不抹後，就會有一些灰塵，顧客看到有灰塵的產品，感覺上就像這件產品時間長了、舊的，自然就不會買了。這樣不但給顧客流下了個壞映像，而且貨物就賣不出去了。誰也不希望我們的東西賣不出去的。其實，抹貨架還有個好處：可以坐下來!這個很好，在超市是不可以坐下的，誰能連續站那麼長時間啊?

3月3日星期六晴

今天發生了一件小事，現在，這裏的超市越開越多，大家為了吸引更多的顧客，自然價格戰就打起來了。有時候，還能看到有別的超市的員工到我們這裏來看價格。一般超市是不會對真正的顧客有疑心的。最重要的是：不能用筆抄價格!今天有個其他超市的員工就在我們這裏用筆抄價格!自然，被我們經理請到辦公室喝茶了。

明天要休息了，好好歇歇。

3月5日星期一陰

今天沒什麼重要的是，忙活了一天，沒事想想，總的來説，在超市裏打工是絕對有收穫的。我提前進入了社會，提前瞭解了社會，對這個社會提前有了認識，我以後在社會上就能少走點彎路。雖然這一千塊不算多少，但是算上學到的東西是不是很值呢?總比天天在家看電視、上網好吧?也比沒事幹要充實多了。

3月6日星期二多雲

在理了一個星期貨之後，今天店長突然跟我説“你要向顧客面銷，不要只顧看着貨，貨是死的，人才是活的。這是提升你業績的方法。然後我看到店裏雀巢速溶咖啡正在搞促銷活動，店裏來了一個顧客，我便極其生硬和不自然地向他介紹這款促銷產品，店長跟我説“他是來修冰箱的，你去忙別的吧”，我的天啊我幼小的心靈深受打擊，丟死人了，第一次主動向顧客面銷卻遭此尷尬，心裏很不舒服。

3月7日星期三多雲

昨天的事讓我恨不爽，我就沒事找徐姐聊了聊，徐姐安慰安慰我，説這是很正常的事，萬事開頭難嘛。還教我許多她的經驗，比如看顧客眼神啊，區分不同顧客的不同需求啊等等，感覺很受益，心裏也舒服些了。

3月8日星期四陰

我自己在心裏琢磨了下該怎麼和顧客交流，怎麼説能更好的讓顧客接受超市實習日記10篇默認。然後再親身實驗會比較好

自己想象力那麼豐富，電視劇看的也不少，想這些應該沒問題。就是不知道以後實際用的時候效果怎麼樣，膽子大起來，積極應戰吧。把這當成練習臉皮的機會也不錯，以前整天在學校只會和熟識的人交流，可是走向社會總要和各種人交流的。不能總期望大家都和自己想像的一樣，也不能妄圖大家都能理解自己。是時候接觸一下社會了。

超市實習日記 篇2

2月27日星期一晴

今天第一次來到超市，店長帶我轉了一下，熟悉熟悉環境，感覺很好很乾淨整潔的一個超市。認識了同事們，感覺大家都很親切。店長讓徐姐帶我詳細介紹了我要做的工作,要理貨,向客户介紹商品和用法,就像平常去超市看別人做的那樣,很簡單,很easy.感覺還不錯，很輕鬆，感覺毫無壓力。換上衣服就開始工作了，雖然只是個小工作，但很是很激動。

2月28日星期二晴

店長讓我熟悉一下店裏的規章制度和工作的區域還有需要注意的一些事：尤其是要注意對顧客的態度，如果接到顧客投訴，就會被請到辦公室喝茶(當然是徐姐告訴我的)。被投訴超過3次就要扣工資了，這讓我感覺到在這工作也不那麼簡單了，想想自己曾經自我感覺沒有那麼挑剔有時候還是會和超市的理貨員爭吵，就知道在這會學會忍耐了。

2月29日星期三陰

店長先讓我做幾天理貨員的工作，就是整理貨架上的東西，不管是顧客弄錯地方的還是缺貨的東西，都要及時補上，但是在客流高峯期可以暫時不去管少貨的地方，可以等到顧客少的時候再補上，剛開始弄感覺自己像忙碌的螞蟻，不停的搬東西，從這移動到那再從那移動到這，真的感覺不到什麼技術含量。在超市做理貨員真的不是一個好活，我開始這樣想了。不過還好，大家都很風趣，上班的時候並不感覺累，我們是一個非常和諧的小集體，這種感覺很好。

3月1日星期四多雲

今天感覺有點累了，一直重複的搬來搬去，上貨去貨。如果沒有貨要上的話要找點事情做。所謂“上貨”，是我們常説的話，説通俗點，就是“補貨”。貨架上的`貨物被顧客買走了，貨架不就空了嗎?還賣不賣東西了?這不行，得從倉庫把同樣的產品拿來補到原來的位子上去。如果超市的顧客很多的話，不能只顧着補貨，要看着點的。當然，不是每時每刻都有貨上的。有時，貨架上的貨物都補齊了，不就是沒有事做了嗎?就站在一個地方看着貨架發呆，還是來回閒逛?當然不是了!

3月2日星期五晴

理貨的時間長了意識到我應該找些事情做一下：抹貨架。貨架一段時間不抹後，就會有一些灰塵，顧客看到有灰塵的產品，感覺上就像這件產品時間長了、舊的，自然就不會買了。這樣不但給顧客流下了個壞映像，而且貨物就賣不出去了。誰也不希望我們的東西賣不出去的。其實，抹貨架還有個好處：可以坐下來!這個很好，在超市是不可以坐下的，誰能連續站那麼長時間啊?

3月3日星期六晴

今天發生了一件小事，現在，這裏的超市越開越多，大家為了吸引更多的顧客，自然價格戰就打起來了。有時候，還能看到有別的超市的員工到我們這裏來看價格。一般超市是不會對真正的顧客有疑心的。最重要的是：不能用筆抄價格!今天有個其他超市的員工就在我們這裏用筆抄價格!自然，被我們經理請到辦公室喝茶了。

明天要休息了，好好歇歇。

3月5日星期一陰

今天沒什麼重要的是，忙活了一天，沒事想想，總的來説，在超市裏打工是絕對有收穫的。我提前進入了社會，提前瞭解了社會，對這個社會提前有了認識，我以後在社會上就能少走點彎路。雖然這一千塊不算多少，但是算上學到的東西是不是很值呢?總比天天在家看電視、上網好吧?也比沒事幹要充實多了。

3月6日星期二多雲

在理了一個星期貨之後，今天店長突然跟我説“你要向顧客面銷，不要只顧看着貨，貨是死的，人才是活的。這是提升你業績的方法。然後我看到店裏雀巢速溶咖啡正在搞促銷活動，店裏來了一個顧客，我便極其生硬和不自然地向他介紹這款促銷產品，店長跟我説“他是來修冰箱的，你去忙別的吧”，我的天啊我幼小的心靈深受打擊，丟死人了，第一次主動向顧客面銷卻遭此尷尬，心裏很不舒服。

3月7日星期三多雲

昨天的事讓我恨不爽，我就沒事找徐姐聊了聊，徐姐安慰安慰我，説這是很正常的事，萬事開頭難嘛。還教我許多她的經驗，比如看顧客眼神啊，區分不同顧客的不同需求啊等等，感覺很受益，心裏也舒服些了。

3月8日星期四陰

我自己在心裏琢磨了下該怎麼和顧客交流，怎麼説能更好的讓顧客接受。然後再親身實驗會比較好。自己想象力那麼豐富，電視劇看的也不少，想這些應該沒問題。就是不知道以後實際用的時候效果怎麼樣，膽子大起來，積極應戰吧。把這當成練習臉皮的機會也不錯，以前整天在學校只會和熟識的人交流，可是走向社會總要和各種人交流的。不能總期望大家都和自己想像的一樣，也不能妄圖大家都能理解自己。是時候接觸一下社會了。

超市實習日記 篇3

去XXX超市購物很多次，今天去的心情卻有不同。不再是購物，而是第一次去實習了。早上9點，一起的十位同學準時到了XXX千峯店。見了人事課課長，讓我們一個早上把一些辦理手續的資料準備好。按要求，我們一起去浦發銀行辦理了工資卡，複印了身份證學生證等證件，在下午3點再次去XXX。

在等待領導的時間裏，我們一起幫課長搬了辦公室，安裝了電腦。之後，辦理完手續，我們從課長處領了工服、胸卡。隨着課長，我們一起到賣場內見各自主管，熟悉工作環境。之後便結束了今天的實習。

人事的安排調動需要人事課長的調令；不論是否是正式員工都要辦理完備的手續；員工進賣場必須佩帶胸卡着工服；公司為員工建立員工檔案……今天在所見所歷的這一些，可見一家企業要成功，要有所作為，必須要有良好的內部管理機制。“下員工聽得懂的命令”，“私下説公司的壞話，就是背叛自己的身體和靈魂”，這就體現了XXX的管理：良好的制度下，信息傳遞要清晰暢通，員工要忠於企業。今天只是很粗略地瞭解，相信隨着實習的繼續與瞭解深入，對XXX的管理會有更好的理解。

超市實習日記 篇4

店長先讓我做幾天理貨員的工作，就是整理貨架上的東西，不管是顧客弄錯地方的還是缺貨的東西，都要及時補上，但是在客流高峯期可以暫時不去管少貨的地方，可以等到顧客少的時候再補上，剛開始弄感覺自己像忙碌的螞蟻，不停的搬東西，從這移動到那再從那移動到這，真的感覺不到什麼技術含量。在超市做理貨員真的不是一個好活，我開始這樣想了。不過還好，大家都很風趣，上班的時候並不感覺累，我們是一個非常和諧的小集體，這種感覺很好。

超市實習日記 篇5

又是一年寒假時。從國小到國中到高中再到大學，與暑假相比，總是不太喜歡寒假，因為寒假總是比暑假少放一個月的假，也就是回學校的危機感會提前到來。

不過今年學校似乎大發慈悲，竟然給了我們將近兩個月的放寒假時間，年前給放的，以至於還在學校苦熬的朋友問及我啥時放假的時候，我都會很邪惡的説： 去年。

　　第一章 家裏蹲

不知不覺在家待了快一個月了，每天重複的標準 蝸居 式生活讓我暫時忘了假前對自己的良好承諾，光顧在家悠閒自在了。現在很多大學生的假期生活亦是如此，明知自己在家吃了睡，睡了玩，玩了吃，吃了再睡的生活是十分無趣加上沒有成就感的，依然限制於其中無法自拔，直到放假前兩天才突然悔恨不已，卻依然樂於享受放假最後一天的蝸居生活直至坐上了返校的火車才有所頓悟。

為了擺脱這種庸碌的生活，年前我在我媽的介紹下來到了位於家門口不遠的一家大型超市上班，在食品專櫃促銷糖果，我賣的糖果的名字叫蠟筆小新。所謂大型超市，就是那種一層是專賣店，二層以上才是超市的綜合性大樓，當然，為了顯示出其氣派的典範，往往還要挖個負一層當做停車場，真是苦了窮人，方便了富人。由於超市離家較近的緣故，我可以根據心情而選擇是坐車還是騎車來上班，甚至是步行也不為過，想想這和我去外地上大學是不能比的。大學生寒假社會實踐報告 超市打工日記大學生寒假社會實踐報告 超市打工日記。

　　第二章 初入超市

第一天上班，稍作了一番打扮，騎着家裏老式的26鳳凰上路了，路上很順利，我的鳳凰很給面子，只掉了一次鏈子。來到超市，很快便在顯眼的位置找到了糖果專櫃，卻在極不顯眼的位置找到了我所要推銷的可憐的只有幾個小櫃枱的蠟筆小新的品牌的糖果，現實與理想的落差讓我認清了牌子和牌子之間還是有差距的，我潛意識裏把蠟筆小新在動畫界的成就和這個只是借用了蠟筆小新的名字的普通糖果的影響力相提並論了，不得不説，我所推銷的蠟筆小新糖果絕對是山寨，因為在包裝紙上竟然是snoopy的畫像，真然人費解。到超市認識的第一個人自然是員工大姐，員工和促銷員不一樣，她們是超市內部人員，負責看櫃枱，上下貨，説白了員工是超市發工資，促銷員是廠家發工資，可以看出促銷員間因為利益關係存在競爭關係，而員工則沒有。為了得到大姐一定的照顧，我和大姐很快便聊上了就這樣，在閒聊當中和大姐關係漸漸和諧了，大姐貌似還被逗得很開心。我不由聯想到，現在有些年輕男孩，尤以學生居多，在面對自己喜歡的女孩子時，明明想和別人聊上幾句，卻又死要面子的在女孩面前一味沉默，不知是因為害羞還是想要裝酷，女孩當然不會主動來拉着你聊，除非她有非純潔性的目的，搞得回到宿舍後後悔不已以至於舍友抽他一根煙他都能罵半個小時，典型的睡不着覺怪牀歪，如果説能像我對大姐這樣主動出擊，便一定能收到很好的效果，因為和女孩相比，大姐是過來人，如果連大姐都能聊得如此開心，那麼換言之和女同學聊天更不是成問題了!

藉着和大姐順利聊天的東風，我又相繼和幾個促銷員大姐熟悉起來。瞭解得知，大姐們都是和我一樣的臨時促銷員，過年期間，由於家家户户購置年貨的緣故，超市便成為大眾心中理想的購物場所，不僅價格適中，而且顯示出一定的檔次，再者這也是大眾購物心理的一種體現，因而商家會在此期間不惜以每日五十至六十不等的工資來力邀我們這些所謂的臨時促銷員的加盟以達到宣傳自家商品的目的。

第一天的工作在不經意間已近尾聲，總結下來，倒也發現了超市的一些規律。首先，大喇叭播放的始終就是那麼幾首與過年有關的老舊歌曲，剛聽時還能感覺到一絲過年的意味，而當它循環至第八遍時，我實在是隻能把它當做噪聲看待了，據大姐説，前幾天超市有放江南style這樣流行的歌曲的，後來被一位老大媽投訴説聽不懂之後便再沒放過，超市在這方面倒挺善於聽取顧客意見。其次，臨時促銷員太多導致誰都不認識誰，以至於我走到一位鞋油促銷員的面前時，那哥們二話不説就要幫我擦球鞋。再者，促銷員之間總是不務正業，工作之外，有逛超市的，有聚起來聊天的，有發呆的，更有甚者，我認識的小胖，居然沒事就去試吃促銷的商品，吃完還不忘加一番自己的點評，據我觀察，凡有試吃活動，無一不被小胖所搶先參與，這丫的最不要臉的地方在於他總是循環參與，真印證了近水樓台先得月這一説。還有就是超市人員間的稱呼都是隻呼其所買商品的商標名，比如我就是小新，小胖就是金絲猴，還有徐福記啊，韓氏啊等等，這就必然造成一個問題，比如像徐福記這樣的大廠家請了兩個促銷員怎麼辦呢，我們是這樣想到解決方法的，由於他們兩個有一個髮型比較另類，於是乎 非主流 這個頭銜就應運而生，我再一次不得不佩服人類無比的能動性。大學生寒假社會實踐報告 超市打工日記社會實踐報告

　　第三章 混市

之後幾天，周邊又相繼來了不少促銷員，尤以學生居多，進一步壯大了我們的隊伍，由於大家都是是同齡人的緣故，很快便打破心理防線，以超光速的速度熟悉起來，大家來的原因大致分為兩類，一個是因為無聊而被逼着來的，一個是因為無聊而主動要來的，第一種的人往往抱着消極的心態來，第二種人由於是自願請命，態度比較積極，而據我觀察，凡是幹上一段時間的人，由於被超市實在無聊的工作內容所影響，往往態度都會歸一於消極。我時常想，沒有工作熱情，在哪不會無聊呢!

無聊歸無聊，飯總得吃，每每這個時候，往往可以看見從糖果櫃枱走出來的一羣促銷員，頗有團體購物之勢，實則是去解決吃飯問題。吃飯前，我們必奔向傳説中的一塊錢一瓶的三得利櫃枱，以很猥瑣的動作去拿一瓶便走以作飯時飲用，往往這時，在旁邊駐足已久卻又礙於面子而沒有去取這大實惠的飲料的個別顧客都會順勢也拿上兩，而我們也得至少排上個十分鐘的隊伍去把這一元錢給付掉，看着前方動輒購物幾百元的顧客，我手拿三得利，，懷揣一元錢，心想勵志哥。

這超市周圍吃飯還真沒啥選擇，總共就那幾家，我不過幹十五天，以每頓一家的速度都可以把它們吃四遍以上，不過難得大家坐在一起吃飯，氣氛倒是挺好。吃完飯後我們都會找個地方歇息會，而徐福記那位於超市電梯底部的倉庫往往是不二場所，它的優點溢於言表,不僅安靜無打擾，而且有糖可以吃，只要不是太過分並且不怕長蟲牙，吃個十幾二十塊錢的糖果是沒有問題的，當然，這也是小胖最喜歡的去所，不過由於電梯底部空間狹窄，加上貨物擺的到處都是，小胖的體型在裏面只能蹲着，這也是小胖到此處來最大的不便之處，為了讓他位置，我們也只能擠擠坐着，有了這樣的經驗，之後我們都會揹着小胖來這裏(未完待續)

　　第四章 時間如梭

雖然不如在家那樣惶惶度日的時間消磨的快，不過這社會實踐打工時間也就15天而已，很快便結束了。它如一段插曲般為我本就空白的假期生活添上了相對濃重的一筆，藉着這美妙的旋律，我又繼續開始了自己的不着邊際的假期生活。

超市實習日記 篇6

今天是我參加xxx超市“小小實踐家”活動的天。一大早，我就和十六位同學一起坐車來到了勝大中心超市。在那裏，舉行了本次活動的啟動儀式，我們和其他五家門店的同學們一起朗誦了《少年中國説》，領導和學生代表分別講完話後，我們又參觀了勝大中心超市，在那裏，我們去了以前從沒去過的地方，更全面地瞭解了勝大中心超市。

之後，我們又去了培校。在那裏，聽了將近2個小時的報告，聽完報告後，我瞭解了很多關於勝大超市的知識，他們的口號、團隊精神等等。就這樣，我們度過了一個愉快有意義的上午。

下午，我們就要開始真正的實習了，在超市裏賣東西。我和四年級的孫馨培被分到了清潔用品組。告訴你，一下午我們小有收穫，共賣出了五件商品呢！

通過本次活動，我學會了如何擺放超市裏的商品，以及商品要通過幾道程序才能擺上貨架，還學會了怎樣與人交流……

更重要的是，我深深體會到了父母和一些工作人員每天的辛苦，懂得了今後我們要學會感恩……

啊，這個有意義的一天，雖然感到有點累，但讓我深深體會到了勞動最光榮的滋味！我相信自己明天會做得更好！因為我實踐，我快樂！