有關實習週記模板集合6篇

時間一溜煙兒的走了，眨眼間，一個星期已經過去了，這一小段時間裏，我們一定有不少所感所惑吧，這時候，最關鍵的週記怎麼能落下！快來參考週記是怎麼寫的吧，以下是小編幫大家整理的實習週記6篇，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

實習週記 篇1

實習週記（一）

在這一週裏，我的主要工作還是對寶駿630汽車的保養進行學習 ，在保養之前，師傅告訴我們保養寶駿630汽車的特別注意事項：寶駿630發動機及變速箱總成保修期為5年或10萬公里(以先達到者為準)。儲電池的質量保證期為1萬公里或12個月(以先達到者為準)。寶駿630首次保養為免費，車主必須在車輛行駛到5000公里或3個月(以先到者為準)前進行首次保養，如車主未能按規定里程或時間內進行首次保養，則喪失此免費權利。另外，第二次保養為車輛行駛到1萬公里時進行，隨後每1萬公里或6個月(以先到者為準)進行一次保養。這個是師傅告訴我們的寶駿保養常理知識。

首先每天都是重複對車主來的車經行保養，其實我們公司有一本保養寶駿汽車的步驟以及保養內容的指導書，都能按其常識去保養與維修。

第一天師傅教我們如何保養汽車一些常識的技術，比如發動機油量檢查 方法：將車輛停放在水平的路面上。拔出遊標尺檢查機油量，油亮若在（ F）和（L）兩個標線之內，則屬於正常範圍，若低於（L）位。則應添加指定型號的機油，加油後的液麪不能高於（ F）位。這個方法和我們在學校實訓的時候都是一模一樣，還有發動機冷卻液液麪檢查 ，也是跟我們進行演示一遍，然後叫我們按照他教的方法去進行工作，發動機在熱機狀態時，千萬不要打開散熱器蓋，否則可能會被濺出的冷卻液或高温蒸氣燙傷。等發動機冷卻後，檢查冷卻液的液麪應處於滿位和低位之間，否則應加蒸餾水或純淨水（不能加礦泉水）或冷凍液，加水後的液麪高度不能超過滿位。如發現短時間內冷卻液減少的很快，應檢查冷卻系統是否有泄漏或到維修站去檢查。雖然師傅給我們説得並不多，但是與我們在學校所學的知識都是一樣，就是讓我們能更好的去熟練操作。

第二天早上是 教我們制動液麪的檢查 ，制動也在高、低位之間則表示正常。如果制動液接近下限或低於下限則表示系統中可能有泄漏或制動蹄片磨損過多，應及時到維修站進行檢修。補加制動液時，要注意加同一種型號的制動液，防止損壞皮碗，注意保護好油漆防止腐蝕漆面。 最後幾天學了很多保養知識，但是我們的思路都很清晰，因為這些常識的保養都是在學校就能學到的，所以在原理上我們都能理解，只不過在保養操作過程中經常會一頭霧水，但是帶我的師傅經常給我指導。

在這周裏我主要是工作還是做保養，還是主要去學習保養的知識，通過理論與實際操作運用結合。首先我們對新來的寶駿車進行保養，當我還沒有能獨立操作時，就由車間的一些老練師傅帶領。雖然他們教的東西不多，但是自己也能動手去做了很多方面的保養。

比如離合器總泵液麪的檢查 的方法：當離合器液麪介於高、低液麪間則表示正常，如果低於標準線，則可能是總泵或分泵皮碗損壞。在發動機運行狀態下將出現掛檔難或無法掛檔的現象，請即時到就近的維修站檢修。還有蓄電池的保養檢查 的方法：先檢查蓄電池固定是否牢固，電解液應在上限和下限之間，接近下線時應及時補加電解液或蒸餾水至高位線。保持蓄電池正負電纜接觸良好，並保持蓄電池清潔乾燥。放置時間較長的車輛要摘下蓄電池的正負極電纜，相隔半個月左右重新接線起動發動機約20分鐘後，如果電量明顯不足要及時充電。

然後在車間裏經常與同事交流保養注意哪些問題，比如有經驗的師傅告訴我們淋雨後的車車及時清洗。遇到大雨天氣時，車子返回後應進行及時清洗，否則可導致車輛下側的空隙處積存污泥，這就是濕氣得以藏匿的地方，也是最容易導致生鏽的地方。還有車最重要的是底盤護理。 底盤是和地面最貼近的部位，受路況影響特別嚴重，一般這個部位最容易鏽蝕斑斑，輪殼處甚至還可能鬆動穿孔。因此，一定要注意汽車底盤的清潔防鏽處理。做一次底盤防鏽處理，防鏽效果可保持3個月時間。做完防鏽護理還要注意不要用鹼性清洗液沖洗車身及底盤，這樣會影響防鏽效果並縮短防鏽時間。

最後一天做空氣濾清器以及汽油濾清器的保養，首先我們要知道空氣濾清器過髒會引起發動機工作不良、油耗過大，損壞發動機等，檢查空氣濾清器時，若發現灰塵較少，堵塞較輕，可用高壓空氣從內向外吹淨，繼續使用。過髒的空氣濾清器應及時更換。師傅們對我很好，我在很短的時間內就學會了更換機油濾清器、空氣濾清器、汽油濾清器；四輪維護、二級保養等，也學會了很多專業工具的使用及一些先進設備的應用。例如：有診斷電腦的幾種型號設備，剎車油機器，四輪定位儀等。這些儀器用的都很多給車輛診斷時經常會用到電腦檢測，給車載電腦升級也要用到電腦，剎車油機器是用來換汽車的剎車油的，四輪定位儀顧名思義是給汽車車輪矯正位置的。

這周學到了很多汽車維修的儀器設備操作以及如何使用檢測。同時也收穫了很多維修方面知識積累。

實習週記（二）

這周是我在上汽通用五菱實習的兩個月，在這兩個月，實習時間雖然過得很快，但是我學到的維修技術知識也有初步的瞭解，在修車這一行業來説，我算是進了門檻，總的來説這兩個月的實習給了我兩個方面的收穫：工作環境的適應與社交；理論與實踐的結合。從以開始到維修車間，跟我的師傅的微笑就給了我實習的以個良好的開始，在整個實習過程中，每天都按時上班、下班，參加早會，跟大多師傅相處比較融洽。

這周的我實習要點還是對汽車進行保養工作，對五菱車進行保養，比如機油保養。步驟：首先暖機，檢查發動機艙內是否有機油泄漏。.關閉發動機並等待10分鐘。等車涼了，然後再擰開放油螺絲，放油 記着打開加機油口，放完機油後，拆掉機油濾清器，拿出新濾芯，往新濾芯裏 加點機油（為了啟動瞬間，發動機不產生磨損）然後擰緊濾芯，再擰緊放油螺絲，最後加註機油根據車型加油多少不一樣一般3.5到4升左右，加註完畢後抽出油齒檢查看機油是否在刻度中間，檢查完畢後蓋上機油蓋，插好機油尺。啟動發動機檢查機油濾芯口，和放油螺絲是否漏油，一切完好後熄滅發動機1分鐘，再次抽出油齒，此時油位，在刻度中間，不足可以適當補充。完畢。這就是第一次換機油的步驟，雖然在操作過程手裏都是機油，因為剛開始比較生疏，所以沒有做到規範操作。 換機油的注意事項有：加註機油時，不要拔出機油尺。機油加註量隨機油温度和放油時間的不同而異。始終要用機油尺檢查機油加註量是否合適。暖機，並檢查放油塞和機油濾清器周圍是否有機油泄漏。關閉發動機並等待10分鐘。檢查機油液麪高度。 不管是舊車還是新車，在使用一段時間後由於磨損老化等原因，就必須對汽車進行保養，以保持和恢復汽車的技術性能，保證汽車具有良好的使用性和可靠性，延長汽車的使用壽命。

這周的實習心得：我覺得這周的實習，雖然有很多在動手維修的過程中出現很多錯誤，但是既然選擇了這一行，我就會堅持走下去，就像指導師傅告訴我的那樣：隨着時間與經驗的積累，你總有一天會成為一塊搶手的金子。短短的兩個月的實習時間遠遠不能夠對一個行業做深入地瞭解，對專業技能有較大的提高，所學所見都是膚淺的、粗略的。所以在這周的實習中也讓我對自己的眾多不足有了一個清洗的認識：做事不夠踏實沉穩，社交能力有較大的提升空間，專業英語也要提高。

實習週記（三）

這周的實習安排工作還是對汽車維修檢測，主要內容是汽車啟動出現問題狀況進行檢驗。

這天有個車主打電話給我們師傅説他的車在回到家的時候壞了，啟動不了，需要人去幫忙，師傅説讓他把車拖到修理廠再修（因為老闆知道這輛車不好修），但是由於路的問題，不好拖，所以就推説，現在廠裏很忙，最後還是車主把他的車送到我們的廠裏。

當我打開車前蓋的時候，我真的不知道無從下手，因為我沒修過這款宏光的車型。有那麼一段時間我的腦子一片空白，我努力迫使自己冷靜，一定要一步一步的去檢查，想到在學校的實訓課，老師教過我們的方法去檢驗，

所以我決定從油路、電路出發去尋找原因，經過三個多小時的排查，最後我斷定是曲軸位置傳感器壞了，曲軸位置傳感器壞了，就確認不了曲軸的轉角了，發動機電腦收不到曲軸位置傳感器的信號，為了保護髮動機就不點火、不噴油了，汽車表現出來的徵兆就是沒有高壓電、不噴油、打不着車。然後我對曲軸位置傳感器進行性能測試，看電阻值是否在標準範圍，否則進行更換即可。

然後我還發現發動機下面有時候少量的漏油。不過在幫這輛宏光檢驗時還出現過幾次帶檔踩理合減速時自動熄火（我踩下的離合絕對踩到底了）。宏光出現過幾次帶檔踩離合減速時自動熄火。我就找問題做檢查。首先檢測發動機是否存在怠速不穩的情況。如果存在，説明自動熄火是發動機怠速不穩造成的。解決辦法：測量氣缸壓力。如果各缸壓力數值差距較大，將缸壓低的提高即可。如果缸壓正常，檢查火花塞和噴油嘴，並清洗節氣門即可解決問題。

最後車主還給我們説一個問題就是五菱宏光高速踩剎車方向盤抖動是什麼原因，車子開到時速100以上的時候，踩剎車方向盤抖得厲害，但是車速降到時速100以下的時候就沒有了。更換了剎車盤，做了4輪定位。都沒有解決怎麼辦？這個問題是師傅幫我解決的，師傅跟車主説這些想象是由於此種故障是屬於剎車盤不平的原因，即使更換了新的剎車盤，某些情況下也將會出現上述現象。因此，建議對剎車盤進行檢查，也就是八個點位置的檢測，否則進行加工即可。 這周的實習工作雖然並不忙多少，但是對這周遇到的問題我一直徘徊中，因為現在自己的維修水平還是更加有待提升。

實習週記（四）

這周的實習內容是空調維修和換機油保養，雖然我們都在學校實訓時掌握到空調的檢修方法，但是感覺在廠裏的汽車空調維修的問題特別的多。與學校所學到的內容還要多還要詳細。

首先剛開始的時候，我對空調的維修就是老師在實訓課教我們的方法去解決，當製冷不足時，我們先檢查電磁離合器的工作情況，若吸合我們再檢測系統壓力，如不吸合檢測各個開關。如果電磁離合器良好，我們再檢查冷凝器的工作情況，以及管路和蒸發器的狀況。如果系統壓力不正常，那就要補充製冷液，並先排出系統中的空氣。還有對製冷功能的檢測，空調系統的檢測等內容。 但是在廠裏的空調維修先是：先看一下各個風機是否運轉正常，若有不轉的，檢查空調電控盒，看保險絲、繼電器有否燒壞的，有則更換，沒有則檢查不轉的風機是否已燒壞。若風機運轉正常，就看冷凝器是不是髒了，若上面積滿了灰塵沙土，是會極大影響散熱的。用清水沖洗乾淨，清洗時關閉空調。請注意，您應該經常清洗冷凝器及蒸發器的迴風窗。 自己檢查一下各個管接頭處有沒有黑色污漬，有的話説明可能有漏，再用肥皂泡沫仔細檢查一遍，確認是不是真的漏，漏的話需換掉密封圈再連接起來。還有，空調一般用1年就需要重新添加製冷劑、冷凍油和更換乾燥過濾器。 若空調開關打開後沒有反應，檢查電控盒保險絲是否完好，線束接插件是否鬆掉。若開關開後過一會兒就停止工作，首先看冷凝風機是否有不轉的，有不轉的就檢查電控盒保險絲。若風機都正常再檢查系統內壓力是否異常，過高説明冷媒過多或是堵或冷凝器散熱不良，過低説明冷媒不足或系統泄漏。凝器為了保證整個空調系統能正常工作，製冷效果良好，保持冷凝器表面的潔淨是至關重要的。為此，應經常清洗冷凝器，防止油污、泥土及其它雜物附在冷凝器上。清洗時注意不要把冷凝器的散熱片碰倒，更不能損傷管子。.蒸發器在蒸發器的進風口處，一般都裝有空氣濾網,空氣濾網應每週清洗一次，以免車內的灰塵、雜物吸附在空氣濾網上而阻礙空氣流通，造成製冷量不足。

這周動手的檢修空調比較累，但是卻明白了很多空調技術和構造知識，發現五菱汽車空調系統常見故障是冷氣不足，產生該故障的原因也有很多，診斷起來也比較煩瑣。維修起來也比較麻煩，但是還是能修理好。

實習週記 篇2

xxx在培訓方面做得比較到位，對培訓工作投入了大量的資金，為加強培訓力量，還專門指定科教處、醫務處、護理部、人力資源部等多個部門對不同人員實施培訓，xxx充分考慮員工的職業發展規劃，將員工個人發展規劃與xxx發展有機結合起來制定培訓計劃，使員工對培訓積極性高昂，更加主動的參與到培訓當中來。

一、實習目的

鞏固文祕專業的主業知識，提高實際操作技能，豐富實際工作和社會經驗，掌握操作技能，將所學知識用於實際工作。

二、實習單位：xxx公司辦公室。

三、實習主要內容

按照老師的安排，我制定了相應的實習計劃。注重在實習階段對所學的文祕理論知識進行進一步的鞏固和提高，以期達到根據理論知識，指導日常的工作實踐的目的。收到了較好的效果。主要實習情況報告如下：不同的辦公室具有不同的工作和不同的職責範圍。而作為一個企業的廠長辦公室，是一個綜合性的部門，由廠長直接領導，工作範圍大，任務也比較繁雜。在實習階段，我主要的側重點是文祕工作。祕書工作是辦公室的主體工作，領導要做到決策科學化，離不開祕書人員的協助。因為祕書人員一方面處理着大量的日常事務工作，使得領導能集中精力考慮大問題。另外，還能發揮他們瞭解全面情況，掌握多方面信息的優勢，輔助領導決策，提供合理的建議。祕書工作頭緒多，任務重，但必須抓好以下幾個方面：

1、主動做好領導之間、部門之間的協調工作，幫助領導有計劃、有步驟、有重點的抓好各項工作，做到忙而不亂。並從過去偏重辦文辦事，轉變到既辦文辦事，又出謀劃策。

2、開展調查研究，瞭解基層羣眾的學習、思想、工作、生活情況，及時向領導反映，並提出合理的建議。對一些急需解決的問題，應及時與有關部門協商解決。

3、檢查督促各種行政法規和本單位的各項決議、制度、辦法、規定的執行，驗證決策是否科學合理，是否符合實際。發現問題要及時向領導反映，防止並糾正偏差。

4、組織起草本單位的工作計劃、報告、總結、規劃、決議和規章制度，對需上報、下發的文稿進行政策、文上的把關。

5、對上級機關的來文和下設部門的報告，要及時轉給有關領導，根據領導的批示，具體落實承辦單位和負責人，並負責催辦，如期上報辦理結果。文祕人員除了需要具備以上工作人員的基本條件外，還應有自己特殊的知識修養、技能修養、品德修養、作風修養。因此，文祕人員要自覺、全面地加強這四個方面的修養，努力把自己造就成為德才兼備，既合格又稱職的工作人員。並注重掌握以下原則。

祕書人員辦文辦事，絕大部分都是針對現實狀況的，或是為了解決某個問題，或是指導某項工作。因此，必須以黨和國家的政策和客觀事實為依據，堅持實事求是的原則。實事求是是我黨的思想路線和傳統作風，是祕書部門一切工作的準則，也是祕書人員必須具備的品質。如果有些領導交辦的事不符合黨和國家的方針政策，祕書人員應有勇氣提出意見，請領導重新考慮，以保證正確貫徹上級的指示精神，把工作做好。

實習週記 篇3

週記(1)

這第一個禮拜的實習，簡單的總結來説就幾個字，那就是：多看，多問，多觀察，多思考!趙經理主要讓我瞭解一些我們公司的背景、產品、發展方向等。另外，嘗試了跟同事多溝通，因從交談中也能夠學到不少東西。同事們都很熱心，很照顧我，經常在我碰到困難的時候便主動伸出援助之手，他們耐心地教我如何使用打印機、傳真機、複印機等一些常用的辦公用品，如何接打電話。還從我是大學剛畢業的學生的角度來替我考慮，鼓勵我做事要放手去做，不懂就問，沒關係的，令我非常感動和欣慰。為了能夠真正的學到知識，我很嚴格的要求自己去做好每一件事情，即使再簡單的事情(整理文件資料)我都會認真考慮幾遍，因此，雖然做得不算快，但能夠保證讓人滿意。

週記(2)

第二個禮拜，其實還是個適應期。然而，我已經對公司的工作環境和時間安排很熟悉，上星期想打掃辦公室，可不知道打掃工具在哪，挺尷尬的呵，知道後，我便習慣每天提早上班把前輩們桌下的垃圾處理掉，拖拖地，擦擦桌子等。幾天之後，經理安排我開始接觸做一些業務相關的活，主要是在一旁協助處理一下簡單的事情，也就是打基礎。可別小看了這些活，雖説簡單，就是讓我檢查一些單據數據符合不符合，但都是疏忽不得的，每件事情都至關重要，因為它們都是環環相扣的。為了保證最後能夠成功，前面的每一步基礎都要打好。

同事通常也不催促，都把任務安排好，然後便交給我自己去處理，同時還不時提供一些幫助。等慢慢熟悉起來，做起事情也越來越順手了。

週記(3)

實習第三週了，也快半個月了，跟單位的各位前輩們，已經是從開始的膽怯不敢交流，到現在的熟識。對於我本來就學過單證實務方面的，一個星期的接觸單據，使我對實際操作中的各種單據有了一定的瞭解，經理也開始讓我幫一些前輩填單據，比如出口貨物明細單、裝箱單、商業發票等。我很緊張同事也很興奮，因為很怕自己的疏忽會把數據填錯了，但又覺得自己已經慢慢地在步入工作狀態中，所以我為自己加油鼓氣，同事們也很耐心，經理也讓我仔細，努力點，多學點。其實我以後做業務的話，不太會這麼詳細的接觸操作，但為了更能瞭解業務流程，所以經理才會如此安排，可以讓我學的更透徹點，更好的做好業務方面的。

週記(4)

實習第四周開始，已經逐漸進入狀態。經理開始安排我去收發郵件，開始獨立接觸如何同過網絡工具接業務，由於公司是專門有自己的網址和郵箱，又有阿里巴巴的商務平台，但經理為了讓我們方便聯繫點，就讓我們專門下載一些常用聯繫工具QQ，MSN。開始經理給了我很多一些公司的名片，讓我從中選擇一些與我們公司業務想匹配的公司，然後發信函，內容是着重介紹自己的公司，問些公司是否需要什麼產品，但我遇到了很多問題，雖然在校學過函電類的知識，我這次論文也跟這個有關，但真正到接觸的時候，卻不知如何下筆，之後幾天我們就在着重學習信函這些方面的。

實習週記 篇4

一、 機構導引報告

1. 引言

按照學院安排，本真認真學習的態度，我到天津津報一百市場研究諮詢有限公司進行了為期一個多月的專業實習活動。在這一個多月的時間裏，在公司做了大量工作的基礎上對於企業狀況也有了初步的認識和了解。

天津津報一百市場研究諮詢有限公司(簡稱：津報100研究諮詢中心)，是天津日報報業集團所屬的天津市最具實力的專業調查機構。公司採用現代社會調查手段、管理診斷和政策分析技術，融合多年來調研工作所積累的經驗，最大限度地保證了調查工作的規範性、反饋數據資料的真實性和準確性。涉及的調查領域廣泛 ，根據不同客户需求有針對性地進行方案策劃、 專業調查、數據分析。公司前身是天津日報報業集團所屬假日傳媒發展有限公司的調查諮詢中心，成立於20xx年，經過幾年的發展，中心積累了大量的市場研究和調查經驗。20xx年，在中心原有良好的發展基礎上，集團對中心進行升級改造，由集團投資公司直接投資控股，成立天津津報一百市場研究諮詢有限公司。

2. 服務的整體方向及政策

2.1務的整體方向及政策

天津津報一百市場研究諮詢有限公司直屬於天津報業業集團，作為集團的調查中心，對內主要進行包括新聞、廣告量、行業動態等方面的監測調查工作，發揮決策參謀的職能;對外，主要進行各種商業調查，涉及領域廣泛，擁有長期的、較有品牌價值的客户資源。中心秉承團結、誠信、求實、創新的工作方針，確保所進行的調查研究工作積極、真實、有效地展開。

2.2新近的政策對服務的影響

20xx年6月，中心針對市委市政府“天津市空間發展戰略規劃和天津市文化中心設計規劃方案徵求市民意見稿”進行了民意調查，客觀真實地反映了社情民意，根據調查結果所撰寫的內參資料，引起了市領導的關注，市長親自作了批示。中心秉承團結、誠信、求實、創新的工作方針，以專業100%、權威100%、誠信100%為宗旨，不斷提升研究水平和服務質量，打造本市最好的調查諮詢品牌。

2.3整體印象及評價

公司員工整體年齡位於25—28歲期間，公司具有良好的價值理念和濃重的工作氛圍。

3.資料

3.1 歷史

公司前身是天津日報報業集團所屬假日傳媒發展有限公司的調查諮詢中心，成立於20xx年，經過幾年的發展，中心積累了大量的市場研究和調查經驗。20xx年，在中心原有良好的發展基礎上，集團對中心進行升級改造，由集團投資公司直接投資控股，成立天津津報一百市場研究諮詢有限公司。

3.2 理念/目標

公司秉承團結、誠信、求實、創新的工作方針，以專業100%、權威100%、誠信100%為宗旨，不斷提升研究水平和服務質量，打造本市最好的調查諮詢品牌。

3.3 行政架構

公司經理：邵潔

公司經理助理：商潔

公司其他工作人員：趙晉業、尹文慧、郭策、文靜、邊文馨、付奎、劉青青等

3.4 財政來源

公司由日報集團投資公司直接投資控股

3.5 提供服務的模式

服務對象：天津日報集團和其他商業公司。

服務性質：

服務策略：中心秉承團結、誠信、求實、創新的工作方針，以專業100%、權威100%、誠信100%為宗旨，不斷提升研究水平和服務質量，打造本市最好的調查諮詢品牌。

3.6 優點

首先，公司具有和諧良好的企業文化氛圍。在企業“團結、誠信、求實、創新的工作方針”的指導下，員工都能夠本着認真的態度學習和掌握公司業務。在遇到一些突發狀況或不太熟悉的新業務時，員工相互間能夠相互幫助，發揮主觀能動性，積極尋找解決問題的方法和途徑。

其次，公司具有舒適的辦公環境。由於公司辦公室新裝修過，配備了了許多實用電器，如空調、冰箱、微波爐、飲水機等，使員工靈活解決個人就餐問題，工作之餘並無後顧之憂。玻璃式的透明牆壁設計，使辦公環境更舒適温馨，便於工作業務的交流，體現着開放平等的公司文化氛圍。

3.7 限制及困難

由於公司還處於起步發展階段，公司內部的部門人事劃分並不是很明確，導致員工分工不明，影響工作效率。

公司人手不足，員工工作負擔較重，工作壓力較大。

3.8 整體印象及評價

雖然企業的部門分工存在一些問題，但是由於企業高層已經充分認識到了進行部門細分的重要性，該問題在企業的成長中能夠予以克服。再加之，企業定位準確，宗旨方針明確，濃厚的文化氛圍是的企業員工能夠有很好的歸屬感，企業會有很好的發展潛力。由於部門分工問題、員工招募等問題不能在短時間解決，所以該問題給員工帶來的壓力也是應該得到重視，需要及時解決，防止員工工作倦怠的發生。

4.社區

4.1 基本資料

天津津報一百市場研究諮詢有限公司有員工12人，大家在一個較開放的空間環境內進行辦公，所以把這12人所在的環境看做一個社區。

天津日報調查中心社區位於天津市河西區大沽南路873號，天津報業集團舊樓四層，該社區成立於20xx年，經過幾年的發展 ，並於20xx年在原有良好的發展基礎上經過升級改造，由集團投資公司直接投資控股，社區進一步發展擴大，社區人員也由最初的3個人增加到現在的12人。社區周圍鄰靠城市快報廣告部等多個部門，環境較穩定。

4.2 社會服務——房屋、醫療、教育、社會福利

社區主要固定的日常辦公是在兩間300平方米的房間(其中一間有隔斷)內進行，房間由透明的玻璃間隔開來屬於開放性空間，社區人員可以自由進出，便於人員溝通交流。社區內正式員工有五險一金，外出工作或加班均有餐費補貼，路費可進行報銷。國家節假日一般正常放假，因為社區人員緊缺，經常會有延長工作時間，或週末不能正常休息的現象。

4.3 社區設施及文娛設施

社區內有一台冰箱，一個微波爐，一台熱水器，三台空調(一台落地式，兩台掛壁式)，16台電腦(其中兩台電腦有外放式音響)，16台辦公桌，基本能夠保障社區內人員每人一台電腦。廁所位於所在樓層內，有大約五十米的距離。在該社區樓前有公交站，北面不遠處有地鐵站交通較為方便。另外，附近有兩座華潤萬家超市，約有15—20分鐘的路程。

4.4 社區組織

社區按照指令的傳達狀況，自上而下由3層組織構成：經理，經理助理，其他工作人員所構成組織。

4.5 整體印象及評價

社區內環境整齊，穩定有序，服務設施較為齊全，組織關係穩定，但由於卻無變化，長期在局部空間活動使人比較壓抑，容易滋生負面情緒。

5. 總結

社會工作作為一項應用性極強的專業課程，除了對我們在方法理論的學習上有很高的要求，同時需要我們在實際操作中能夠靈活應用所學。因此本着實踐第一的原則，我以滿腔熱情投入到這次的專業實習當中。

在一個月的實習過程中，對於“天津津報一百市場研究諮詢有限公司”的企業歷史、政策、工作組織原則有了初步瞭解：天津津報一百市場研究諮詢有限公司作為一家剛剛起步正逐步發展的企業，在公司文化價值的傳播、員工的培養等方面有很好的規劃。尤其是企業領導層，有很高的戰略眼光。

但是企業在發展的過程中夜暴露出一些問題，如人事職能劃分不明、員工人手不足等。而這些問題直接導致了員工每天有大量的工作亟待完成。高負荷運轉繼而導致了員工壓力的增加。而所在社區環境的過於穩定，也加劇了員工工作倦怠，間接促使了員工負面情緒的增加。因此需要開展針對員工壓力問題的社工介入與幫助。

實習週記 篇5

第一週 初來咋到

帶着一絲緊張，一些興奮，我穿上正裝很不自然的走入了廣州電視台的大門。期待已久的實習旅程終於啟航了。在實習隊長的帶領下，我小心翼翼的來到了廣州電視台八號樓的第八層——也就是廣州電視台綜藝欄目組的辦公室。見過祕書長，在她的安排下，我被分配到《嶺南星空下》這個劇組，當一名助理編導。

在來台之前，我對此次實習期待是在瑣碎的工作中學會為人處事的方式方法。然而當我接到助理編導這個安排時，感覺有點意外。接着我們六個實習生在一個編導的介紹下初步的瞭解了我們的工作職能。助理編導的工作頗具挑戰性。工作涉及專題片策劃，跟外拍，跟採訪，做場記，字幕，做非編等等。光聽到這些，已讓我有一股躍躍欲試的衝動。我暗下決心在接下來的實習期間一定要做出成績。絕不辜負這次來廣州電視台實習的良機。

為了讓我們更加地融入到劇組工作中。製片人高小姐跟我們實習生開了一個短會。首先簡略的介紹了這個欄目的概括。以及目前的工作進度和接下來的工作設想。她説，由於本欄目正在進行系列片《高第街》的製作過程中，所以有一部分實習生需要協助這邊的工作。然後她隨機的挑了我和另外幾個同學負責這項工作。接着她又介紹説，，劇組準備策劃《廣鋼》系列片，需要一些實習生去跟進。我心想，參與《廣鋼》系列片的製作，可以見識到一個片子整個的製作流程。而且我家就在廣鋼附近，很多親戚朋友都在廣鋼工作的。因此這個題材對於我來説是熟悉的。因此，在製片人説話結束之際，我勇敢的舉起手發言，向她表達了我的願望。她爽快的答應了我的要求，讓我跟進這個《廣鋼》系列片。機會是靠自己爭取的。一開始所有的人都是平等的，即使你是金子，別人也看不到你的光，要得到別人的關注，就必須要勇敢地把自己的想法説出來。與其默默地承受自己不喜歡的工作，為什麼一開始不站出來，把自己想法説出來。或許你的要求會不被應允，但從比沒試過要強很多。命運將會因為你的自信和勇敢發生扭轉。

實習的第一週，沒有太多的實質性工作，因為所有事情都在磨合和進入軌道的過程中。自從被分配到《廣鋼》這個組之後，我便開始積極投入到籌備工作中。這一週，我跟着編導到廣州鋼鐵集團進行踩點，對周圍進行視察，並和該單位的宣傳部進行了初步溝通，達成了協作關係。接着我們又回到電視台，針對《廣鋼》這個題材進行開會討論。編導給我們詳細的向我們介紹了整個專題片的框架構思以及一些拍攝手法的設想。開會的期間，我認真記錄下每一個要點，同時也對其中一些問題，發表了自己的意見。

第一週的實習心得：第一、機會是留給有準備的人，即使機會一開始沒有眷顧到你，只要你積極爭取了，最終還是會有收穫的。第二、任何工作都需要認真仔細。常言道，好記性不如爛筆頭。要經常把筆記本攜帶在身上，方便記錄以及備忘。正是因為我有這個習慣，能把編導所説的要點記下，開會討論的時候，方便調動信息，加快了工作進程。收穫其實都存在於處事過程的細節當中。只要留心，善於發現，即使做一些無聊瑣事，你也能從中收穫到很多知識。實習的時候不要埋怨別人為什麼不給你工作，反思一下，究竟你值不值得別人給你工作。再者，工作其實有很多，如果每每都要別人叫你去，你才去，就缺乏了工作的主動性。實習時不要埋怨別人為什麼給你做一些瑣碎之事，因為試想一下，即使委以重任，你又能承擔麼?凡是都要一步一腳印，踏踏實實走好每一步。不要好高騖遠，眼高手低。這些是我實習第一週的感受，願意和各位一起分享共勉。

第二週 逐步適應

我的專業是漢語言文學(非師範)，説實在跟電視媒體的關聯性不是很強。為了彌補自己的專業不足，讓自己更好的融入工作中。我利用業餘時間不斷地補充各項與之相關的知識。首先是對我劇組背景進行深入瞭解，再者是對助理編導的職能進行認識。因為以前從來都沒有接觸過非編機，所以為了減少出錯的可能，我也上網找到該非編機器的使用説明書。對非編機的使用進行大概的認識。因為我知道，如果要想在實習中學有所成，必須走在前面，學在前面，把一切的主動權握在手裏。只有一開始把主動權握在手中，才能有針對性地深入學習。而不是盲目的被動接受。因為媒體工作者，講求的是效率，要等你慢慢消化理解，這需要浪費很多時間。

為了更好地融入這個專題片的工作當中，我主動對拍攝主題----廣鋼的背景信息進行大略的瞭解。根據編導的專題策劃的大致內容，以自己的角度去想，究竟怎麼拍，用什麼鏡頭更能使觀眾感到共鳴。第二週正式開始投入工作。幾乎每隔一天就去外拍和採訪。外景拍攝和採訪對於我來説也是一個新的嘗試。雖然很辛苦，但是真的學到很多東西。並非如很多人所説的當助理其實是打雜的。如果你實習了一段很長的時間，只學到瞭如何打雜，那麼你是失敗的。因為你除了被人指使做打雜，其餘一點都學不會。首先，要端正實習的心態。助理本來的工作就是輔助性的，主要是協助編導的拍攝。不想當將軍的士兵不是好士兵，此話説的不錯，但是你連一個士兵本職工作也沒做好，老想着怎麼當將軍，似乎又點不合實際。試想一下，如果沒有實習生，編導自己也要兼顧打雜的工作。從低做起，這是成為編導的首要條件，應該説要在任何一個行業有所發展，都如此。每次出外景，拿攝影器材，對於我來説已經司空見慣了。攝影器材包括攝像機(這個主要還是由編導來拿)腳架，顯示器，這些是必須的。如果要去採訪，我們就多帶上反光板，吊mic，甚至高光燈，燈架等等。通過參與協助拍攝，我學會了這些工具的基本使用方法。知道怎麼打光等等。編導告訴我，要進行外景拍攝首先要對天氣進行大概的瞭解。如果天氣好，光線充足，拍攝出來的效果會比較好。明暗度相對比較適合。如果是雨天則要注意攝影器材防水的工作。大雨過後，天空的對比度，四周景物的飽和度，各方面都相對明晰。編導好教我如何使用攝像機，取景角度等等。雖然他不是經常跟我説，我就通過站在他旁邊，一般觀摩學習。除去外景拍攝就是人物採訪。電視採訪多數以集體採訪為主。通常把幾個採訪對象約出來，然後分批採訪。這樣大大的減少了拍攝的時間，方便掌控。由於採訪對象大部分都是老人家，所以採訪過程中也要體諒受訪者的體力問題。我在一旁一邊對採訪過程中的大概內容記錄下來，這樣方便日後做場記。原來速記真的不容易，不僅要反應快，聽力靈敏，要專心致志。光是採訪內容的記錄，我已經把一本厚厚的筆記本用完。速記不該是漫無目的一字不漏的記錄，關鍵找出採訪重點，然後詳略得當的進行記錄。由於採訪對象很多都是廣鋼的老幹部，和他們這些前輩一起吃飯的時候，餐桌禮儀十分重要。座位安排也十分講究，決不能有一絲馬虎。要當一名識大體的，懂禮貌的實習生，要時刻謹慎關注每一個工作細節。

第二週實習心得：1、踏實地做好自己本職工作。成功並非一蹴而就，需要一個過程。所以耐得住寂寞，堅持下來肯定會有所獲。

2、對於接到每一個工作都要思考編導的用意。學會反思，才能在瑣事中得到成長和提高。

3、為人有禮貌，與人溝通要講技巧。學會跟長輩打交道。

4、善於觀察，出來工作，大家不存在師生關係，別人也沒義務教會你什麼，關鍵要看自己是否用心，關注細節，從別人的處事中領悟。

第三週 進入軌道

不知不覺，加入這個劇組工作已經有半個月之久了。很多工作已經慢慢的適應，進入了正常了軌道。少了最初的不知所措，但還沒有做到遊刃有餘。這周除了做好本劇組的工作之外，晚上響應台裏面的要求，調動到《心水奧運》去幫忙。雖然工作量不大，但讓我感到很充實。基本上，這個星期我的工作都是以室內為主，在家裏聽場記，搜索相關資料。傍晚的時候回台裏的演播廳去幫忙。

先説一下場記吧，場記其實是把採訪的內容，一字一句的聽寫下來。跟字幕差不多。由於之前去採訪了好幾位嘉賓，所以編導讓我把他們的場記都整理出來。別看場記這工作既繁瑣也無聊，但是它起着舉重若輕的作用。有了場記，編導可以節省看帶子的時間，迅速地找到有用的信息。同時場記就相當於字幕，字幕就是把所有鏡頭裏面出現過的畫面，凡是有人説過的，都會呈現在屏幕前。字幕基本上就是從場記釐米抽出來的。接到這個工作之後，我認真反覆地傾聽，務求精確地聽出每一個字詞。因為採訪大部分都是廣州話的，然而為了規範播出，所以字幕儘可能是普通話。於是我在字字精確的基礎上，認真的對相關的語序進行調整。經過好幾天的奮戰終於把它做好了。但是後來我才發現，我交上去的格式不太符合標準。場記最好是用文本文檔來做，不要加上標點符號。因為字幕是沒有標點符號的，如果你加上了，只會增加工作量。最好把時碼也標上去，因為到時候倒帶尋找信息會比較方便。除了做場記，我還負責找資料，由於編導給的指示相當模糊。我基本上把整個網上有關的資料都看過一遍了。努力地從中篩選出最好的。面對網上漫天遍地的信息，有效地將其進行篩選，這個工作其實對於每個行業都是相當有用的。為了減輕編導的閲讀負擔，最好把所有資料都整理好，務求把簡潔有用的信息送到編導面前。

由於這個暑假碰上北京奧運會，廣州電視台舉辦了一檔迎奧運，同時寓教於娛樂的節目。由阮星航做主持。因為這個節目是現場錄製的`，所以有很多觀眾會來，我們實習生主要是起協調的作用。雖然看起來這些工作其實跟接待無異，但是其實裏面有很多學問。關鍵是讓我學會了如何進行危機處理，如何跟別人周旋，協調。就好像有一次，一位現場觀眾不服從電視台安排，一開始，我非常有耐心跟她解釋，然而無效。那個阿姨真的不講道理的。無論我怎麼解釋她都依然故我。對現場造成相當多的不便。説着説着，我的脾氣也來了，但是努力地壓制着。深呼吸的繼續勸導那位觀眾，對她進行安撫。讓她先休息一下，我找導演來協調。還有一個小朋友突然鬧情緒，哭着不肯上場。最後周旋良久，再三安撫才最終解決。對於這種突發情況，你一定要冷靜，要有耐心，儘量安撫觀眾。再與片場的工作人員一起解決。

第三週實習心得：1、工作中不可能波浪不驚，肯定會有意外情況出現，面對突發情況，首先要冷靜處理。先分析現場，看自己能否解決，如果無法解決，最好尋求上級幫助。因為我們是實習生有很多事情不熟悉，再者沒有職權，千萬不要隨便的拿主意，貿然安排可能會給劇組帶來很多的不便。應急反應一定要有。

2、要懂得不恥下問，不明白的就要問清楚，因為每個人的工作方式都不一樣。按規矩辦事可以避免重複修改，減緩工作進度。

ps.實習週記一共有六篇，這是最後post上博客的一篇。由於貼文章沒有按順序的。所以貌似有一點亂。anyway，希望你們不要介意。同時也希望能與你們分享我實習六週的點點滴滴。

第四周 初征敗退

隨着實習時間的不斷前移，加深了我對本職工作的進一步認識。由於在整個實習過程中，本人表現得相當積極和用心，並獲得了編導對我的信任，他給機會讓我去採訪。我聽了之後，頓覺受寵若驚。雖然內心有不少疑問，但很感謝編導對我的信任，感謝他給我這個機會。

為了不辜負編導寄予的厚望，同時也為了證明自己的能力，在採訪之前，我就做了詳細的採訪計劃。首先我對採訪人物的背景進行了初步瞭解，然後根據編導的要求設計了一份採訪提綱。並仔細的對採訪問題進行了斟酌，力求盡善盡美。一直自以為準備充分，但真正上場才發現自己心有餘力不足。採訪時間雖然不長，但卻調動了很多各式各樣的因素。如果準備不夠深入，根本很難做進一步採訪。出征以失敗告終，但失敗比成功更能讓我正視自己的不足，好讓我尋求改進的辦法。

跟拍採訪前，編導安排我跟受訪者進行交談，目的讓我更好地瞭解受訪者的背景，以便拍攝之日，能夠順利進入狀況。同時也增加受訪者我們的認識。到時候面對鏡頭的時候就不會緊張了，會顯得更為自然。那次的接觸，我跟受訪者還算相談甚歡。我也從中獲得了不少背景資料。唯一不足的是，可能對方還是有點緊張，每個問題都是點到即止，沒有深入拓展。總的來説，那次的接觸，讓我對接下來的採訪充滿了信心。然而事實卻並不如想象中那般好。甚至有點糟糕。平時自以為口才了得，還蠻健談的。但到了實際採訪過程中，卻發現自己説不出話來。那天，一大早，我們拿好攝影設備來到跟拍現場。由於編導想把這條片子做的自然一點，就好像紀錄片那樣純粹。，所以力求拍攝受訪者一家人的和樂融洽的場面。我的工作任務就是引導他們對某些問題進行討論。不知道是大家不習慣鏡頭的緣故，還是我的問題。我發話的時候，大家的反應都比較冷淡。基本上是應付式地搭理了幾句。話不投機半句多，或許就該這麼形容。冷場原來就是這麼一回事。後來一個前輩上前來幫忙。不知道是不是由於他了解他們的生活背景的原因，他跟我問同樣的問題，然而卻有不同的效果。我不斷留意他的談話技巧不斷分析自己失敗的原因。

總結如下：一、客觀分析：可能這個家庭還不是很適應鏡頭的存在，感覺有點拘謹，放不開。所以不怎麼想答話。我跟他們年紀相差太遠，而且少了一些生活經歷。問起話來少了一種同代人的熟悉。

二、主觀分析：

1、本人問問題的水平有待提高，無論從語氣語調，問題的開放程度，提問的方式方法。

2、本人要放下身段，更為親切一些，讓人感覺很舒心，才能在一個和諧。自然的方式下進行跟拍採訪引導。

3、要乘勝追擊。有時候不是他們不想回答你的問題，只是他們還在適應當中，只要你勇敢的追問下去，也許結果就不一樣了。(當時我問了幾個問題，發現大家回答熱情不是很足，所以我也底氣不足，問不下去了。立即就打住了。其實當時只要我繼續的堅持問下去或許就不一樣。)

4、要在他們的答案中發掘問題。不要一直的按着自己的稿子去問問題，可以試着從他們的答案把問題挖掘的更深一些。

第四周實習心得：1、採訪不一定是單對單的。尤其是電視採訪。電視採訪根紙張媒體不一樣。為了節省資源，採訪最多以羣體方式安排。這樣既能節省時間，使得采訪背景得到統一。當採訪對象是一堆人的時候，要懂得控制場面，合理調動氣氛。

2、要不斷提高自己的口才。做採訪的時候經常是脱稿的。因而要學會隨機應變。善於從受訪者口中獲得題材進入深入挖掘。採訪可能會涉及不同行業的人士，因而知識面一定要廣泛。真正口才好的人，是無論談話對象是誰都能侃侃而談。

3、前輩的建議：多跟不同職業的人溝通，儘量去發掘他們的生活作息。因為我們要很好的和別人溝通首先就是要了解他們的工作背景，因此談起話也會產生共鳴。

ps其實這篇已經在之前的博文提及過，現在是從新系統整理的。

第五週 零的突破

專題片《廣鋼》，從籌備至今已經一個多月了。看着手中的素材一點點的積累，一種從無到有的充實感油然而生。現階段的工作主要還是積累素材，為後期製作奠定基礎。只有當素材準備充分，才能為片子提供足夠多畫面，輔助主題的表達。編導們總是抱着精益求精的高標準，不斷地對《廣鋼》題材進行深入挖掘。

由於節目製作的時間有限，為了爭取時間，為了內容更加豐富，我們從廣鋼電視台裏面找來了不少可用的片段資料，來使片子內容更為豐滿。到了廣鋼電視台，我們首先隊對大部分庫存的帶子進行內容的檢索，找出有用的背景資料帶。通過嚴格篩選以後，找出了一些精化的鏡頭。因為廣鋼電視台所使用的帶子跟我們台裏面的有些不一樣，因此我們從台裏面帶來了一盒帶子對適合的鏡頭進行轉錄。帶子的轉錄對於我來説，是一個新鮮的事情。在認真聽完編導的指示後，我按着工作步驟開始實踐。首先，把內容鎖定，找到該片斷的時碼，然後提前打點，開始轉錄。這個工作其實並不複雜，步驟也很簡單，但是由於對機器的不熟悉，工作效率及其低下。直到後來，掌握了竅門，才使工作速度全面提升。終於順利完成了帶子轉錄的工作。經過這次轉錄工作，我發現自己雖然工作很認真，但是效率還是有待提高。

這一週我們工作的重點還是在採訪和外景拍攝。雖然跟外拍和採訪已經有一段時間了，但是深夜跟拍，清晨拍日出這些都是我未曾試過的。當得知有這個安排的時候，我鼓起勇氣向編導表達了我自己的意願。希望能參與到其中。剛開始，編導對我説，你一個女孩子，熬夜很辛苦的，早點回家吧!我很堅持的跟他説，這次實習機會很難得，我也很想在這次實習中得到成長，不睡覺一天兩天是無所謂的。而且我現在還很年輕，就讓我試試看吧。最後編導還是敵不過我的堅持。讓我參與通宵工作。那天，我自己處於高度興奮當中，絲毫也不感覺疲憊。跟着大夥一起工作，為了片子一起通宵，什麼都是值得。而且這次通宵工作，讓我覺得很難忘。由於我們要對一個上晚班的女工人進行跟拍採訪。於是我們一行人晚上11點鐘，架好攝影設備，準時地守候在廣鋼大門前。這個時候女工終於騎着自行車出現了。接着我們一邊貼身採訪，一邊跟隨着她深入廠房，也就是她工作的車間進行拍攝。夜已深，皓月當照，看着一個個背影被月色拉長，我突然很是感歎。工廠內部雖然少了白天的嘈雜，但仍不乏有工人夜間作業。機器的隆隆聲像一把尖刀硬是劃破夜的寧靜。當所有采訪拍攝完成的時候已經是凌晨兩點多了。然而有幾個編導依然徹夜未眠，但他讓我們回去歇一下。我和另一個實習生回家洗了個澡，然後小憩了一個小時，四點半我們又重新出發，趕回現場，等待黎明時日出冉冉地升起那一刻。當太陽升起，耀眼的陽光灑遍四周的時候，把整個廠房都籠罩起來，那個畫面真的想當美。通宵的疲憊突然一下子驅散全無。當真是美麗的東西是值得等待。拍攝工作直到早上九點半才正式結束。拖着一身的疲憊回到家中，但是頭腦竟然一絲倦意也沒有。整個人還處在興奮當中。

第五週實習心得：1、其實任何工作都是無數的瑣碎事情對切而成。因為細節決定成敗，所以越是細小的事情，就越要加倍小心。工作除了要細緻處理之外，還要講求效率。不要讓同事感覺到你的辦事效率不高。所以在工作過程中，注意學會技巧。努力做到既快又好。

2、不要因為自己是實習生，是女生就放鬆對自己的標準。實習最終的目的不是為了拿蓋章，不是為了拿一紙證明。關鍵是自己能在實習期間學有所成。所以一旦進入任何單位進行實習，就該把自己當成是其中的一員。以正式的員工標準要求自己。既然別人都能做到，毫無疑問，你也可以處理得好。

3、媒體工作者的工作強度很大，能夠吃苦耐勞，愛崗敬業的精神是必要的。做任何事情都要不辭勞苦，全力以赴。以最佳的狀態，迎接每一天不同的挑戰。

第六週 後期製作

經歷了連續幾周的外景拍攝、人物採訪，片段採集，前期籌備工作，總算暫告一段落。此話怎解?由於《嶺南星空下》改版後，以製作和播放系列片為主。為了趕進度，出效果，衝高收視率，編導們都忙得焦頭爛額。上一期的《高第街》還在播放當中，接下來的《廣鋼》已經在採集和製作當中。效率對於電視媒體工作者來説是最重要的。先是出效率，接下來效果更是不容忽視。實習的第六週，也是進入了電視後期製作最為緊張的一刻。所有成敗就看這個一個星期的後期剪輯。

我跟着編導馬不停蹄的從外景拍攝趕回了電視台，然後匆忙的往非編室奔去。我拿着一大堆素材，一疊分鏡頭劇本，一大份場記認真的記錄下編導給我的任務。編導讓我把分鏡頭劇本中的所有內容找出來，把它導入，進行素材採集。因為之前幾個星期我都是跟外拍，跟採訪，很少機會接觸非編機。電視台的非編機是大洋的。那機器對於我來説，是陌生了，冰冷的。編導認真的跟我講解了操作流程。我用心地記住了要點。接下來，我為了提高效率，首先把分鏡頭劇本中所有的人物採訪進行分類，然後在採訪場記中找出，根據內容的位置猜測打點位置，對前三集劇本素材進行系統的採集。在整個採集過程，絕對不能有一絲馬虎。剛開始由於不熟悉，所以進度比較慢，後來熟悉了，我想提高效率，於是使了一些小聰明，縮減了原有的步驟，結果出了錯誤。幸好，我自己能及時發現，否則肯定給編導留下不少麻煩。循規蹈矩，一步一腳印，這真的是至理名言。電視製作，應該説無論任何工作，都需要一絲不苟的認真工作態度，絕對不允許有任何偷工減料，貪圖速度，而枉顧質量。時與效應該同時存在，缺一不可。我在這邊採集，編導在那邊剪輯。等我把所有素材都採集完成。我的編導已經把初編弄好了。接下來，他教我如何上字幕。並且讓我校正字幕中的錯誤。雖然這些工作都沒有任何技術含量。但是這裏需要細心，耐心，專心。一旦缺少其中一心，都不能很好地把事情做好。為求不出任何差錯，我每字每頓的仔細檢查，遇到模糊不清的音頻，我會反覆傾聽，直到把正確的讀音輸入。由於字幕的輸出有屏幕的限制，因此長度一定要截取正確。所以我反覆推敲，務求每一行字幕都能做到準確無誤。經過數小時的戰鬥，終於在晚上把所有的校正完畢。順利地交給編導。編導告訴我，初編完成後，然後對其進行一些潤色，再交給製片人審批。換句話説，我剛才手上拿着就是母片。因為初編已經把整個模式固定了。接下來只是對初編進行一些修改，例如畫面的顏色飽和度，明暗等等。那我校正的就是一個半成品了。真的超級興奮。看着自己親手製作的片子一步一步的成型。文字不足以形容我內心感受。就好險一個母親懷胎十月，即將臨盆的興奮。8月31日，是系列片《廣鋼》第一集《誕生》的播出日，也是我們辛苦工作得來的成果展覽日。苦盡甘來的暢快湧上了我的心頭，辛苦付出，終於讓我看到了成果了。只要有付出，就肯定有收穫的。

在廣州電視台實習的時間不長，只有一個半月，但在這短暫的日子裏，讓我收穫了許多，同時也使我成長了不少。感謝製片人給我這個機會參與《廣鋼》系列片的製作。感謝“嶺南星空下”節目組的每個編導，以及廣州電視台綜藝欄目的每位前輩。特別要感謝李雲波編導給予我的指導，讓我見識到一個電視製作人一絲不苟，精益求精的工作態度。在您的身上讓我看到什麼是專業，什麼是效率，什麼是高標準的嚴謹製作。衷心地感謝你。遺憾的是，未能把《廣鋼》系列片，全程跟進完畢。不過在這短短的一個半月，我已經收穫了很多。

實習週記 篇6

不知不覺來到大城市的幼兒園一週了，由於我帶的是幼兒園託班。所以呢沒有什麼上課任務。只是看好孩子的按羣問題就可以了。

由於這個託班是新成立的，不知道怎麼了，一週之內來了好多新的孩子。託班的費用是每個月500元!以前在鄉下豆豆幼兒園，由於各種各樣年齡的孩子都有。所有的孩子每個月託管費是300快!相差的不多。我們學校有好多同學都在愛兒坊幼兒園，那種大型合資幼兒園收費是每月上千!相差的真多啊!

一週之內一共來了7個新寶寶。最讓人頭疼的就是其中兩個!每天總是鬧，和別的小朋友每天干的最多的事情就是搶人玩具。有的時候還動手打人!如果不是我在的話，可能那兩個配班老師每天就要累死了!

最慘的事情還在後面。那兩個寶寶看得出來不太喜歡我們這個新環境，他們家長每天下午來接孩子的時候總是反反!

真頭疼!

所以課件的時候，我和兩個老師開了一個小會，遇到這種事情應該怎麼辦?要像是小女孩的話安撫一下就好了!

其中一個老師還懷疑，那兩個孩子是不是有多動症!不過很快這個提議就被我“否決了”!因為我以前唸書的時候在輔導班看過一個多動症的小女孩。每分鐘都不讓人消停!其實現在，很多家長以為孩子好動就是“多動症”這種想法是錯誤的!

其實最後才發現，這兩個孩子不太適應新的環境。晚上我查了一下孩子不適應幼兒園環境怎麼辦?