拒絕煙酒承諾書

學校是健康場所，是我們健康成長的搖籃，我們應該堅決摒棄吸煙這種不文明行為。吸煙有辱形象，有損健康。可近期以來，我們同學中抽煙現象依然存在，這不僅危害同學們的健康，而且還給學校安全管理方面帶來了諸多隱患。本篇文章來自資料管理下載。為了淨化校園環境，培養同學們良好的行為習慣，學校決定開展禁煙活動，作為盤山縣職業技術教育中心的一員，我們理應而且必須相應學校的號召，從我做起。

為此，我們全體師生鄭重承諾：

1、認真學習控煙知識，支持控煙工作。

2、積極參加禁煙宣傳活動，讓身邊的親人和朋友明白吸煙的危害，遠離煙草。

3、主動參與禁煙活動，給身邊的人創造健康的學習、工作環境。

4、自覺響應學校號召，決不在校內購煙。

5、主動拒絕第一煙，做一個無煙的職專人。

6、如果看到他人吸煙，為了自己和大家的健康，對其進行友好的提醒和勸阻。

7、自覺維護校園環境，主動舉報校園內售煙店主、吸煙學生。

8、教師不在公共場所及同學面前吸煙，並帶頭戒煙，做戒煙先鋒，自覺從自身做起，倡導文明健康的生活習慣。

承諾人：資料管理下載

201x年x月x日

拒絕煙酒承諾書怎麼寫二

我國的煙民為世界之最，目前數量還在不斷增加。煙民的年齡也越來越低齡化，甚至有向青少年學生蔓延的傾向。

新加坡政府在2002年5月31日世界無煙日發表文章指出：“吸煙的惡習是從少年時代就開始養成的。”一項調查顯示，四個中學生中就有一個曾吸過煙或嘗試吸煙。這個現象不得不讓人們引發深思。那麼，就讓我們來了解一下吸煙的危害性：

1.影響自身的身體健康

據世界衞生組織調查，在工業發達的國家中有四分之一的癌症者，吸煙的佔90%；死於支氣管炎的，吸煙的佔75%；死於心肌梗塞者，吸煙的佔25%。吸煙不但給本人帶來危害，而且還殃及子女，有學者對5200個孕婦進行調查分析，結果發現其丈夫每天吸煙的數量與胎兒產前的死亡率和先天畸形兒的出生率成正比。父親不吸煙的，子女先天畸形的比率為0.8%；父親每天吸煙1～10支的其比率為1.4%；每天吸煙10支以上的比率為2.1%。孕婦本人吸煙數量的多少，也直接影響到嬰兒出生前後的死亡率。例如，每天吸煙不足一包的，嬰兒死亡危險率為20%；每天吸煙一包以上的，嬰兒死亡危險率為35%以上。同時吸煙作為一種成癮性行為，也有一定的精神衞生問題。

2.影響他人健康

2015年5月29日，衞生部發布《2015年中國控制吸煙報告》。報告指出，我國有5.4億人遭受被動吸煙之害，其中15歲以下兒童有1.8億，每年死於被動吸煙的人數超過10萬，而被動吸煙危害的知曉率卻只有35％。二手煙既包括吸煙者吐出來的主流煙霧，也包括從紙煙、雪茄或煙斗中直接冒出來的側流煙。二手煙中包含4000多種物質，其中包括40多種與癌症有關的有毒物質。在二手煙中，許多化合物在側流煙中的釋放率往往高於主流煙。世界衞生組織的報告表明，吸煙對人類的危害是多方面的，主要導致哮喘、肺炎、肺癌、高血壓、心臟病和生殖發育等。其中，二手煙對被動吸煙者的危害一點也不比主動吸煙者輕，特別是對少年兒童的危害尤其嚴重。雖然沒有直接吸食香煙，可是呼入體內，仍能對身體造成危害，甚至比吸煙者的危害更大。

3.影響正常的學習工作

吸煙損害大腦，使智力受到影響。在煙草的.煙霧中，一氧化碳含量很高。吸入人體後，與血液中的血紅蛋白結合成碳氧血紅蛋白，使血紅蛋白不能正常地與氧結合成氧合血紅蛋白，因而失去攜氧的功能。本篇文章來自資料管理下載。此外，一氧化碳與血紅蛋白結合力要比氧氣大260倍，而從碳氧血紅蛋白中離解出一氧化碳的速度又比從氧合血紅蛋白中分離出氧的速度慢得多。由於人的大腦對氧的需要量大，對缺氧十分敏感，因此，吸多了煙就會感到精力不集中，甚至出現頭痛、頭昏現象。久之，大腦就要受到損害，使思維變得遲鈍，記憶力減退。這樣，必然會影響學習和工作，使學生的學習成績下降。

4.污染環境

對人的生命來説，新鮮空氣、食物、水是最重要的因素。從大氣污染的角度看，在一般通風不良而吸煙者又較多的地方，那裏每一亳升煙霧裏含有50億個煙塵顆料，它是平常空氣中所含塵埃微粒的5萬倍。那裏一氧化碳的濃度超過工業允許閾值的840倍。大量的一氧化碳存在使人精神疲憊，勞動效率降低，血液中碳氧血紅蛋白濃度可上升到中等中毒程度。

原來吸煙有那麼多危害。那麼，就讓我們拒絕吸煙，健康成長！

承諾人：資料管理下載

201x年x月x日

拒絕煙和酒的承諾書

良好的行為習慣是最好的名片，也是一個人的道德素養、綜合素質的外在體現。在當前全社會抵制公共場所煙酒、拒絕二手煙危害的大環境下，更應該嚴格要求自己，加強自我約束，確立健康向上積極進取人生目標。本篇文章來自資料管理下載。針對學院近期工作的按排和學生健康的需要，經研究決定，由團委牽頭、各院系主抓，全院學生參與，在全院範圍內開展“綠色班級”、“綠色宿舍”、“綠色系部”活動。

請珍愛生命，遠離香煙！為了大家的身心健康，為了讓大家擁有一個良好的學習生活環境，為此，我鄭重承諾：

1.遵守公共場所禁止煙酒的規定，自覺從自身做起，倡導文明健康的生活習慣。

2.主動參與禁煙，給身邊的人創造一個健康的學習、生活和工作環境。

3．老師不在教學區、辦公區、校園內等公共場所及學生面前煙酒。

4．如果看到他人煙酒，為了自己和大家的健康，請對其進行友好的提醒和勸誡。

5．積極參與宣傳煙酒的危害，讓你的親人和身邊的朋友明白煙酒的危害，自覺遠離煙酒。

6.如違反學院禁煙規定，我甘願接受校規校紀處分（包括警告直至開除學籍處分）