吸煙 保證書大綱

在當今社會生活中，保證書使用的次數愈發增長，保證書具有誓言性的特徵。其實寫保證書並沒有想象中那麼難，以下是小編幫大家整理的吸煙 保證書，僅供參考，歡迎大家閲讀。

吸煙 保證書1

尊敬的班主任老師：

我是xx, 這次抽煙被老師在校逮到了. 我經過認真哩思考和反思, 發現,這是個很不對的行為, 抽煙,很傷身體,對我們的發育期有很不好哩作用. 我保證以後一定不抽煙, 並且認真聽老師的教育, 認真學習,聽話. 在校不跟老師對抗. 希望老師原諒我這次的行為, 我發誓一定不會有下次撈.

在此，我懷着深深懊悔、悲痛的心情向您遞交我的這篇“女生抽煙被抓的保證書”，以深刻反省我對於自身錯誤的認識，提出切實的改正辦法，並且盡我最大努力彌補錯誤影響。

回顧錯誤，最近一段時間我由於無法面對朋友的背叛等諸多感情問題，一度情緒消沉、萎靡不振。多夜以淚洗面，水淚如泉湧，是淚還是水，我已經分不太明朗。只記得剛開始的眼淚還有點純正，鹹味適中，後來流多了出來的基本成了水。總而言之，我由於太過悲痛，心生異想以為抽煙可以緩解不良情緒。然而，我錯了，我大錯特錯了！

面對錯誤，我感到羞愧與懊悔。作為高中學生，是完全不能夠抽煙的，這是學校明文規定的！我的錯誤一來對不起老師、同學，二來對不起家鄉、朋友，三來對不起我自己啊！

現如今，我已經深深地知道了抽煙的危害，並且也感受到不改掉抽煙這個惡習確實很難再重歸美好生活。

為此，我向老師保證：我從即日起徹底戒煙，我主動上交我在抽屜裏存留的三包香煙，並且願意接受老師與全班同學監督。

此致！

吸煙 保證書2

尊敬的XX：

我是你的學生：XXX。今天我懷着愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對吸煙這種不良行為的深刻認識以及再也不吸煙的決心。

早在我踏進校門，老師就已三申五令，一再強調，全校同學不得吸煙，我覺得有必要而且也是應該向老師做出這份書面檢討，讓我自己深深的反省一下自己的錯誤。

對不起，老師!我犯的是一個嚴重的原則性的問題。我知道，老師對於我的吸煙也非常的生氣。我也知道，對於學生，不吸煙是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。事後，我冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己將要為自己的衝動付出代價了。老師反覆教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經深刻的認識到事已至此的重要性。如今，大錯既成，我深深懊悔不已。深刻檢討，認為在本人的思想中已深藏了致命的錯誤：思想覺悟不高，本人對他人的尊重不夠，以後我將對老師有更多的尊重。對重要事項重視嚴重不足。平時生活作風懶散，如果不是因為過於懶散也不至於如此。為了更好的認識錯誤，也是為了讓老師你能夠相信學生我能夠真正的改正自己的錯誤，保證不再重犯!

致此

敬禮！

XX

XXXX年XX月XX日

吸煙 保證書3

尊敬的XX：

由於我自控力不強，養成了抽煙的壞習慣，嚴重違反了學校紀律。經過老師您的教育，我深刻認識到了自己的錯誤。吸煙不僅有害自己的身體健康，還影響了其他同學，給班級造成了嚴重不良影響。我對自己這次所犯的錯誤感到很後悔，我不應該違背校規校紀，不應該不聽老師您的話，不應該辜負爸爸媽媽的期望。我希望老師您可以原諒我。我保證改過自新，以後再也不抽煙了，專心學習，努力做一名德智體美勞全面發展的優秀學生。

致此

敬禮！

XX

XXXX年XX月XX日

吸煙 保證書4

尊敬的XX：

今天，我懷着愧疚和懊悔給您寫下這份保證書，以向您表示我在學校抽煙不遵守班級規定，這種不良行為改正錯誤的決心!深刻覺悟以及再也不違反學校紀律，做一個遵守學校規則的學生!我非常羞愧!我辜負了父母的期望，老師的教誨，學校的培養。

我非常羞愧，老師的費盡心機教育我們，希望我們能成為一名好學生，成為知識分子!而我的行為讓我現在感覺真是慚愧。竟然對老師的教訓未能覺悟，不悟詳訓!平時對這件事的認識不深，導致這樣的事情發生，在寫這份保證書的同時，我真正意識到了這件事情的嚴重性和我的錯誤，違犯了學校規定，再次，我這種行為還在學校同學之間造成了極其壞的影響，破壞了學校的形象。做為學生本應該聽從老師教導，服從老師的安排，尊師重教。而我這種表現，給同學們帶了一個壞頭，不利於學校學風建設 老師是多麼關心我們。愛護我們!而我卻給老師找煩惱，添麻煩，所以我今後要遵守學校規定，聽老師的話，充分領會理解老師對我的要求，並保證不會再有閒言碎語的事情發生．認真上課!希望老師給我改過自新的機會。通過這件事情我深刻的感受到老師對我這種敗壞學風的行為心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝老師對我這次深刻的教育。

我保證以後不再抽煙!不再有類似的情況發生，不辜負老師對我的期待!我真誠地接受批評，並願意接受處理。對於這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，懇請老師原諒我，相信我能夠記取教訓、改正錯誤!

致此

敬禮！

XX

XXXX年XX月XX日

吸煙 保證書5

致：北京市165中。

由於北京市中學生守則第九條中規定中學生要自尊自愛，克服困難和挫折。不吸煙，不喝酒，不**，遠離毒品。還有《未成年人保護-法》明確規定：禁止向未成年人煙酒；不得在未成年人集中活動的室內飲酒、吸煙。因為吸煙會嚴重影響我們的健康。據調查煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質混合成的'物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質。尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經系統發生作用。一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去能力。

一個每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的機率比不吸煙的人大4倍；死於膀胱癌的機率要大兩倍；死於心臟病的機率也要大兩倍。吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，並且吸煙也增加了高血壓的危險。

煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質就是説，它能在它所接觸到的組織中產生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發生癌的可能。

尼古丁能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由於含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因，大量吸煙的人，心臟病發作時，其致死的機率比不吸煙者大很多。

大多數吸煙者喜歡將一定量的煙教養吞下，因此消化道（特別是食道及咽部）就有患癌疾的危險。

肺中排列於氣道上的細毛，通常會將外來物從肺組織上排除。這些絨毛會連續將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來，煙草煙霧中的化學物質除了會致癌，還會逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，於是肺部發生慢性疾病，容易感染支氣管炎。明顯地，"吸煙者咳嗽"是由於肺部清潔的機械效能受到了損害，於是痰量增加了。

膀胱癌可能是由於吸入焦油中所含的致癌化學物質所造成。

由此本人做出以下保證：

1． 堅決不在學校吸煙。

2． 如果在校發現有吸煙現象願意立即向老師或者學校相關彙報同時也願意接受同學的監督。

3． 如果有吸煙行為願意接受學校的一切處罰包括退學。

保證人： 同學

年 月 日

同學家長：

不吸煙保證書

作為高中學生的高中學生自尊北京市法典第9，克服困難和挫折。不吸煙，不喝酒，不賭博，遠離毒品。以及"未成年人保護-法"明確規定：禁止未成年人出售煙草，而不是集中在室內未成年人飲酒的活動，吸煙。因為吸煙會嚴重影響我們的健康。據調查煙草煙霧中含有至少3種危險化學品：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是到材料的幾種物質的混合物，將集中在肺成一種黏性物質。尼古丁是成癮藥物會使人，由肺部吸收，主要是對神經系統，發揮作用。一氧化碳可降低紅細胞攜帶氧氣到身體的能力。

死亡的一個薰15-20香煙，其易患肺癌，口腔癌或喉癌死亡的概率比全國人民代表大會14次非吸煙者;其易患食道癌死亡的風險比不吸煙的人大4倍;兩次膀胱癌的可能性要大，死於心臟疾病，應兩倍大。吸煙是慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身的原因，但也增加肺炎和心臟疾病，高血壓和吸煙的可怕的風險，也增加了風險。

煙草煙霧（特別是在焦油中的一個）是一種致癌物質，也就是説，它可以接觸到它產生癌症的組織，因此，吸煙者呼吸道（包括口腔和咽喉）的任何部分時有發生癌症。

尼古丁能使心跳加快，血壓高，煙草煙霧中含有一氧化碳，可能是由於，因此，似乎是能夠促進動脈粥樣硬化的積累，而這種情況是許多心臟疾病的一個原因，導致大量的吸煙者，心臟發病的疾病，其死亡的可能性比不吸煙者大很多。

大多數吸煙者喜歡抽煙的教育一定量吞下，因此消化道（特別是食道及咽部）癌症疾病的風險。

在頭髮的肺空氣線索安排，通常是異物，將被排除在肺組織。頭髮會不斷的微粒掃入痰或粘液肺部，排在煙草煙霧中的化學物質除了癌症，也逐漸破壞一些頭髮，使粘液分泌，使發生慢性肺部疾病，易患支氣管炎。顯然，"吸煙者咳嗽"是由於清潔肺部的機械性能遭到破壞，使痰量增加。

膀胱癌可能是由於吸入焦油載造成致癌化學品。

因此，我提出以下保證：

1。不吸煙學校決心。

2。如果你被發現在學校的現象吸煙是願意立即報告老師或學校相關的領導人也願意接受學生的監督。

3。如果吸煙是願意接受處罰，包括輟學。

擔保人：學生

年月日

學生家長：

中學生不吸煙保證書

致：重慶市110中。

由於重慶市中學生守則第九條中規定中學生要自尊自愛，克服困難和挫折。不吸煙，不喝酒，不賭博，遠離毒品。還有《未成年人保護-法》明確規定：禁止向未成年人出售煙酒；不得在未成年人集中活動的室內飲酒、吸煙。因為吸煙會嚴重影響我們的健康。據調查煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質。尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經系統發生作用。一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去能力。

吸煙 保證書6

尊敬的xxx：

今天,我懷着愧疚和懊悔給您寫下這份保證書,以向您表示我對吸煙的不良行為,深刻認識改正錯誤的決心!

我以前對吸煙的行為.覺悟不深,在寫這份保證書的同時,我真正意識到這件事情的嚴重性和錯誤,我感到非常愧疚!再次，我這種行為還在朋友，家人間造成了極其壞的影響，破壞了形象。而我這種表現，給別人帶了一個壞頭，不利於國家的建設知道你是非常的關心我，愛護我，所以我今後要聽你的話，充分領會理解你對我的要求，並保證以後努力要求自己.通過這件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝你對我的這次深刻的教育。

我真誠地接受批評，並願意接受處理。對於這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，我保證以後不再吸煙,懇請你相信我能夠記取教訓、改正錯誤。

保證人xxx

年月日

吸煙 保證書7

尊敬的公司領導：

針對此次在上班時間在倉庫吸煙，經過領導的反覆教育，我認識到了吸煙的危害，也意識到了在倉庫吸煙是多麼嚴重的安全隱患。特此呈上這份“上班時間在倉庫吸煙的保證書”希望引此為戒!

回想事情經過，本人由於長期吸煙，昨天上午煙癮來了，當時沒考慮工作環境不允許吸煙，就隨手拿出一根煙吸了。事後我非常之懊悔，不該在公共場所抽煙。幸虧被你及時擒拿住，罰款10元是小事，感謝你沒開除我。我也幡然醒悟，沒有在錯誤的道路上越走越遠。我感恩戴德你八輩子。

首先吸煙本身就是無益身心的，吸煙有害人人都知。其次在上班時間吸煙明顯的違反了公司規章制度，實屬不應該。最嚴重的是我在倉庫吸煙，倉庫是公司的根本，所有成品未成品都在倉庫，且倉庫常年堆貨，空氣乾燥，稍微不慎，引起火災將會是對公司前所未有的打擊。雖然吸煙是小事，但是我犯下的卻是原則性的錯誤，不可原諒的。我很感謝領導的教育，讓我認識到錯誤，也讓全公司的人有了憂患意識。

保證人：XXX

XXXX年XX月XX日