愛自己美文

愛自己美文1

關於愛自我。

在NVC的領域裏，愛是從自我開始的，其順序是愛自我——愛我們——愛世界。關於愛自我的七個層面，源於網絡，個性引用到那裏，我覺得這七個層面是很好的總結。

愛自我的第一個層面：吃好、喝好、睡好、冷暖照顧好，健康長壽；

第二個層面：收拾打扮好自我，補充自我的知識面，去理解文化藝術的薰陶，做個講衞生、得體、有禮貌、有美感、熱愛生活的人；

第三個層面：理解自我的出身，理解自我的容貌，理解自我目前的境況；

第四個層面：正確對待自我的情緒，允許它們的存在，重視它們的表達，理解它們的爆發。慢慢學習與之相處，疏導、不抗拒、不評判、放鬆觀察它們的流經；情人節寄語

第五個層面：去沉思、覺察情緒背後的原因，這些原因來自哪些原始傷痛，直視傷痛和擁抱傷痛；

第六個層面：我們身體的每個細胞都有許多記憶和印痕，每一個情緒都是這些古老印痕的表達，其實每一個情緒就是一個眾生。我們能與每個情緒和解、深深地愛上每個情緒，不就是開始愛自我體內的眾生了嗎？

第七層面：我們經由愛自我，走向愛自我體內的眾生，走向愛外在的眾生，從而開始了真正的合一。企業管理標語

當然，這七個層面具有層進關係，所涉及的資料都是自我在自覺自願的前提下自主選取做或者不做、什麼時光做以及如何做，這是愛自我的前提。這也正是我經常所言隨身、隨心、隨性。

愛自己美文2

很多人都希望這個世界上，能有更多的人真心愛自己。其實，在這個世界上，最應該真心愛你的人，就是我們自己。想一想，如果一個人連自己都不愛，還會指望別人真心去愛他嗎？當然，我説的愛自己，並不是自私自利，而是説要真心地去愛自己的生命，自己的人生，愛自己身邊的每一個人，每一處風景。當然，還要真心地愛自己的命運，無論自己的命運如何變幻莫測。

為自己而活，不為了別人，傻到底只會傷了自己。不如做個聰明的女人，學會看清社會，學會看穿身邊的男人，豈不是更好。“寧缺勿濫”不要委屈自己，不要委屈求全，在有些人身上你的愛也許一文不值，但總會有無價之寶的時候，只是那個時候何時才能出現，誰也不知道。所以好好愛自己，直到那一天！

生活可以很複雜以可以很簡單，我們不要總是活在憂傷和痛苦之中，愛自己多一點！不為一些不值得的事物而覺得生活總是那麼的痛苦無助，人生的方向盤掌握在我們自己手裏，有一條陽光大道等着我們走，放開自己，高傲的活着，只要自己幸福開心的，痛苦會過去的 ，傷就讓他隨風而去吧…告訴世界我們屬於現在而不是過去！

流淚的，不要想；讓自己難過的，不要看；讓自己心碎的，不要聽。 我們雖然還不算老但我們很快會變老，我們沒有那麼多的時間，沒有那麼多的感情去悲傷。 愛也好恨也罷，人生轉瞬即逝。任何人都只是我們生命中的過客。雖然殘酷但是現實。 要照顧好自己，因為只有自己能照顧自己一輩子。所以這個世界上最愛自己的人不是別人而是你自己。

愛自己美文3

天空依然下着小雨，懷念曾經和她在一起的點點滴滴，都如陽光照射下的雨霧，煙消雲散。從相識相愛到分手，在到如今的形同陌路，短短的兩年時間，有人説，每個人的道路上所遇到的一切的事，一切的人，都是註定安排好的，雖然有萬般的痛，也要勉強的去相信這樣虛假的道理，既然有人説這樣的話，那他一定是個哲學家，要不就是個情商很高的人，他在用一種很現實的方式告訴那些處於悲痛的人，要繼續走下面的路，不要因為路上的一條小小的荊條而放棄你的整個人生。是，我的人生路還很長，還有很多沒有完成的願望需要我從新振作起來。

也有人説，儘快的忘記那份痛快的經歷，就趕緊開始新的經歷，話説的不錯，又有多少人能做的到呢，曾經相愛那麼的深，深的沒有低，豈能説忘就忘，最好的良藥，就是時間，也許用時間，用忘我的努力工作，才能徹底的把她忘記，徹底的從這份痛苦中走出來。

沒有可歌可泣，沒有海誓山盟，沒有電視劇中的感人肺腑，只有平淡的訴説，我失去了我這輩子最愛的女人，真的失去了，曾經想過我會用生命捍衞我們的愛情，可是到最後連捍衞的機會都沒有。

她不是那種現實的女孩，不是那種拜金主義者，反倒身上更多的是正義，是高尚，起初，我愛的她的臉蛋，身材，有氣質的外表，慢慢的，我發現，是更多的她身上所散發出來的那種常人沒有的正義，完美而不高調。

從分手到現在，已經3個月了，我無時無刻不在想念。

捍衞，愛自己。

愛自己美文4

不知道為什麼，心情總是這樣亂糟糟的。好像每到七月總是這樣的讓人不安，讓人總回憶起過往。

曾經的天長地久，曾經的海誓山盟，現在看來不過是一瞬間。原來，感情也是有保質期的。

無論親情也好，友情也好，愛情也好，都需要我們不斷的去培養，增加感情。

有些人懂得了，就擁有了幸福。有些人失去了，才知道重要性。所以，有人哭就有人笑。

也許是經過了太多的事情，不再相信愛情會是天長地久的。可是，我卻相信在某一時刻對一個人的好感會在心底油然而生。

我相信，在很多人的心中都有這樣的一個他。也許他不夠帥氣，也許他不夠温柔，可是你還是那麼喜歡他。

也許你説不出喜歡他什麼，可是隻要想起他，你的臉角總有淡淡的微笑。

這種幸福，是他給你的。也許你説不出他什麼好，可是你還是一如既往的喜歡他，哪怕他在千里之外。

也許你們不經常的聯繫，但是還是會偶然的發發信息，或者是打一個微笑的電話。

你總想去了解他，知道他每天都做些什麼，喜歡穿什麼，喜歡吃什麼，此刻他是否也與你一樣在想念他。

有時候，想起他你總是會傻傻的發呆。也許沒有人會理解你，不知道你為了什麼在哪裏一個人傻傻的笑。

很多的時候，不需要別人理解，只要自己覺得幸福就好。幸福沒有我們想象的那麼難，只要抬頭對着生活笑一笑。

我記得曾經很多的朋友都問我，為什麼你總是那麼幸福？為什麼你總是那麼微笑？難道你沒有不開心的事？

其實，我的答案很簡單。我們的生活中總有太多的不如意，可是我不願意把所有的苦難都放在臉上，更不願放在心裏。

因為我把所有的苦難都當成是上天對我的一個考驗，把自己的心態放平。

你對生活微笑，生活也會對你微笑。相信自己，去堅持，去努力，這個世界上還會有很多奇蹟的。

無論你説我傻也好，説我幼稚也好。我就喜歡簡單的自己，單純的思想，還有簡單而平凡的生活。

我不需要浪漫，我也不需要激情四射。我只是需要一份平淡的生活，還有一份安穩的工作。

讓我能夠在這個世界上找到自己的一席之地，能夠發揮我的所長，更能在工作中找到人生的樂趣。

笑一笑，生活多美好。時常開口笑，人生步步高。我相信，一份感情的堅持，最終會有意外的收穫。

相信在每個人的心中總有一個他，也許放在了你心的角落裏，也許你和他真的走到了一起。

無論結果任何，在我們的心裏始終都有這樣的一個他。在你受委屈的時候，你會想到他。在你愉快的時候，你也會想到他。

也許這個人是你的朋友，也許這個人是你的情人，也許這個人是你的初戀，無論怎麼樣，心中總有這樣的一個人，讓你總放不下。

不經常想起，卻偶爾懷念。

不經常聯繫，卻偶爾掛念。

不經常説起，卻偶爾思念。

祝福在每個人的.心中都有這樣的一個他，分享你的喜怒哀樂。但是，我們不要忘記了掌握好方寸。

每個人總是那麼貪婪，我也是。擁有的時候不懂得珍惜，當失去的時候才後悔莫及。

如今，我能微笑的面對他，面對生活，這一切都是生活對我的磨練。我看破了紅塵，也看破了自己。

有也好，無也好，只要簡單就好。

有也好，無也好，只要快樂就好。

有也好，無也好，只要微笑就好。

有些人理解了就會得到幸福，有些人看不開就會自尋短見。我奉勸所有的朋友，好好的愛自己，好好的疼自己，沒有誰是誰的誰，只有我們自己才是誰的誰。

好好的活着，好好的生活，好好的愛自己，沒有比這些更主要的了。

愛自己美文5

背井離鄉，出門在外的朋友們，記得，好好愛自己。

自從踏上步入社會的那一刻，我們便丟失了父母的嘮叨，沒有了朋友的喋喋不休，失去了想笑就笑，想哭就哭的權利，我們再也不能像以前一樣任性，胡鬧，出門在外，記得好好愛自己。

步入社會，我們面臨的是太多的不一樣，不一樣的人，不一樣的生活，不一樣的環境，要走入的是不一樣的人生，步入社會我們會面臨着困難，挫折，也一定會受委屈，但請一定要堅強，不要放棄！

踏入社會，可能沒有人再會在你傷心時陪着你一起哭，記得要學會忍受這種孤獨寂寞，在你傷心時，你可以把自己關在小屋中大哭一場，但記得：時間不要太久。因為可能會有人在暗暗自喜，哭過之後，一切就煙消雲散，不可以在為此傷心，你的生活還有更經精彩的時候，不是嗎？沒有人會因為你的哭泣而更加珍惜你，他們看到的只是你的懦弱。儘自己的力量做好自己的本職工作，社會只相信你的汗水，不相信你的淚水。不管怎樣，保持一個爭強好勝的心總是好的，決不讓任何一件事阻擋你前進的腳步。步入社會，總免不了周圍人對你的敵意，儘量不要記住別人的風言風語，他對你有嫉妒，有敵意，只能説明你在某些方面比他做得好，你有可取之處，而他是遠遠不及你的，因為一個常常嫉妒別人的人一定不會好好的工作，你的生活好好的，何必要因為別人的一些言語改變呢？用很通俗的一句話説“地球沒有了誰都照樣轉。”記住：別為難自己。

出門在外，要學會自己好好照顧自己，沒有親朋好友的照顧，我們要更加珍惜自己。終有一天，父母回老去，丈夫會離去，孩子會離開，如果你自己還不好好照顧自己，等到那個時候，你又有什麼可以依靠？依靠別人，不管是誰，都不會長久，只有靠自己才是真理，所以，好好照顧自己，想吃什麼就買什麼，想穿什麼就穿什麼，想玩什麼就玩什麼，否則，等有一天你漸漸老去，牙齒掉光，腿腳不便的時候，你想吃的，想穿的，想玩的，都只能遠遠的看着，再也不能觸及，而這，又何必呢？年輕的時候，想做的就要抓緊去做，一定不要“明日復明日，明日何其多”。有想法是好的，但有做法才是根本，從小到老，一輩子也只有3萬天而已，沒有那麼多的時間能供你揮霍，做自己想做的事，不留遺憾。

別讓淚水常常模糊你的雙眼，別讓不如意堆在你的心頭，每天都要開開心心的，讓微笑掛在你的臉龐，你永遠都是最棒的！

記得，好好愛自己，好好照顧自己，沒人陪的日子，要好好的。

愛自己美文6

今天去理髮店，突然被髮型師問道，你在這個學校找對象了嗎？我愣神了好一會兒，突然好像全身所有細胞都活過來了，我望着他沒有啊。你真失敗。他毫不婉轉地説。當時覺得沒什麼，沒談就是沒談，有什麼丟人的嗎。事後想起來，就想寫一點什麼東西，想寫一點關於愛情的東西，奈何資歷淺薄，所寫的也無非碎碎唸的殘羹冷炙，只供無聊時的消遣寫來把玩一玩。

我和他是在學校學生會認識的。當初剛進入大學校園的我懵懂又靦腆，就和大多數大一新生一樣。起初不愛和陌生人打交道，害怕陌生的環境。但又因為一些自身原因，想要結識新的人羣，體驗不同的成長環境，便以這一種“特立獨行”的方式來開啟人生的一段新的旅程。

於是，我就申請進入了學生會。説實話也挺慚愧的，我並不是那種做所有事情都從一而終的人，有一大半的我是抱着玩一玩的心態進入學生會的。在那裏，我參加了活動，認識了一些新同學，有幾個要好的朋友，其中也包括他。他是我們部門的部長，之前沒見過面，也是在第一年的迎新晚會上參加活動認識的，覺得他很陽光，有時候會靦腆，好像我的小女孩的性格就在這個人身上得到了釋放。我開始對他產生好感，然後我們就開始約會。

他會以一個學長的過來人的經歷告訴我，學校的種種人物與其之間的關係，我在他的口中好像看見了一個我所想要得知的卻不為我所知的世界，那裏有我想要的一切，我熱愛和他談話，他的話語讓我有一種想要佔有他的衝動，這種衝動是與性衝動不同的。因為我想要從他身上得到的只有，情報。也就是，我想要了解的關於我生活圈以內的一切情報。而這些，都可以很好地助我在學校取得成績的一臂之力。

於是，我很快就跟他確定了關係。很多學長也知道我們在一起的事情。我很沉醉於這種被人聚焦的優越感，我很快也從人們視線內消失。因為越害怕失去，就越難得到。我跟他好了有四個月的樣子，他開始愛了別人，那個時候他對我説，我們已經結束了，拜拜吧。雖然是很有決心的一段話，但我心裏卻想着他肯定是在騙我的，我不希望他離開，是因為我不捨得照亮我的光環就這麼離我而去。沒錯，我是自私的。我的自私害了我，害我丟失了一切，我愛的人，和愛我的人。我現在還是無法原諒自己那一段過往，我希望我沒活過。

愛自己美文7

每個人都是不完美的，每個人身上都有自己不願意觸碰的一面——陰暗面，親人朋友不願意接受，連我們自己也無法面對。於是，我們不惜代價、竭力偽裝成人人喜歡的好人，活得累。

事實上，我們的每個缺點背後都隱藏着優點，每個陰暗面都對應着一個生命禮物：好出風頭只是自信過度的表現；邋遢説明你內心自由；膽小能讓你躲過飛來橫禍......陰暗面也是生命的一部分，只有真心擁抱它，我們才能活出完整的生命。

承認和接納不完美的自己，擁有完整的人生，是一件非常重要的事情。每個人都是矛盾的統一體，是各種積極與消極的特質彼此調和的結果，無論少了哪一方面都稱不上完整。

為了掩飾心中的陰影，給自己戴上一層面具，不讓真實的想法流露出來。隨着時間的流逝，我們逐漸習慣了這層面具，忘記了面具下面還有一個真實的自己。

儘管我們在生活中屢屢經歷失敗，卻仍然刻意壓抑內心的暗示。我們蒙起眼睛，堵住耳朵，拒絕看到真實的自己，拒絕聆聽內心的聲音。

接納和擁抱心中的陰影，可以讓生活發生徹底的轉變，我們不必再刻意掩飾，不必再假裝成另一個人，也不必再努力證明自己，因為那時我們會擁有足夠的自信。擁抱陰影，找回完整的自我，就可以自由追求自己想要的生活。

愛自己，接納自己，讓完整的自我充分表達出來，不去刻意掩飾內心的“缺陷”，這是每一個嬰兒與生俱來的本性。

然而，隨着年齡的增長，我們會受到周圍人們的影響，開始刻意討別人的喜歡，把那些可能惹人生氣的想法深深掩藏起來。結果，在長大的過程中，我們也就逐漸喪失了純真自由的本性。

我們之所以要接納和包容內心中的陰影，為的是找回完整的自我，結束生活中的痛苦，現代社會經常會給人一種假象，似乎只有“完美”的人才能得到幸福。許多人在追求完美的過程中損失重，卻總是難以如願。

承認接納完整的自我，意味着平等對待自己的每一項特質。既不刻意彰顯，也不刻意壓抑。

愛自己美文8

當我開始真正的愛自己，

那一指柔情已冰釋了所有閒愁

一半是温暖的留戀

一半是遺忘的殘缺

讓我懂得什麼才是完美的界限

當我開始真正的愛自己，

像是一個久別重逢的友人

一見如故

再歎如斯

那一遇驚呃了流年

讓我懂得什麼才是珍惜

當我開始真正的愛自己，

迴歸最簡單的生活

虛榮的金子再亮

還是敗在現實的泥土

讓我懂得什麼才是自尊

當我開始真正的愛自己，

習慣適應殘缺

不再相信宿命

生命是一樹花開

不要在愛面前提任何條件，

除非你有愛的能力

那一刻

讓我懂得什麼才是成長！

愛自己美文9

我們的皮膚，希望能順暢地呼吸，而不是被厚厚的脂粉糊滿，戴一張石灰盔甲。

這話來自一句叮囑。最早向我們説起它的人，可能是我們的父母，可能是我們的師友，可能是我們的戀人、愛人……

他們也許會一而再再而三地説：冷了要添衣，熱了要洗臉。不要熬夜，不要一忙就忘了吃飯。要和大家夥兒搞好關係，要對得起自己的良心，要早睡早起……

如果從來沒有人對你説起過這些絮絮叨叨、囉囉嗦嗦的話，那你的童年和少年加上青年時期，孤寂荒涼。你未曾被人捧在手心，極少承接過温情。

不過，這沒什麼了不起的。因為不管別人是怎樣對你説過這些話，不管説過多少次，其實都是身外之物。

話音終將裊裊遠去，要緊的是——你要自己對自己説這句話——你要好好愛自己。在紛雜人間的清朗月夜，你要耳語般但無比堅定地對自己説。

好好愛自己，是簡單樸素的常識。可是這世上有多少人，能夠懂得、能夠記住、能夠做到呢?

放眼四周，謬愛種種。