必須改變自己經典散文
你必須改變自己,你要相信自我改變的力量
為了實現蜕變,你必須改變自己。首先,你必須在某些方面改善自己。如果你不改掉現在這種不積極的態度,你將來也會重蹈覆轍;如果不進行徹底改變,那你悲哀的過去就會是你未來的翻版。
相信改變的力量,你可以用別人的成功事例來激勵自己。第一個方法:利用他人的事例來激勵自己。你要形成這種態度:如果你能做到,那麼我也行。
借鑑自己的經驗。
你要養成這種態度:如果我曾經成功,那麼這次也會成功!把自己的想法和行為記錄下來。幾個星期或幾個月之後,你可以回過頭看看你曾經記下來的東西曾經做過的大大小小的嘗試和取得的進步。將這些內容總結成經驗,你就可以利用它們來給自己打打氣,最後你會發現自己的信心增強了。
從小處改變
其實你可以在各個方面下決心,比如減肥、戒煙、開始新工作或生意、擺脱負債、每天鍛鍊等等。每經過短短的一段時間,你的自信就會增強一點:我能行!我可以改變我的人生!隨着自信的增加,你就能做出一番改變。
然而,你會覺得那段自信增強的'時間太短了,因為你很快就堅持不住了,這是為什麼呢?
在你向目標前進的時候,你會遇到一些阻礙你進步的因素。也許在某個時刻,你感覺到有很大壓力;或者在某段時間裏,你會感覺自己很沒鬥志。那時,你很有可能向這些困難妥協,又回到了原來的你,對人和事總是抱有偏見,吃原來喜歡的巧克力蛋糕導致增肥,抽以前抽的那種煙,像以前一樣不去健身,或者買以前討厭的那台平板電視機。
這些障礙會導致你漸漸失去曾經自信的、我能行的樂觀態度,於是你又回到了原來那種對任何事漠不關心的態度。
如果你為了擁有更好的生活而努力了幾年卻沒有收穫和進展,反而感覺越來越沒有信心,你就很容易養成自卑、容易放棄的態度,從而失去那些有助於你成功的好習慣。
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