愛自己才會有幸福隨筆散文

終極的婚姻是和你自己結婚。

一個不能好好愛自己的人，也註定不能好好愛別人。

當你的伴侶能準確地觸碰到你的痛處，你應該感到高興才對。

我們的童年生活早期發生的一些事情，傷害了我們自己或其他人，但在我們的潛意識裏，原本不相干的事聯繫在一起。只有改變內在的模式，才能在外部實現人們所渴望的轉折。

不要試圖改變你的伴侶。放棄改變他人是成熟，轉向改變自己是成長。

所有我們想要拒絕的，正是我們應該整合的。相互給予正是治癒往日創傷的前提條件。誰能發自內心的為對方服務，誰就能體會到給予的快樂——給予會使人自然而然地感受到強大。

不滿的女人背後都有脆弱的男人。健康的個體需要陰陽兩種力量。

出軌不是第三者的錯。我們作為成年人無法坦誠相待的原因，正是由於童年時代沒有痊癒的心靈創傷。追求完全獨立比依賴更糟糕。如果你有勇氣，那麼表現出你的依賴和擔憂，你的伴侶關係反而會因此得到治療和改善。分手解決不了任何問題。想離開他就要先愛他。世上只有一條路，能讓人獲得表面上的和平分手，而且還能獲得自由和解放。那就是，除了完全地接納昔日的伴侶，你別無選擇。用你全部的真心去分手，學會愛昔日的伴侶，以便能徹底地與他脱離關係。

真正的寬恕具有解放的功能，如同一次規模空前的心靈大掃除。寬恕是醫治內心創傷的良藥。我們無需完美無缺。地球上最神聖的地方，就是能夠將往日的仇恨轉化成今天的愛的'地方。

任何時候，當你感覺到一個男人表現出來的只是性的熱望，而不是能滋養你的愛時，一定要堅決拒絕。

用愛撫慰你的靈魂。儘可能與你的伴侶緊密結合，給自己時間去體會親密關係。

愛自己，你便可以從你的伴侶身上發現自己內心的弱點，並讓彼此都獲得克服弱點的能力。

愛自己，你便可以將婚姻成為醫治精神創傷的場所。讓自己治癒自己並實現伴侶間平和健康的溝通。

愛自己，你就能為孩子創造一個良好的成長環境，並通過自身樹立的榜樣告訴他們什麼才是真正美好和睦的家庭。