親愛的,你還在減肥嗎美文欣賞
飢餓是一次歷練,當你瘦了不用你説,別人都知道你背後的努力。也許別人尊重你,不是因為你瘦了,或是外表美麗了,而是你背後的付出。
第一次看到這句話,我被深深地打動了。這句話,我感同身受。2013年的我也是個大胖子。
那一年,我又胖又醜。
那一年,我考到了商洛這個山清水秀的小城裏;
那一年,我18歲。
一年裏,從142斤到98斤。不是每一個人都能做到這點。僅僅一年時間,改變了很多。
我叫穆小易,今年20歲。大一那年,我身高158釐米,體重142斤。寒假的某一天,看着鏡中的我,好醜啊!連我也不想認自己了,從那以後我就下決心減肥。
在《孤獨的夜》裏,我引用了顧城的一句話:黑夜給了我黑色的眼睛,我用它尋找光明。知道了為什麼那麼多人喜歡黑夜,因為在黑夜裏,白天所有的壓抑可以無盡的釋放。我信奉一句話:白天的痛,需要黑夜來承擔。
大一第二學期開始減肥,剛開始不知道該怎樣去減肥,以前自己還是瘦子的時候,覺得別人胖胖的很可愛。真當自己胖了的時候,才知道胖子的煩惱。
有人告訴我,不吃飯可以減肥,還有人説運動可以減肥。我想到了一個高效的方法,既運動又節食。運動倒是無所謂,我並不排斥慢跑,甚至喜歡,可是節食對一個天天吃四頓飯的人來説簡直難如登天。但當初就那麼一天天堅持下來了。
不吃晚飯的日子真可怕,白天還能好受一點,晚上是最難忍受的,胃裏餓的發慌,尤其是晚上夜深人靜之時,周圍人都睡了。自己一個人躺在牀上,聽着窗外轟隆隆的.火車聲。那種感覺,難以言喻。
在夜晚,有一種感覺叫做懷念,懷念曾經那個不拘一格的自己;那個隨心所欲的自己;那個“世人皆醉我獨醒”的自己,可是再也回不去了。
夜晚,期待白天的到來。白天意味着新的開始。減肥以來,每天在飢餓中度過。那時,在晚上搜索了很多方法,像“三日雞蛋法”“三日蘋果法”。
忘了那個時候晚上有沒有哭過,我想應該哭過的吧!我這麼愛哭的一個女孩。我承認我的心裏很脆弱,甚至連一句打擊的話也受不了。舍友讓我陪她去買夜宵,我説我好多天都不吃夜宵了。她淡定地説,你何時不吃夜宵?當時有點傷心,這麼長時間努力,沒有一個人看得到。
當我減肥成功的時候,大家都説我是一個有毅力的人。我苦笑,其實不是這樣的。當我想吃零食時,當我餓的時候,當我沒有看到成果的時候我也想過要放棄,可是咬咬牙便堅持下來了。最幸福的那一刻,是站在電子秤上面,體重驟然下降,那一刻,所有的過程被結果所認可。
令我堅定信念的是暑假體重從115斤上升到123斤,大受打擊。
於是大二第一學期我陷入到減肥的苦惱中,唯一一件慶幸的事,敢於直面自己的體重。但是半學期都在120斤左右徘徊,甚是苦惱。半學期之後,用了一個狠招,下午飯堅持一個半月不吃,每天晚上操場上跑七八圈,做150個仰卧,50個身蹲。體重直線下降。
最殘酷的莫過於“三日蘋果法”了 。“三日蘋果法”苦了一週,前三天基本上沒什麼感覺,但是後四天那種痛不欲生的感覺席捲而至,久久不能忘懷。三天裏總共吃了六個蘋果。後四天那種痛由胃裏蔓延至心,甚至身體。甚至擔心下一個天亮會不會醒不過來。
經歷過痛苦,體重也該下降了。後來經歷一系列努力之後,體重達到了未上高中時的體重。
後來我覺得減肥很簡單,幾乎每個人都可以做到。第一要用對方法,第二要堅持,最重要的一點是,要對自己狠心。
舍友説,我們親眼目睹了穆小易的蜕變。我暗忖,也許除我之外,她們是感受最深的七個人。但是她們無法感同身受。
演講與口才老師在第一節課説,女生減肥可能是為了某一個男生。我確實有個心動了三年的男生,不過減肥不是因為他,而是因為我。看來我還是更愛自己。
有人問我,減肥成功了你想幹什麼?我説要麼吃一頓大餐,要麼拍好看的古裝寫真。
後來,我喜歡上了那種被別人羨慕的感覺,我問之無愧。所有的痛苦,都變成了幸福的回憶。
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