老了消氣悠自樂散文隨筆
生氣,在生活中恐怕無人避免得了。然而,氣既可招災又可致病,消氣的“氣術”就尤為重要了。
林老媽與何老媽老姐倆是多年的鄰居,林老媽愛早晨散步,每次回來都把一雙髒鞋脱在單元門外,何老媽出來進去的礙事,有時就給往牆邊挪一下。何老媽跟老伴説,何老伯就開玩笑,説林老媽是和咱求“諧”,老鄰舊街的,沒有這事那事的'。何老媽本來有些不快,也就煙消雲散了。一次何老媽掃完地把笤帚放在自己的單元門外,沒想到林老媽就彆扭上了,幾次給挪地方,還藉着消氣與散步的老姐妹説,後來傳入何老媽耳朵裏,兩家鬧得很尷尬,差一點翻了臉。
許多人遇上氣事一笑了之,心中不存,臉上不掛,一切照常,笑口如月。這樣,精神永遠豁然,心境時刻愉快,無病無災,悠然自樂。也有人遇事則惱,逢人便氣。一位老年人見鄰家整天逛街、看人家購物就氣結腸繞,不知究竟氣為何來。更有人為了不值得的一點小事,與人口角鬥毆,久鬱成疾,災病頻來。
消氣是消病、消災。消氣更要有“氣術”。不擇手段的消氣是招致更大的氣。會消氣者必有大胸襟,忍為團結,讓為寬鬆,和為愉悦,樂在健康長壽。會消氣者對氣視而不見、聽而不聞,對氣繞道而過。因為懂生活者眼目中、心眼裏惟有健康這一目標。
老年人的生活中那些不如意,都要以笑給以化解。要多找樂趣,改變心態,沖淡憂思,迴歸歡暢。只要留住快樂,必會遺忘氣惱,於是便在自己的養生本領中添一祕訣。
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