少有人走的路讀書筆記5篇

認真讀完一本名著後，大家心中一定有很多感想，此時需要認真思考讀書筆記如何寫了哦。那麼如何寫讀書筆記才能更有感染力呢？以下是小編為大家整理的少有人走的路讀書筆記，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　少有人走的路讀書筆記1

其實我自己就是一個有點“奇葩”的人，明明可以活成像芸芸大眾一樣，卻又活成了一個有點思想的獨立“作家”。在滾滾紅塵中不斷挑戰寫作的極限。

人生其實苦難重重。這是世界上最偉大的真理之一。不過只要我們真正理解並接受了人生苦難重重的事實，那麼我們就會釋然。人生也是一個不斷面對問題並解決問題的過程。只有勇於承擔責任，敢於面對困難，就能使心靈變得更健康。

《少有人走的路》這本書，拓展了我的思維界限，打開了自己更多的人生地圖。此書的作者是美國最傑出的心理醫生M·斯科特·派克先生。按照書中的邏輯，我是個不懂真愛的人。

M·斯科特·派克先生：愛是人們自律的原動力。是為了促進自己和他人心智成熟，不斷拓展自我界限，實現自我完善的一種意願。當我們能夠有一個力量，為自己和對方的心智成熟帶來不斷地進步，讓兩個人不斷地去實現親密關係，這種努力的過程就是愛。愛不會因害怕失去就放棄去愛。愛是保持自己獨立，也允許伴侶獨立。

真正的愛，不是單純的給予，還包括適當的拒絕、及時的讚美、得體的批評、恰當的爭論、必要的鼓勵、温柔的安慰和有效的敦促。

真正意義上的愛既是愛自己，也是愛他人。可以讓自己和他人都獲得成長。

真正的愛，需要投入和奉獻，需要付出全部的智慧和力量；真正的愛不是忘乎所以，而是深思熟慮，是奉獻全部身心的重大決定；真正的愛，其價值在於始終如一的行動，這遠遠大於轉瞬即逝的感覺或者精神貫注。

真正的愛是為了努力促進自己和他人心智成熟，表現出來的一種勇氣。真正的愛是行動，是一種由意願而產生的行動。真正懂得愛的人，必然懂得自我約束，並會以此促進雙方心智的成熟。所有建立在真愛之上的情感關係，都是互相勉勵、共同促進的關係。

每個人都想要獲得愛，但在此之前，我們必須讓自己值得被愛，做好接受愛的準備。當我們不求回報地滋養自己和別人時，愛就會在不經意間降臨到我們身上。在愛情中博弈，誰都不會是贏家，只有坦誠相待，才能幸福。

M·斯科特·派克先生詮釋了愛的真正意義和路徑。我想我的人生以後多少會有些不同。因為我應該學會了怎樣更好的去愛自己和他人，還有這個温柔又殘酷的世界。

　　少有人走的路讀書筆記2

在哥哥的推薦下，我帶着好奇心，開始讀《少有人走的路》這本書。這是一本通俗的心理學著作，它引領我們學習愛、學習獨立、學習成為更有理解心的人，告訴我們怎麼樣才能找到一個，並做一個真正的自己，試圖引導我們過上嶄新、寧靜、豐富而又不失快樂的生活。

人生是一場艱辛之旅，心智成熟的旅程相當漫長。人可以拒絕任何東西，但絕對不可以拒絕成熟。拒絕成熟，實際上就是在規避問題、逃避痛苦。而規避問題和逃避痛苦的趨向，是人類心理疾病的根源。人人都有逃避問題的傾向，因此大多數人的心理健康都存在缺陷，真正百分百的心理健康者寥寥無幾。所有逃避者，都在阻礙自己心智的成熟；一切心智成熟者，他們的人生之旅都是從直面問題開始的。無論在生活中還是工作中，我們都應該勇敢直面困難。

人生有一連串的難題。而解決人生難題的首要方案，乃是自律。所謂自律就是以積極而主動的態度，去解決去面對各種人生的難題。自律是人類心靈進化的重要手段，自律的原動力則是愛。愛是為了促進自我和他人心智成熟。把愛和自律結合起來，才能擁有幸福的人生，才能體驗快樂的極致。愛，就要不斷的努力，促使自我和他人獲得成長，從而促進心智的成熟。真正的愛不僅僅是付出，不僅僅是奉獻，更重要的是你的愛是否令自己獲得成長，同時使你愛的人也得到成長。就像我們愛自己的孩子，但絕不願意將他們放在自己的羽翼下，而是要讓他們去搏擊風浪，在風雨中變得更堅強。而那種處處擋風避雨，時時包辦代替絕不是真正的愛；因為在擋風避雨中，是責任心的缺失，在包辦代替中是自理能力的退化。“付出真愛的人，應該永遠把愛的對象視為獨立的個體，永遠尊重對方的獨立和成長。”

在成長的道路上，沒有什麼事情是一帆風順的。很多事情，總是需要我們去面對、去克服、去解決。我們隨着年齡長大，會遇到心動之人，會談戀愛，會結婚；在這過程中，我們不可能像電視偶像劇中，完美遇見。我們也會失戀，也會傷心。我們可以傷心，但我們也別忘了愛自己，愛他人。

迎接困難，尊重事實，繼續向前。心若向陽，生活才會更美好。規避問題和逃避痛苦，問題不會自行消失，若不解決，就會永遠存在，而且可能會衍生出更多的問題和更大的痛苦，持續的時間也會更長。作為新時代的女青年，我們應該面對恐懼也能坦然行動，克服畏縮心理，大步走向未知的未來。

　　少有人走的路讀書筆記3

看完三本《少有人走的路》，感覺作者派克先生還真是很了不起啊，這個系列寫得很深刻透徹，也很有趣，竟然可以讓人在覺得釋懷的同時又感覺到壓力。就好像派克所説的，精神的追求大家知道是相似的，可是個人卻可能以為自己的心靈旅程是獨一無二的，而派克告訴我們，其實這依然是雷同的，自我所感受到的，其實他人亦然；沒有絕對幸福的童年，把一切歸咎於童年受到的傷害其實是對自己的不負責任；所謂人性，並不是指一成不變的某種特質，其實是在不斷的調整和變化的；人們會覺得始終保持思考太累人，因此往往更容易追求精神而忽視心靈；而當心靈被忽視壓抑得太久，就會通過別的症候表現出來。呵呵，這篇讀書筆記其實幾乎還是抄錄的派克先生的話，我不過是按我的需要把它們串聯了一下。

人生苦難重重，人生錯綜複雜，幾乎所有人的心理都會出現問題，或者説我們的心靈總會面對天性中的弱點，比如只顧當下，比如懶惰。讓我覺得釋懷的是，知道人類都是如此，都面對着如此的命運，這讓我知道自己的問題是不足為奇的了。這也解釋了我之前的迷惑，就是看到某些眾人所謂的優秀成功人士，為何我卻總覺得他們有所欠缺。之前我以為這是和人格的.高尚是否有關，現在我覺得説人格這樣的格調太高了，事實上絕大多數人未必能追求高尚的人格（當然包括我），就好像當年金大俠對人類寄予厚望的結果多半是失望。其實我們未必需要擁有那樣高尚的人格，就好像孫未説“英雄和暴君一樣，都是把自己看得太重要的人”，我們所應該做的，其實是追求我們心靈的開闊和富足。然而，“少有人走的路”，從書名可以看出思考、反思、追求心靈的健全的人是很少的，我當然沒權利做出這樣的結論，不過派克就比我有資格多了吧，呵呵。因為這條路很難，需要克服自身的惰性，需要不斷地學習，如此種種也讓我感覺到壓力，而且因為多數人都不走，所以走的人就會感覺到寂寞。

我覺得派克很了不起的原因之一，是覺得他非常睿智豁達，也非常平和包容，他説過其實人未必一定要去找心理醫生，某些心理醫生其實只是把你改造成社會所接受的模式，而讓你徹底失去了自己——這個例子在亦舒的一部小説中已經表現過了——“現代心理治療目標是讓患者恢復‘正常’，用統一標準規範人們的生活，結果只能令個性萎縮，變得淺薄而蒼白。”而且心理健康也並非總是陽光活潑，毫無陰影。事實上，“抑鬱造成的空虛，乃是思緒和情感的温牀；年齡的增長和衰老，可以促使我們關注心靈；死亡讓人更強烈的瞭解到生命的意義；深刻體會眼前生活的空虛，未嘗不是一件好事；讓我們失去一部分的純真，這對心靈也是有好處的。”

哈哈，説起來他的太多話我都覺得凝鍊得很好，很有道理。比如“信仰並不僅僅來源於高遠的精神境界，也來源於心靈的深淵——每個人心底最私密的地方。”——就如同《上海的金枝玉葉》中的戴西“原來一個人沒有信仰，也可以非常堅韌。一個人不是為了大眾而吃苦，也可以保持頑強的尊嚴”。關鍵還是在於，你究竟想成為一個怎樣的人。然而，放棄對外界的依附，而回到自己的心靈，是相當困難的。就好像佛教説，佛不在外界，佛只在自己心裏，可是對於絕大多數人來説，要發掘出自己心中的佛性實在也是太難了。“墜入情網，意味着自我界限的一部分突然崩潰，使我們的‘自我’和他人的‘自我’合而為一，我們突然衝出了自我界限，寂寞消失了，代之難以言喻的狂喜之感，彷彿體會到幼年時無所不能的快感，我們又變得強大有力。”正因為愛情如此狂熱激動，所以很長時期我們會以為愛情無所不能，可以幫我們排除萬難，對方就是我們僅需的一切，然而，“這種因為機遇和緣分，不請自來，讓我們暫時失去自我，無法做出理智選擇的愛情，只是真愛偉大而神奇的佈局的一部分，它讓我們提前品嚐到愛的滋味。因為它並非真愛，所以它最終可能因為種種原因而消褪崩塌，事實上我們想要獲得持續的狂喜，達到涅磐和永生的境界，獲得神性的啟發，我們就必須體驗到真愛是什麼，愛的感覺是什麼，並且要為此付出艱苦的努力。”這裏派克提到了很多次的“神性”，不接受宗教的朋友或許會覺得反感，但是其實派克其並不是那種狹隘排他的教徒，他稱自己為“離經叛道”的天主教徒，卻一直擔負着關懷他人心靈的“心靈牧師”的工作。他所指的神性是我們心靈中的神性，絕不侷限於宗教。看起來要想獲得真愛也是讓人倍感壓力的一件事，男女間直接的相吸。

　　少有人走的路讀書筆記4

先苦後甜，意思就是把你做起來比較麻煩的事情先做了，再去做你喜歡做的事情。如果先甜後苦的話，你會越來越抗拒苦，只想享受甜。

有一種人不管什麼事情的責任都使勁往自己身上攬，還有一種人不管什麼事情的責任都使勁往別人身上推。前者患有神經官能症，總會覺得自己能力弱；而後者則是人格失調症，他會覺得自己十分厲害，失敗都是別人的錯。這兩者都是病，不要放棄治療。

選擇性的放棄一些東西的前提是你有過這些東西，那些一貧如洗卻整天叫囂着自己視金錢如糞土，別逗了，請你先家纏萬貫之後再來討論。

愛是建立在雙方都有獨立意識的基礎之上，能夠互相妥協的才叫愛，如同養寵物一般的那就做依賴，因為你只是希望有一個聽話的陪你罷了。

父母對孩子初期世界觀的培養是至關重要的。如果夫妻之間存在問題，就會影響到孩子，從而導致孩子患上重度不一的心理疾病。子不教，真的是父之過。

每個人都擁有龐大的潛意識，其實潛意識就是你們的上帝，總是希望幫助你透露你的心聲，讓你變得坦誠。

人們之所以信仰某些東西，其實大部分是為了在做某事的時候希望得到幫助，通俗點講就是好運降臨，讓你心想事成。

其實這本書的前半部分內容還是很通俗易懂，啟迪心智的，但是一到了後面，對不起小Y真的讀書少，不能理解。不過，要是換一個心理學的XX來讀的話，我覺得ta的收穫會比小Y的大得多的多的多。

綜上所述，小Y覺得《少有人走的路》更加傾向於心理學有一定基礎的人。

　　少有人走的路讀書筆記5

最近讀了《少有人走的路》這本心理學方面的書。印象最深刻的便是書中説：“人生是一連串的難題，而解決人生問題的首要方案，乃是自律。所謂自律，是以積極而主動的態度，去解決人生痛苦的重要原則，主要包括四個方面：推遲滿足感、承擔責任、尊重事實、保持平衡。”

做成功一件事情能獲得滿足感，多次的成功有可能讓人內心膨脹，從而止步不前，很難再獲得更多的成長。推遲滿足感，並不是永遠不知足，而是不貪圖暫時的安逸生活，為了能取得更大的進步，有堅持向前進的信心。在生活中遇到問題時，能夠正確面對並且感受被問題纏上的苦惱，冷靜思考解決問題，從而體會結束後的快樂之感。推遲滿足感是自律生活這條道路上極為重要的一步。

本書的作者認為“愛是為了促進自己和他人心智成熟，而不斷拓展自我界限的一種意願”，同時“愛也是心靈健康成長的動力”。在家庭教育中，父母扮演了相當重要的角色，“養不教，父之過”，父母要對孩子的教育負責。專制和控制的教育方式用在孩子身上只會產生負面的作用，其結果往往是孩子會產生不安的恐懼，而且這份恐懼或許會從童年時代延續到成年以後甚至更遠的時間段。

相反，如果在教育孩子的時候，將愛灌注進去，會催化出良好的家庭教育氛圍，在這樣的環境下，孩子更容易將大人的教育聽進去，使得自身獲得成長。不是一味地追求，不是執着於痛苦，而是尊重事實，微笑面對，然後接受，克服困難，戰勝自我，這就是生活一步一步教會我們的，最終也使得我們的心靈走向成熟。

自律是心靈進化的重要手段，愛是促進自我和他人心靈成熟的方式。“成熟的心靈必須保持中立，能夠容納各種各樣的矛盾和悖論，特別不要輕易收到倫理觀念的影響”，只有將自律和愛相結合，使兩者在我們的生活中保持平衡，才能使自己獲得成長，擁有幸福快樂的人生，體會到真正的快樂。

這是一條少有人走的路，你只能自行選擇人生的方向，忍受艱辛和磨難，最終才能達到新的人生境界。