七年級知識點政治快樂時時圍繞在我身邊知識
七年級知識點政治篇快樂時時圍繞在我身邊
1、常見的四大情緒:喜、怒、哀、懼(p26)
2、情緒產生的原因:①主觀:人的需要是否得到滿足,是情緒產生變化的一個重要原因(p27)②客觀:不同情境下,會產生不同的情緒(p28)
3、情緒不同,結果不同:
(1)積極:①能夠使人思維敏捷,體力充沛,精力旺盛,有利於個人正確地認識事物、分析和解決問題,從而能使自己的水平正常發揮,甚至還可以超常發揮(才能發揮方面)(p29)②能增強人的機體免疫能力,有益於身心健康(身心健康方面)(p31)
(2)消極:①不利於水平正常發揮(才能發揮方面)(p29)②對身心健康產生不良的影響(身心健康方面)(p31)
4、如何合理調節和控制好自己的情緒:
(1)調控情緒的方法:①理智調控法(p33)②注意力轉移法(p33)③幽默化解法(p35)④積極的`自我暗示法(p35)
(2)宣泄的方法:①哭泣宣泄(p36)②傾訴宣泄(p36)③運動宣泄(p36)④書寫宣泄(p36)
(3)情緒宣泄的要求:情緒的宣泄要在道德和法律允許的範圍內進行,不能妨礙他人,不能損害他人和集體的利益(p37)
-
職高一年級語文教學總結(通用9篇)
在我們無暇顧及時間時,時間早已匆匆流逝,在這段時間中有什麼值得分享的經驗嗎?讓教學總結為這一年劃上一個圓滿的句號吧。到底應如何做自我評價和自我總結呢?以下是小編為大家整理的職高一年級語文教學總結,僅供參考,歡迎大家閲讀。職高一年級語文教學總結1時光飛逝,...
-
《點點星光》觀後感(通用11篇)
看完一部影視作品以後,這次觀看讓你心中有什麼感想呢?這時候,最關鍵的觀後感怎麼能落下!那麼我們如何去寫觀後感呢?以下是小編收集整理的《點點星光》觀後感,歡迎閲讀,希望大家能夠喜歡。《點點星光》觀後感篇1“點點星光——點亮夢想的夜空。”電影《點點星光》以花...
-
社會實踐活動自我鑑定(通用16篇)
自我鑑定是個人在一個階段的自我總結,它可以給我們下一階段的學習生活做指導,讓我們好好寫一份自我鑑定總結一下吧。如何把自我鑑定做到重點突出呢?下面是小編幫大家整理的社會實踐活動自我鑑定,歡迎閲讀與收藏。社會實踐活動自我鑑定篇1綜合實踐活動課程作為一種...
-
大學的社會實踐報告範文(精選13篇)
難忘的社會實踐結束了,這段時間裏有進步,也有不足,該好好總結一下過去這段時間的社會實踐了!怎樣寫實踐報告才更能吸引眼球呢?以下是小編為大家整理的大學的社會實踐報告範文(精選13篇),僅供參考,大家一起來看看吧。大學的社會實踐報告篇1暑期的一個多月我很慶幸的成為...