社會實踐活動心得體會(15篇)

心中有不少心得體會時，有這樣的時機，要好好記錄下來，這樣就可以通過不斷總結，豐富我們的思想。那麼心得體會怎麼寫才能感染讀者呢？以下是小編為大家整理的社會實踐活動心得體會，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

社會實踐活動心得體會1

20xx年5月29日，在無線電協會的組織下，我們來到了肇慶市南方電網進行參觀學習。

下午兩點鐘，我們坐着公交車，從學校到達目的地。由於之前已經跟相關負責人溝通過，所以在工作人員的帶領下，我們很快便開始了這次參觀學習之旅。

在節能展示廳的主廳裏，我們在工作人員的介紹下，看到了整個肇慶市的電力運輸結構的微觀模型，瞭解了覆蓋整個肇慶的輸電線路。同學們都對這個模型十分感興趣，因為這個模型是用電來控制的，通過開關可以讓整個輸電線路“活”起來，這讓許多學電子的同學感到很有趣，因為這其中體現出來的正是對他們所學知識具體運用。

隨後，我們有參觀了其他展廳，見識到了各種新型的節能電器，瞭解到了各種不同的家電的耗電情況，懂的了各種不同的發電方式，更是學習到了關於電的一些有趣的知識，比如靜電所引發的一些現象，又比如手動發電等。

同學們在工作人員的講解下了懂得了許多以前不瞭解的東西，大家都感覺不虛此行。我也在不同的展區中看到了許多以前不曾瞭解過的東西，懂得了很多以前都不懂的東西。比如，有一個展廳，裏面陳列了各種不同的發電方式的簡易裝置，當我看到火力發電的方法後，以往關於火力如何發電的疑問也迎刃而解。

在參觀完所有展廳後，工作人員更是邀請我們到會議廳，並特意為我們舉辦了一場關於節能與用電的答題比賽。當大家得知有這麼一個環節時，都踴躍的想要參加其中，最終，我們選出了兩位男生代表與兩位女生代表分為兩組進行搶答，並且在男生的通力合作下，最終男生隊取得了搶答比賽的勝利。然而比賽第二，友誼第一，緊張而不失有趣的比賽也進一步的增進了我們之間的友誼。大家在滿懷着對工作人員的盡職工作的感謝中結束了這次參觀之旅。

通過這次參觀活動，我們進一步的瞭解了節能用電的相關知識以及各種與電相關的知識。不得不説人類對於電的利用在不斷的進步着，而對於節能的重要性也認識得越來越清楚。也許隨着社會的發展，人們對能源的利用會日益走向多樣化，環保化，甚至在將來也許會出現一種可以取代電能的更優秀的能源，然而在現階段，更準確來説是在將來的很長一段時間裏，電能都會是人類所能利用的主要能源。因此我們應該學會如何更好的利用這種能源，造福人類。

網絡工程

20xx年11月4日

社會實踐活動心得體會2

我生在貞豐，長在貞豐，我深深地愛着生我養我的這片土地，深深地愛着我的父老鄉親兄弟姐妹。

只有真切融入羣眾，貼近羣眾的心，才會真正體會到耕耘的艱辛，收穫的喜悦。

社稷以民為道，而民則以食為天，故，庶民之情才乃王道也！

興義師院，莘莘學子，信心足，激情昂，貞豐民間做調查、搞走訪。民情濃，酒亦香，恩情只往心裏藏。此次訪，不枉生，感謝貞豐政府助成長。

不實心，不成事，不虛心，不知事，不自是者博聞，不自滿者受益，虛心的人常想已之短，驕傲的人，常誇己長，自贊就是自狂，自滿是智慧的盡頭。

此次北盤江實踐活動，把我們這些還未出鞘的寶刀再次打磨 ，待我們畢業時，好露出更鋒利的一面。

北盤江鎮人民的熱情向陽光般的温暖，向細雨般的柔潤。北盤江之行，苦並快樂着。

活動雖累，但我快樂；工作雖苦，但我開心；人生亦如此，在生活中尋找快樂，在工作中尋找人生真諦。

我們三十一號人在一起，從最初的不太熟悉，到下鄉期間的默契配合，再到最後的歡笑一家人。

我們苦過累過，在下鄉調查時，體會到了相親們的熱情，同時也體會到了基層羣眾的艱辛和基層工作的艱難，但最後留下的最多的，依然是歡笑和成長。

逆風的方向更適合飛翔，我不怕萬人阻擋，只怕自投降。

盤江行

師院學子三下鄉，夏日走進北盤江；

雖苦雖累心情好，服務人民興致高；

深入羣眾搞調查，基層百事要記牢；

又到分開離別時，依依惜別北盤江。

實踐完美了我們的雙翅，在實踐面前我們預料了問題，在實踐中我們發現並解決了問題，在實踐後，我們總結了經驗，豐富了自我。

短暫的十天實踐活動，我們一起攜手瘋過、哭過、笑過，互助合作，短短十天，我們既幫助了別人，也充實了自己。

我實踐我收穫，我實踐我快樂。

三下鄉圓了我大學投身社會實踐的夢想，三下鄉給了我無與倫比的精神震撼，提升了我的認知，把這種吃苦耐勞，團結合作，認真細緻的精神叫做“三下鄉精神”，這種精神會是我這一輩子最珍貴的禮物。

三下鄉的十天，轉瞬即過，這次活動讓我最意想不到的是在臨行之前我們組組長贈送給我們的一首詩，總述了我們本次活動的經過，在此我十分感謝我們組的組長對我們的熱情招待及北盤江政府對我們的關心。同時也感謝學校給了我們這次實踐的機會。

昔聞XX縣風景優美，羣眾好客，現如今距旅發大會後再來貞豐，感觸頗深，老村支書的盛情難卻，然而不能與貞豐人民長期共處，實為憾矣。如此欲借離別之際，訴吾之盤江情，盤江緣，願貞豐好客人民皆能如意，貞豐越來越美好。

北盤江人民最熱情

北盤江水流依舊，盤月當空明我心；江山依舊輝如煌，人民熱情暖我心，民生民情初瞭解，最是七月三下鄉；熱火朝天搞調查，情繫盤江人民心。

北盤江鎮鍾代剛書記説：“數學系的學生在我們鎮工作的這段時間，他們的表現使我感動，我由衷地希望以後來北盤江搞民情調查的還是數學系，隨時歡迎你們”。作為教師代表，我深感欣慰，我們數學系的同學太棒了，同學們，再接再勵，一定給下一屆三下鄉的同學作出更好的榜樣。

不經歷挫折的人生，不是完美的人生，大學生只有通過自身的不懈努力，不斷提高自身的綜合素質，為人處世能力，在進入社會後才能減少和社會的磨合期，才能加快融入社會的步伐，不斷完善和健全自己的人格，鑄就屬於自己的輝煌人生。

多磨而艱辛的生活才是真正的生活，體驗過多的磨與艱辛的人生才是真正的人生。

通過參加社會實踐活動，從中我們認清了自己的位置，發現了自己的不足，同時也磨練了自己的意志，學到了很多，也懂得了很多，對於我們當代大學生參加社會實踐活動是很值得的，雖然很累，但他畢竟能充實我們的生活，鍛鍊自己的能力，在實踐中成長了，這樣的活動，讓我們提早走進社會，認識社會，為我們以後走出校園，適應社會奠定了強而有利的基礎，實踐會給我們帶來一筆豐富而有價值的財富，會給你帶來意外的驚喜。

在本次實踐活動中，讓我受益匪淺，終身受用，者短短的十天工作，讓我收穫了很多，感謝領導們給了我這個自我鍛鍊的機會，我實踐、我快樂，我付出、我收穫。

社會實踐活動給予我人生一片燦爛，沒有歷練，就不算成長，我實踐我快樂。

只要有科學發展的支撐，再艱苦、再艱難都能生存下去。

盤江情

北盤江烈日依舊，

難減學子激情；

跋山涉水心澎湃，

輕言細語訪民情，

農家米酒來相迎，

夏日盛情永不滅；

國家未忘眾民生，

用心良苦展國策。

實踐活動，既服務了羣眾，也鍛鍊了自己。

盤江人民，豪邁熱情，師院學子，積極工作團結奮進。

通過這次實踐活動，讓我感悟到微笑折射自己的品情修養，勝過所有美妙的服飾與化粧；自信舒展自己的個性，彰顯自己的風采，學習攻堅的利器，取勝的法寶；傾聽使自己走進他人的心理，看清他人所需，勝利還是失敗，取決於自己跨出

的最後一步；團結，他能帶着大家衝破重重阻攔。

服務羣眾，完善自我，是我們實踐活動的目的。北盤江畔，三十一顆年輕的心團結協作；星空下，促膝暢談，讓我們更加親密；在這絕地也能逢生的北盤江羣眾身上，我學到了許多希望。祝願北盤江的明天更加輝煌。

三下鄉帶給我們的精神震撼，心靈的溝通，提升了我們的認知，鍛鍊了我們的體質，磨練了我們的意志，它讓我們不在脆弱，學會了面對人生的美麗與磨難。

本次三下鄉活動，讓我感觸頗多，讓我更深的瞭解了農村與城市的差距，同時也讓我感受到了團結的力量。

實踐是檢驗真理的唯一標準，在實踐中經風雨，見世面，培養能力磨練意志，使自身得到啟迪，增強社會責任感，在生活中，我們苦中作樂，在工作中我們累中尋歡。

三下鄉活動圓滿成功，在這次活動中的每一天，都有不一樣的收穫，羣眾真誠、樸實、勤勞、善良，讓我學到了很多，北盤江真的是山美，水美，人更美。

我回記住和我們隊友在這裏生活的沒一提那，它將是我最寶貴的財富，我永恆的記憶。

十天的生活，讓我真正領悟到了人生，體驗了生活的不易，嚐到了生活的艱辛，懂得了珍惜，學會了堅強。

良知與責任是我們走上社會的第一個考驗，也是終身的考驗。

社會實踐活動心得體會3

烈日當頭，連雲港之夏悄然來了小暑；小暑臨至，新浦之區霍然下了暴雨;暴雨傾降，義行車隊毅然涉了大水。車隊駛遍港城，將紅會知識普及大眾，在這過程中，我更是收穫到了許多，感悟到許多與大家分享！

本月上旬，我院舉行了“讓義行車隊駛遍港城，將紅會知識普及大眾”宣傳活動。該活動目的在於通過淮海工學院紅十字會招募的志願者進行宣傳，來增進港城市民對紅十字會的瞭解，同時向港城市民普及造血幹細胞捐獻知識、國際人道法與紅十字運動知識，並讓更多的人對造血幹細胞捐獻有個正確的認識，對國際人道法與紅十字會運動知識有個更為全面瞭解，使更多的人蔘與進來，支持這個愛心組織；與此同時，通過活動宣傳造血幹細胞捐獻，激發廣大羣眾義務獻血、捐獻造血幹細胞的熱情，從而幫助那些等待造血幹細胞救助的人。

在廣場，我們一放下車，就有組織的進行宣傳。我們有的拉起橫幅;有的張貼本次紅十字宣傳的海報；有的發放本次紅十字宣傳的宣傳單；還有的發放本次紅十字運動紀念品。

在花果山，我們扛起本次紅十字活動的旗幟，穿起本次紅十字活動衣服，戴上本次紅十字活動帽子，並組成二十人小隊，邊爬山邊做宣傳。

在汽車總站，我們在汽車站內給來往旅客發放本次紅十字活動的宣傳單，對小旅客提出一些簡單問題，並獎勵優秀者本次活動的紀念品。

在連雲港市博物館，在火車站，在街區……隨處可以看到我們紀律嚴明、耐心專注地宣傳；在烈日下，在暴雨中，在狂風裏……時常能夠看到我們與自然搏鬥的那堅毅神情。義行的每位成員都穿上紅十字會標誌性服裝，騎插上有紅十字標誌的旗幟的自行車，組成一支醒目的車隊環繞港城行駛。

然而，好事多磨，在這過程中，我們遇到不少阻力。車胎爆裂、暑熱難當、大雨過膝、路人的猜測與懷疑、身體和生理上的挑戰……可是，“義行”的我們充分發揚了“義”的精神。對於交通工具的缺陷，我們用人力來彌補；對於天氣的變化莫測，我們用充分的準備來應對；對於人們的疑慮迷惑，我們用真誠和微笑來化解……是的，“義行”的道路是曲折的，但前途是光明的。

在為期一週的時間裏，我們不但在路程上延長了距離，更在人生的道路上延長了生命，收穫了許多。在活動中，我們更加強化了組織紀律性，更懂得了要從大局出發的道理，更明白了舍小家為大家的團隊意識。在活動中，隊員們互相學習，發揚一不怕苦，二不怕累的艱苦奮鬥、吃苦耐勞的精神，並將紅會知識傳遍港城。

義行車隊有如一片彩虹，在雨中陽光的照射下顯得格外明亮；在驕陽的烘烤下變得尤為温和；在穿梭不息的車流中顯得更加耀眼。

彩旗飄飄，義行行義，增見博聞，鍛毅築魂！那一片彩虹！

社會實踐活動心得體會4

作為一名二十一世紀的大學生，我們應該清楚地知道“兩耳不聞天下事，一心只讀聖賢書。”的時代已經一去不復返。要成為一名合格的大學生，僅僅只是學習課本內的知識是遠遠不夠的，這樣的大學生不是現代社會發展所需要的，因此我們必須在掌握課內知識的同時，應該積極參加社會實踐活動，接觸社會，瞭解社會，為以後踏入社會，融入社會打下堅實的基礎。

大學的第一個寒假已經在不知不覺中悄然溜走，然而我依然沉浸在假期所參加的實踐活動所帶來的充實和喜悦中。雖然這個寒假只有短短的四十多天時間，但是我依然堅持參加了為期一個月的社會實踐。在這一個月的實踐中，有歡樂，有喜悦，也有痛苦和淚水，但是同時我也學到了許多，感悟了許多，而這些東西卻是我們在學校永遠也學不到的。所以可以用白巖鬆的一句話總結我的假期實踐：痛並快樂着。

我這次寒假參加實踐的地點是在我們當地的一個大型批發部中，每天早上八點上班，下午六點下班。回想起來，這應該是我從小到大第一次打工吧，而這個假期也應該是我感覺過的最充實和快樂的一個假期。它讓我接觸社會，瞭解社會，讓我體味世間百態，這其中的所有酸甜苦辣可能只有體會過得人才知道，如果我沒有這次實踐經歷，我可能還會像以前一樣渾渾噩噩，活在自己幻想中的世界裏。通過這次實踐，我終於明白了，什麼是社會，什麼是現實生活。我在這個地方工作的一個月時間中，所從事的主要工作是搬運貨物，對其進行分類分發，並負責一部分的銷售工作，總之，對於我們這些臨時工而言，就是哪裏有需要就去哪裏，基本要求就是要做到隨叫隨到。有的時候趕上購物高峯期，幾乎每個人都叫你，自己忙得暈頭轉向的，稍微有做的不好還要被領導訓，自己還只能接受，不能表示絲毫的不滿，那個時刻我才終於體會到這就是社會，這就是現實的社會，這裏不是學校，沒有人會包容你，你能做的只有讓自己更出色，把工作做得更好，所有的辛酸與淚水只有自己默默承受。開始的時候也會感覺無所適從，也想過要放棄，但是最終還是堅持了下來，隨着工作時間的加長，自己慢慢對工作也越來越熟悉，慢慢的也就可以有條不紊，遊刃有餘了。雖然有時候也會感覺累，有時候也會碰到那些不講理的顧客受到本不該受的委屈，但是從這次活動的，我收穫更多的還是喜悦和歡笑，更有對人生和社會的感悟。

一個月的時間過得很快，轉眼間我就結束了自己的實踐活動，再次坐火車來到學校，背起書包，重新成為一名學生。當實踐活動結束的那天，拿着老闆發的工資，心中百感交集，説不出來是喜悦還是悲傷，細想起來，其實重要的不是自己最後賺了多少錢，重要的自己從這次活動中學到了什麼，收穫了什麼，有哪些東西是自己在學校根本學不到的，有哪些東西是可以使自己受益一生的，我認為這才是這次實踐活動的意義所在，精髓所在。

坐在大學的教室裏，每當自己感到茫然無措，沒有目標的時候，我便會回想起這段經歷，它在內心深處告訴我，大學是一個學習的地方，不是頹廢和墮落的地方，只有在大學裏打下堅實的理論基礎，將來到社會才能遊刃有餘，立於不敗之地，學藝不精的註定是會被淘汰的。實踐的實踐雖然只有短短的一個月，然而它對我的影響卻如餘音繞樑，綿綿不絕。

通過這次寒假社會實踐活動，我不僅明白了人與人之間團隊協作的重要性，同時也明白了無論多麼簡單的一份工作，單單隻靠一個人來做，是很難做到盡善盡美的，只有學會團隊合作，互相幫助，互相信任和扶持，才能在將來的發展中走的更遠，走的更久。除此之外，要想在當代社會中立於不敗之地，僅僅學好專業知識是遠遠不夠的，現代社會需要的是全面發展的複合型人才，同時具備獨立思考能力和發現並解決問題能力的人，因此我們在大學的學習生活中，不應該僅僅侷限於自己的專業學習中，在學好專業知識的基礎上，同時也要通過各種渠道去學習各方面的知識，爭取將自己培養成一個能夠適應現代社會高速發展的新時代的高級複合型人才。在這個大學生遍地走的時代，人才市場上的大學生已不再是什麼香餑餑了，然而每家用人單位的招聘條件上幾乎都有對工作經驗做要求。因此，通過假期社會實踐，不僅培養了自己的動手能力，同時也為自己以後邁向社會埋下了一筆無形的財富。

其實這次社會實踐活動給我帶來的遠遠不止我所寫的這些，它對我的影響是永久的，是終身的。在此之後，我會一如既往地努力學習，在完善自己的理論知識的同時，也會抓住一切可以抓住的機會走進社會去參加社會社會實踐活動，培養自己的動手能力，團隊協作能力，獨立思考能力，發現問題解決問題的能力，為使自己成為一名合格的大學生而不懈努力地奮鬥。

生命不息，奮鬥不止。

社會實踐活動心得體會5

社會實踐讓我們這些在象牙塔裏的學生走出校門，接觸這個陌生的世界，從此扛起肩頭的那份職責。

水，是生命的源泉，而今水資源緊張、水環境惡化、水利用不合理等為特徵的水危機，已逐漸成為影響經濟、社會可持續發展的重要制約因素，生命在吶喊啊。上海中國館中水元素貫穿始終，不僅僅是中華民族精神的影射，更重要的是呼籲全球保護水資源的行動。7月24日上海世博會的長江水生生物養護展向世界呼籲着保護環境，保護水資源。能經過實踐活動，在提高個人素質，加強團隊合作本事的同時，為保護水資源獻出自我的一份力，為改善xx流域水質做一份努力，我是那樣的自豪。“我在實現我的社會價值，我在填充生命的記憶。”是這次暑期社會實踐在我的大腦裏植入了這個理念，我在成長。

暑期社會實踐的堅艱辛的，6：30集合，乘兩個多小時的車去取水點取水，在烈日下做問卷，回學校後則立刻起實驗室開始實驗，滿滿的一天行程，很累。但成功的花需要汗水的澆灌。走在37度高温的街道上，當衣服被汗水浸濕時，當乾燥的嘴脣還得不停地向行人介紹保護水資源的重要性，卻沒有時間喝揹包裏的水時，當汗水滴進雙眼而一併帶出淚花時，多麼想退卻，多麼想放棄。但我必須堅持，因為這是我的職責。所有的累在得到的成果中消除。

十天的暑期社會實踐中遇到了很多困難，怎樣辦？闖過去，因為年輕的我們不服輸。記得有一個人曾説過：“沒有人能夠打敗你，除了你自我。”問卷調查並不是想象的那樣容易，一次又一次被拒絕，深吸一口氣，抬頭，微笑，我們繼續。實驗不再是實驗課堂上驗證性的實驗，而是我們自我去摸索，去發現的探究性實驗。剛開始時的一些疏忽造成了整個實驗的失敗，我們鎮定的尋找原因，沒事，重新來。為了使測得的數據更加準確，對水樣需進行十幾次甚至二十幾次的反覆測量，沒關係，我們繼續。沒有人能幫我們，除了我們自我，社會實踐讓我們學會獨立，學會去承擔。我們用自我的力量去克服困難。

當然，這離不開團隊的合作。有人曾問：“一個人能幹什麼，而一個團隊又能幹什麼？”我明白，每一個隊友都明白，我們是一個團隊，我們有着共同的目標，我們能夠相互依靠，相互鼓勵，我們能夠創造奇蹟。當為取水在堆滿亂石的陡峭江堤上行走，我們十指相扣時；當問卷一次又一次被拒絕之後，隊友們相互鼓勵時；當披着星光，拖着疲倦走在回寢室的路上，卻大聲説笑時……我切切實實的感受到團隊賦予我們每個人的動力。

暑期社會實踐的這十天裏，與隊友們一齊努力地十天裏，揮灑着汗水，揮灑着活力，一切的付出在取得江水的那一刻，在行人同意幫忙做調查問卷的那一刻，在測定準確實驗數據的那一刻得到了回報。在這十天裏，我也收穫了許多許多。我學會了去包容，去理解，學會了相互幫忙，相互關心，學會了去承擔，去努力，也學會了堅持。但同時我們也認識到，自我的力量是渺小的，我們仍需不斷努力，不斷提高自我，這樣才能更好的服務社會，創造自我的價值。

社會實踐活動心得體會6

在注重素質教育的今天，假期社會實踐作為促進學生素質教育,加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長成才的重要舉措，作為培養和提高學生實踐、創新和創業能力的重要途徑，一直來深受學校的高度重視。社會實踐活動一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的跨世紀優秀人才的重要途徑。寒假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。它有助於當代學生接觸社會，瞭解社會。同時，實踐也是學生學習知識、鍛鍊才幹的有效途徑，更是學生服務社會、回報社會的一種良好形式。多年來，社會實踐活動已在我校蔚然成風。

學校是一個小社會，步入高中就等於步入半個社會。我們不再是象牙塔裏不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛鍊人的綜合性大學，瞭解社會，服務於社會，才能使我們發現自身的不足，為今後走出校門，踏進社會創造良好的條件;才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，並有效的為社會服務，體現高中生的自身價值。

通過本次社會實踐活動，一方面，我們鍛鍊了自己的能力，在實踐中成長;另一方面，我們為社會做出了自己的貢獻;但在實踐過程中，我們也表現出了經驗不足，處理問題不夠成熟、書本知識與實際結合不夠緊密等問題。我們回到學校後會更加要珍惜在校學習的時光，努力掌握更多的知識，並不斷深入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛鍊自己的能力，為今後更好地服務於社會打下堅實的基礎。

做社會實踐也是為了鍛鍊我們的能力，讓我們的能力充分展現出來。做這個社會實踐，也是為了讓我們多做一些有利於我們成長的事情對於我們養成吃苦耐勞的精神有好處，以後能在社會上更好的立足。平時，我們在家裏應該多幫助父母做一些家務活，現在的學生過於懶惰，不知道父母的辛苦，如果不加強鍛鍊以後出社會後，要怎麼去面對更多的考驗。

通過做社會實踐，可以培養我們的動手能力，讓我們從實踐中發現很多的小問題。學校讓我們做這個活動就是為了培養我們的能力，還有從細微的生活瑣事中去發現一些問題。沒有實踐就不會得到真理，很多的真理都是通過實踐的來的。

社會是一個很好的鍛鍊基地，能將學校學的知識聯繫於社會。實踐是學生接觸社會，瞭解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車，實現了從理論到實踐再到理論的飛躍，增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力，為認識社會，瞭解社會，步入社會打下了良好的基礎。

社會實踐活動心得體會7

社會實踐在我的大學生活中可算是重要的一部分了。從大一開始，我就積極尋找各種機會鍛鍊自己。家教老師，服務生，推銷員等都嘗試過，也在這些角色中我也學到很多知識。

這不放假了，也閒不住，就找找看能幹點什麼，剛好曾經促銷過的某國產手機業務員找到我，希望我能能在xx店做促銷，考慮後我就答應下來。因為這是第一次能較長時間連續上班，即使工資低些我也願意嘗試一下。

首先，我更深地體會到”態度決定一切”這句話的含義。

曾一度鄙視銷售行業，因為曾經單純的我第一次做電器促銷時沒能適應當時的工作環境，把在學校裏學的一套理論硬搬到實踐上來，太過誠實而不講技巧，最終得到銷量低的結果。而看到周圍的”老江湖”們將自家產品誇大優點，迴避缺點，忽悠顧客，這種唯利是圖，爾虞我詐卻換來銷售楷模的稱號，頓時對現實社會失望和氣憤。然而再次幹銷售，我似乎成熟了許多，能客觀理性地看這個問題。

第一，產品質量問題在於研發及生產部門而非銷售環節，作為銷售人員，應該提高業務水平，掌握銷售技巧，從企業利益角度出發做好銷售工作。

第二，銷售人員應該相信企業，真誠對待顧客，盡全力為顧客做好服務工作。有了積極的態度，我的工作就變得充實而快樂而不是以前那樣偏激。當小朋友經過我的櫃枱時我會主動提醒他到服務枱領取贈品；當學生來選購時我會給他推薦質優價廉的手機，同時結合手機功能介紹一些學習方法，比如下載學習資料等；當老年人來選手機我則幫他選一款簡單實用的，並耐心地教他操作。

總之，我在銷售的過程中儘量讓顧客滿意，把快樂傳遞給他們。

其次，我意識到和諧的工作環境和人際關係是工作順利的保障。

剛開始的時候我感到店裏競爭激烈，尤其是在客流量小時，顧客進門就好比羊進了狼羣的勢力範圍。由於我是新人，對環境還不熟悉，不敢冒進行事，只是觀察周圍情況並認真學習。我知道，各品牌都在進行多方面較量，惟有自信自強者才能勝出。我在遵守職業道德規範的同時還儘量幫助同事，每天早上我都提前到崗幫大家擦櫃枱。

堅持了幾天，我的努力得到了大家的認可，漸漸地也得到了大家的幫助。我想，我們之間既是競爭對手又是合作伙伴，既是不同品牌的代表又是同一家店的店員，只有互幫互助才能使彼此生意興隆，全店的銷售業績也能更高。

最重要的一點，就是我認識到自己性格上的一大缺點：易於自卑。

剛到店裏的前三天都是零銷量，看着周圍沒什麼文化的同事都精明能幹，我很自卑，甚至懷疑多年來為教育付出的時間，經歷，金錢是否值得。然而朋友的一席話讓我茅塞頓開。

我分析了失敗的原因有以下三點：

首先，銷售不是我的強項，我也未經過專業培訓，更沒太多實際經驗，而且社會閲歷少，和各類人交流過程中把握不好對方心理。

其次，我和那些在社會上打拼的人的差距也許就在於此：他們早經歷了我今天才遇到的挫折和困難，相比之下，我還是不成熟。而且社會角色不同，生活壓力不同，對自己的要求也不同。這份工作對於他們來説也許是一家人生活的保障，也許是還貸的需求，也許是子女教育的來源，而對我來説卻是對社會的初探，當然我沒有那樣大的動力。

再次，我對產品不熟悉，無真機演示等這些客觀因素都直接導致銷量低。分析了原因之後，我便下定決心儘自己最大努力去彌補差距。

第二天我從公司配了主推機型的演示機，利用午休時間去周圍大型手機賣場學習，以顧客身份親身體驗，到同品牌櫃枱前“取經”。晚上回到家，我便上網查找本品牌企業概況以及營銷技巧。平時在賣場虛心向同事請教，取長補短。而且時刻進行積極心理暗示，及時調整心態不急不躁。

在短短兩天裏，我覺得自己像變了個人似的，自信多了，推銷起來也如魚得水一般。在接下來的幾天裏，我不斷積累經驗，銷量穩步上升，甚至超過其他品牌。我這時意識到，要永遠堅定地相信自己，因為我還是有很多優點的，比如態度端正。

十幾天的實踐很快結束了，雖然掙了不到一千塊錢，卻掙到了用一千塊錢買不到的經驗和生活智慧。

社會實踐活動心得體會8

當一學期緊張的學習生活走向了尾聲，“暑假怎麼過”便成了熱門話題。有的熱衷於居家休整，有的認為旅遊遊玩更勝一籌，有的則閉門修行好好學習，不過，更多的同學則想利用暑期去進行社會實踐。

加之學校的推波助瀾，暑假打工熱潮便悄然席捲了整個社會。因為每一個意氣風發、熱血沸騰的中學生都渴望走出寧靜安逸的校園，擺脱乏味無聊的生活，踏入社會，找一份工作，靠自己的雙手和智慧，努力奮鬥，換取屬於自己的勞動成果，得到社會對自己價值的肯定。

作為一個渴望工作、渴望改變、渴望成功的學生，我也欣然地加入了這股勢不可擋的打工洪流中。在媽媽的介紹之下，我順利地進入xx幹了三天。

這家工廠的工作主要分為五種，裁剪、縫紉、手工、檢驗、包裝。顧名思義，裁剪是將完整的布裁剪成窗簾、坐墊等所需的形狀，縫紉則將裁剪完之後的布利用縫紉機制成初期窗簾、坐墊，手工則是加之修飾，如窗簾需要剪平袖頭，坐墊需要填上錦綸棉，釘上鈕釦或者縫上揹帶，其他還會添加一些小飾件，經幾位叔叔阿姨的檢驗之後，便進入最後一道程序——包裝。包裝最簡單，所以我便選擇了這一項來實踐。

我需要做的只是將窗簾摺疊成固定的形狀，與一張説明卡一起裝入包裝袋，然後貼上條形碼，合上袋子即可。雖然工作很簡單，但是還是需要細心對待，既不可弄錯正反面，也不能貼錯條形碼。一天下來，需要重複同一種工序幾百遍，下班後也不免感到腰痠背痛，打工確實不容易。

當然，在工作中我有許多的不足，至少與正式員工相比有一定的差距，具體而言少細心和經驗。做事不太靈活，不太善於觀察細節，所以無論在速度或質量上都略遜一籌。

不過我打工的目的並不是為了賺錢，而是為了融入這個現實的社會，鍛鍊自己的能力，開闊視野，增長見識和閲歷，獲取寶貴的社會工作經驗，體驗另一種與眾不同的暑期生活。當然，在這次工作實踐之後，我也如期獲得了不少的認知。

工作鍛鍊了膽識和勇氣，重複培養了耐心和細心，努力換取了自信和快樂。“艱辛知人生，實踐長才幹”，通過這三天打工，使瞭解了父母工作的艱辛，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中也使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。下學期。我一定更加努力地學習，耐心對待每一道難題，遇到困難時不氣不餒，盡全力做好自己應該做的事。

培根説：“知識本身並沒有告訴人怎樣運用，運用的智慧在於書本之外。”在打工的過程中，中學生可以在打工過程加強自己的實踐能力與經驗，至少可以得到一種體驗。

因為打工的過程中，學生自然而然地要跟各色各樣的人進行交往。在這些過程中，中學生不得不思考如何看待眼前的問題，心得體會怎樣處理好人之間的關係，等等。這不僅使中學生更加了解社會，加強實踐能力，也會讓中學生更加深刻地學會處世，同時提高了思維深度。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，打工實踐有助於我們我提早走進社會、認識社會、適應社會。我們已經是一位大學生了，不僅要取得優異的學業成績，也要體驗各種不同的生活，瞭解生活中的酸甜苦辣，融入社會，提高自我！

社會實踐活動心得體會9

相當年實施素質教育的時候，我就記得學校要求學生要全面發展，如何才能全面發展，誰也不知道，沒有實踐過，後來慢慢的沒有人提素質教育了，不過學校的教育也發生了變化，學校追求的不僅僅是成績了，而且開始考慮學生的綜合素質了，尤其是大學生。現如今，國中生甚至於國小生都被要求要提高綜合素質了，期末成績單上也不僅僅是語文、數學成績的分數了，也會加上許多其他條目。

學生放寒暑假的時候老師會要求學生要進行社會實踐，那麼什麼是社會實踐，這個必須知道，要不然就不知道怎麼寫實踐心得了。社會實踐也就是參加的一些社會性活動，是校園之外的，比如説兼職、假期實習等。

如果你參加了社會實踐，那麼怎麼寫實踐心得呢?所謂心得就是體會，參加了寒假社會實踐有什麼體會。

一般社會實踐報告會有一個固定的格式，主要由以下幾個部分組成：

1.實踐目的

2.實踐時間、地點

3.實踐單位或部門

4.實踐內容

5.實踐體會

6.表示感謝

寫寒假社會實踐活動心得也可以按照上面的6步分段描寫，上面6各部分相當於文章提綱，只要你在對應位置添加適當內容就是一篇實踐心得。當然你也可以寫得更簡單一點，主要就是你的體會，做任何一件事你都會有收穫，即使沒有物質上的，你也會有體會，比如你參加了田間除草的實踐，你就會體會到種田的辛苦，就會珍惜糧食，這就是心得，就是重點。所以書寫寒假社會實踐活動心得的.時候，只要圍繞體會寫自己的感受就是一篇好的文章，不要太拘泥與格式。

社會實踐活動心得體會10

今年夏天我們參加了工商管理學院暑期社會實踐活動，這次我們參加的課題是漢川水稻稻飛蝨的預警機制的研究，我們的隊長是舒阿力，我們的團隊有九名隊員組成，這是一個非常強大的隊伍，人多力量大，我們信心滿滿我們都相信我們能把這次的暑期社會實踐搞好，並順利結題，圓滿完成任務。

經過我們全體成員的決定我們決定在八月中旬的時候集體前往漢川去實地考察一下稻飛蝨的具體情況，進行近距離的觀察一下稻飛蝨的習性，更加全面的瞭解它，而不是隻是從書本上了解它的一些習性可以幫助我們更加順利的完成我們的後期的論文製作。

經過這次的實地的考察，我們不僅更加全面的瞭解了水稻，並且深刻的瞭解了農民種地的不容易，我們瞭解到今年由於連續的乾旱少雨今年夏季不適合稻飛蝨的繁殖，所以今年的稻飛蝨並不是十分的嚴重，在我們感到漢川的時候，並未看到稻飛蝨的爆發，所以我們採取了別的辦法，我們採取採訪當地農民伯伯瞭解情況，我們從他們那裏瞭解到一些情況，我真的感覺每一個農民伯伯都好像一個農業專家可能他們並不像專家那樣有好多讓人聽不懂的專業名詞，他們只是有最能保證他們糧食儘可能大的豐收，不會遭受大的減產，面對稻飛蝨他們有自己的一套方法，他們在多年的土地耕作中靠自己慢慢摸索出一套方法。

在這次的稻飛蝨實地調查中我們不僅完成了我們在之前安排的工作，在這幾天相處中我們對彼此更加的瞭解，更加的瞭解每個人的性格，增進彼此間的友誼，我們以前彼此有些並不是非常的熟悉，大多來自不同的班級，不同的專業，之前大家並不是有很多的交集，我們組隊也不是很久每個人是什麼樣的習慣並不瞭解，但這次不同我們經常住在一起，大家多了交流，增加大家彼此的熟悉，讓我們更加的團結在一起，更加努力的認真的完成我們的暑期社會實踐，完成我們的論文的撰寫。

暑期社會實踐並不是只是讓我們幾個人聚在一起寫一篇最後的論文就算了，而是在無形當中也是對自己的一個鍛鍊，提高自己的能力，培養自己的團體精神，分工合作意識，通過這次的暑期社會實踐，每個人發揮了自己的長處，儘自己的最大努力幫團隊，儘自己的努力幫助他人，在別人不懂得地方積極幫忙解決，一切為了集體的利益考慮，不搞個人主義，團結就是力量，每個人的力量不是很大，但我們這個團體是一個團結的團體，每個人儘自己的最大努力為團體做貢獻，讓我們這個團體慢慢變得強大。

雖然我們這次的暑期社會實踐結束了，但我們之間的友誼還在，我們的團隊合作意識保留了下來，提高了我們的能力，鍛鍊了自己，這是一次非常不錯的鍛鍊的機會。每一次的鍛鍊我們都會成長，珍惜每一次的鍛鍊機會，提高自己。

社會實踐活動心得體會11

“苦不苦，紅軍有二萬五千里長徵；累了累了，想想革命前輩。”在這次軍事體操訓練中，我深刻體會到了這句話的含義。讓我體驗軍旅生活的艱辛，感受軍人的精神面貌。在軍訓過程中，要有明確的時間觀念。一切都在掌握之中。做事要有集體榮譽感。我們所學的動作要在整個集體中進行協調，這樣才能有團結的精神，才能體會到“一朵單獨的花不是春天，一朵五彩繽紛的花才是春天”。

感受軍訓，讓我清楚的瞭解紅軍二萬五千里長徵的艱辛，舊中國的黑暗，人民的水深火熱。無數革命前輩用鮮血換來了今天的和平幸福生活。他們不屈不撓的精神會勇往直前，捨身取義的情操會深深困擾我們的心靈。

作為新世紀的年輕人，我們要有時代的責任感，肩負起振興中華的歷史使命。我們需要抓住歷史機遇，肩負起時代的重任，實現宏偉目標。進行軍訓可以讓我們嚴格要求自己，知道自己現在還年輕，從而認識到軍訓不是一種折磨，而是一種心態，一種堅強的意志，一種壯麗的精神。意識到清晰是生命深泉的自由流淌。

軍訓不僅僅是一種鍛鍊，更是一種自身的深度發展。就像臘梅渴望雪，楓葉霜後紅，是自然界的風、霜、雨、雪，讓它們更美麗，更有生命力。他們頑強的精神勇往直前，捨生取義的情操會深深打動我們的心靈。

社會實踐活動心得體會12

“社會實踐”這個詞我很早就聽説過，説的是學生體驗生活的一種方式。可是當我真正經歷過一次時，我才發現之前那種想法很幼稚、可笑，因為它並不像我們想像的那麼容易。

利用寒假的時間，我們幾個同學組成小隊，對我們平原社區進行為期八天的服務。在這短短的八天時間裏，我們開始學習負責社區的日常工作。我們從簡單的打掃街道保持社區衞生做起，有時也協助工作人員處理日常事務，充當“小助理”的角色。另外，我們在雪天裏儘自己的能力幫助街上的人們，提醒他們出行的安全

21世紀的競爭歸根到底是人才的競爭!現在的社會，人才競爭激烈，需要的不僅是知識型的人才，而是有實踐能力的人才!

再看看我們，每天被這個鋼筋水泥的叢林所禁錮着，讀着“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”的古訓，做着日後我能賺大錢的白日夢，所以我們更應積極參加社會實踐活動!

雖然我們經歷了短短的兩天時間的實踐活動，我還是感慨頗多，接觸了社會，看到了社會的一面，學到了課本上沒有的東西。

時光如水，生命如歌。轉眼間高一上半年已經結束了，寒假也已來臨。在這個寒假裏，我有了第一次真正意義上的社會實踐!我參加了學校和日報社組織的社會實踐活動——賣報紙!

看花容易繡花難，這個看似簡單的工作其實並不輕鬆!我們分小組在人流量較大中山路步行街賣報，三份報紙(日報，晚報，商報)賣2元錢還贈送果粒橙1瓶和福貼1張。但是有的人並不支持我們的活動，當我們上前還未説明向他説明由來，就連連擺手“不要，不要”。有的還向我們投來質疑的目光：你們在搞傳銷啊?!這些小困難不能阻擋只我們前進的步伐，而是增加我們前進的動力。

集思廣益!我們小組想了策略，再分小組，分頭行動!這招果然有奏效，我們挨家挨户的推銷，看準目標再下手，當看到一家理髮廳裏，一份報紙雜誌也沒有，而且等候的人還不少。機會來了，由我打頭陣：“老闆打擾了，我們是學校和報社組織的社會實踐活動。現在在賣報紙，三份2塊錢送福貼和1瓶果粒橙，您看怎麼樣呢?”

話音剛落，老闆滿臉微笑：“哦，原來是學生社會實踐啊，好好好，支持下!給我來份。”“謝謝您”

等候理髮的一些阿婆議論開了：“學生社會實踐很辛苦啊，而且還那麼便宜，送東西……”“小夥子給我來一份”“我也要一份”“也給我留一份啊”

呵呵，轉眼間身上帶的報紙就賣出了十幾份，幾乎人手一份。在這品嚐到成功的甜頭時，我們微笑道謝。

道路並不平坦!也有人故意刁難，明知我們找不開還拿100元買，説就只有100元，你要找的開，就買。因此只能換個點接着賣咯。

很快，短短的兩天過去了，在這兩天裏我受益匪淺，活的很充實，也很開心。既開闊了視野，又增長了信心。兩天的社會實踐中，我懂得了“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行”的道理，懂得了怎麼處理人與人之間的關係，懂得了與顧客保持微笑，懂得了吃苦耐勞，更懂得了團結的重要性!

一方面，我們鍛鍊了自己的能力，在實踐中成長;另一方面，我們為社會做出了自己的貢獻;但在實踐過程中，我們也表現出了經驗不足、處理問題不夠成熟、書本知識與實際結合不夠緊密等問題。我們回到學校後會更加珍惜在校學習的時光，努力掌握更多的知 識，並不斷深入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛鍊自己的能力，為今後更好地服務於社會打下堅實的基礎。機遇只偏愛有準備的頭腦 ，我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的幹勁，胸懷會當凌絕頂的壯志，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。

社會實踐活動心得體會13

人們都説：勞動最光榮。

這一天，我去居委會勞動了一天。

當我在切身體驗勞動時，我才更進一步地融會了這句話的精髓。

勞動確實很辛苦，但卻是苦中帶甜的。

勞動的感受，在勞累時大汗淋漓的感受。

這些都不是能從我們平時的學習生活中所能觸摸到的，這種感受是作為一名勞動者內心深處的，最平凡而又殊於一般的感受。

這一天，（至於是哪天，你自己寫好了）我去居委會幹了一個上午的活兒，居委會的負責人讓我去小區裏面刮小廣告。

我高興的應承了下來，心想，弄小廣告有什麼不容易的，拿手一撕不就成了！

於是信心滿滿的拿着負責人給我的鏟子和水桶就走了，誰知道事實和想象是有差距的，而且差距還不小。

我先找到一個貼在地上的小廣告，貌似真的很難弄，拿鏟子颳了半天也沒有太大的結果，本想放棄，然後去幹點別的事情，

但是不服輸的性格使我想到，還沒有什麼事情能夠難倒我呢，然後，我就在哪裏冥思苦想，想主意我就突然想起一次下雨天走在路上時候的情景了，

被水衝過的地面上的小廣告，很容易就掉了，所以我想到了，將小廣告上面弄上水，等了2，3分鐘，

果然，很有效果，拿手輕輕一撕，小廣告就掉了。

看到自己想到的方法取得了成果，當時心裏挺興奮的，於是更加滿懷信心，去勞動了！

呃…經過一番努力之後，被我清除過的地方確實看着乾淨，整潔多了。

我想，通過自己的勞動，自己動手動腦解決了問題是我收穫最大的，學習亦是如此吧！

通過這次實踐，給我留下了深刻的體會。

當你做一件事的時候，無論是會還是不會，你都要有勇氣面對它，嘗試一下。

做了，你是困難的領導；

不做，你是困難的俘虜；

而我在實踐中收穫了許多，同時也發現了許多自身的不足。

所以，我會在今後的學習當中更加努力，不斷地充實、完善自己！

社會實踐活動心得體會14

今年的暑期社會實踐我是在超市打工，我認為應該多接觸一些與社會生活有關的社會實踐，增強自己適應社會的能力，為將來走上社會多一些經驗。由於家庭經濟狀況並不是很好，所以打工不僅增加家庭的經濟收入，而且也可以鍛鍊一個人的耐力以及吃苦耐勞的精神。

在超市裏打工的還有我一個同學和同學校的幾個學生。雖然以前我們還不怎麼認識，兩天過後，我們每天早上都一起去工作，傍晚一起回學校，在路上我們一起談笑。這可説是我們一天中最好的放鬆時間和方式。我們都是農村來的孩子，我們打工的目的也基本一樣，即為家庭減輕點經濟負擔，同時也使自己得到鍛鍊。工作中，我們都很盡心，都很熱心的為顧客服務，很盡力的超市做一些瑣碎的事。裏面的員工們都誇我們勤勞能幹，“這幾個大學生不僅能夠吃得了苦，而且幹活很好很利索，基本沒有在工作期間出過錯，這是非常難得的，就連經理也在誇他們”，這是他們的説法。“窮人的孩子早當家”，是的，我是農村人，我是窮人的孩子，但我沒有給農村人丟臉，我是一個懂事的孩子，雖然工作中整天站着很累，但是自己動手掙來的錢花得舒服。

累是我打工以來感觸最深的一點，也許真像大家所説的那樣，只要自己努力，不放棄，堅持到底，等自己有了一份自己的事業以後，會感到以前的痛苦都是一筆不小的財富，我每年都在贊財富啊，這樣自己就會感到希望不遠了，自己努力努力再努力，成功屬於有準備的人。

到超市打工只是自己為了生存，為了家庭所需的工作，不是最終的工作，自己要把握好大學的機會，大學是自己的希望之路，有的人説大學是和社會連接的橋樑，我卻認為，大學是逃避社會最好的港灣。因為經歷，因為失去，因為付出，因為成長，因為好多，自己在大學的感受與別人不同，我是一個堅強的人，同時是一個脆弱的人，我需要關懷，需要有人替我分擔壓力，有時我感覺壓力大得無法呼吸了。但我們必須面對現實，有時候當不能改變現實時得學會承受現實。

在打工期間還認識了幾個出色的員工，他們往往利用工餘學習技能、參加各種技能培訓。為了立足社會，他們有了一技之長，仍不斷學習，真令人感動，反思自己，自己也要不斷學習各類對自己，對社會有用的知識。許多人具有許多優秀的品質，我們得虛心向他人學習其優點。

通過打工的體驗和現就業趨勢的聯繫，我認為，以後畢業找工作時，一定調整好心態，腳踏實地地做好每件事。

“做人一定要上進，做事一定要踏實”———這是我們必須明白的道理。我們在大學校園裏讀書，有着那麼好的條件，卻有人逃課、亂花零用錢，想來真是慚愧。我認為，認真貫徹落實好大學生社會實踐，對大學生的思想素質提高，以及知識的增進起着重要的作用。

社會實踐是指引大學生走向社會的第一步，因為我們將來必然走上社會，多與社會接觸，早接觸社會的殘酷性，為將來就業打基礎，為將來適應社會做鋪墊，每一段經歷都是一段財富，都是成功的基石，還有三年，努力吧，為自己加油，讓自己在大學期間過得更充實，多學多練多記，一切為了目標前進。

這次超市打工我鍛鍊了許多，也學到了許多。我耕耘，我收穫。

社會實踐活動心得體會15

其實這個暑假自己能夠“走投無路”而回，也是種“幸運”而這種“幸運”所帶來的結果是彌足珍貴，獲益無窮。

早在去年就知道會昌大學生聯盟這個組織，也偶然和同學參加過其中的一次青年志願者活動。當時覺得沒多大意義，便不以為然。今年暑假，本來和同學出省打工，終因諸多因素而未果，留校在當地做事亦未如意，無奈只好“打道回府”，於7月11日踏上回家的征程。

回家後有兩種選擇擺在我面前：一是找份活幹，二是加入本縣大學生聯盟。其結果不言而喻，在同學的幫助下，順利的加入了聯盟。幸運的是竟然還分配到了一個實踐崗位。與我同去的還有另外兩位同學。如此，於7月12日下午便到中醫院正式上崗實踐了。我被安排到門診文質金老師那兒見習。他是中醫內科方面的專家，也是本縣中醫界的領頭人物，名望很高。可以説自己是幸運至極。因他的工作時間只有上午，故在他的引薦之下，下午的實踐之地便是中藥房——我夢寐以求之地。就這樣，為期一個月的暑期實踐便拉開了序幕。

醫院上下班時間都是很嚴格的。上午八點至十二點，下午三點至六點。自知能在此崗位實在來之不易，便加倍珍惜。做到提前到，不遲到，不早退，不隨便請假，多學習，多做事。上午與文老師坐門診，他的病人很多，雖然才上半天的班，但我的任務也不輕，坐在老師身邊同老師一起“看病”，待老師閒些時間再問，老師總是耐心的教導我，有些典型的病例也會讓我去“切脈”，還有些典型的舌象也會叫我細緻觀察體會，併為我做好相關講解，時不時地自己也會嘗試着與不同病人進行溝通，收效甚好。老師開藥方時，我自然也不會閒着，把那些方劑認真的抄下來，以作後用。如此以往，已成習慣。逐漸地，便熟悉了老師看病的基本流程，和一些典型的病症該用何藥，藥量如何等等。也體驗到作為一名醫生的光榮而沉重的使命及背後的艱辛。有時，老師也會和我探討一些有關中醫的發展前景及為我講解一些中醫經典，受益匪淺。所以，與文老師在一起從未感覺到累。

下午在中藥房的實踐才算得上又苦又累。去那上午第一天，看到四周擺滿各種各樣的中草藥及中成藥，心不由地為之驚訝和緊張，長期歷練下來的沉穩和勤奮好學的素質驅使我平靜下來，並嘗試着走自己實踐的道路：熟悉中藥——把握

其方位——稱裝搬藥方。期間吃了不少苦，走了不少彎路，被老師批評過也被同事嘲笑過，但自己虛心改正，潛心學習，這些都不算什麼。最累的莫過於每週一也兩次的搬草藥了。與師同行至醫院大藥庫，以一大板車載之，運回中藥房一一對應復其所位，不容出錯，一般都花上近一個下午的時間。不過自己從來都是毫無怨言，一口氣，把活幹完的，可學知識，雖累亦樂，豈有不快？漸漸的，我認識百種草藥，能稱裝中草藥，並與老手同事們和諧相處，學習到了許多為人處事之道。在這裏，對我影響最深的是中藥房的肖老師，他是一名優秀的中藥師，也是一名共產黨員，經常指導教育我，不但為我解惑答疑，講解百草，也時常和我探討當國際國內大事。其觀點總是令人震撼，耳目一新。至今記憶猶新…

一個月的實踐活動很快就結束了。臨走與老師們告別，感慨萬千，謹記老師們的諄諄教誨。立志從醫，認真學習，做新一代新青年。對此次實踐我做了如下總結：

1.要善於溝通：在醫院裏，什麼樣的人有，當病人有疑惑時，需慎行之，言善之，盡力為之，悉心解答。事畢，心坦，莫名之成就氲然於胸前。

2.要有耐心和熱情：做事戒急戒躁，面對病人及其親屬，需當傾聽，並嘗試關注他（她）們的病情病勢，鼓勵之，其必感欣慰，在藥房做事，亦需要有熱情之心，認真做事，並虛心求教，於己於人，相得益彰，其樂融融。

3.要勤勞刻苦：不要每次在老師言及做某事時方行之，若然，定顯不夠主動積極，亦不被賞識。自己需多留心理桌櫃，文件什物，事小亦繁，如此下來，辦公室氣氛舒適，環境清潔雅緻，其誰人不樂乎，豈有心情不舒者也？

短暫的社會實踐，一晃而過，感悟頗深，其中所學之物亦非錢物所能及之，定當終身受用。社會實踐拉近了我與社會的距離，增長了我的才幹，開拓了我的視野。通過社會這個平台，讓我學到了學校裏課本里所學不到的東西，成長頗多，為將來進入這個競爭激烈的社會打下更堅實的基礎。當代青年，當立崇高遠大之志，以肩負歷史賦予的使命為先，奮發向前，身體力行，勇做時代先鋒，為實現中華的偉大復興而奮鬥！