【精】暑假社會實踐報告11篇

在經濟發展迅速的今天，報告的用途越來越大，報告中涉及到專業性術語要解釋清楚。寫起報告來就毫無頭緒？下面是小編為大家整理的暑假社會實踐報告，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

暑假社會實踐報告1

大一這個暑假，我打了有生以來的第一份工。雖然這份工作的內容只是簡簡單單地派發廣告宣傳單，雖然這次的工作僅僅經歷了五天半的時間，但這次的工作經歷，仍然讓我感悟了很多，也收穫了很多。

這次的工作，也算是我第一次正式踏入社會。真正接觸社會才發現，很多事情並不像想象中的簡單。也許大學是知識的殿堂，而社會就是實踐的檢驗所。

這份工作是我高中同學在一個兼職羣裏找到的，她來問我要不要一起去。從未真正涉世的我也想體驗傳説中苦累的打工生活，於是毅然決然地答應下來。

第一次中介約我們在肯德基見面。我懷着既興奮又忐忑的心情坐上公交車，來到了約定地點。中介的男人看到我，招手讓我過來坐下。環視周圍，有成年人也有同我一樣學生模樣的人已坐着在等了。第一次在這種情況下見到這麼多陌生人，我有點不知所措。

等人數到齊後，中介帶我們去了公司辦事處。這是一間房地產展示的鋪面，一進門便有一種高端大氣、富麗堂皇的感覺。鋪面裏面坐着幾個身穿白襯衫和黑西褲的幾個男人，我想他們便是老闆吧。

一看見我們進來，其中一個男人就迎上來，把資料發給我們，並讓我們把上面的解説詞記下來。天，原來發傳單還要考記憶力!密密麻麻的一整頁文字看得我暈頭轉向。幸好一定要解説的只有前面三行，後面的幾大段房子類型介紹，可以等路人有興趣時再拿出來念。

看着小夥伴們在瘋狂背誦，記性不好的我此時卻完全看不進一個字。因為我不知道接下來還有什麼挑戰等待着我，而且這種新的環境讓我非常不適應，各個年齡層的小夥伴，還有或看起來年輕有為或看起來很闊綽的老闆。一切都那麼陌生，一切都是我從未面對過的。

在我們記憶解説詞期間，老闆還親自模擬了派單和給路人介紹房產的情形。我更加緊張了，因為我並不太擅長和人打交道，更何況是完全陌生的路人。

過了一會兒，老闆看我們背得差不多了，便讓我們去門口拿將要派發的宣傳單。看到傳單的那一刻，我又驚呆了——那是幾大捆的傳單啊，大概有一兩萬張，全是我們的工作量……

前台的姐姐幫我們裝傳單。傳單印刷很精美，但紙張實在是太大了，只能勉強對摺才能放進書包。書包放一些，手上還要拿一些。原來派單還是個體力活!現在不管你是汕頭大學的學生，還是外省的打工者，不管是男生女生，不管你年齡多小，每個人拿的傳單都是一樣多。因為做的都是同一份工作，你要放下身段，這裏沒有身份區別，也沒有特權。

整裝待發後，我們上了公司的麪包車，向第一個派單地點進發。到了南國商城後，麪包車開走了，我和同學便開始在我們負責的這個片區派發。

一開始，我們把傳單放在小轎車的前車窗或門把手上，因為商場後面就是停車場，這樣能消耗掉一大部分傳單。傳單放完汽車，我們又開始塞摩托車。那是已經快正午11點了，烈日炎炎，而沒有經驗的我還穿着短褲短袖，原本撐着的傘因為發傳單不方便拿也被我收起來。暑氣蒸騰着我，毒辣的陽光赤裸裸地炙烤我的每一寸皮膚，這種感覺可與軍訓時匹敵了。只發了一會兒，我同學就拉我進了商場，原來她是怕我中暑呢，真好。

因為隨身攜帶的傳單太重，我們打算把一部分寄存在商場的存儲櫃。存儲櫃是需要投幣的，但商場的工作人員看我們是發傳單的所以不給我們兑換硬筆。第一次有種被歧視的感覺，心裏稍稍有點五味陳雜。但後來我們聰明地跟一個正在取包的年輕媽媽換了硬幣。果然凡事都需要思考，需要靈活變通。

後來，我們便在商場裏發傳單了。我同學很有經驗，她看準穿着整潔的青年和中年男人，便迎上去講解。她口才很好，也不膽怯，條理清晰地推銷着。即使如此，她還是屢戰屢敗。有些人根本不願意停下腳步，而有些人很有耐心，但一聽到需要預留手機號碼便擺擺手轉頭就走。

幾個回合下來，她有點喪氣地説：“我是不是不討人喜歡，為什麼別人都不聽我講話。”我聽了馬上安慰她：“別傷心，你已經很厲害了。我現在還不敢跟人介紹呢。“然後她又去派發講解了。我打內心佩服她，竟然可以面對一次又一次失敗而且不言放棄，繼續熱情滿滿地工作，而我呢?卻還沒有邁出第一步。此時我的手臂已經被又厚又硬的傳單劃出了幾道血痕，有點疼，但我顧不了這些，因為我的工作還沒做完。

因為商場一樓人流少，我們決定上樓一層一層“走街“。因為目標人羣實在太少，為了解決這厚厚的傳單，我們見人就發。我們發現賣衣服的姐姐一直在看我們，於是我同學拿了一張傳單給她。這時我們才發現，這些看店的姐姐並不會驅趕我們，反而因為沒有生意而很空閒，而且同為打工族，她們很理解我們。原來傳單要發給空閒的人!而且要善於嘗試，説不定就能有意外的發現。

這份工作公司不包午餐，所以派完單後中午我們自己在外面解決。在餐廳裏休息的時候，我發現抱傳單的手臂都麻了，腿也特別酸，大概是因為繞着商場上下好多次吧。原來發傳單還是個體力活!我趴在桌上小憩了一會兒，雖然醒了，身體卻疲憊得不想動彈。但想到下午還要繼續派單，我咬了咬牙。

下午我還是沒能邁出第一步，還是不敢上前給人講解，於是我決定還是去停車場塞車。剛出商場門，門口待客的摩的司機就用很正宗的外省普通話叫我：“誒，那是什麼?拿一張給我看看。“我很驚喜，急忙迎過去，拿了一張傳單給他，很感激地説了聲謝謝。然後我又給他周圍的摩的司機派發。沒想到有個摩的司機拿了傳單後對我説：“小妹，這麼辛苦，不要曬黑了。”我的心顫一下，然後暖暖的。果然陌生人間也存在關心呢。

車全部插完後，我們留了一些傳單，又回到了商場，因為公司説可以的話要拿到手機號碼。在電梯轉角，我們遇到幾個學生模樣的男生，他們一看見我們在派單，立刻主動説“給我給我”。大概他們也發過傳單吧，所以才會理解這份工作的辛苦。

雖説有些人會接過傳單，甚至主動跟我們拿，但大部分人還是拒絕的。一開始我吃閉門羹時還很傷心，特別是有人還一臉怨恨地看着你，吼一句“不要”。但後來，我也漸漸習慣這些了。我自己開導自己，也許是他們有事情所以太匆忙，或者手牽着孩子或雙手都拿着東西沒法接傳單吧。我不願意把人想得太壞，因為總覺得人的本性是善良的。但有些人卻可以在我很禮貌地説“不好意思，看一下吧”後，卻斜眼看我然後拂袖而去。人不管做什麼工作都是平等的，不是嗎?但不要用別人的錯誤懲罰自己，這種素質需要提高的人，我選擇忽略。

還有很多很多體會沒有寫出來。最後拿到工資的那一刻，我沒有特別高興，只有沉默。這次的打工讓我知道了賺錢的不易，也讓我更感激辛苦的父母。當然我也在這次經歷中完善了自己，看見了自己的成長。打工的最後，我早已沒有了那一份稚氣和青澀，而是能從容地面對一切事情。總之，這次的派單之旅讓我看見了社會醜惡的一面，同時也看見了人性的美。學校和社會是兩個完全世界，雖然不喜歡社會一些世俗的東西，但我們最終還是會畢業，還是會踏入社會這個大熔爐，這次的打工給了我經驗，也許能讓我在畢業工作後不會再茫然無措吧。當然我會更珍惜學校的生活，儘管學校也會有競爭，但比起社會，遠沒有那麼複雜。同時這次經歷也讓我知道了適合與不適合自己的事情，也讓我更明確了未來前進的方向。

暑假社會實踐報告2

實習是一件很具意義的事情，在實習中能夠學到書本上沒有的知識，增加社會實踐能力，我們必須在實踐中來檢驗自己所學的知識，儘管有時候會認為，書本上的知識根本用不上，但是，具備了知識也就等於具備了學習的能力，所以，我想實習的目的不在於通過結業考試，而是為了獲取知識，獲取工作技能，換句話説，在學校學習是為了能夠適應社會的需要，通過學習保證能夠完成將來的工作，為社會作出貢獻。然而步出象牙塔步入社會是有很大落差的，能夠以進入公司實習來作為緩衝，對我而言是一件幸事，通過實習工作了解到工作的實際需要，使得學習的目的性更明確，得到的效果也相應的更學好。

我實習的地方並不是和我的專業對口的報社或者是電台，而是醫院。今年放假的時候正好趕上 “光明·微笑”工程的實施，這個工程是針對貧困白內障患者進行免費的白內障手術，幫助貧困白內障患者重新恢復光明和微習笑。

此次活動將按照“就近、就便、就親”原則，要求一名衞生工作者至少選取一名白內障或脣齶裂患者實行“一對一”結對幫扶。具體幫扶內容為“五個一”：一是深入幫扶對象家中，進行一次 “光明·微笑”工程的免費政策宣傳，主動發現白內障和脣齶裂患者；二是提供一系列服務，做好幫扶對象參加當地醫療機構組織的篩查和確診，做好幫扶對象手術實施期間的跟蹤服務，幫助解決家屬陪護、術後康復等實際困難；三是至少做好一次幫扶對象術後回訪，幫助指導其康復；四是開展一次送温暖活動，至少到幫扶對象家中送一次愛心，送去黨和政府的温暖；五是解決一個實際問題，至少幫助幫扶對象家庭解決一個健康或衞生服務方面的實際問題，辦好一件實網事。

由於我外公也是白內障患者，而且因為經濟原因，一直沒有去就醫，現在開展“微笑·光明”這一活動，使得我的外公也有機會去做這個白內障手術，正因為這一一個特殊的原因我來到了醫院進行護理工作的實習。在醫院看到那麼多的老人去做這樣的手術，他們做這樣手術原因很簡單，“能看到腳下的路就好了，這樣就不會摔倒了，不會拖累兒女們”一位83歲的老人這樣對我説。

在醫院實習的那段時間真是感觸良多，看到那麼多貧困的白內障患者因為沒有錢，而飽受黑暗的折磨，讓他們的臉上失去了那絲微笑，兩鬢的白髮，額頭上的皺紋，這些都是歲月走過的痕跡，歲月的滄桑消磨了那原來年輕的心。

在實習中我學到了很多，看到了很多，雖然不是專業對口，但是這樣的實習還是很有意義的。我知道了工作和學習的差別，這樣的差別也讓我積累了更多的經驗，不管是工作還是學習，我們都要用一顆真誠的心去對待。

在實習中我們知道了工作和在學校學習完全是不一樣的，在學校有老師，有作業，有考試，而在工作中完全要靠自己自主的去學去做。只要你想學習，那些老員工會毫不吝嗇的把他們多年的經驗教授給你，讓你在工作中少走彎路。在實習的過程中也可以更好的瞭解自己，瞭解自己喜歡什麼，對什麼感興趣，做起工作來就更順手。

雖然在學校也有培養學生的團隊協作精神，但是還是沒有工作中體現的那麼明顯，在工作中團隊精神尤其重要。工作往往不是一個人的事情，是一個團隊在完成一個項目，在工作的過程中如何去保持和團隊中其他同事的交流和溝通也是相當重要的。一位資深人力資源專家曾對團隊精神的能力要求有這樣的觀點：要有與別人溝通、交流的能力以及與人合作的能力。合理的分工可以使大家在工作中各盡所長，團結合作，配合默契，共赴成功。個人要想成功及獲得好的業績，必須牢記一個規則：我們永遠不能將個人利益凌駕於團隊利益之上，在團隊工作中，會出現在自己的協助下同時也從中受益的情況，反過來看，自己本身受益其

中，這是保證自己成功的最重要的因素之一。

學校也是一個小小的社會，在這個小的社會中我們也在學習着怎麼樣來為人處事，但是畢竟還是比較沒有那麼老道或者説是左右逢源。但是在社會中我們碰到的事情多了，次數多了，我們就能夠很快學會怎麼樣來處理社會中的事情，就能夠學會怎麼樣在這個複雜的社會中生存下去。

在實習中我學到了很多，也感受到了很多，在實習中，要學會自主學習，要有團隊精神，要懂得為人處事，要有積極學習的態度，要懂得禮貌對人......很多的東西在學校是學不到的，通過實習這一實踐訓練，我們才能更好的掌握經驗，獲得提高。

雖然實習是一件並不輕鬆的事情，有時候會感覺很累，累倒你會不想再回到實習的地方去，但是等你恢復過來的時候，你就會覺得我今天又做了多麼有意義的事情啊，疲憊被驅散了。

我堅信通過這一段時間的實習，從中獲得的實踐經驗使我終身受益，並會在我畢業後的實際工作中不斷地得到印證，我會持續地理解和體會實習中所學到的東西。這些將會使我終生受益的，期望我在將來的學習和工作中能夠更好的展示自己的人生價值。

暑假社會實踐報告3

真實的記錄着我的心路，永遠的紀念……我是一個喜新厭舊的人，我不想世界老是這個樣子昨天跟今天沒有區別。但不可否認的是，有些時候我也會在經過某個時期後老是拖着那個時期的尾巴，不肯放掉，至少在不短不長一段時間內。其實，在內心深處我更希望尾巴變成翅膀，並一直在嘗試着改變。於是，當三年高中時光的細沙悄悄從指縫中流走時，我乘着尾巴變成的翅膀飛到了北京。“首都醫科大學”這六個大字就像是用參差不齊的油漆刷子突兀在我的眼前，我不想説我討厭它，因為還有那麼一段漫長的時間，我要同它有着千絲萬縷的關係。更重要的是，是它把我領進了醫學的神祕殿堂，從踏進校門的那一刻起，就註定我的人生翻開了另一個篇章。它成了我的負擔，沉重但甜蜜……

轉眼間，首醫已經陪伴我走過了整整兩個年頭。20xx年7月14號，大二結束的第一天， 20xx暑假社會實踐的第一天，也是在龍潭湖社區醫院的第一天。這是第一次真正的到醫院與病人接觸，雖然是在一箇中醫鍼灸科，與我學習的西醫差別很大。但這其中的感觸，足夠讓我回味很久。

（一）德術兼備 大醫精誠

記得剛開學時穿着白大褂在學報宣誓時的那份傲然正氣，以為在接下來的七年中能夠從此勤勉刻苦，心懷救死扶傷之志，始終堅定不移；以為只要我有滿腔熱血，精湛醫術，就能從此無慾無求，奉獻終生。可是，隨着對醫學學習的深入，對醫生這個行業瞭解的增加，我愈發的認識到，不是僅憑一己之力就能治病救人，不是僅靠精湛醫術就能造福他人，造福社會。

帶我們的石大夫説，要成為一名好的醫生，醫術神馬的都是次要的，最重要的是要有真正高尚的醫德。

在古代，人們常用“劍膽琴心”、“懸壺濟世”來讚美醫生，但反觀如今的我國醫療行業，真正配的上如此稱謂的醫者，又有幾人。“白衣天使，魔鬼手段”，這是民間對當前醫療系統的深刻諷刺。在一切向錢看的風氣下，多如牛毛，各種匪夷所思的醫療醜聞，不絕於耳，難怪會流傳着如此一説：“現在到醫院看病，沒病變有病，小病變大病，大病變無命。”在患者的眼中，一些醫院早成了有病無錢莫進來的閻王殿，而白衣天使早成了見錢眼開的魔鬼化身！

這是我們身為中國人民的悲哀，為什幺連我們自己都已經對我們的醫療，對我們的醫生如此的鄙夷。“凡大醫治病，必當安神定志，無慾無求，先發大慈側隱之心，誓願普救含靈之苦。若有疾厄來求救者，不得問其貴賤貧富，長幼妍媸，怨親善友，華夷智愚，普同一等，皆如至親之想；亦不得瞻前顧後，自慮吉凶，護惜身命。見彼苦惱，若己有之，深心悽愴，勿避艱險、晝夜、寒暑、飢渴、疲勞，一心赴救，無作功夫形跡之心，如此可為蒼生大醫。”這是一代大師孫思邈的為醫之道，現代人又學會了多少？

作為即將成為一名醫生的醫學生，面對當今社會緊張的醫患關係，我開始感受到自己身上責任的重大和沉重。是的，一名好的醫生，不是僅靠精湛的醫術就能造就的，“見彼苦惱，若己有之”，要達到這種境界，我需要走的路還很漫長，在這條路上，也許我需要學會面對的磨難還很多，但我始終心懷希望，希望有一天，我也能成為一名德術兼備的好醫生。

（二）治病不治命 醫生的無奈

在醫院的這幾天，見過了很多的病人，有讓我倍感心痛的暮年老人，有讓我心生敬佩的懂得養生之道的中年阿姨，還有讓我倍感無奈的那些正值壯年卻飽受病痛折磨的病人。是什麼讓他們在本該是風風火火享受人生的時刻卻遭到疾病的折磨？是他們自己，是他們自己的選擇，醫生治的是病，需要的是仁心和技術，可是這一切只是一種外部因素，並不能起決定作用，真正起作用的，還是病者自己的素質。醫生只是做為一個康復引導者，對其健康進行必要的引導，並施以一定的介入手段而已。醫生治的是病，命卻在病人自己的掌握之中。治病不治命，這是醫生最大的無奈和最沉重的歎息……

引發我感想的病人是一位剛30歲的女士，她從大學畢業就去了國外，那裏高節奏的生活，無規律的飲食讓她結婚幾年一直沒有懷孕，經期不正常，是中醫中講的崩漏。她説她知道是自己的生活方式導致了自己身體的異常，但她沒有辦法放棄國外的生活，沒有辦法為了自己的身體拋下那邊的一切回國。儘管石大夫勸誡了她很久，但我們都知道，這改變不了什麼，這是她自己的選擇，醫生只能治病，命運依舊掌握在她自己的手中。

其實這也是人生的選擇問題。大千世界，茫茫人海。在神祕莫測的人生中，我們總會面對千千萬萬的選擇。從我們降臨到這個世界的第一聲啼哭開始，我們就已經開始了面臨選擇的人生道路，這條道路上有許多的十字路口，你選擇了快節奏但低品質的生活，那麼你就放棄了健康的身體。在這個一切向錢看的社會，有太多的人在用前半生的時間賺取後半生的醫藥費，於是前半生在無盡的勞累和汗水中度過，當剛想要享受一下的時候，才發現沒有了享受的資本，病痛的折磨讓人不敢再奢望能夠享受後半生的生命，只是想着怎樣才能留住最後的時光。如果是這樣的生命，這樣的人生，那麼我們奮鬥的價值何在，我們拼搏的意義何在。人生在世，如果連享受美好時光的.機會都沒有，那麼，這難道不是違背了我們活着的初衷嗎？

我想説，人生就是這樣，有失有得，有取有舍。你只能選擇一種，放棄另一種，沒有真正明確的對與錯，因為不同的人會有不同的想法、不同的選擇，也就導致了不同的結果。當你在人生的最後一刻回味自己的一生時，也許會有後悔和遺憾，但無論怎樣，請一定要微笑着離開，因為結束也就意味着另一個嶄新的開始。

（三）小感小結

20xx年暑假的社會實踐，帶給我的不僅僅是知道了幾個重要的穴位，學會了怎樣拔罐、閃罐和走罐，更重要的是，它教會了我很多關於如何做人，如何做一名好醫生的道理。我想我會一直記得這段時光，因為它是我真正踏入醫生行列之前的一次練兵，它讓我不再只沉浸在自己用幻想鑄造的象牙塔中，它讓我認清現實並從此堅定不移：路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索！

暑假社會實踐報告4

作為一名剛剛接觸專業知識的學生來説，如果在學習專業課之前直接就接觸深奧的專業知識是不科學的，實踐結束後有必要好好總結。

所謂實踐是檢驗真理的唯一標準，通過旁觀，我近距離的觀察了整個房屋的建造過程，學到了很多很適用的具體的施工知識，這些知識往往是我們在學校很少接觸，很少注意的，但又是十分重要、十分基礎的知識。

社會實踐主題：在服務業企業參加勤工儉學活動

實踐時間：7月12日-7月18日(為期6天)

地點：橋口區漢正街飾品大樓內

組長：

小組成員：

過程：

這一次的暑期社會實踐我們小組最終選定以在服務業等小型企業參加勤工儉學活動。

在開始活動之前，黃安琪為我們制定了一個完善的計劃，根據計劃表，小組成員再一次商量。最後我們還是將目光放投擲到了離我們學校不遠的飾品大樓，由於時間和條件的限制，那裏的商户基本上不接收短期的工作人員，於是我們一致決定在那裏義務幫助商户銷售產品，到了下午，小組成員開始行動起來，黃安琪和趙夕漫倆人開始到飾品大樓內和其商户進行深入的交談，而當那些商户們瞭解了我們的情況後，也十分配合的答應了我們的請求，這一次活動有了一個很好的開始。於是我們便熱火朝天地幹了起來......

暑期實踐活動終於緊鑼密鼓的開始了。第一天的工作大家都十分賣力，然而由於缺乏工作經驗，在有一定規模的飾品商店內，我們並不能準確無誤的記憶清楚每一件商品的單價和批發價格，以致常常出錯，而我們所在的那家店的老闆也十分寬容，還為我們每個人制定了一份我們各自出售範圍的商品的單價及批發價格一覽表。我們十分感激，於是到第二天的時候，基本上我們都能夠背誦出飾品的基本價格了。

在那裏，我們雖然拿不到工資，可是我們卻能夠被提供基本的伙食，所以不用淋着瓢潑大雨亦或是頂着烈日驕陽地四處覓食。可以説，我們是幸運的。

當然，有些時候我們還是能夠幫上大忙的，令我記憶猶心的是，當一個外國男人獨自走進我們店內時，我們全都傻了眼，時間停頓了片刻後，周佳里奧和毛瀅斐立馬做出了反應，主動上前和那個客人交談起來，雖然在交談的過程中還是有一些小的問題出現，可是交易卻進行的十分順利，這令老闆欣喜萬分，而我們也有説不出的愉悦之感。

隨着時間的推移，我們不僅能夠順利的和客人進行交易，也逐漸和那裏的人們也熟絡了起來，工作更加順利了。

活動結束後，小組成員作最後的集合——完成論文。在我們討論了長達兩小時後，由王麗莎綜合大家意見最終完成了暑期社會實踐報告。

這一次的活動對我們每個人來説都是一次成功的體驗，它讓我們知道生活的不易，讓我們更加懂得珍惜，而我們每個人永遠都會記得這一次來之不易的經歷。

在注重素質教育的今天，學校要求學生假期進行社會實踐作為促進進學生素質教育，加強思想政治工作，引導學生健康成長的重要舉措，作為培養和提高學生實踐創新能力的重要途徑，一直來深受學校的高度重視。社會實踐活動一直被視為培養德、智、體、美、勞全面發展的跨世紀優秀人才的重要途徑。

學校是一個小社會，我們不再是象牙塔裏不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的我們深深認識到社會實踐實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛鍊人的綜合大學，只有正確引導我們深入社會，瞭解社會，服務社會，投身到社會實踐中，才能是我們發現自身的不足，為今後步入社會創造良好條件;才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，並有效的為社會服務，體現大學生的自身價值。

暑假社會實踐報告5

炎炎夏日，烈日當頭。正是因為有這樣的環境，才激起了我參加暑期社會實踐的決心。我的想法很簡單，就是想通過這次實踐看看自己能否在惡劣的環境中依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過社會實踐更多的瞭解社會，在實踐中拓寬自己的視野，增長自己的見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的耐力，使自己在獨立自主和為人處事的能力上得到更大的提升；更重要的是想檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否得到社會的認可，能否在社會中實現自己應有的價值。

想通過暑期社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。它有助於我們更多的接觸社會，瞭解社會，同時實踐也是我們學習知識鍛鍊才幹的有效途徑。

雖然實踐的一星期並不能算得上是酷暑，可以説是比較幸運，可以在屋子裏工作，但屋內烘熱的空氣有時還是會把自己弄得喘不過起來，一活動起來很快便會汗流浹背的，一會衣服就濕透了，才幹了一天，就已經腰痠背痛，甚至有第二天不想幹的想法。但我很快發現自己的想法是不正確的，雖然累，但我始終都牢記着這次實踐的目的，再累也應該堅持。因為我知道這就是考驗，只有在這種環境中才能看出一個人的毅力水平。想到這些我就會覺得自己渾身又充滿了力量，在接下來的幾天中那種想放棄的想法就很少出現了，當時就覺得充滿精力充滿奮鬥精神能夠堅持才是一箇中學生應該具有的素質。

在這短短的幾天中我碰過壁，流過汗，但我卻成長了。用實際行動贏得了社會的認可和好評，也通過走進基層瞭解了更多現實問題，樹立了正確的成才觀，這次親身體驗讓我有了深刻感觸，我們還有機會參加了電器廠的生產流水線，才意識到生活中許許多多很不起眼的小電器都要通過這麼多步驟，才能最後裝配成功，少了一步也不行，錯了一步問題也會很嚴重。

原來任何一份工作都要我們盡心盡力去完成，以後自己走上工作崗位，不論是什麼樣的崗位都要認認真真的完成每一項工作。這次參觀對我們以後的就業觀念起到了啟蒙的良好作用，這些在家裏和學校裏無法學到的知識通過這次的實踐我們都學到了，很高興自己有這麼一次機會可以去接觸社會接觸形形色色的人，這使我認識到社會才是那個我們一生中都要學習的學校，真正的學校是社會。

大學生社會實踐是引導我們走出校門，走向社會，接觸社會，瞭解社會，投身社會的良好形式；是促使大學生投身改革開放，向工農羣眾學習，培養鍛鍊才幹的好渠道；是提升思想，修身養性，樹立服務社會思想的有效途徑。通過參加社會實踐，有助於我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想和知識。幾天的實踐很快就過去了，但我從中領悟到很多東西，而這些東西將使我受益終身。社會實踐加深了我對社會的瞭解拉進了我與社會的距離，也讓自己在實踐中增長了知識，明白了更多人生道理，進一步明確了我們青年學生的成才之路與肩負的歷史使命。

社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地裏，我們的人生價值得到了體現，我們更多的瞭解了社會，我們的這些體驗不僅為我們的現在提供了可供借鑑的知識，更為我們在將來激烈的競爭中贏得一席之地打下了基礎。希望以後還會有這樣的機會，讓我在實踐中得到鍛鍊。七天，對於人生而言或許並不算太長的時間，但在這七天中我卻得到了人生最寶貴的經驗，這幾天將使我人生中最寶貴的回憶。這些天來，雖然付出了很多汗水，也感覺很累，但從這次實踐中我的意志力得到磨練。我慢慢的開始明白為什麼大家都希望我們能更多的參加社會實踐，我們也真忠告受到科學技術是第一生產力的真正涵義。

“機遇只偏愛有頭腦準備的人”大學生只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的幹勁，胸懷會當凌絕頂的壯志，不斷提高自身的綜合素質，在於社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。在今後的學習生活中，我將擺正心態，正確定位，發奮學習，努力提高自身的綜合素質，將在實踐中學到的知識與經驗更好的用於學習中，爭取在學習上取得更大的進步，提高自己的學習能力和實踐能力，做一個對人民對社會對國家有用的人，努力為現代化建設做出自己的貢獻！

這次實踐是一次經歷，是一次挑戰，更是一筆財富！值得我永遠牢記！

暑假社會實踐報告6

大四了，再回首，不禁對“大學”這兩個美妙的字眼有了很多自己的感受——在我看來，我們的人生就是一個不斷認識和了解自己及周邊環境的過程，因為有認識、有了解我們才會有方向，我們才不至於迷茫，我們才能避免重蹈很多大學生迷茫走進大學又迷茫步入社會的覆轍!

所以認識自己，去思考自己真正需要什麼;認識大學，去了解大學到底是什麼，這應該是大學期間我們一直都得去做好的工作!在我看來大學就是圖書館、是講座，是我們年輕人在一起的感覺。大“學”還得“學”，而這個“大”;則體現在我們的圖書館，體現在那知識的海洋;作為大學生去積極地交流也是相當重要的，而講座正是一個很好的交流平台，是智慧的火花所在;而年輕人在一起的感覺則是大學的美妙所在——也許你們是室友，你們朝夕相處;也許你們是學友，你們一起苦讀;也許你們是球友，你們一同揮灑自如;也許你們是創業夥伴，你們志同道合……大四了，在這方面我們感觸更深——我們年輕人在一起的感覺真的是很美妙，很珍貴!

然而，對於我來説，最讓我感覺大學美妙之所在的是我和一些志同道合的校友創辦並經營微遠教育中心的日子：在一羣朝氣蓬勃，充滿着熱情與回報社會之心的江理學子的打拼之下“微遠組織”這個愛心組織於xx年11月1號正式成立了!我們微遠不是一個社團，我們是一個“企業”——和社團不一樣，我們的主要發展方向是外面，是社會，我們有着一直走下去並且走向全國的偉大理想——很憧憬走過十年，百年之後的微遠，“百年微遠”是我們的目標，那個時候該是多麼地令人興奮呀;和社團不一樣，在微遠我們每一個人都是負責人，我們有一個共同的名字叫作“微遠人”，現在是，以後也是，哪怕是我們離開學校走上社會之後!那個時候我們每個人都會追憶那曾經艱辛卻始終讓我們充滿激情的事業，我們都會以自己是一個“微遠人”而自豪的!但我們又不同於一般的企業，它們是以金錢為主要目標的，而我們不一樣，自我價值的實現是我們的主要從發點和是我們一直的追求;我們沒有企業裏的那種等級分明，那種官僚習俗，我們微遠是一個自由，開放，成長的平台!

開放的空間，自由的國度，成長的平台，這是我們微遠教育的本質所在!

“開放”要求我們積極面向中心外部，堅持“走出去”的戰略，加強與外合作，吸收外部好的思想!

“自由”是指我們每個微遠人都是我們組織的負責人，都有提出思想並要求實現思想的權利!

“成長”是我們創建微遠的最初目的，是我們一切工作的核心和落腳點!

在這不懈追求的征途中， “微笑着，遠行......”這永遠會是我們的工作作風!

我們微遠組織由14位負責人和300來位成員組成.職能部門主要分為董事會(主要由總負責人及一些主幹組成)、市場調研部、宣傳部、客户服務部、户外活動營以,財務部及顧問團.我們的發展項目主要是家教服務，其中“户外營活動”是我們的強項和主要着力點!

時至今日，我們“微遠”已經走過了光輝的34個月多!在這接近三年的時間裏，雖然遇到了不少挫折，但是我們微遠還是走了過來而且走得更穩更快---隊伍發展狀大，每個主幹及部分成員都得到了很大的錘鍊，積累了很多實戰經驗!他們是鷹和雁的完美結合!!!

相信是金子就會發光---我們“微遠”由精英組成就一定能成為精英!!!“微笑着，遠行......”是我們組織的精神，是我們堅持不懈的追求。由此，我們也希望弟弟妹妹們能夠在今後的學習中時刻微笑着，在微笑中取得良好的成績，向更高更遠的目標行進。

微遠人，加油!!!!

暑假社會實踐報告7

上了高中以後學業越發沉重，所以再迎來難得的暑假之時，本來是想着這一整個暑假都待在家裏好好的休息的，但是隻休息了三天就覺得渾身發癢，有些閒不下去了，因此就在親戚的介紹下來到了一家名為xx的餐廳裏開始了打工，也算是進行一次新奇的社會實踐吧。

一、xx餐廳社會實踐情況

餐廳其實並不算很大，但是生意卻非常的火熱，每次一到飯點的時候都會忙得不行，讓剛剛加入店中工作的我在一開始感到非常的難以適應。並不是説我無法適應這裏的高強度工作，畢竟高中生活可比這裏工作累多了。而是初次工作上很多經驗都欠缺，在工作的時候經常手忙腳亂，鬧出一些笑話來。

在餐廳裏，我算是兼任兩個職位吧，分別是服務員和收銀員。本來我只是做服務員的，但是店長看我是個高中生，同時數學成績還不錯，就讓我順便也兼職一下收銀員，工資方面給我增加一些。而我也在思考了一下以後就答應了，畢竟我的本來目的只是充實生活和社會實踐，哪怕不給我提高工資我也會選擇嘗試。因此，我在店中就有着兩個崗位，分別給我帶來了不同的體驗和收穫，也讓我對餐營業產生了更加深刻地瞭解。

二、xx餐廳社會實踐收穫

在餐廳中的工作確實讓我積累了一些感想，現在我先説一下做服務員的收穫吧。首先服務員雖然是一個沒有什麼技術含量很快就可以上手的簡單職業，但是想要做好的話，需要花費的精力一樣不能少。作為第三行業服務業的標誌性職業，服務員需要在有着精湛熟稔的工作技能以外，還需要有着優秀的觀察能力。畢竟我們作為服務他人的職業，如果不能很好地發現客人所需要的服務就算不得一個優秀服務員，什麼事情都要客人自己發話才去完成的服務員和機器人又有什麼區別？而我在這段工作的時間內雖然沒有達到非常優秀的程度，但是憑藉着我本身就具有的學習能力和觀察能力，倒也很快就超過了餐廳中的大部分服務員，在工作中屢次受到店長的表揚。

而收銀員則不同，他並不是非常需要你有着很高的察言觀色能力，而是需要你有着迅速的計算和處理能力，當然如果也有着很好地眼力和話術能夠讓客人更加滿意自然也是錦上添花的好事情。

這樣的區別是兩者工作職責上的不同，並非能夠從此就分辨出高下。而且收銀員是我兼任的工作，並非主職，我對其的收穫也並不是很多，但是卻依舊給我的數學和心算能力帶來了很明顯的提高，也是我真正的將我所學大量的運用在生活工作中的表現，我相信在這裏鍛鍊過以後我回到學校以後解題力也會有着明顯的提高。

三、本次實踐中的感悟

再開始實踐之前我只以為這是一次簡單的旨在打發我無聊時間的工作，卻沒想到越做越覺得裏面的學問大，我也是在其中獲得了真正的成長，大人和前輩們説的我們在校學生應該多出去走走見見世面誠不欺我，在社會上有時候知識並沒有經驗重要。在我國有着太多的高學歷低智能的人形電腦了，只有情商智商雙高的才是我國真正需要的人才，才是我一直想要成為的目標。

為了這個目標，我會不斷的努力，不管是在學習上還是社會生活上，我都不會落後於人，從現在開始為我的未來積攢資本，讓我未來不會因為少年時虛度時間而感到羞愧。

暑假社會實踐報告8

一、 實踐主題：

走進公司,參觀廠房,瞭解節能產品

深入社區,貼近市民,宣傳低碳生活

二、實踐目的：

1.通過深入社區，大力普及環保知識，提高市民的環保意識，培養社區居民和學生關注社會發展的責任感，熱愛社會公益事業的品質。

2.在宣傳教育別人的同時，不斷提高自己的環保意識水平和知識水平，讓我們彼此教育，負起環保責任，全面提高環境與發展意識，樹立正確的環境價值觀和環境道德風尚，從身邊點滴做起;

3.建設綠色家園，弘揚社會道德風尚，發揚義工精神，促進社會和諧發展。

三、實踐形式：

1. 對各年齡段人羣進行詢問。

2. 在小區草坪撿拾樹葉垃圾。

3. 去公園社區進行實地訪問

4. 上網查詢資料,制定宣傳策劃

5.環保展板宣傳：首先製作環保知識宣傳展板，在會場展示，人們自由觀看義工在旁邊講解;

6. 環保遊戲：以遊戲的形式進行宣傳，吸引人們注意;環保知識有獎問答，根據展板內容提出相關環保問題，答對給予環保文具、環保小布偶等獎品;

7.問卷調查：用問卷調查的方式瞭解人們對環保的認知程度和環保觀念;

8.邀請電視新聞媒體參與環保宣傳活動，小組成員與居民、學生交流環保宣傳心得。

四、實踐時間：

20xx年xx月xx日到20xx年xx月xx年來第一個暑假，應該要過十分充實而且有意義才對。因此我參加了華東師範大學的第二屆芝加哥孔子學院中美學生暑期夏令營的志願者活動，在這次暑期社會實踐活動中我收穫到了許多在學校裏學習不到的知識，也鍛鍊了自我，加強了與不同人甚至是與外國朋友的交流能力。

我參加的暑期社會實踐活動是由華東師範大學和美國芝加哥學院聯合舉辦的中美學生交流活動，從XX年六月二十九日至八月三日，歷時五個星期。期間我的主要工作和實踐活動內容是與美國學生一同學習、一同生活，為美國學生介紹中國博大精深的傳統文化，相互交流中美之間不同的風俗習慣。

美國的主辦學校還為我們提供許多能代表上海發展和歷史景點的參觀以及上海周邊城市的遊覽和北京的文化之旅，這一切活動不僅讓美國學生更瞭解了中國，也讓我們這些中國學生學習到了很多我們自己祖國的文化和歷史。

這次特別的社會實踐活動，從六月二十九日開始，我作為中方的志願者入住華東師大對外交流中心賓館，與我同屋的美國學生是美國芝加哥大學的 brenda ha。我們會在接下來的五週裏一起讀書一起生活。

與其它中外學生交流活動不同的是，上午中方學生會在全外教的課堂裏提高自身的英語，這對身為英語專業的學生的我是個很好鍛鍊英語的機會，同時美方學生則學習中文課程，中午一同午飯過後，中美學生便會圍坐在一起互相交流，這不僅讓我對美國的文化和情況有更多的瞭解，而且由於中美學生的年齡相仿大家都會很多共同的話題，在其中也體會到了許多不一樣的樂趣。

下午安排的活動是對中國傳統文化的學習，中國的太極拳、武術、書法、國畫、剪紙、京劇、孔雀舞讓中美學生都樂在其中，更有意思的是，中美學生還一起動手體驗包水餃，製作中國結，觀看中國電影，教唱中國歌等等能體現中國傳統文化的活動。

作為一名志願者，我就應該負責為美國學生講解中國文化和西方文化之間的不同，有時這讓我這名英語為專業的學生也感到為難，許多中國特有的習俗是很難用英語對美方學生敍述的，於是便會到處查資料來提升自己各方面的英語能力，雖然會感到辛苦，可卻又是樂在其中。

中美學生在華師大一起共住的兩個星期裏，除了一道學習，我們還安排了許多的外出參觀遊覽的活動：

能代表上海商業商品交易蒸蒸日上的南京路步行街，繁華的步行街和琳琅滿目的商品讓美國學生流連忘返;

能代表外國對中國的投資企業的可口可樂公司，現代一體化的可樂生產的流水線讓我們感慨了外企的嚴謹的管理制度;

能代表上海近現代史和傳統文化的豫園，讓美方學生沉浸在古色古香卻又熱鬧且小吃繁多的豫園;

能代表上海的歷史文化和當代藝術氣息的上海博物館、上海工藝美術館和上海當代美術館，讓我們遨遊在古代和現代的藝術長廊中。

此外我們還一起登東方明珠在上海最高處眺望，參觀上海舊社會的歷史陳列館，體驗了上海XX的世博會的上海城市規劃展覽館，以及代表先進技術的上海科技館，身臨其境感受XX北京奧運會的北京文化之旅和體驗江南特有的小橋流水尋常百姓人家的南潯之旅。無論是哪一段參觀或者是遊覽之處，都無不讓我與美國學生有了進一步的交流和了解。

接下來額兩個星期則是美方學生入住中方學生家的homestay，在這個兩個禮拜裏，我和我的roommate相處的特別的愉快，我們平時一塊學習生活，週末則和父母一起外出遊玩參觀其他有特色的景點。

最後一個禮拜也是最忙的一個，結束了四個禮拜的學習和生活，中美學生要一同策劃一台文藝彙報演出，大家積極參加，演出不僅吸引了中方學生的家長更是吸引了雙方學校的領導前來觀摩，演出也大獲成功。演出過後，美國學生就要回芝加哥，在唱響最後一首《朋友》後，中美學生相互擁抱，甚至落下了難捨的淚水。

俗話説天下無不散之筵席，在這個短短的五個禮拜中，我不僅學習到了如何獨立的生活，如何與不同的人相處，也學習到了美國學生那種勇敢又充滿活力和求知慾的精神，或許這就是我們所説的美國精神吧，同樣我作為中國學生的代表同樣讓美國學生感受到中國“有朋自遠方來，不亦樂乎”的中國精神。

這是一次值得我一生記憶的社會實踐活動，活動結束到現在我還是和美國學生和中方學生的保持着聯絡和交流，他們讓我感受到什麼才是真正的“愛，無國界”。在這次活動中，由於我表現突出，主辦學校還特頒發證書以資鼓勵，更重要的是在這個看似普通的暑假我收穫一份與眾不同的人生財富!

暑假社會實踐報告9

經過小組成員的共同努力，終於完成了歷時十天的暑期社會實踐活動。最終不僅順利取得了實踐成果即調查報告，也提高了自己與人交往，交談的能力和水平，極大地磨勵了自己的意志。

此次暑期社會實踐的課題是“學生基本情況專項調查”，這樣的課題極具針對性，同時又有很多好處可言。對於學校來説，學生的調查資料，調查報告為學校瞭解學生的基本情況創造了條件，同時又為學校的招生工作，德育工作，學校的教育與管理的改進提供了依據。對於學生來説，可以提高學生的綜合素質，磨礪個人意志，學會與人交往。由此可見此次調查的重要性與必要性。

總體來説，此次社會實踐活動進行得較為順利，所以困難和阻力並不大。但其中也暴露出了一部分問題。一開始，我並未認識到學校所印發的學生社會實踐手冊的重要性，按照自己的想法辦事。例如提前準備不充分，有一次採訪，由於提前未與被採訪人員取得聯繫，以致採訪出現停滯、失敗的狀況，令人不得不深刻反思。

此後，我逐漸重視學生社會實踐手冊，並在該手冊的幫助和指引下，瞭解了社會調查研究的基本方式、整理與研究資料的方法、撰寫調查研究報告的方法等，為進行一次合理的社會實踐活動奠定了堅實的基礎，也為自己積累了相關方面的經驗。

通過此次社會實踐活動，為我自己積累了調查研究方面的相關經驗，提升了個人與人溝通交流的能力與水平，豐富了自己的技能與知識，有利於個人綜合素質的提高，有利於自己逐步走向社會、走近社會、走進社會、擁抱社會、心繫社會，最終回報社會。即使未能取的優秀的成績，但此次活動給予我的一切對我來説已經足夠了，畢竟此次活動並非是為成績而開展進行的。

暑假社會實踐報告10

紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行。 只是一名大一學生的我，抱着貼近社會，鍛鍊自己的願望，參加了大學生社會實踐。希望在進入社會之前，積累多點社會經驗，提早與社會來個零距離接觸，學習如何與人溝通，如何與人交流，團結合作等等。經過重重考驗，我終於成為實踐的一員並堅信任何的實踐機會都能給我帶來課本上無法得到的知識，所以在實踐中我多聽多學多做，積極按時超量完成任務。

俗語説：中國教育看江蘇，江蘇教育看南通。一句話道出了南通教育的傳統優勢，尤其在改革開放幾十年中，南通的教育更是得到了飛速的發展。通過這次實踐活動，我們從南通本身擁有的良好的教育資源着手，簡析了其發展歷程，使我們更深入地瞭解了南通教育的精神本質。

為了能提高活動的效率，也能更好、更順利地完成這次社會實踐活動，在出發前，隊長召集我們討論了活動的安排情況，同時結合我們自身的特點，分配了各自的任務。於是，我在這次實踐中負責XX地區的調研工作。在調研開始前期，我首先通過瀏覽政府及學校網站初步瞭解XX教育的歷史與發展概況，擬定訪談內容與補充問卷問題。然後與其他隊員討論交流各自的實踐計劃，從而具體充實了自己的調研計劃與內容。

一切準備工作就緒，我首先聯繫了江蘇省XX中學的辦公室XX主任，誠懇地向其説明了我們的調研內容，從而約定了X月X日進行訪談。在訪談過程中，X主任耐心地向我介紹了XX地區教育的歷史與發展變化，使我對XX的教育情況又有了更深入的瞭解。然後，我走訪了XX地區的村鎮，進行了一系列的問卷調查，並向部分學生與家長詢問了教育方面的問題。最後，我對收集的材料進行整理彙總，並將實踐報告與相關重要數據上傳給隊長，順利完成實踐任務。

通過這次實踐，我深刻地認識到XX地區教育日新月異的發展變化。

改革開放幾十年來為國家培養了數以萬計的各類人才：從勞模到詩人，從將軍到作家，從中央委員到科學博士..其中在國外有影響的企業家、科學家、工程師、教授和學者都不乏其人。而且XX中學歷年中、大學聯考成績居全市前茅，有幾年大學聯考還取得了全市第一的好成績，今年大學聯考也取得了可喜的豐收。而如此驕人成績的背後，不再是依靠單純的填鴨式教學，一言堂式的個人權威，而是一種互動的教學模式，教學相長的教育理念。學校充分發揮工會、共青團、少先隊、學生會等羣團組織在教育管理中的作用，特別是加強班主任隊伍的建設，積累了較為豐富的管理經驗，學校對教師進行嚴格考核，相繼出台了學生測評老師、校長考老師等一系列措施，以形成優者進，能者上，平者讓，庸者下，功者獎，過者罰，劣者出的充滿生機和活力的用人機制從而在管理機制上為教師教學水平的提高創造了條件，良好的基礎設施，良好的教學質量和學校管理。

老師是我們的知心朋友，是我們的引路燈，是我們知識的源泉，老師給予學子的，是知識、是温暖、是財富、是信念，教會我們怎樣在逆境中不屈不撓、自強不息，她燃燒自已，照亮他人;她奉獻自已，造就我們。人的地位再高，成就再大，資格再老，在老師面前，他永遠年輕，永遠的不成熟，老師是我們終身的良師益友。而教師待遇的提高，教師社會待遇的提高對於教師的工作水平，與熱情的提高有着巨大的作用。加強師資建設，形成攻堅團隊，。學校除了通過名師帶徒、崗位練兵、嘉獎激勵等措施，從內部提高師資質量外，還在全市第一個走進高校選教師，第一個發佈廣告公開招聘名師，從而打造出一支師德高、師風正、師才優的高素質教師隊伍。教師在加強基礎，培養能力，發展智力，提高素質上下功夫，在搞好課堂教學的同時，大力開展課外活動，開設選修課程，組織各種興趣小組，安排了豐富多彩的文體活動，活躍學生身心，定期組織校園之聲音樂會、運動會、開展各類比賽，為學生全面發展、展示特長、大膽創新提供了廣闊天地。全面的素質教育人才才是學校的真正培養目標。

幾十年中學校教學設施與氛圍的改進，多媒體設備的運用，校園綠化的普及等校容校貌的巨大進步也為XX地區教育蓬勃的發展的提供了強大的動力。在調查走訪中，我更深切地獲知了一個感動人心的事實。每年，部分生活富裕的人們自發資助一些品學兼優但家庭貧困的學子，為其學習解決了後顧之憂，為祖國人才的輸送默默提供了保障。

以上是我的社會實踐個人總結。在勞累忙碌的十幾天裏，我也體會到了實踐的快樂，同時也感到了所學知識的不足，在以後的日子裏必須繼續更加努力學習，學好專業知識，全面發展自己，在實踐中長知識求發展。在以後的日子裏，不可避免的，我還將面對的問題，將承擔更大的責任，並在其中更加成熟和真正走入社會。而這次社會實踐，就算是我走向社會的第一步吧。

暑假社會實踐報告11

[實習目的]

1通過深入各實習崗位進行綜合性的實習，將所學的基礎理論、基礎知識和基本技能運用於實踐之中，將所學的知識轉化為能力，培養實際工作能力、科研能力。

2掌握現代生物技術手段與運用能力，訓練實際操作技能。

3瞭解校外科研機構的實際工作情況，尤其是與所學專業相關的學科如生物學、化學、醫學、藥學等學科的研究情況和前沿狀況。

4從實際出發，檢驗自己在態度、知識、能力、技能等四項指標方面所達到的程度。

[實習時間]

20xx

[實習地點]

中國科學院xx植物研究所

[實習內容]

1、植物組織培養技術---------組培室

2、標本的採集、製作、鑑定、保藏技術---------標本館內

3、植物分類、引種、栽培、鑑定、管理---------植物園內的苗圃基地

4、植物化學方面的研究-------------植物化學實驗室

5、專業講座、科普訓練、學術報告----------專家指導

[實習人員]

xxxxxx化學與生物技術學院xx級生物技術專業

[實習方式]

1以小組為單位輪轉到各個點實習，根據指導教師的安排及要求完成各項實習任務。

2積極主動，充分發揮個人能動性和團隊合作精神。

[正文]

實習,是一種期待,是對自己成長的期待,是對自己角色開始轉換的期待,更是對自己夢想的期待;實習,也有一份惶恐,有對自己缺乏信心的不安,有對自己無法適應新環境的擔憂,更有怕自己會無所適從的焦慮.

帶着一份希望和一份茫然來到了來到隸屬中國科學院的昆明植物研究所，開始我的實習生涯。為期一個月的時間我們先後在植物所的苗圃、標本管、植化室、組培室進行了實習。這次實習讓我見識了許多，也收穫了許多，不僅僅感受在這的那份自豪與優越，而是感染他們的那份敬業、求實與無私精神以及實習給我帶來的種種思考。

一：苗圃

苗圃主要負責花卉的培育，植物園的花都是在苗圃先培養到一定程度後，再拿到園內供遊客觀賞，如秋海棠、千日紅、石榴花、一串紅等等，都是在苗圃先通過各種方法培養。一般的步驟有：播種、移植、育苗。播種方法基本上都是相通的，無非是土，水，光照，温度的管理，根據種子的大小，還有自己的設施條件選擇適合自己的。

(一)播種

花卉播種一般在保護地區進行，至少應遮雨或適當遮光降温等基礎設施，才能達到各種品種出芽所需要的條件，保證其出芽率。選擇疏鬆透氣的土壤(一般選用細粒的泥炭，草炭或腐葉土).裝入花盆或播種盤裏。將土壤澆透水(水裏配點多菌靈或託布津或百菌清達到土壤消毒的目的，往往配八百倍液)，把種子均勻的灑在土層上。細粒種子(如百里香，矮牽牛，瓜葉菊，海棠種子等)播種，不需要蓋土，但要注意保持土壤濕度.用細嘴噴壺噴霧狀水來保濕.大水流的話易把種子沖走或者衝到土層深處，細小種子不易頂土出芽.大粒種子則要蓋土厚度為種子大小的2-3倍。另外，覆土的多少，還跟種子出芽的好光性與嫌光性有關，如矮牽牛屬好光性種子，播後可不覆土.而三色堇等嫌光性種子，播後必須覆土並不得露出種子.如果種子在未發芽之前，因其它原因，露出土面，則還要補土，直到看不到種子.花種播種後，必須保持土壤潮濕，但不要漬水，在出芽之前不得幹水，這對於細粒種子尤其重要。

大多數種子的發芽適温在20-25度.需要注意的是，有的種子必須在低温條件下才能發芽.如花毛茛，飛燕草.大多數香草和秋冬播的種子，温度不要高於 25度.春夏播種子不要低於20度，如果達不到温度，用保鮮膜提高温度，保鮮膜同時還具有保濕作用.夏季的時候，所有的種子都要放在陰涼的地方，要遮陰遮雨.冬季則要注意保暖與防霜凍.種子發芽前還沒有長根，需要人為補充水分來維持生命，土壤要保持濕度，但不能漬水。如果蓋有保鮮膜，待種子發芽後，要及時去掉，及時將花盆搬到有散射光的地方見光。並且，種子發芽後要及時施一些液肥，比如磷酸二氫鉀，肥的濃度在200倍左右，濃度不要太高.等長大些後根據植物的生長狀況施肥。

等種子長到2-3片葉時，可以移栽.5-6片葉時及時定植.定植前盆度放一點緩釋顆粒肥(比如複合肥)和腐熟的有機肥。如果想植株將來豐滿一些，可以打尖或摘心，同時也起到矮化的作用.但雞冠花不能打尖。

播種後要注意水分、温度、濕度的管理，只有各項工作都做到位，才能保證植物的完好發育。

扦插

扦插也稱插條，是一種培育植物的常用繁殖方法。可以剪取某些受能力植物的莖、葉、根、芽等(在園藝上稱插穗)，或插入土中、沙中，或浸泡在水中，等到生根後就可栽種，使之成為獨立的新植株。在農林業生產中，不同植物扦插時對條件有不同需求。瞭解和順應它們的需求，才能獲得更高的繁殖成功率。

嫩枝插是在植物的生長期間(以雨季最適宜)所進行的帶葉扦插。選擇當年生髮育充實的半成熟枝條作插穗，長度一般為10 cm左右，保證每個插穗帶兩到三個葉片，以便它們能進行光合作用製造養料，促進生根。如葉片較大，可只留一片或將葉片剪去一部分，以減少蒸發量。草本植物的嫩枝插最好選取枝梢部分，可大大提高成活率，且能迅速獲得理想株形。紫背大葵的扦插就屬於嫩枝插。在這次實習過程中我們學習了石榴花的扦插水插，即把插穗基部先浸泡在水中，定期換水，等生根後再移植到土中。豆瓣綠的莖和葉都可以水插。

為了保證扦插的成活，必須注意以下幾個關鍵性的問題：

1.插穗的選擇和處理。要選擇生長健壯沒有病蟲害的枝條作插穗。選好插穗後要精心處理。嫩枝插的插穗採後應立即扦插，以防萎蔫影響成活。多漿植物(如仙人掌等)，剪取後應放在通風處晾幾天，等切口略有幹縮再扦插;或用微火略燒烤下面切口，以防止腐爛。一般植物插穗的下面切口如沾一些剛燒完的草木灰，也有防止腐爛的作用。

2.温度。一般植物的扦插以保持20～25 ℃c生根最快。温度過低生根慢，過高則易引起插穗切口腐爛。所以，如果人為控制温度的條件，一年四季均可扦插。自然條件下，則以春秋兩季温度為宜。

3.濕度。扦插後要切實注意使扦插基質保持濕潤狀態，但也不可使之過濕，否則引起腐爛。同時，還應注意空氣的濕度，可用覆蓋塑料薄膜的方法保持濕度，但要注意在一定時間內通氣。

嫁接

嫁接是將優良品種的芽或枝移接到另一個生長健壯、對當地自然條件適應性強的植株上，使之成為一個新的優良品種植株的方法。

在嫁接方法中，取用的枝或芽稱為接穗，承受接穗的植株稱為砧木。砧木的強大根系吸收水分和無機鹽，接穗的葉子製造有機物;接穗的枝上生長接穗那個品種的果實。接穗受到野生砧木強大生活力的影響，使它發育得更良好。如栽培“紅玉”蘋果是用“紅玉”樹上的枝作接穗，而用山荊子或海棠作砧木;栽培柑桔，常以柑桔作接穗，而用枳作砧木。

嫁接能否成活，關鍵在於砧木和接穗間的親和力強弱。一般親緣關係越近，親和力越強，嫁接越易成活。如同種間、同品種間進行嫁接，較易成活。另外，還要注意嫁接時的季節，落葉樹在春季枝條發芽前嫁接最適當;常綠樹在發芽後的生長旺盛時嫁接最適當。

嫁接的優點是能保持花卉、果樹的優良品質。通過嫁接花卉可提早開花，果樹可提前接果;通過嫁接可以增進植物的抗寒性、抗旱性、抗病蟲害的能力和改良果實的品質等。如我國北方地區通過矮生砧木的嫁接，改良蘋果的品質，使果樹植株矮化，便於管理和提高單位面積的產量。對胡桃及棗樹也通過嫁接改良品質，已經取得了良好的成果。嫁接尤其對不產生種子的果木，如無核葡萄、無核蜜桔的繁殖有着重大的意義。

嫁接法已成為繁殖果樹、花卉最普遍的一種方法。嫁接的方法很多，有切接法、劈接法、舌接法、皮接法、芽接法、根接法等等。

二：標本管

標本館的工作是枯燥而單一的，每天重複着同樣的工作，我從最初的興奮歸於平靜。在這裏我們學習瞭解標本的製作過程，將標本貼上標籤分類保存以及採集、製作、鑑定、保藏技術。讓我們認識到了許多植物的同時還了解到了它們的產地生長環境以及各種植物標本的分類方法和整理方法。從我學到的和與老師的接觸中，我對他們產生深深的敬意，這一份份保留如此完整的標本，是對前輩們不辭辛苦，跋山涉水的最好詮釋。

(一)消防安全，重中之重。標本的保藏要求是非常嚴格，因此對標本館來説，防火、防潮、防蟲尤為重要。指導教師的多次強調，讓我認識到這些標本的來之不易及它們的重要。

(二)分類整理，耐心恆心。在幾天的分類整理中讓我充分體驗到植物王國的豐富多彩。植物分類鑑定是需要有足夠的知識積累才能進行，我們還沒有那種能力，望而興歎形容的就是此時的情形了。指導教師給我們講解了植物分類的基本知識，讓我們在腦海中形成一個大概思維，便於後面工作。在老師指導下，我們學習分類(包括標本取放、查看翻閲、鑑別歸類、保存等)，並學會了根據《中國植物誌》、《雲南植物誌》進行簡單的鑑別。

(三)標本裝訂，粗中有細。學習標本裝訂雖時間極短，卻意義非凡。一個標本製成是一項繁

瑣而細緻的工作：標本採集——>乾燥——>篩選(正、副本)——>裝訂——>定型——>低温處理——>鑑定——>保藏。這只是標本製作的大概流程，當中還有很多細緻的地方如用針線還是紙條固定或對標本脱落部分處理，都是需要我加強的地方。

三：植化室

在植物化學實驗室學習天然化學成分的提取等知識。主要是協助老師從天然植物中提取活性成分，涉及到的操作就是用分離柱分離然後進行蒸餾純化。操作很簡單但需要的時間很長所以需要很有耐心，每天要重複一個實驗很多次有時會讓人覺得枯燥乏味。

植化室學習，我總結了前面的經驗，充分發揮學以致問的精神，向老師學習實驗精神，不懂就問，在協助老師完成實驗過程中，能自我發現問題並及時解決，當中雖有犯錯但也從中積累了寶貴的財富。

在這裏我做的部分只是實驗當中少少的一點，仍是一種寶貴的體驗。老師們在長期的實驗過程中積累了寶貴的經驗，遇到問題該怎樣入手，如何解決，他們都能運籌帷幄，簡單的分離點板分析藴藏着深厚的功底。徹夜實驗是家常便飯，“唯識求真，協力創新”是他們的真實寫照，而這些都是我最缺少，也是該學習的科研精神。

四：組培室

組培室是個孕育生命的地方，在這我學會了組織培養中最基本也是最重要的常識：配製、滅菌，消毒、培養、提高成活率等。

第一階段：準備工作。作為組織培養的強大後盾，準備工作的充分與否至關重要，從培養基的配製開始，灌瓶，包紮，滅菌，都不得馬虎;連簡單的洗瓶都藏有大學問，而這些檢驗了我們在學校中的學習成果。

第二階段：組培移苗。石斛是一種既有觀賞價值又有藥用功效的植物。石斛組織培養的技術發展已經很成熟。對我們這些新手來説，在移苗擴大培養中最重要的就是總結經驗，如何減少污染，怎樣做苗的成活率才高將會是一門大學問。