關於學校奮鬥成就夢想2022開學第一課觀後感（通用17篇）

看完某一作品後，相信你一定有很多值得分享的收穫，是時候寫一篇觀後感好好記錄一下了。那麼我們如何去寫觀後感呢？以下是小編為大家整理的大學奮鬥成就夢想2022開學第一課觀後感（通用17篇），歡迎閲讀與收藏。

關於學校奮鬥成就夢想2022開學第一課觀後感1

炎熱的夏季逐漸過去，一年一度的開學季又到了，九月一號，我們開學的日子，與之一同到來的是我期待已久的“開學第一課”2022年開學第一課的主題是：“奮鬥成就夢想”。

八點一到，節目準時開播，首先出場的是徐夢桃姐姐，她是北京冬奧會自由式滑雪女子空中技巧冠軍，徐夢桃的冠軍來之不易，她曾三次與冬奧會金牌失之交臂，徐夢桃姐姐説，她自己有個習慣，就是比賽的時候會做個“預案戰術表”，屏幕上赫然出現羅列好的表格，裏面詳細寫着關於比賽有可能出現的各種可能的“不可預料”及應對方法，是啊，奧運金牌，大家為之付出的努力的是我們不曾看到的。

説完這預案戰術表，畫面一轉，放的是徐夢桃姐姐在冬奧會奪得金牌的一幕，她大喊：我是第一嗎？我們贏了！鮮豔的五星紅旗與場內的冰雪的白形成鮮明的對比，這一喊，我彷彿身臨其境，好像自己也要跟着徐夢桃姐姐一起振臂吶喊似的！

奪冠！奪冠！從徐夢桃姐姐的身上，我看見了奧林匹克精神，她堅韌，勇敢，勇於堅持，她的三次與金牌失之交臂，她的詳細羅列的“預案戰術表”，以及期間無數次的有可能失敗的過程，都是徐夢桃姐姐奪冠的力量！

北京是全球唯一一座舉辦了夏季奧運會和冬季奧運會的“雙奧之城”，正是有一個個像徐夢桃姐姐一樣堅韌的人，才贏來了一個個的閃亮的金牌！我將永遠為我的祖國感到驕傲！讓我們一起學習徐夢桃身上堅韌，勇敢，永不服輸的精神吧！

關於學校奮鬥成就夢想2022開學第一課觀後感2

昨天晚上8點整，《開學笫一課》開播了。今年的主題是：奮鬥成就夢想。其中我個人比較喜歡謝華安爺爺所講的50年金色種子夢。

謝華安爺爺為了讓大家有一碗飯吃的夢想，為了這個夢想，謝華安爺爺帶領了團隊前去海南島育種。在海南島剛開始育種的時候，老鼠到處闖出來吃稻穀，謝華安爺爺和同事們就打着手電筒，拿着竹棍，沿着田埂四邊走，一直守到天亮。當時謝華安爺爺他們不但要和天鬥，地鬥，還要和老鼠們鬥。在那麼艱苦環境裏，為了幾十年來中國農作物育種做出來極大地貢獻。50年來，謝華安爺爺戰高温，冒酷暑，下田間去照看水稻。謝華安爺爺的手已經皮膚黝黑，手掌因長期做農活，佈滿了傷痕和老繭，這是一雙為了育種事業工作了50年的手。

《開學第一課》讓我深切的體會到了“少年興則國興，少年強則國強”的道理。讓我們明白要珍惜來之不易的生活，珍惜時間，特別是作為青少年的我們，珍惜自己的青秋，努力學習。新學期到來之際，大家要努力爭當勤奮學習的好學生，爭當全面發展的新時代少年。如今，青春就在我們手中，我們不能在歎息聲中虛度光陰，要抓緊時間好好學習，天天向上，為美好的明天而奮鬥！

關於學校奮鬥成就夢想2022開學第一課觀後感3

9月1日，又是一年開學日，每年這個特別的日子裏，中央電視台都會推出《開學第一課》這一節目，今年也不例外。這是一個非常有教育意義的節目，每年都有不同的主題，而今年的主題是：“奮鬥成就夢想”。

晚上8點，節目準時開播，隨着一首《我愛你中國》開場，將電視機前觀眾的注意力吸引到節目中，緊接着，主持人撒貝寧哥哥和龍洋姐姐便進場介紹。中國2022的上半年，是充滿變化和發展的一年，北京冬奧會的冰雪奇蹟，艦福建籍橫空出世，問天實驗艙加入天宮大家庭......這些都曾經是無數國人的夢想，如今已被一一實現。

隨着節目的進行，2022年北京冬奧會自由式滑雪女子空中技巧金牌獲得者——徐夢桃姐姐給大家帶來兩份禮物，一份是讓大家活力滿滿的活力健身操，而另一份，則是“戰勝困境的祕籍”。這份“祕籍”勾起了我的好奇心，隨着徐夢桃姐姐繼續介紹，原來這份“祕籍”，是一份“預案戰術表”，這張表，展示了徐夢桃姐姐在冬奧會比賽或者平時的比賽中經常遇到的問題，和解決這些問題的對策。

在徐夢桃姐姐二十多年的職業生涯中，她一共親手做了406張表。這，也是她能奪得2022年北京冬奧會金牌的祕訣之一。2018年的冬奧會中，徐夢桃在賽場上發生的重大失誤，無緣金牌。在今年的冬奧比賽時，惡劣的天氣導致比賽行程更改，而這次正是徐夢桃能預先做出多種預案及決策，讓其做好了充足的準備以應對賽場上可能發生的意外。最終，機會總是留給有準備的人，徐夢桃姐姐順利奪得冬奧金牌。

徐夢桃的“祕籍”和事蹟給予我們深刻啟發：不要放棄你的努力，你的努力不一定什麼時候能幫到你，但一定是在最關鍵的時候，所以你要持續地去讓最後的自己綻放在每一個時間段。保持一個“我要學”的態度，勇往直前，奮力前進！

關於學校奮鬥成就夢想2022開學第一課觀後感4

快樂的暑假結束了，很快就迎來了開學，9月1日，吃完飯後我早早的坐在電視機前等待《開學第一課》的開播。一開場我便被歌聲《我愛你中國》吸引，節目如約而至，今天的主題是"奮鬥成就夢想“，節目總共分為三個篇章，分別是篇章一砥礪奮鬥，篇章二接續奮鬥，篇章三團結奮鬥，其中最讓我動容的莫過篇章一砥礪奮鬥中徐夢桃講述她為奧運奪冠的故事。1990年她出生在遼寧省鞍山市，她説這是她第四次參加冬奧會，在此期間她受了無數的傷，且都無緣金牌，即便如此，她沒有放棄奮鬥，她在20年中做了406張戰術表，測算每一次跳躍，覆盤每一個問題......為每一個贏的可能做準備，最終在家門口舉辦的北京冬奧獲得自由式滑雪女子空中技巧冠軍，為自己為祖國爭光！

徐夢桃的故事告訴我，有了夢想就要向夢想奔跑，努力地去實現自己的夢想。我相信，每個人都有夢想，只要我們不放棄，一直努力的去追求，就一定會實現。

關於學校奮鬥成就夢想2022開學第一課觀後感5

時間飛逝，轉眼暑假已經過去，迎來了我們的開學季，今天9月1日，我觀看了《開學第一課》，讓我受益匪淺，今年的主題是“奮鬥成就夢想”。

2022北京冬奧會自由式滑雪女子空中技巧冠軍徐夢桃讓我印象深刻。作為一名運動員，在賽場上奮力拼搏，對待每一次比賽都做了充分準備，她説：我們是時代的幸運兒，不是每一個滑雪運動員都是那麼的幸運的在自己家門口趕上北京冬奧會，這一份榮耀和使命感使得她一直奮力的向前走！

當我看到視頻中徐夢桃奪冠的那一刻，聽到她大聲的喊着：我是第一嗎？我們贏了！瞬間我忍不住熱淚盈眶。

作為新時代的奮鬥者，我們更應該不斷的努力綻放更好的自己，勇往直前，奮力前進！

關於學校奮鬥成就夢想2022開學第一課觀後感6

時光如梭，轉眼間我們已經和暑假説再見，我們懷着激動的心情重新回到美麗的校園。我們將開啟一個新的學期，踏上一個全新的征程。我通過觀看以“奮鬥成就夢想”為主題的《開學第一課》，受益匪淺。

今年是冬奧會在北京舉辦了，北京成為了世界第一座做舉辦了雙奧的城市。開學第一課為我們請來了北京冬奧會女子空中技巧冠軍徐夢桃。她是北京冬奧會自由式滑雪女子空中技巧冠軍，徐夢桃的冠軍來之不易，她曾三次與冬奧會金牌失之交臂。她給我們送了一個戰勝困境的祕籍：預案戰術表。這是她在冬奧會比賽和平時比賽經常遇到的問題對策。裏面詳細寫着關於比賽有可能出現的各種可能的“不可預料”及應對方法，這406張表都是徐夢桃自己親手做的。我們瞭解到了這份冠軍榮耀的來之不易，不僅要通過多年的努力奮鬥，還需要克服各種各樣的困難才能成就這份冠軍夢想。還有冬奧會的志願者們和服務保障人員，他們為了冬奧會的能夠圓滿進行下去，做出了很多努力。

當今世界正經歷百年未有之大變局。看着祖國日漸強大，我們的生活也變得越來越好，這是先輩們的功勞，而我們更要好好珍惜，因此在很多時候，我們能做到的就是努力學習，增強自身的知識，隨之好好的報答祖國的栽培，我為中國感到驕傲，祝願中國越來盛世。

關於學校奮鬥成就夢想2022開學第一課觀後感7

時間如流水般轉瞬即逝，暑假已經過去，隨之而來的就是全國中國小生關注的《開學第一課》，今年的主題是“奮鬥成就夢想”。

又是我喜歡的撒貝寧主持，今晚的故事都是圍繞奮鬥展開，不論是冬奧賽場上閃耀的青春之光，還是50年的`金色種子夢等等，都是我們為祖國百年奮鬥歷程的出色證明。

持續的奮鬥是為了我們每一代人的夢想，塞罕壩機械林場的勞動課告訴我們一百多萬畝的林場是如何守護的；在亞洲象救護語繁育中心自然課中，陳繼銘告訴我們亞洲象的處境，我們從中得知大象的成長方式和生活規律，各種救助準備和研究方式都是亞洲象救護與繁育中心管理員要細心考慮的事，精心的照料以及亞洲象放下戒備心都是人與自然和諧相處的優秀效果；青藏科考的故事承載着中國科學院青藏高原研究所的夢，通過樹芯、冰芯、巖芯的各種考察，我們得知氣候變化過程和各種物種信息，這是為全球生態文明建設貢獻了中國力量；三航母時代、“空中飛鯊”，艦載戰鬥機飛行員與航空母艦有怎麼樣的故事。

百年中國夢，復興新時代。這是中國人最偉大的夢，這是我們每個人都想要作出貢獻的夢。新時代新曆程，我們每一個學生都要學習老一輩的艱苦奮鬥精神，學習他們為了夢想堅持不懈的付出，這樣我們才能成為新時代的優秀學生！

關於學校奮鬥成就夢想2022開學第一課觀後感8

今天是九月一號，我們迎來了央視主播的“開學第一課”，今年的主題是“奮鬥成就夢想”，請來的嘉賓有北京冬奧會自由滑雪冠軍的徐夢桃、氣象服務志願者蘇峻、殘奧會運行保障人員孫德遠、中國科學院院士謝華安、塞罕壩機械林場第一代務林人於士濤等等...

其中讓我印象最深刻的是謝華安爺爺，他出場的時候，映入眼簾的是一個臉上佈滿皺紋脊背卻挺的筆直的老爺爺，他説他今年已經82歲了，他熱愛農業，在海南島培育新的種子品種，謝華安爺爺自豪的説：種子就是農業的“芯片”，一個好的品種得來是多麼的不易！

八十二歲的謝華安爺爺是吃過苦的，明白糧食對人們是多麼的重要，他説他培育的種子，生長速度非常快！我想，有這麼好的種子，離不開謝華安爺爺以及相關人員辛苦的付出，他們要經過多少次試驗、經過多少次春耕秋收、多少次的風吹雨曬才迎來了這樣的優秀的汕優63被培育出來！

我們要像這樣的謝華安爺爺學習，學習這種不怕苦不怕累，堅韌無私的精神！祖國有我！祖國有你！奮鬥成就夢想！

關於學校奮鬥成就夢想2022開學第一課觀後感9

時間匆匆流逝，開學季也漸漸來來到我們的身邊，《開學第一課》也如約而至，準時在晚上8點開播。

2022年《開學第一課》的主題是“奮鬥成就夢想”，每個人都有夢想，正是這一個個的夢想，造就了一個個不可能的事情。

無論是在奧運賽場的奮力拼搏，還是在稻田頑強生長的一個小小的金色的稻種子，這一切的一切都是從無到有，一步一個腳印走出來。在奧運賽場上，運動員，志願者等等，所有人員，成就了一場又一場精彩的比賽。而在稻田的賽場上，謝華安也用自己近半輩子的時間，培育自己心中的夢想。謝華安出生於貧困家庭，心中卻有着一個“讓所有的中國人吃上飯，吃飽飯”的夢想。53年來，謝華安一直用是事蹟行動來不斷實現自己夢想，在一條未知的道路上，砥礪前行，奮鬥成就自己心中所憧憬的夢想。

在塞罕壩機械林場上，像陳奶奶等老一輩務林人身上學到了堅持不懈，艱苦奮鬥的精神，而於士濤接續了老一輩人的精神，並不斷的把這一精神不斷的延續下去。把老一輩人的為夢想不斷奮鬥的精神不斷傳承，接續奮鬥。

在一場場未知的領域裏，不斷湧現出新的夢想奮鬥的人，青春正是用來奮鬥的，奮力拼搏，接續奮鬥，成就一個又一個的不可能。奮鬥成就夢想，我們正是奮鬥的一批人，未來有我們來奮鬥拼搏。

關於學校奮鬥成就夢想2022開學第一課觀後感10

在2022年9月1日晚20:00，我觀看了CCTV1的《開學第一課》，這個節目的主題是：“奮鬥成就夢想”，令我印象深刻的是撒貝寧老師説的一番話，一份付出，一份收穫，永遠不會錯，還有82歲的謝華安爺爺講述50年的金色種子夢，一顆水稻種子，從無到有，一步一個腳印創造出來，曾經憧憬的夢想，一個一個成了現實，需要一個一個去奮鬥出來的，所以有了“奮鬥成就夢想”。成功與不成功只是一個結果，不要放棄努力，要勇往直前，奮力前進，謝華安爺爺提到，一碗稀飯是有多麼稀有，為了給大家一碗飯，為了這個夢想而努力。種子就是農業的“芯片”，所以我們大家要有奮鬥的精神，做一代奮鬥的新人。我們可以告訴全世界，我們中國人已經可以自己養活中國人了，我內心感到無比激動！

《開學第一課》裏還提到了“精準”，目前我們中國每一艘神舟的成功發射都是需要成千上萬人默默地保駕護航，每一顆螺絲的背後，擰緊了不行，擰鬆了也不行，必須精準，做到不能有一絲一毫的差錯，這才能成就我們的偉大成績。徐夢桃講述了她在北京冬奧會奪冠前所付出的艱辛努力，需要一次次的堅持、奮鬥、訓練，做好比賽中任何可能出現的預案，才能實現她奪冠的夢想。所以説，當我們有了夢想，有了目標之後，我們要做的不是説説而已，我們需要用行動去證明，要用我們的不懈努與奮鬥，去實現我們想要完成的夢想，加油吧，年輕人，讓我們努力奮鬥，接下屬於我們這代人的“接力棒”！

關於學校奮鬥成就夢想2022開學第一課觀後感11

九月秋風吹過，全國各地的學子紛紛踏入校門，開學的第一天，對於我們學生來説，最有趣的事當然是看開學第一課。

今年的開學第一課主題是“奮鬥成就夢想”，節目是那麼的令人熟悉，今年是由撒貝寧老師和龍洋老師作為主持人開場。

當我看完篇章一時候，聽完冬奧會的志願者在講述他們的事蹟後，深深的感到冬奧會舉辦的不容易。也深深為冬奧會的志願者們的工作精神感到敬佩。

蘇峻會在每次比賽前一個小時，都會花上四十分鐘檢測雪温和雪況，孫德遠每次都會在比賽前確保冰壺賽道不會出現問題，在比賽期間還要盯着屏幕上41個傳感器的數據變化，對專注力是要求很高。劉嘯騰姐姐作為禮儀人員前接受了長時間的訓練，為的就是能將手上拿着的東西保持穩定，即使劉嘯騰姐姐臉上掛滿冰霜，也是穩穩的走在道路上。每一次比賽能順利進行，都是由這羣可愛的志願者冒着風雪為我們提供數據的支持。

通過開學第一課，我瞭解到冬奧會舉辦離不開這一羣默默付出的志願者，同時也會國家能成功舉辦冬奧會感到自豪，多謝開學第一課，讓我理解志願精神。

關於學校奮鬥成就夢想2022開學第一課觀後感12

盼星星，盼月亮，終於盼來了久違的開學，《開學第一課》也是如期而至！

今年《開學第一課》的主題是：奮鬥成就夢想。它分為“砥礪奮鬥、接續奮鬥、團結奮鬥”三個篇章。看完節目後讓我記憶深刻。

奮鬥、青春、夢想，每時每刻都與我們掛鈎。節目中以北京冬奧會開題，也直接點明瞭主題。最讓我難忘的就屬第一個實景課堂了。

徐夢桃告訴了我們活力滿滿，夢想的力量。徐夢桃的成功並不是與生具有的，她背後的故事可能是三次與冠軍失之交臂，可能是兩次重傷都擊不倒她，可能是先後四次站在賽場上，做了無數次預判，也可能是那406張“戰勝困境的祕籍”，又或者是我們無法想象的艱難。

北京之所以能夠成為第一座同時舉行過冬、夏兩屆奧運會的城市並不無道理，也許背後有千千萬萬的時代楷模、科技工作者、運動健兒、志願者等等無數中國人心中的吶喊聲。這就是奮鬥、青春且夢想的力量！

從奧運賽場上奮力拼搏的奧運冠軍，到50年代與“上過天”種子做伴的謝華安爺爺等院士；從在荒土上種出全球面積最大的人工林場的造林人，到挑戰世界之巔，探索青藏高原惡劣環境的科考人員；從艦載戰鬥機的英雄傳奇，到中國載人航天的故事。他們體現出奮鬥、青春且夢想的真諦。

作為祖國的接班人，新生代的學生。我們不僅要結果時代的火炬，更要坐上夢想“獨角獸”的鞍。

這都是奮鬥、青春且夢想的力量。我很喜歡《史記》中的一句話：“生如螻蟻，當立鴻鵠之志。命如紙薄，應有不屈之心。大丈夫生於天地間，豈能鬱郁久居人下。當以夢為馬，不負韶華。乾坤未定，你我皆是黑馬！”

關於學校奮鬥成就夢想2022開學第一課觀後感13

隨着暑假的結束，又是一年開學季，當天開學，央視播出節目《開學第一課》，這是一個很有教育意義的節目。值得我去觀看。

今年開學第一課的主題是“奮鬥成就夢想”，節目分為三個篇章。看完節目。讓我感到非常有趣的部分的是謝華安院士介紹的再生稻，別看這小小的種子，它有超能的能力，它的再生能力非常強，再生稻被割後一個小時就能長處一釐米，30天以後就可以抽穗，再過30天又可以收割。這實在是太不可思議了。謝爺爺講述了它做再生稻的初心，謝爺爺從小就餓着長大，以前中國糧食產量低，中國人吃不起飽飯，謝爺爺決心改變這樣的局面，為就是想讓所有人都能吃上一碗飯這個夢想而努力。謝爺爺考上農業學校，希望通過學習農業知識為農民做實事。50多年，謝爺爺專心研究水稻。最後，謝爺爺希望我們做一個奮鬥的新人。

80多歲的謝爺爺依然工作在第一線，在高温下照看水稻。看着謝爺爺的手，滿是老繭，這是一雙為了中國育種奮鬥的手。

中國的農業科技是由謝爺爺等很多很多的農業科技人員支撐起來的。今天我們可以大聲的告訴全世界：中國人養活自己中國人。

作為新時代的少年的我們，要努力學習，為祖國的未來貢獻出自己的一份力量。

關於學校奮鬥成就夢想2022開學第一課觀後感14

時間總是不經意間溜走。轉眼間暑假已經結束。面對一年一度的開學季。我滿是歡喜。晚上，我坐在電視機前，準時收看央視專題節目《開學第一課》，今年的開學第一課主題比往年更有意義和內涵。“奮鬥成就夢想”，相信在這個主題中我能找到屬於自己的共鳴。

塞罕壩機械林場展現了中國人民的勞動精神。陳彥嫻婆婆作為第一代務林人的其中一人在艱辛的環境下植樹，憑藉的不服輸的勁頭，勞動的熱情高漲，因為心中有一個目標，要給第二年造林的同志打好基礎，雖然勞動幸苦，但心中有理想。

正是因為有着一代又一代務林人，歷經了60載，讓塞罕壩到處都是綠植。成為了一百一十多萬畝的大森林。從一棵樹到一片林，成為了全球最大的人工林場。感謝先輩們付出，前人種樹，後人乘涼。他們的精神深深的感染着我，我不禁熱淚盈眶。

塞罕壩機械林場的種樹精神值得我們去學習。即使在艱苦的環境中也要盡力做事，不埋怨天，不埋怨地，心中要有崇高的理想，抱着堅定不移的信念，作為中國小生的我們出生在美好的，穩定的環境，更應該為祖國儘自己的一份力。

關於學校奮鬥成就夢想2022開學第一課觀後感15

每年的《開學第一課》是我最愛看的節目，我聽從班主任的安排，在晚上看完節目後，寫一篇觀後感。今年的節目主題是“奮鬥成就夢想”。由我最愛的主持人撒貝寧老師開場。

這一次的《開學第一課》給我的感觸特別的大。尤其是篇章三團結奮鬥，然我感到國家軍事與航空科技的強大。在節目中，我瞭解到航空母艦上飛機是如何出發和降落。感受到國家航空母艦技術是如此的先進。今年十月我們中國人自己的空間站將全部完成。神舟十四號的航天員紛紛帶我們參觀了太空艙的內部，裏面甚至種植了水稻，最讓我感動的是劉洋姐姐每天疊的小星星，每個小星星都寫了一句話。裏面寫滿了對國家，對家人的問候。真的太温暖了。

周建平院士説，我們中國的空間站設計壽命是十年，但我們空間站的運行壽命將超過十年，這是多麼偉大的發明。也許有那麼一天，我真的能登上在節目中看到的問天實驗艙。

中國航天技術的進步離不開一代又一代人的努力。神舟飛船成功的發射，離不開背後成千上萬的人默默的保駕護航。三十年剛好是中國載人航天發展的一個里程碑。我相信，未來的三十年，中國的航天將越發強大。而我也將為之而奮鬥。

關於學校奮鬥成就夢想2022開學第一課觀後感16

今天下課，我早早的坐在電視機前，等待着2022年的開學第一課，今年的開學第一課主題是“奮鬥成就夢想”。節目一共分為3個篇章，篇章一砥礪奮鬥，篇章二接續奮鬥，篇章三團結奮鬥。我非常期待節目的開播。

晚上8點，節目準時播出，一羣小朋友合唱《我愛你中國》作為開場，接着由貝寧老師和龍洋老師簡單介紹了中國上半年的一些變化和發展，包括北京冬奧帶來的奇蹟，中國的第三艘航空母艦橫空出世，問天實驗艙加入天空大家庭。這些曾經的夢想都一一實現，夢想是需要拼出來，幹出來的。

其中最讓我印象深刻的是徐夢桃介紹了她奪冠的路程，徐夢桃的奪冠離不開她精心的準備，她為了應對比賽任何狀況，準備了一張預案戰術表，裏面寫滿了各種問題的解決方法，積累了過去二十多年的經驗。讓我明白了一個道理，成功離不開周密的準備。有這樣的準備能提高了自己的信心。

舒冬問徐夢桃，假如沒有再次失敗，你會感到這些表白做了嗎？徐夢桃回答，成功與不成功是一個結果，但請不要放棄自己的努力。努力不一定會幫到你，但不能停止。

是啊，如今我面對學業的繁重，更應該更加努力，不斷的學習和突破自己。戰勝面前的困難。奧運冠軍尚且如此。我更應該做最好的自己。

關於學校奮鬥成就夢想2022開學第一課觀後感17

今天是9月1日，開學日，晚上8點準時打開手機看《開學第一課》，今年的主題是“奮鬥成就夢想”。課堂內容豐富，由主持人撒貝寧、龍洋等人主持該節目。在這期節目中，我印象最深刻的是徐夢桃老師。在撒老師的娓娓道來當中，開始第一個實景課堂，在這當中，她送給我們兩個禮物，一個是活力健身操，寓意滿滿，希望我們可以活力滿滿。第二個禮物讓我印象深刻，她介紹她親手製作的406張預案戰術表，並分享她在北京冬奧會因為冰雪天氣原因，她對此做了無數預案的事情。

對此我感到佩服，我個人很喜歡在學習前做好計劃，並按照計劃實執行，有的時候我也會為計劃做好了，但結果確不如意感到失落。而徐夢桃老師對此給出了答案，在舒冬老師問道如果北京冬奧會這次也沒有成功了，你是否會覺得所有的努力白費了呢。徐老師的回答是：成功與不成功，只是最終結果體現我們面前，在這過程中，我們要持續努力，讓最好的自己呈現在每一個時間段，保持“我要學的”態度，勇往直前，奮力前進。

這段話深深的激勵了我，確實計劃是趕不上變化的，所以我們還需要預案，但事情不會按照計劃和預案去發展，重要的是我們在這過程中，所付出的努力並且不斷前進，就像《離騷》説的“路漫漫其修遠兮,吾將上下而求索”一樣，努力不會白費，持之以恆，方得成功！