糯米文學吧

位置:首頁 > 範文 > 校園

九年級體育教學計劃(精選7篇)

校園8.83K

體育教學,就是要向學生進行體育衞生保健教育,增進學生健康,增進體質,促進德、智、體全面發展,為提高全民族的的素質奠定基礎。以下是本站小編為大家整理的九年級體育教學計劃(精選7篇),希望對大家有所幫助!想了解更多相關信息請持續關注我們應屆畢業生考試網!

九年級體育教學計劃(精選7篇)

  九年級體育教學計劃 篇1

本學期是九年級下個學期,學生面臨會考,身感責任重大,特制定以下工作計劃:

  一:學生情況

本學期九年級共一個班50餘人,他們正處於青春發育的高峯期,身體發育較快,男女差別較大,男生有一定的體育運動基礎,課堂表現欲較強,對體育運動有濃厚的興趣,但還不夠穩定;女生積極性不高,甚至課堂出現退縮行為,練習的自覺性一般。

  二、教學設想

九年級學生面臨會考,今年會考由去年的45分上升到60分,所以在本學期應以學生的身體素質訓練和會考測試內容為主,多給學生運動空間,加強學生的自我鍛鍊意識,在課堂應改進教學方法,充分發揮學生的主動性和積極性。增強課堂氣氛,使學生有目標的去學習、去鍛鍊。

定期測試,制定科學合理的教學計劃。

開學第一週對學生的體質進行測試,讓學生了解自己的身體情況,激勵學生在以後的練習中更加努力。另外通過學生的體育成績瞭解到學生運動能力的弱項,制定以後的教學內容,強化訓練。在四月初進行一次測試,培養學生的考試習慣,總結前面教師的教學和學生學習結果,為後期到考試期間體育訓練計劃內容做一個好的依據。

  三、具體時間安排:

早操訓練安排:

1、三月份進行200米和立定跳遠的練習

2、四五月份就會考內容進行全面訓練。

體育課具體安排:

1、第一週就會考項目進行全面測試。測試成績進行鍼對性訓練。

2、課堂前半部分進行項目練習,後半部分因材施教學生根據自己的弱項進行專項練習。

3、制定後期教學內容和訓練計劃。

  四:針對性的訓練

1、加強對文化成績好但體育成績不理想的學生進行鍼對性的訓練,加強監督,培養他們的積極,宣傳體育會考不亞於文化課的意識。

2、加強對偏科學生的訓練,對偏科的學生進行技術上的指導,爭取在這些項目有所突破。

  五、加強業務能力學習

認真鑽研體育新課改,根據新課改制定新的教學方法,加強與體育教研組各教師之間的溝通和學習,認真備好每一堂的教案。摸清體育會考各項政策,指定科學合理的備考計劃,指引學生認真的備戰,填報自己所擅長的項目,加強與家長之間的溝通,師生合力打好會考這一仗,爭取獲得全面勝利。

  九年級體育教學計劃 篇2

在《體育與健康》課程標準中,明確地規定了中學體育的目的:“通過體育教學,向學生進行體育衞生保健教育,增進學生健康,增進體質,促進德、智、體全面發展,為提高全民族的的素質奠定基礎。”

  一、指導思想

學校遵循“健康第一”的教育指導思想和“育人第一”的宗旨,積極推進素質教育,加強體育課改教研活動,努力施行新課程標準,用新的理念來強化教育教學活動,從學生的興趣出發,培養學生勤於鍛鍊的良好習慣,使學生得到身心健康和協調發展。

  二、本學期教學目標:

學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術,掌握簡單的運動技能,進一步發展身體素質,提高身體基本活動能力。

培養學習各項基本技術的興趣和積極性,以及勇敢,頑強,勝不驕、敗不餒,自覺遵守規則,團結協作等優良品質。

  教師方面:

認真備課,精心寫好教案,不備課,無教案不準上課。

認真學習和貫徹教學大綱,鑽研教材,明確教材目的與任務,掌握教材重點、難點明確本課的教學任務、幾為完成任務而採取的教學原則、教學方法,組織措施等。

根據教學任務,提前準備和佈置好場地、器材、及教學用具、教師不準曠課、丟課的因故不能上課,必須經學校領導同意,並做好妥善安排。

在教學中,加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養,努力完成體育三個方面的任務。

教學原則、教學方法的運用,要從增強學生體質出發,根據青少年的心理生理特點及學生的實際情況,科學地安排好、密度和運動量。

教師要注意儀表整潔,舉止大方,教態嚴肅、自然、注意精神文明的建設,並在課前三分鐘前換好服裝。在上課現場等候上課。

認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定,重視資料的積累和保管,並且定期進行科學的分析和歸納,指導和改進教學工作,不斷提高教學質量。

教學中要充分發揮體育委員,小組長及積極分子的作用並且經常做好對他們的培養和訓練工作,使他們真正起到教師助手作用。

教學中要有嚴密的組織紀律,嚴格的安全保護措施與要求,嚴防傷害事故的發生一旦發生傷害事故要及時向領導彙報並作好妥善處理。

  學生方面:

學習目的明確,積極自覺的上好體育課。注意聽講,積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛鍊身體的方法,逐步養成自覺鍛鍊的習慣。

上體育課,着裝要輕便,整齊,做到穿輕便運動鞋上課,不帶鋼筆,小刀等提前按教師要求,在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。

不得無故缺課,不遲到、不早退,服從領導,聽從指揮,遵守課堂各項規定。

在課堂上嚴格執行教師的各項要求,不經允許不得隨意移動器材教具要嚴格執行教師規定的各項保護措施。

要愛護體育器材,不得有意損害各種體育設備和用品,課後要按教師的要求如數送還各種器材。

  工作要求

認真學習,轉變觀念,力求創新

學習強化新課程標準,加深對課改工作的認識,在工作中積極實施課改要求,轉變觀念,用現代教育教學的新理念來指導本職工作,用創新的思維,改革課堂教學的模式,從學生的認知特點和興趣愛好為出發點,培養學生終身鍛鍊的好習慣。

對學生進行正確的課堂評價

正確評價學生能提高學生參與活動的積極性,根據學生的心理特點,體育教師在課堂教學中,應及時對學生進行正確的評價。評價分教師對學生的評價,學生自評,學生互評。在課堂中,評價要從學生的自身條件出發,因材施教,提高學生的活動興趣。

抓好“兩操”,積極貫徹全民健身活動綱要

學校“兩操”是反映學生整體面貌的形象“工程”,是學校整體推進素質教育的一個窗口,抓好“兩操”也是學校管理工作方面的一項重要內容。抓好“兩操”更能促進學校的全民健身活動的開展。現在針對學生的實際情況,組織學生開展大課堂活動。

依照新課程標準,搞好體育課改活動

在教學中,要全面開展體育課改活動。在體育課中要有新的理念,要有創新意識,在上好平時家常課的同時,還要上一堂課改實驗課,力求有新意。符合現代教學的發展趨勢,並且每位任課教師都要交一份詳細的教案和教學設計,逐步使我校的體育課正規化。讓學生在體育活動中得到鍛鍊,身心和諧地發展。

  目的任務

掌握基本的體育基礎知識,明確體育鍛煉的作用,在鍛鍊中運用學到的知識,並不斷鞏固和提高。

進一步增強體質,特別是耐力素質和力量素質。

通過體育鍛煉,培養集體主義精神,增強自信心,為終身體育打下基礎。

學以致用,理論與實際結合,培養學生獨立思考,提高分析與解決問題的能力。

  教學思路和教改思路

隨着學生身體和年齡的增長,可多采用一些對抗性的遊戲。

因材施教,分組時採用男女分組或按身體素質分組,以增強學生的自信心,在運動中享受到鍛鍊的樂趣。

加大教育力度,不斷提高教育教學質量和教育水平。本學期,將按照“健康第一”的指導思想,努力探索新課程標準,積極改進自己的授課方式,提高自己的授課水平。在教學中嚴格貫徹以學生為主體,以教研為主導的教學思想,努力使每一位學生都能積極的上好體育課,學好體育知識,增強體質,使教學質量得到有效的提高。

積極參加課外體育活動,懂得科學的鍛鍊方法。

正確的評價自己的運動能力,增強自尊和自信,在克服困難的學習中,體驗成功和活動的樂趣。

  九年級體育教學計劃 篇3

本學期我將以“健康第一、面向全體、培養能力、發揮特長”為我的教學宗旨。結合實際積極開展體育教學研究,提高教學質量。

  一、教學質量基本情況分析

1、走進學生心靈,尊重學生選擇,給學生一個玩樂的童年

九年級年級是我從七年級帶上來的學生,上課有嚴格的規範要求,大部分學生體育素質較好,他們敢於實踐。學生體育基本功也不錯,上學年體育達標成績令人滿意。本人特別喜愛學生。雖然我上課嚴格要求學生,但平時與學生一起玩樂,遊戲,關心學生,所教學生都很喜歡我,聽我的話,願意和我交流,這些給我的教學實施帶來了有利的條件。

九年級學生已經具有獨立思考問題的能力,教師重視學生的心理感受和情感體驗對學生而言才是最重要的。因此,在教材的選擇上,我將進行大膽地創新,積極創設情景,從學生興趣出發,選擇富有生活氣息的形式進行教學。因此,本學期在課堂教學中,讓學生更加自信地想、大膽地體驗。教學中,注重與孩子之間建立良好的師生感情,時刻觀察他們的一舉一動,對於他們的每一點變化,力求做到了如指掌,一旦發現問題便馬上從中想對策,對他們進行有針對性的培養與教育。除了對各別同學進行有針對性的輔導外,繼續經常與同學們一起做遊戲,在課堂上進行師生互動等。

  二、教學質量目標及措施

1、加強安全防範措施,始終把“安全意識”放在首位,切實做好學校體育的安全工作,確保活動場地設施的完好與安全,確保學生人身安全。

2、繼續學習和研究《體育與健身》教材,堅持相互聽課和評課,不斷提高教師的業務水平與能力,對新教材加以研究,參與課程改革,積極探索教學新思路。以學生為本,以“健康第一”為原則,促使學生養成自我鍛鍊的習慣,掌握科學鍛鍊的辦法,樹立終身鍛鍊的思想。

3、體育課教學要開放化

在課程改革、教學不斷創新的今天,體育課教學也應以創新為主,面向未來、面向社會。不應再是以教師為主的傳授性教學為主,而應是以學生為主體的嘗試性教學為主,要根據學生的身心發展特徵、興趣和水平目標來安排課的內容,內容應以協作性和互助性為主,重視對學生體育能力的培養。

4、根據目標來科學、合理地安排教材

對教材的安排要科學化、合理化、靈活化;課的內容要單一化,內容的形式要多樣化、全面化;課的設計要新穎化、趣味化、個性化。體育教學要始終貫徹一個主題——健康第一、快樂體育、以學生為主。儘量讓枯燥、單調的教學變得新穎、活潑、輕鬆,讓學生的身、心、德、智在愉悦的活動中得到全面地發展,同時還要注重學生能力的培養,特別是創造性思維的培養。體育課教學只有不斷地創新、不斷地探索,才能不斷地進步,不斷地在實踐中優化體育課教學。

5、選擇適宜的教學環境

場地、環境的選擇要有助於課堂教學,有利於提高學生的積極性、能動性和創造性。新穎別緻的場地佈置以及有選擇地變換運動地點,都能調動學生的練習興趣,同時環境具有調節情緒的功能,當學生處於一個整潔優美,生機盎然的環境中時,能產生輕鬆、愉悦、安寧等積極的情緒,表現出活潑開朗、自信大方、朝氣蓬勃、樂觀向上與人友好相處易於接受別人的意見;反之,則表現出委靡不振、情緒底下、煩躁不安、不友好等不良行為。

6、上體育課應注意的安全事項:

體育課是鍛鍊身體、增強體質的重要課程。體育課上的訓練內容是多種多樣的,因此安全上要注意的事項也因訓練的內容、使用的器械不同而有所區別。

(1)、短跑等項目要按照規定的跑道進行,不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求,也是安全的保障。特別是快到終點衝刺時,更要遵守規則,因為這時人身體的衝力很大,精力又集中在競技之中,思想上毫無戒備,一旦相互絆倒,就可能嚴重受傷。

(2)、立定跳遠時,必須嚴格按老師的要求執行。起跳後要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓練的技術要領,也是保護身體安全的必要措施。

(3)、在進行投擲訓練時,如投實心球等,一定要按老師的口令進行,令行禁止,不能有絲毫的馬虎。這些體育器材堅硬沉重,如果擅自行事,就有可能擊中他人或者自己被擊中,造成受傷,甚至發生生命危險。

(4)、在進行雙槓訓練時,器械下面必須準備好厚度符合要求的墊子,如果直接跳到堅硬的地面上,會傷及腿部關節或後腦。做雙槓動作時,要採取各種有效的方法,使雙手握槓時不打滑,避免從槓上摔下來,使身體受傷。

(5)、參加球類等項目的訓練時,要學會保護自己,也不要在爭搶中蠻幹而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動中,自覺遵守競賽規則對於安全是很重要的

  三、體育會考項目具體安排

1、2月份身體素質耐力、定量素質、定性素質恢復階段。

2、3月份主要是耐力素質、定量、定性素質訓練、提高階段。

2、雙槓、籃球;

3、個人選項:50米、立定跳遠、實心球、仰卧起坐、單槓引體向上、籃球、一分鐘跳繩;

3、4月份鞏固練習準備迎接考試階段

4、5月份拓展活動、羽毛球、課堂常規訓練提高。

  九年級體育教學計劃 篇4

本學期是九年級上學期,在認真鑽研教學大綱和結和本校實際的基礎上,制定出切實可行的教學計劃。

一、指導思想

認真學習體育與健康新課程標準,把生活教育的理念滲入到新課程中。堅持健康第一的指導思想,以促進學生健康成長為目標,激發學生運動興趣,培養他們終身體育的意識。在教學中,重視學生的主體地位,發揮他們的創造力,以學生髮展為中心;關注個體差異與不同需求,確保每一位同學受益。

二、學生現狀分析

由於是男女分班上課,所任教的8個班女孩子的年齡在15——16歲之間,處於青春發育的高峯期,身體發育較快。女生趨於文靜,不好活動。對於體育與健康理論知識較薄弱,對鍛鍊方法模糊,不知如何合理的進行體育鍛煉。因此,這學期應加強理論與實踐的結合,選擇多樣的教學內容,多通過集體遊戲來提高凝聚力,滿足學生參與活動和學習的需要。因此要因勢利導,培養女生積極參與體育鍛煉。

三、教材分析

1、從青少年需要出發,不受運動技術系統的制約。即以學生為主,進行遊戲和發展基本活動能力為主的鍛鍊活動。

2、教材內容活潑化,生活化,更好地貼近生活,讓學生積極地參與。如模仿兔跳、蛙跳等,更多的採納遊戲教學。

3、整本教材以發展學生基本素質,即跑、跳、投的能力為宗旨,通過不斷的練習來提高他們的靈敏、反應、協調能力。

4、藉助很多遊戲讓學生感受到集體和個人的區別,能與同伴建立良好的合作關係。

四、目的任務

1、培養好的體育鍛煉習慣,掌握簡單鍛鍊方法。

2、發展身體基本素質跑、跳、投,提高運動能力。

3、掌握簡單技術動作,重視學生的主體地位。

4、養成上體育課的良好習慣,提高自我約束力。

5、體驗到集體活動的樂趣,培養團結協作精神和集體榮譽感。

五、教學思路與措施

1、正確把握體育與健康課程標準,以健康第一的指導思想進行教學

2、備好每一堂課,營造一個寬鬆生動的課堂氣氛來;在課前和課後進行反思。

3、採取多樣的教學組織形式,如分組教學(異質分組、隨機分組等),分段教學等。

4、在課間多展開授課內容的評比、競賽,調動大家的積極性,在競爭的氣氛中更好的掌握動作技巧。

5、積極培養體育骨幹,更多的注重培養學生的組織能力,突出他們的主體地位。

6、將遊戲貫穿於整個課堂中,並儘量做到與學生玩在一起,在娛樂同時學到知識,加強與集體的聯繫。

六、本學期考核項目

50米、立定跳遠、前滾翻、800米

  九年級體育教學計劃 篇5

本着“以人為本,健康第一”的指導思想,力爭符合當前教育改革與發展的需要,符合新世紀社會發展的需要,打破傳統的桎梏,跳出陳規舊架,儘量與課程標準接軌,全面貫徹有關指導思想。為了更好地完成這學期的教學任務特制定計劃如下:

  一、指導思想:

以“三個代表重要思想和四法一綱要”為指針,以教學課標為依據,以新課程方案為準繩,貫徹“以人為本,健康第一,注重實際,培養創新精神”的思想;以為了一切學生全面發展學生體育素養和促進學生身心健康為基本出發點,以為了學生的一切為着眼點,深化教研教改,提高課堂效率,全面提高我校體育與健康的教學質量。

  二、教學目標:

學校體育健康教育本着以人為本的宗旨,與德智美育相結合,促進身心的全面發展,為培養社會主義建設者和接班人奠定良好基礎。

1、進行思想品德的教育培養健康的心理素質:

1)進行愛國主義,社會主義,集體主義教育,培養良好的社會公德。

2)樹立現代體育意識,把健康與生存學習生活和自身的發展聯繫起來,提高體育興趣和體育比賽的欣賞能力,養成積極自覺參加鍛鍊的'習慣。

3)發展學生的個性和創造力,培養學生的主體意識和活潑愉快,積極向上,勇於探索以及克服困難的精神。

4)在體育活動中樹立頑強拼搏的精神和團結協作的意識,能正確的對侍集體的成與敗,具有組織性和良好的人際關係以及勝不驕,敗不妥,鍥而不捨的意志和作風。

2、全面鍛鍊學生身體,促進學生身心和諧發展:

1)培養學生具有健康體魄,促進身體的正常生長髮育和身體素質與運動能力的發展。

2)提高學生的生理機,增強對自然和社會的適應能力與對疾病的抵抗能力,

3)促進學生身心健康發展增強對挫折的承受力,學會鍛鍊身體的技能和方法,掌握部分體育項目的基本技術,初步學會運用科學的方法,鍛鍊身體。

3、學習和掌握體育與健康基礎理論和技能和方法:

1)使學生了解體育與健康的目的任務,

2)掌握體育基礎知識,衞生保健知識和青春期自我保護,

3)促進學生能力的發展,能初步運用獲得的知識、技能鍛鍊身體,進行自我調控,自我檢測和自我評價。

  三、教材分析:

1、教材是遵循“健康第一,以人為本”的原則,構建了國中體育與健康理論的教學內容新體系。

2、1)特點:A、堅持基礎性,B、突出育人性,C、體現靈活性。

2)變化:A、版式圖文並茂,圖文化設計,B、內容編輯主輔化,C、項目分類化,D、理論知識通俗化。

3、教材的構建和選編是以全面貫徹執行教育方針,健康第一為指導思想,以學生為主體,體現改革精神,充分發揮體育與健康教學的綜合功能。教材面向全體學生,使學生身心兩方面協調發展,充實反應了國內外體育與健康研究最新成果的內容,讓學生在各自的基礎上生動活潑一發展,使每學生的個性和特長得以充分的發揮,另外,新教材在注重加強身體鍛鍊的同時,大量充實擴展了體育與健康方面的基礎理論和相關教學內容。

  四、基本情況分析:

1、學生情況:

1)今年的國中學生,身體素質比較差,大部分沒有進行過規範的體育課學習,組織紀律、行為習慣均待形成和規範。

2)是人一生身心發展趨向成熟的轉折時期,身體形態和生理機能將進入發育的高峯時期,生理和心理方面出現許多前所未有的變化。

3)這階段促進身心健康最有效、最積極的手段就是體育鍛煉。體育鍛煉不僅可以使之獲得健康的身體,增強體力和腦力活動的能力,使你獲得心理的滿足和心理素質與社會適應能力的提高,促進身心健康發展。

  五、具體措施:

1、認真鑽研教材,深入領會有關精神,全面考查本校的實踐,從實踐出發,認真制訂好各項計劃。

2、堅持集體備課,並結合網絡備課,使教研教改深入化,經常化,落到實處。

3、搞好課堂常規管理,重視入學教育,給學生上好第一堂課,切實搞好“形成”教育。

4、搞好羣眾性體育活動和娛樂體育活動。

5、認真搞好體育訓練工作,做到有組織,有方法,有計劃,有成果,更要有隊伍的連續性。

6、以課堂改革為鍥機,加強業務學習,提高教研教改水平,搞好課堂常規教學工作,堅持每天60分鐘的業務學習。堅持教研教改,重點改進教法,改善學法,並積極撰寫論文,總結經驗,運用利用現代信息技術推廣使用優秀的教學法。

總之:全面鍛鍊學生身體,促進學生身心發展,使學生學習和掌握體育與健康的基礎知識,技能和方法,認真對學生進行思品教育,培養健康的心理素養,培養創造性創新人才,貫徹現行的教育思想,搞好教研教改,使本校體育教學嚴謹高效,打造體育新品牌。

  九年級體育教學計劃 篇6

新學期開始了,九年級年級的工作也即將拉開帷幕。緊張忙碌的工作,也即將調動我們的滿腔熱情,積極投入到教育教學中,完成本學期的各項工作。計劃如下:

一、繼續提升自己的綜合素質。認真查找自己工作中存在的不足,努力克服工作惰性,工作的倦怠感,擺正自己的形象,全面提升個人綜合素質,做一個學生賞識的老師、家長滿意的教師、做一個自己問心無愧的教師!

二、深挖教材,提高自己的專業技能。讓自己和新課改接軌,不能為上課而上課,要讓自己的課堂充滿生機,成為學生主宰的課堂。深挖教材,改變教法,提高自己的專業技能!

三,做好專業訓練,確保體育特長生的專業過關率,為學生的會考測試做好準備。本學期的訓練時間緊促,要合理安排學生的訓練內容,針對每個學生的實際,提高自己的專業水平。平時的體育課中,對每一個同學進行會考測試項目的訓練,確保每一個學生的會考測試項目達標。

四、抓好冬訓訓練工作,為肥城市春運會做好準備!做好各種單項體育競賽,抓準學生,做好學生的訓練。同時,也要抓好課外活動的訓練工作,做好體育藝術2+1活動,讓學生真正的增強體質,鍛鍊身體!

六、從小處着手,嚴格要求自己。堅守坐班制度,不遲到,不早退,完善自己的不足。

總之,我將在改進中完善自己,在不足中提高自己,切實做好本職工作!

  九年級體育教學計劃 篇7

  一、學生現狀分析

九年級學生處於青春發育的高峯期,身體發育較快,個體形態發展差別較大,男生活潑好動,表現欲強,女生則趨向於文靜、內向,不喜歡活動,針對女生這一特點,可選取一些柔韌性強的運動項目,提高她們的運動興趣;還有升學測試,運動量、運動強度要大。

  二、教材的知識系統和結構

本學期教學資料有:體育基礎知識(籃、排、足球的基礎知識)田徑類、體操類、球類、韻律體操及民族傳統體育。最關鍵的還是學生會考體育項目的輔導,如何使學生掌握好會考項目的正確運動技術以及挖掘出學生最大的運動潛力是這學期體育教學的重中之重。

  三、目的任務

1、掌握基本的體育基礎知識,明確體育鍛煉的作用,在鍛鍊中運用學到的知識。並不斷鞏固和提高。

2、進一步增強體質,個性是柔韌素質和彈跳素質以及速度的爆發潛力。

3、透過體育鍛煉,培養羣眾主義精神,進行愛國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實的基礎。

  四、重點與難點

1、重點是必考項目:男:1000米,女:800米成績的提高。以及立定跳遠、男生引體向上、女生仰卧起坐。

2、難點是男生的坐位體前屈的教學方法研究。

  五、教學措施與教改思路

1、隨着學生身體和年齡的增長,可多采用一些對抗性的遊戲。

2、國中生對抗性強,可採用一些教學比賽,以增強學生鍛鍊身體的效果。

3、因材施教,分組時採用根據身高分組或按身體素質分組,以增強學生的自信心,在運動中享受到鍛鍊的樂趣。

  六、本學期教學進度安排

第一週——第三週:體能恢復訓練以及課間長跑的進一步加強訓練,體育專業生的選材與訓練工作

第四周——第五週:50米跑的有關教學

第六週——第七週:立定跳遠教學以及測試工作

第八週——第九周:坐位體前屈的輔導訓練

第十週——第十一週:仰卧起坐的練習

第十二週——第十三週:會考項目混合測試與個別學生的加強指導

第十四周——第十八週:會考體育測試結束後的體育創新教學與期末測試

遇五一假期或意外天氣狀況有關教學進度和教學資料可靈活臨時調整,採取室內教學的方式等。