跑遊活動心得體會範文

【教學目標】

1、運用多種跑動遊戲形式，激發學生參與體育活動的興趣。

2、通過遊戲使學生了解跑的`基本方法，提高身體協調性。

3、在遊戲中培養學生團結合作的精神。

【教學方法】

創設故事情景激發學生主動積極參與體育活動，讓學生在愉快的氣氛中達到鍛鍊身體的目的。

【重難點】

學生在遊戲活動中瞭解和掌握跑的基本方法。

【教具學具】

自制釣魚竿、標誌物、紙、長竿

【課時安排】

一課時

【教學設計】

一、開始部分

1、整隊報告人數

2、師生問好 ☆☆☆☆☆☆☆▲

3、宣佈本課內容 ☆☆☆☆☆☆☆

二、基本部分

（一）熱身活動《漁翁釣魚》

1、創設情景激發學生參與；

2、講解活動規則並示範；

3、組織學生活動。

（二）躲閃跑《撒網捕魚》

1、從第一個活動過渡創設情景激發學生參與；

2、講解遊戲規則並示範；

3、組織學生遊戲。

（三）接力跑《送信》

1、從第二個活動過渡創設情景激發學生參與；

2、講解遊戲規則並示範；

3、組織學生遊戲。

（四）負重接力《送魚回家》

1、從第三個活動過渡創設情景激發學生參與；

2、講解遊戲規則並示範；

3、組織學生遊戲。

三、結束部分

1、集合；

2、放鬆；

3、總結本課情況；

總結本課優點，對學生的表現予以肯定，激發學生參加體育鍛煉的積極性。

4、組織學生收拾場地、器材；

5、宣佈下課，師生再見。

四、運動量曲線預計：

強度

160

5 10 15 20 25 30 35 40

五、運動密度預計：

30％～35%