登山的心得

當我們心中積累了不少感想和見解時，可以將其記錄在心得體會中，如此可以一直更新迭代自己的想法。那麼好的心得體會是什麼樣的呢？下面是小編幫大家整理的登山的心得 ，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

登山的心得 1

曾説：“世上無難事，只怕有心人！一句看似簡單的話，但是直到發生了這件事我才明白.

事情是這樣的，前的那個夏天，我們全家去泰山爬山。一開始我和我哥等不及了，總説開得慢。最後我幽默的媽媽説：“到了泰山，你要是敢憋着.嘻嘻！所以，睿智，建議你先睡一覺，省得自己跑一趟！”“不，不，絕對不行，”我和哥哥異口同聲地説。“不如我們講個小笑話，讓氣氛熱鬧起來，好不好？”“讓我媽説話，讓我媽説話，讓我媽説話……”“好的，在葫蘆村……”

帶着歡快的笑聲，我們都到了泰山腳下，很高，就像一個巨人踩在一個巨人的頭上。我覺得：泰山好高啊！不知道能不能爬到山頂。大家都説泰山逆風風光極好。不知道能不能享受一下。“泰山那麼高，爬上去一定很累。還好我帶了枴杖，哈哈！”哥哥自豪地説。“請不要太高興。我，為了大家，給每個乘客都準備了枴杖。快看！”説，我媽從後面換了幾根枴杖，我哥呢？他好不容易才找到一個展示自己聰明才智的機會，但他被為每個人着想的母親惹惱了。至於我，我一定要教育他：“你，你！不為別人着想是不行的。哈哈！好了，我們現在開始爬山了，衝！”

“累我，累我，休息再爬！”“不不，爬泰山是練毅力，不能停！”母親堅定地説。唉，停不下來。如果我爬到山頂，我的.半條命就沒了。哥哥不累嗎？正想着，只見一個老人，看上去和藹可親，滿頭銀白的頭髮裏插着這些黑毛，拄着枴杖皺着眉頭，他的老人五步一步地站到了我面前。我跑去問我媽：“媽，你看，那個老人，這麼大年紀來爬泰山，身體還不錯。哎，那邊有些年輕人怎麼老拿這個當老頭？”“問吧。”母親笑了，好像一會兒就知道發生了什麼。“阿姨，您好，老人是您的什麼人？他這麼大年紀怎麼能爬泰山？”阿姨看着我説：“他是我爸爸。我爸這輩子最大的願望就是爬兩次泰山！”“爺爺爬過一次？”“是的，那時我們比你小，因為我們小，我們爬到半山腰就回家了。我父親認為這很遺憾，所以我一直想彌補。現在我老了，經常鍛鍊身體，爬山，沒問題。”我回去告訴我媽，我媽説：“世上無難事，只怕有心人！”"

旅行的時候有這麼一段插曲，讓我明白了“世上無難事，只怕有心人！”‘的真正含義。

登山的心得 2

十一月五日我們公司組織爬山活動，這是我第一次和同事們一起去爬山，那天我們一大早就坐着車出發了，一路上大家有説有笑非常熱鬧，不知不覺就到了目的地。

我們以比賽的形式進行爬山，以部門為單位，每個部門都參加。當主席一聲令下，大家都飛一般的往前衝，不一會兒大家的距離就拉開了，有的速度明顯慢了，有的卻還一個勁兒的往上跑。，雖然天空飄着雨，山間籠着霧，但是大家根本不怕，都拼盡命的往終點爬，不只年輕人有精力，就連年長的同事也是拼勁全力，堅持到底。中途有兩個四十五度的樓梯這正是考驗同事們意志的時候了，路非常崎嶇，而且大家已筋疲力盡。實在不想再走了。在這個關鍵時刻，隨行的同事鼓勵我們：“同志們走吧，勝利就在眼前！聽了他們的話，大家的精神重新振作起來，情緒高漲起來。同事們有的相互拉着手有的手扒着護欄，一步步向上攀登。在我爬那個四十五度樓梯時，一不小心絆了一下差點摔倒，後面的同事説：“小心，沒事的後面那麼多人摔了也沒事兒."我的精神也振奮了起來，一口氣兒沒喘的往上爬，一直爬到終點。

登山的時間是無比漫長的，但登到山頂的喜悦心情是無法用語言表達的，也是對毅力和耐力的大考驗。到達終點的`人他們相互擁抱，相互讚許，站在終點給即將到達的同事吶喊助威加油打氣。許多人都是在聽到同事們的吶喊聲後奮力的衝向終點。陸陸續續的每個部門的人都到達了目的地看着一面面飄揚的隊旗，大家都露出了成功的笑臉。雖然這次活動我們也沒拿上名次，但是我收穫了很多，我的毅力和耐力有了很大的提高，同時也增進了同事和領導之間的友好關係。在合完影照完相後，大家開始三三兩兩的結伴下山，一路上講述着當時上山的一些經歷和內心的糾葛，是繼續前進還是放棄，但最終還是堅持到底，沿路我們還看到了幾個正在往上爬的同事，即使大家都已經無望折桂，他們還是堅持不懈的往上爬。這是一種多麼值得學習的精神啊！沿途的風景真的好美，聽着潺潺的溪流聲，呼吸着清新的空氣，感受大自然的美。這種感覺是隻有努力過的人才能感受得到啊!

汗水和快樂是成正比的，之所以快樂是因為我們付出過，努力過！成功的喜悦是讓經歷過的人分享的。人生就像爬山一樣，重要的不是結果，重要的是過程，和沿途美麗的景色！

這種堅持不懈提高團隊凝聚力的精神不正是我們在工作中所要表現出來的。公司組織這樣的活動既提高了我們個人也提高了整個團隊整個公司，讓我們在無論遇到什麼難題的情況下 ，都不會輕易地放棄，通過團隊的力量來解決。東興人最棒！加油！

登山的心得 3

過年了!過年了!我高興的一蹦三尺高，為什麼呢?因為我這個人呀，喜歡爬山，但每次，爸爸媽媽都沒有讓我去爬過山，今天，我終於可以過個上山癮了!

早上七點多，我就起牀了，匆匆忙忙吃完飯，我就領着爸爸出發了，我媽媽給我裝了一大書包的東西，有蘋果，有糕，還有我的零食等等。

爸爸説，現在到人民公園可以做“城鄉公交”直接到水冶，但我們左等右等，還是等不來，無奈之下，我和爸爸又到了文化宮，真是巧極了，正好有一輛車，我們真是踏破鐵鞋無覓處——得來全不費工夫。真好!

很快，就到水冶了，我們還要坐出租車到九龍山朝元洞風景區，顛簸了一段，總算到了我們的目的地，一看錶，好傢伙，已經快十二點了，我們要抓緊時間了!

我們先到了山上，在山上，我們燒香拜佛，忙得不亦樂乎，這時候，爸爸提議，不如我們把這美好的'景色用照相機拍攝下來。我連連拍手贊同。啪啪聲中，我已經拍了有五十多張照片了，這是，我又對爸爸説：“爸爸，我們今天在上南山，怎麼樣呀?”爸爸經不住我的軟硬泡沫，只好同意了。我要和爸爸來一個爬山比賽。

別看我爸爸平時勁兒挺大，爬山的時候，我又是背行李，又是拍照片，就那樣，我還比我爸爸爬山爬得快，我已經到了山頂，我爸爸還在半山腰正呼哧呼哧的費力地爬呢!等爸爸爬上了山頂，他已被累得渾身沒勁兒了，相反，我卻精神十足。該下山了，我提議步行下山，但爸爸卻不行了，只好打了一輛出租車，掏了幾十元錢，讓車送到了山下。又按原路返回。

回到家後，我們早已飢腸轆轆，平常我只能吃下一小碗麪，但今天，吃了一大碗，還覺得餓。我爸爸就更摻了，累得走都走不動了，今天，真累!

登山的心得 4

西安有幾支業餘登山隊，我們所在的這支登山隊每週六活動，凡註冊過的隊員週三在組長處報名，再由組長向隊長保名，隊長根據報名人數聯繫車輛。一些老隊員每週堅持爬山，從不間斷，你可看到，無論酷暑嚴寒，還是風和日麗，週六清晨，緯二街總是聚集一羣裝備齊全，整裝待發的揹包族，五顏六色的揹包、手杖、服裝、鞋帽，熙熙攘攘，男女老少聚在一起，喧囂熱鬧，成為西安一道靚麗的風景線。新聞媒體多次報道過。

我的幾個好友是鐵桿隊員，除非家有要事，從不缺席，此項活動已成為他們生活中不可缺少的一部分。在他們的鼓動下，這周我報了名，這是我酷暑天氣第一次參加登山活動。

西安連續幾天高温，這天高達37度，驅車到了70公里外的周至縣大麴溝，沒想到山裏也是又悶又熱，隊員們個個身負揹包，走在山路上，汗流浹背，尤其是一些愛美的女士，怕紫外線照射，矇頭包臉，從上到下裹了個嚴實，這更增加了酷熱的煎熬。然而，路上大家有説有笑，看得出來，炎熱的天氣絲毫沒影響隊員們的登山熱情。

也許是我第一次酷暑中爬山的原因，只覺得汗水骨碌碌地往下滾，渾身都濕透了，又熱又累，真有些不適應，甚至有些後悔參加。山裏風景非常美麗，欣賞青山綠水，在深山中的農家小屋歇歇腳，和純樸的山民拉拉話，自然另有一番情趣，多少減輕了一些身體上的不適。

以往爬山總是不達山頂不罷休，這次登山，烈日當頭，越往上爬，高大的植被越少，越就無遮無掩，爬到山頂恐怕是更遭罪了，所以到了半山腰就和幾個朋友在山溝裏轉悠。山大溝深，小路邊想找塊陰涼又開闊的地方很不容易，最後在一條小溪旁坐下，在那裏休息、聊天、野餐，由於離集合的`時間很遠，只有不斷找話題打發時間，我真想睡一覺，卻找不到合適的地方，好難受。

在我感覺不爽的時候，看到其他人興致勃勃的樣子，我突然想到了人的差異，人的耐力，人的興趣，也許他們歷盡數百次的登山，已練就了一身不怕酷暑的功夫，想到這些，不由得讓我佩服。

大部隊下山時，我們一起返回，不曾想，在山下有了意外的收穫，這裏有很大幾片果園，園裏果實累累，有鮮桃、李子、獼猴桃，在這裏購水果，都是自己在園中選摘，然後在老鄉那裏稱重付款，享受了自摘果實的快樂，價格很便宜，我們每人提着大大小小的水果袋，滿載而歸。

這次爬山顯然不如前幾次那樣愉快，酷熱難耐和未達山頂令人有些掃興，我喜歡風和日麗，喜歡會當凌絕頂，一覽眾山小的感覺，在我看來，沒有它們，登山就顯得沒有意義。

登山的心得 5

又到春暖花開日，正是踏青好時節。為營造健康向上的企業文化，提升集團員工身體素質，培養通力合作的團隊精神。4月23日，在集團精心組織安排下，集團全體員工出發乘車至王仙鎮屏山村大屏山，在副總經理李俊軍同志的指揮領導下開展了一場主題為“温暖春風，你我同行”的徒步登山春遊活動，共同感受春風裏的美好。

四月的春光奼紫嫣紅，乘車一路前行，到處洋溢着春天的活力。迎着和煦的春風，大巴車在如詩如畫的途中奔馳。歡快的車廂裏，如歌戲語，幽默笑話，富有內涵的故事，講的有趣聽的入神，成語接龍的遊戲懲罰，讓大家盡情釋放天性。藍天白雲下，所有人盡情感受着大自然的美好，以及春風的微醺。

歷經了半個多小時的車程，我們到達了大屏山下。面對着高聳的山峯，幽然的山谷，大家激情滿滿，鬥志昂揚。在進行完分列整隊後，一聲令下，隊伍踏上了大屏山的山路征程。曲徑通幽，遍山鳥語。山路的崎嶇沒有成為大家的阻礙，同行間相互幫扶，夥伴間嬉笑打鬧，各隊隊員你追我趕，衝鋒在前。爬到後期，隊伍淅淅瀝瀝般拉開了距離，但這並沒有打擊大家征服山頂的信心。伴着汗水的流淌和絲絲涼風的沖刷，每個人都盡情享受着這獨特的閒適與清涼。臨近中午，大隊伍終於如期到達了山頂。兩個多小時的山路攀爬，所有人已是汗流浹背。最後依據各隊的表現，集團領導頒佈了一二三等獎作為對大家的鼓勵。

稍作休息過後，我們在山頂進行了豐富的聚餐活動，經過長途的攀爬，飢腸轆轆的小夥伴們已然不顧形象地大吃起來。大家你一言，我一語，相互分享，相互嬉食。飯後，領導們和大家一同玩起了遊戲，有丟沙包、乒乓球、象棋等等，活動中還設置了各色獎勵，高漲的情緒一直持續到下午三點多才漸漸褪去。爾後，集團全體員工一同合影留念，集團領導宣佈本次活動圓滿結束。伴隨着下午的陽光，拖着疲憊而滿足的身軀，大家陸續乘車返航。

集團組織的這次春遊活動，使大家長期工作的.緊張狀態和心理壓力得以緩解，身心得到了放鬆和鍛鍊，促進了大家的交流了解。更重要的是在登山過程中，隊員相互扶持幫襯，互助友愛，比賽的激勵，又增強了各部門的團結協作和交流，為大家今後的工作激情再續動力。雖然山路曲折，中途有一些小插曲，但這更賦予了本次活動更多的意義。在困難面前不退縮，不氣餒，始終保持不服輸的氣魄，毫無保留地展現了高新人特有的潛質與意氣風發的精神面貌。

登山的心得 6

“心情大好，出去走走，碧海藍天吹吹風。河山大好，出去走走，別窩在家當懶蟲……”每當聽到這首《河山大好》，我的腦海中便會浮現出那一次次的出遊，還有那美不勝收的勝景，均讓我對大自然的鬼斧神工所深深折服。

那是在一個“十一黃金週“，爸爸的公司正好也放假，於是便商量着帶我出去玩，我們把目的地選在了重渡溝。我曾經去過一次，雖然只是並不深入的逛了一圈，但是重渡溝的美麗卻是深深地烙在了我的心底。於是我便提出了去重渡溝。

來到重渡溝後，經過了一天的休整，我們就開始了爬山之路。

剛爬了十幾分鍾，便來到了一個景點前，這是無數個天然形成的小水潭以梯田的`形式排列，從最高處向下看，這整座池塘都顯出了不同的色彩，這是由於水潭的深淺不同還有陽光照射的角度不同造成的，整座池塘看起來流光溢彩，美麗極了。

再向上走，赫然出現了好幾塊大大的連體山石，前方的指示牌上書三個大字：水簾洞。我做看看，右看看，終於在巖壁邊上找到了幾個通道，這恐怕就是水簾洞的入口了吧，想不到這水簾洞還真是名副其實。

不知不覺已經爬了很長時間，向下看去，只見長滿黃葉的樹隨風搖晃，就像一次次的黃色的浪花，而遠處則是一片片綠色，那便是一片片竹林，在陽光的照射下更是青翠欲滴，光彩照人。

山勢陡然險峻起來，上山的路也從緩坡變成了一節節陡峭的樓梯，剛上了數十節，我便已經氣喘吁吁，這樓梯的高度還真不是蓋的。

看着近在咫尺的山頂，我橫下一條心，一口氣衝了上去。俯視着腳下的一切，一種自豪感油然而生。

通過這次爬山，我更深刻的領悟了“堅持就是勝利”的深刻含義。

登山的心得 7

每個人都有爬過山，你們肯定認為這只是一種運動，但是，我們快樂家庭的學生們卻不這樣認為，因為我們在星期六，一邊登山，一邊上課。

那天，我們一起去爬金榜山的後山，前一小段路很好走，可上了‘尼姑廟’後，路就不好走了，總經理陳梓豪和陳老師開路，我和靜雯押後，世彤和偉誠在中間，一開始，我不願意押後，可是有了靜雯跟着我，我就同意了，我們爬到一半，就原地休息，把帶的東西拿出來吃，陳老師讓我們過去，他問我們：“還要不要爬?”我們異口同聲的'説：“要爬。”陳老師説：“你們要爬，可是大人們不行了。”靜雯説：“我們不能半途而廢呀!”陳老師説：“那你們去説服家長們，如果他們同意，我們就爬，如果他們不同意，我們就不爬了。”現在，你們去説服他們吧!”不一會兒，我們跑了過來説：“他們同意了。”接着我們就繼續登山了，到了一個亭子，我們就停下來上課了，老樣子，我們又背誦，有唱歌，還有小記者採訪，樣樣俱全，開始念成績了，“梓豪第一，靜雯第二，海滔第三，世彤第四，偉誠第五。”哦yes，我是第三，可是沒拿到第一，不過我還會努力的。

這節課是在野外上課，我覺得很有趣，而且我還學會了一個道理，那就是不能半途而廢，我期盼着下一節可的到來。

登山的心得 8

20xx年冬日，一天，我們一家相約去爬山，太陽暖洋洋地照在我的身上。我們一行三十餘人，有大人，也有孩子，伴着歌聲，伴着笑聲，一齊出發啦!

冬季登山，是一件快樂的事情。驅車約一小時，我們來到了一個小山村--“雁村”，那是一個山清水秀的地方，青山、綠樹、小溪、水鴨……構成了一幅幅風景秀美的圖畫。調皮的孩子們衝在最前面，不顧大人的呼喊，不顧高山的蜿蜒挺拔，向前走去。我們沐浴着金色的陽光，和着迎面吹來的微風，伴着潺潺流動的小溪，聽着遠處不時傳來的兩三聲婉轉悦耳的鳥鳴聲，別有一番意趣。

來到山腳下，舒活一下自己的筋骨，醖釀一下自己的心情，向着下一個目標那一座高山，進發!

我們沿着山間的小路蜿蜒而上，大家沒有像以前那樣有説不完的話，個個專心致志地走自己腳下的路畢竟山路並不好走啊!但還是少不了的，是大家那相互扶持的聲音。它成了這漫山遍野中的一道亮麗的風景。

我們這龐大的隊伍蜿蜒在連綿起伏的羣山之中。跑在最前面的`，是我們這些精力旺盛的孩子，繼而是我們親愛的爸爸媽媽們。這山，最難走的便是山上那塊矮矮的茶葉樹了沒有路，只能擠!但這難不到我們，沒有路，我們要創出一條路來!

經過“千辛萬苦”，我們終於到達了山頂!此時，“會當凌絕頂，一覽眾山小”、“危‘山’高百尺，手可摘星辰”的意境在我眼前一一浮現，儘管還不及詩中的大氣磅礴。在山頂上的一座小小的茅屋裏，我們放鬆了一下心情，補充了一點“養分”，談論着剛才爬山時的感受有自豪的，有不敢相信的，還有累得氣喘吁吁的……總之，大家都很高興，話語中都帶有意猶未盡的感覺。

我們這些呆不住的孩子們，怎願總在這山上?打頭的，帶着根棍子，指揮着大家下山。大人們還在津津有味地談論着，似乎這山還不夠高……上山容易下山難，這話可一點兒也沒説錯。我們一步一步跌跌撞撞地走下山去。真的很難想象，那些久居山中的人們，到底是怎樣練就出這一身“輕功”的呢?

我們又回到了山腳下。我們要離開這坐山了。我有些依依不捨，人走了，心還在。我心中，還是那梯田層層的山巒……

登山的心得 9

過慣了城市喧囂生活，不由自主地浸泡在現代文明和高科技。浴缸裏，被舒適。水波按摩得四體慵懶。總想尋求一種新。休閒樂趣，因此，一得空閒，三五朋友相約，去郊外登山攬景，便成了生活中其樂無窮。一大快事。

對於登山，我情有獨鍾。攀登，幾乎是人類。一種本能。人類渴望攀登。夢想，在每個人兒時。記憶裏就是永不陌生。回憶。儘管上山。路崎嶇難行，但山林。空氣卻使人感到格外。清新怡人，這是身居鬧市。人怎麼也感受不到。！在手腳並用。向上攀爬中，最能發揮你原始。潛能。酸脹。腰背，沉重。喘息，亂顫。雙腿，讓你體驗艱辛，感受人類原本屬於自然。那份真誠。

其實，我們曾經有過。夢想和現代人。渴望體驗。激情，在我們開始攀登。剎那，已經感到了一種久違。迴歸。登高望遠，不但能領略到迷人。秀麗景色，還能在大自然。懷抱裏盡情享受。聽聽林中小鳥。啼鳴和山間潺潺。流水聲，使人彷彿置身於奇妙無比。仙境中，如痴如醉，留連忘返。

體驗攀登，是一種滿足和快樂，是一個足以表現自我。舞台。沒有約定俗成。規矩，沒有條條框框。限制；沿着一條熟悉或不熟悉。山脊，抑或經努力終能攀爬上去。山頂，你便可盡情地展示自己。此時此刻，你雖身感疲倦，但心裏卻是樂滋滋。，這份收穫，這份喜悦，……這份實現自我。成就感和超越自我。快樂感相互交織，也許這正是你下次登山。原動力。

山，以其如詩如畫。意藴讓你陶醉，以其險峻嶙峋。變化讓你驚歎，又以其巧奪天工。神奇讓你回憶，以其偉岸挺拔。雄姿讓你仰慕，以其起伏連綿。疊韻讓你探讀無窮，……登山，或給我以啟迪，或給我以勇氣，或給我以信心。然而最讓我動情。，是山那擎天柱般。偉力，是山那曾經滄海。深沉，是山那包容萬物。大度，是山那雖經風雷而不驚。沉穩，是山那即遇狂飆仍從容。品格。是對於我們來説，成功與失敗，真。不能説明什麼。重要。是，由於你在攀登，你所表現出來。對自然。一種積極。姿態和對人生。一種獨特向上。思考方式。

登山的心得 10

臨近國慶，我們聯繫了國小畢業的徐州奉化街中心國小班主任，國慶節早上一起爬泰山。我們從左到右通知了31名學生。

今天是十月一日。早上八點，我和老同學張萌坐公交車到泰山門口，看到了好久不見的老師和同學。每個人都親切地和老同學打招呼，一些女同學互相擁抱。看到幾乎每個人都在這裏，老師命令去山頂。男同學衝在前面，女同學遠遠的。每個人都努力爬，很快就爬到了山頂。我太累了。我坐在石頭上，喘着粗氣，低頭看着手錶。啊！只用了13分鐘。

到達山頂後，大家休息了五分鐘，然後向山頂的寺廟走去。我們先進了四王廟，大家都往裏面跑，過了一會就不見了。我很膽小，看到四大天王好像都在瞪我，我很害怕。於是我繞過了王廟，跑到前面的廟裏。我在門外的`黑板上看到，衣着不整齊的人不能進，做過壞事的人不能進。我整理了一下衣服，走進去，發現裏面有三尊金色的佛像。這裏有淡淡的清香，就像傳説中的仙境。三尊佛像眼睛微閉，盤腿而坐。我扔了一塊錢，默默許了個願，輕輕離開。環顧四周，我發現每個人都已經離開了，他們都坐在一個開放的空間裏玩耍。我想再去天王廟看看。反正我沒做錯什麼。我沒做錯什麼。我不怕鬼敲門！於是我又進了天王廟，仔細看了看，發現這些天王雕刻的非常逼真。南天王一手拿着金球，一手拿着蛇，看着底部；還有一個帶傘的天王，心地善良，長得好看；一個國王拿着琵琶，笑着；最後一個拿起長槍瞪着他。每一個天王都有不同的形象，但都有一定的威嚴和氣勢。

將近11點，老師宣佈泰山之旅結束。每個人都像一匹脱韁的野馬，大喊大叫，跑下山去。當我們到達山腳時，我們正好趕上了69路公共汽車。我們向老師揮手告別，上了公共汽車回家。回家後還在想着泰山的風景，想着泰山上老師同學的歡聚！

登山的心得 11

7月12日，內蒙古小記者協會組織的“齊魯採風夏令營”去了泰安，攻克泰山是我們小記者目前最大的障礙。

那天早上，大家早早起牀，走了繞山的小車流，來到了泰山的中天門，然後從那裏出發，爬到了南天門。按照老師的規定，誰先上去，誰就有獎勵。小記者們聽到這些都很高興，而我偷偷用我的小身體比賽，所以我必須第一個爬上泰山，贏得那份非常難得的榮譽！

在老師的指揮下，小記者們鼓足勇氣，大步前進。我心想，泰山是出了名的高，難爬。不能一下子爬上去。起步要付出很大的努力，肯定趕不上後面的路程。智商有問題嗎？於是我開始慢慢爬，用的是“慢而不停，不讓自己掉隊”的策略。果然，沒有爬幾十級台階，前面跑爬的'小記者就落荒而逃，坐在石階上喘着粗氣。

很快，我就到了一個泉邊，用甘甜的泉水洗了把臉，只停頓了2分鐘，就又出發了，因為我看到前面的年輕記者有一半左右都在奮力向山頂走去！不行，我得加快步伐，不然拿不到第一第十。我下定決心要趕上他們！

於是，我加快了腳步。很快就趕上了18輪前的前隊，看到他們都疲憊不堪，筋疲力盡的樣子，心裏高興：不行，最好有足夠的實力！我要超越你，最後衝鋒到泰山頂！

我嚥了咽口水，動了動手腳，一步一步向山頂行進。旁邊的小記者試圖緊緊跟着我完成反超越，被我的忍耐力和力量打敗了！他們只能看着我爬泰山。用盡最後一點力氣，我踏上了更糟糕的地方，和身後的朋友握手、揮手。這一刻我感覺自己像是兩條腿被磁鐵捆住了一樣，雙腳動彈不得！

站在泰山之巔，內心很強大。當導遊和帶隊老師誇我爬泰山“我不會讓一個男的變成女的，我媽把我叫回來説：“我的孩子，你很棒，我媽以你為榮”的時候，我心裏是甜的。

我知道我打敗的不僅僅是那些嗓門大、身體健康、自以為是的男生，還征服了一座高不可攀的山，那座山叫泰山，而我是一個小女孩。

在冠軍的道路上，艱辛的旅程和艱難的攀登沒能阻擋我堅定的決心。相信在未來的漫漫長路中，爬泰山的經歷會激勵我勇往直前，攀登高峯！

登山的心得 12

週末我參加了明陽天下拓展訓練中心舉行的為期兩天的團隊拓展培訓，希望我們所有人員都能夠把所學到的東西，都能夠靈活運用到工作當中，為廣合的發展貢獻自己一份力量，我相信公司能夠得到大家的雕刻，一定會日益壯大，業績會越來越好。

我們在上午九點左右，我們到達了訓練基地，當時天氣已經很熱了，所有人員都頂着烈日開始了一天的訓練，第一個項目是“勇攀高峯”，教練把我們所有人員分成“綠隊”和“藍隊”兩個隊，在爬山的過程中有四個障礙，其中第一個障礙難度最強——過“電網”，電網口只有一個長約45CM，高約30CM，要求過網的人員和幫手的人員身體的任何部位都不能碰到電網口的邊緣，否則視為失敗，必須重新來過。通過大家的精心策劃，我們尋找了一個既科學又合理的方法，在最短的時間內過個電網，並在此項目上刷新了新的紀錄，通過此項目的訓練，讓我們充分理解了團隊與羣體的區別，什麼是團隊精神。

最後一個項目是爬“畢業牆”，此項目再一次完美的體現了團隊力量的重要性，全隊48個人，團結一心，互幫互助，目標一致，僅用4分33秒就全部翻越了“畢業牆”，教練説道：“我在此工作了6年，第一次碰到這麼團結的一支隊伍。”因此此項目，我們再一次刷新了紀錄，成績當然不是很重要，但是同事們那種勇於奉獻的精神卻深深的`打動了在場的每一個人，特別是很多的遊客都止步來為我們加油。而這種團隊精神，我們不僅要用到工作當中去，而且也是我們企業發展的一個根本性問題，如果一個企業要發展，內部不團結，

不務實，那永遠都發展不起來的。因此經過此次的拓展培訓，希望我們所有人員都能夠把所學到的東西，都能夠靈活運用到工作當中，為廣合的發展貢獻自己一份力量，我相信公司能夠得到大家的雕刻，一定會日益壯大，業績會越來越好。

登山的心得 13

今天，老師組織我們進行一次登山比賽。大家聽了這個好消息，高興得一蹦三尺高。

我們排着長龍似的隊伍來到了鳳山公園腳下。望着直衝雲霄的階梯，我心裏想：我一定要爭個第一名，即使沒有第一名，也要爭個前五名！老師先讓我們做準備活動，大家專注地做起活動來。

“比賽開始！”老師的話音未落，我前邊的同學如猛虎出山，快速向上爬。我暗暗想道：料你們也跑不遠，等你們體力消耗完了，自然會慢慢停下來，那時我不就能輕易地超過你們嘛！於是我就照着常速往上登。台階一級一級地伸向半山腰，費了好大的勁才爬完台階，我感到疲憊不堪，就想坐下來休息，可老師説：“如果坐下來，腿就會痠軟的，那時就爬不動了。”眼看後面的同學就要追上來了，我毫不猶豫地向前衝。

忽然，跑在我前面的一個同學停下來了，顯然是體力消耗太大，想休息一會兒。我毫不費力就超過了他，排到第四名。眼看快追上前面的'同學了，可是前邊路窄，只容得下一個人走，我只好放慢速度，緊緊跟着第三名同學。不一會兒，路寬了，我一加速，把第三名同學遠遠地甩在我的後面……離終點只有二、三十米了，競爭更加激烈了，前兩名同學你追我趕，相差不過十幾釐米。時機正好，我一溜煙兒，超過了前兩名同學。

這時，我的腳似乎灌滿了鉛一樣，抬不起來了。眼看後面的一名同學就要追上來了，我心想：衝吧，已經沒有多少力氣了，不衝吧，又得不到冠軍……“志不立，天下無可成之事。”這句話讓我渾身充滿了力量，激勵着我毫不猶豫地向終點衝刺……

終於，我獲得了勝利。我邊用雙手拭擦着臉上的汗水，邊望着藍藍的天空，天空好像在對我微笑；望着碧綠的溪水，溪水好像在向我祝賀；望着連綿起伏的羣山，我真想大喊一聲：

“我贏了！”……

登山的心得 14

從小出生在山裏的我，要是放在以前對於這次的徒步也不見稀奇，但自從工作後，登山的機會那是少之又少，平日裏的運動，最多也是擠擠公交車，逛逛街，有的時候為了趕趟公交車跑幾步就氣喘吁吁，源於平時的鍛鍊太少，然而這次愛和庭集團組織千人徒步運動，我認為意義非常之大，登山屬有氧運動，即鍛鍊身體又增強意志，特別是在北京這座大都市裏，周邊沒有大山的雄偉壯麗，每天車水馬龍，朝九晚五的的工作和生活，能有一片綠洲讓我們棲息，更有一次機會讓我們親身與眾多的成功人士一起徒步、交流、學習，已感到非常的滿足了。

低着頭，深呼吸，背上揹着一堆水和食物，一步一步地慢慢往上爬，經過三個多小時艱難困苦的攀爬，我終於到了峯頂。古人云：“仁者樂山，智者樂水”，山之樂，在於在峯迴路轉間體會山重水複，鶯歌燕語的神韻與樂趣。一路上，我們有説有笑，完全是在享受這山中的美，華藝家居集團設計師田然：“用我那小細腿走了12公里，戰勝了炎炎夏日，最後達到了驢友廣場，我覺得我好偉大啊！”是的，只有你親身經歷過，很明顯的證明了只要堅持就能到達你想去的終點。 “要想看到深山的美，就得付出自己的`汗水”，華藝家居王海亮説的，路上給同事揹包，扛着紅旗，鼓勵同事一定要堅持爬到頂峯，身為軍人出身的他知道團隊的力量，絕不允許一個人落下。堅持，執着，勇敢，吃苦耐勞，是他人生的積極態度。

面對這次徒步，咬緊牙關，克服困難，順利的到達了終點，因為很多成功人士都是這樣做的，對事業的執着與堅持，於是取得一個又一個輝煌的碩果。而那些自以為聰明的人，面對困難，一次又一次地妥協，一次又一次地放棄，於是總在原地踏步，一事無成，人生也變得平平淡淡。若干年之後，敢於吃苦的人功成名就，事業有成，造就了令人羨慕的輝煌人生。

你想成為成功人士嗎？如果想，現在行動，跟我們一起徒步吧！

登山的心得 15

今天是國慶長假的第一天，爸爸準備帶我們去麗水遊玩。我們去看了麗水雲和的梯田、分享了景寧自治縣的民族的風情，在回家的路上我們還去了臨海最高的山脈——括蒼山。

括蒼山位於浙東南地區最高的山脈，海拔高度有1382米。在路上，我們的車子盤山而上，汽車每盤一個轉盤，都會有一個不同的感覺。山間的新的鮮空氣撲鼻而來，真是令人心曠神怡。還沒等我們開到半山腰。下面有房子都變成了小方塊，那些稻田都變成了方格田，望下去可真是美麗極了!我們一路上説説笑笑的，車子大概開了一個多小時的山路，眼前一架大風車拔地而起，真像一位高大的巨人守護着整座括蒼山。不一會兒，一架架巨大的風車都進入了我的眼簾。看上去十分壯觀。

爸爸把車子停下，還沒等我下車，山的的一股冷風吹的我直打哆嗦，雖然山上太陽高照，但還是把我們凍得……唉，不知道怎麼來形容才好。突然，我的腦子裏冒出來一個問題，便問爸爸：“爸爸，難道這些大風車就是這樣瞎轉嗎?”爸爸説：“這些大風車是它有一個特殊的功能，可以用來發電的，而且是一個非常環保的風力發電站，只要風車一轉，周邊的`人們就有電用了。”接着，我們繼續往山頂上走，看到許多遊客們都搭起了一個個帳蓬，像一個個蒙古包似的，爸爸説這些人是要在這裏過夜，準備看明天的日出和雲海。

還沒等我們玩夠，爸爸就説要下山了，因為山上的車子太多，而且山路又小，我們的車子怕被堵在那裏下不了山。於是，我只好乖乖地聽爸爸的話，戀戀不捨地離開了這美麗的括蒼山。