控煙主題教育心得體會（精選6篇）

有了一些收穫以後，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這麼做能夠提升我們的書面表達能力。很多人都十分頭疼怎麼寫一篇精彩的心得體會，下面是小編整理的控煙主題教育心得體會（精選6篇），歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。

控煙主題教育心得體會1

20xx年3月29日下午班會課時間，烹飪專業科召開了第一次全專業科的大班會，班會主題為禁煙主題。全專業科7個班級的學生和班主任們均參加了此次班會。

班會一開始，大家共同觀看了吸煙有害健康的短片，讓同學們直觀的瞭解吸煙的危害性。之後進行了"禁煙知識競賽"，在競賽中同學們踴躍發表自己的觀點，積極作答，掌握了許多禁煙知識。

知識競賽結束後，各班進行了頒獎。之後全體同學進行了禁煙宣誓：

我志願加入“戒煙隊”！

擁護戒煙綱領，遵守戒煙承諾，履行戒煙義務，執行戒煙決定，嚴守戒煙紀律，淨化空氣，保護環境，從今天開始，嚴於律己，監督他人，為綠色社會而努力奮鬥，永不失言！

最後，烹飪科副科長張睿對班會進行了總結，希望同學們能真正瞭解到吸煙的危害性，自覺戒煙。

班會結束後，同學們感受很深，勸阻青少年吸煙，淨化環境確實很重要。要達到了這個目的，不是一句兩句話能説到的，也不是一次兩次檢討能做得到的。關鍵在於，要讓同學們從內心裏清醒地認識到，吸煙確實有害健康，吸煙是慢性自殺。要讓學生先“心動”，然後再“行動”。這樣，就能收到事半功倍的好效果。

控煙主題教育心得體會2

吸煙是一種有礙身體健康的習慣，會導致許多不文明現象的發生，對學生的身體健康，對環境衞生會產生許多負面影響，杜絕學生吸煙，體現了一種文明，一種秩序，一種進步。 為了創造良好的無煙環境，教育教職工養成良好的不吸煙習慣，促進學生身心健康發展，我們特地舉辦了這次禁煙主題班會活動。

在這次活動中，我們的中心思想是給煙民們介紹一些關於抽煙危害身體健康的常識，同時也是要讓煙民們明白以下幾個問題：

一、我們為什麼要禁煙呢？

首先讓我們給同學們通過舉例子的方法來説明吸煙的壞處

煙草燃燒後冒的嚴重含有20多種毒素，對生命危害最大的要算尼古丁了。僅就這一點來説，吸煙有三大危害：

1、可以直接毒殺生命

有人通過動物實驗獲得了下列驚人的結果：在大的馬也經不住注射8地尼古丁，就會很快死亡；活蹦亂跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到靜脈裏就可以將它置於死地；另外，使某些動物長期吸煙後，可以發現有血管收縮甚至硬化的明顯趨向

2、可以破壞人體的營養成分

吸煙可以阻止人體對維生素丙的吸收，尼古丁對維生素丙有直接的破壞作用。人體如果長期缺乏維生素丙，就有的壞血病的可能。

3、可以誘發多種疾病

由於吸入體內的煙對呼吸道、消化道等器官有惡性刺激作用，因而有人認為它是胃及十二指腸潰瘍、呼吸道感染甚至為口、脣、舌、食道、呼吸道費等癌症的誘發因素。

由此看來，吸煙對人體健康來説有百害而無一利。所以要儘量戒除或少吸，不吸煙的人最好

不要染上這個嗜好。

二、在這次活動中，我們給同學們提出了以下禁煙措施：

為了創造良好的育人環境，保證教師員工特別是學生的身心健康，積極響應上級的創建無吸煙學校活動的號召，認真學習對照“無吸煙學校標準”，爭取年內實現“無吸煙學校”。 措施：

1、領導重視，制度健全。

學校成立禁煙領導小組，建立健全網絡組織，建立嚴格的禁煙規章制度，制定專門的學校禁煙規定。

2、公共場所禁止吸煙。

進入學校，禁止吸煙，並設有醒目的禁煙標誌。進入學校的大門，一律不得吸煙，包括外來來訪人員。

3、人人蔘與控煙活動。

學校領導帶頭不吸煙，全體教職工共同參與禁煙活動，人人爭做禁煙主人。

4、積極開展禁煙教育。

充分利用宣傳海報、主題班會、板報、廣播等各種形式對全院師生開展吸煙有害健康的宣傳教育，提高他們對禁煙的認識。

三、 我們還宣傳了怎樣去創造一個無煙的校園

最後我們給同學們宣傳了創建一個無煙的校園以及向全校師生髮出倡議：

學校是健康場所，是我們健康成長的搖籃，我們應該堅決摒棄吸煙這種不文明行為！創建一個無煙的校園。

為此，我們向全校師生髮出以下倡議：

1、增強自我控制能力，自覺抵制誘惑，提倡不吸煙，提倡互不敬煙。

2、老師們帶頭戒煙，併力勸身邊吸煙的同學戒煙。

3、禁止在教學區、寢室等校園任何場所吸煙。

為了自己和身邊老師、同學的身體健康，為了創造潔淨、文明、優美和諧的校園環境，讓我們遠離煙草，做文明健康的公民。

雖然這次活動的時間比較短，但是這次活動意義卻很大，讓這些煙民多少也有了一些關於吸煙危害身體健康的概念了。

控煙主題教育心得體會3

毒品的危害，不僅關乎個人的健康和生命，而且關乎家庭的幸福和存亡，以及社會的安全和發展。在現實當中，青少年吸毒已經成為一個觸目驚心的嚴重的問題。因此在學校的教育工作當中禁毒工作是教育工作的一項重要內容。學校把禁煙、禁毒工作列入重要的議事日程，做到長計劃短安排，想方設法把禁毒教育的內容滲透到思想思想品德課、班會課教育活動之中，使學校的禁毒教育工作收到良好的效果。具體做法如下：

一、認真下抓好思想思想品德課，從思想品德課中滲透禁毒教育內容。

思想品德課是學生教育工作的主陣地，學校根據教育工作的要求，結合學校的實際，在高年級的思想品德課中，安排一定課時量，給學生進行禁毒教育，讓學生充分認識毒品的危害，瞭解預防毒品，拒絕毒品的基本知識，確定“珍惜生命，拒絕毒品”的意識。

二、學校在各班開展“無煙學校”主題班會活動，使學生明確吸煙的危害性，加強了對學生的思想教育。

三、對差生進行“分層教育”，提高禁煙，禁毒教育效果。學校如大力度抓好後退生的工作，每月一次對高年級的“雙差生”“問題學生”學生進行分層教育，其中重要抓好禁煙教育。

四、營造一種禁煙、禁毒的教育氛圍。

為了營造一種禁煙、禁毒的教育氛圍，反禁煙、禁毒教育營突得更好，充分利用各班的黑板報，學校的文化宣傳櫥窗，學校少先隊利用學校廣播，校報宣傳吸煙、吸毒的危害性，使學生對毒品有了較深刻的認識，起到了教育的效果。

五、制定有效的措施，禁止學生吸煙。為了加強對學生的管理，學校制定了一套特別的禁煙措施：

①教師在校不能在學生面前吸煙。

②教師在校不能在公共場所吸煙（如辦公室、課室、學生在場的活動場所）。

控煙主題教育心得體會4

5月31日是“世界無煙日”。我是不吸煙的非煙民，對無煙日有感而發，公共場所禁止吸煙，嚴禁吐痰等等，淨化環境是社會的進步和社會文明標誌之一。

我國有3.5億人吸煙，吸煙雖是個人嗜好，但任何場所都不加以限制吸煙的話，任何時間、任何空間和任何場所都將清風不在，煙蒂、煙灰隨地丟棄又造成對地面污染。我有時出差在外，需要兩人結伴而行，對嗜煙者你耐於面子忍讓，煙民晚上睡前要吸，早上醒來還要吸，因此，兩人的空間也要受到污染。據有關資料介紹，捲煙中的尼古丁等有害物質，對吸煙者肺臟器官有很大危害外，對非煙民來説，被動吸煙者的危害不亞於吸煙者的危害，吸煙害己又害人。

幾年前，我出差回來在列車上，遇到的一煙民與孕婦吵架的事讓我至今記憶猶新。孕婦與煙民座位分別坐在背靠背的長座位上，煙民習慣地開始吞雲吐霧，引起孕婦滿臉不快。孕婦站着，挺着約有六、七個月身孕的大肚子，勸煙民到列車車箱連接處去吸，在我看來事情本無可厚非。

煙民不但莫視孕婦，反而還辨解並質疑到：“你是車長，還是警察來管我？”真是可笑無知至極……明明是煙民在列車箱內吸煙是錯誤的，為什麼煙民就不能説一聲“對不起”！是低人一等，還是矮人半截呢？如煙民能説一句道歉的話，事情就不會現在這個樣子，與此相反還能表現出人的素養不是嗎？説到底是人的素質決定的。

提到煙自然而然讓我想到酒，可能是“煙酒不分家”的緣故吧。一次，我去省城出差，與我一起同行是個新人，但年齡不輕了，他與我不見外吧！他嗜煙如命，到我家來見到好煙一根沒吸完又對接另一根接着吸。一天，朋友請吃酒，我們同去赴宴的，在上菜前，遞的招待煙放在我的桌前了。因我對他吸煙太瞭解了，我怕他吸煙不止影響他人，席間被我隨手裝入衣兜裏了。席末，有人在找煙吸，我下意識的摸口袋摸到了煙在自己兜裏。

因朋友相會盛情難卻，當時我多喝了幾杯，煙的事早被我忘在了腦後，還以為是別人嘲弄了自己，場合不便發火而己……回到賓館後，我在他身上發泄了也不該發泄了一通，回想當時場面真叫尷尬。朋友相會也不要多喝，喝多了會失態，人稱酒壯“英雄”膽，喝多了人可以得意忘形，甚至説不該説的話，幹不該乾的事。

人們出門在外不期而至的有晴好天氣，也有沙塵天氣的時候，人們需要好的環境如佳節一樣，不希望與別人無謂的爭吵。朋友當你吸煙時，別把自己總不當外人看待，當你行使你自己權利時，不要妨礙他人正當權益。

有吸煙嗜好的朋友，我引用《博客》朋友的文章，稍有改動作為本話題的結束語：綜合壓力最大的是煙民。第一，有健康壓力，因為“吸煙有害健康”；第二，有經濟壓力，因為每天都得有此項開銷；第三，有家庭壓力，因為老婆孩子反對吸煙；第四，有社會壓力，因為公共場所吸煙罰款；第五，有心理壓力，因為煙友在一起不能掉價丟面子，用高檔煙消費，長此以往買不起……

控煙主題教育心得體會5

吸煙的危害，人盡皆知。有數據表明，全世界每年因吸煙死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手，香煙裏含有尼古丁、焦油和一氧化碳。一支煙裏的尼古丁含量可毒死一隻老鼠，20支煙裏的尼古丁含量可毒死一頭牛。

另外，吸煙對我們的機體也有損害，抽一支煙就會短活12分鐘。按照一個人一天抽15支煙來説，這個人就會比不吸煙的人少活6年多。而且長期吸煙者的肺癌發病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發病率高6-10倍，冠心病發病率高2-3倍。循環系統發病率高3倍，氣管炎發病率高2-8倍。在中國3億多煙民中，青少年的吸煙率達到了男生20%，女生10.5%。而且這一數據還在飛速上升。

多麼可怕而又真實的事實啊，雖然有這麼多血淋淋的例子，可還是有很多人在吸煙，比如説我的爸爸，他天天吸煙，有幾次還在空調間裏吸煙，弄得滿房間都是煙味，我和媽媽實在受不了了，便讓爸爸戒煙，一開始爸爸挺有毅力，可過了一個星期爸爸就堅持不住了，又開始吸煙，而且吸得比以前更猛了。

為此，媽媽已經和爸爸吵過幾次架了，可爸爸就是不聽。最近，外公查出了有高血壓，醫生勸他戒煙，於是，外婆對外公下達了禁煙令，還好外公憑着他堅強的毅力戒掉了煙癮，戒掉煙後，外公的高血壓降下去了，人也精神了許多。

我們青少年要拒絕第一支煙的誘惑，面對第一支煙的誘惑時，我們應該學會説：“不！”我們拒煙要堅決、果斷，面對同學和家長吸煙，我們應該積極勸阻，並且給他們講述關於吸煙有害健康的.數據資料。學生吸煙是違反校規的`，而且我們國中生是在長身體的時候，如果我們吸煙，則會對我們的成長造成很大的危害。所以在我們各方面思想還不成熟的時候，我們一定要聽父母、老師、長輩們的話，為了自己為了家人，也為了社會，珍愛生命，拒絕吸煙。

控煙主題教育心得體會6

煙草的危害是當今世界最嚴重的公眾衞生問題之一，是人類健康所面臨的最大危險因素，世界衞生組織發表過一項聲明中指出：“如今煙草已經成為全球第二大殺手，吸煙產生的破壞比非典和海嘯還要嚴重，如果維持當前的趨勢不變，到2020年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世。”世界衞生組織將每年的5月31日定為世界無煙日，目的在於警醒世人，吸煙有害健康，呼籲人們放棄煙草。

既然煙草有如此可怕的危害，為什麼還有眾多的人吸煙呢？一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產生依賴，不易戒掉。另外一個原因是大多數人還沒有把吸煙看成一個醜陋的行為，相反地，有許多人認為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙的人像滾雪球一樣，越來越多，人們對它的依賴也越來越強。

研究證明，10歲以下的兒童對煙普遍反感，認為吸煙又嗆又難聞；11-13歲得兒童才逐漸對吸煙產生好奇心，躍躍欲試；15歲以後則開始把吸煙作為自己長大的標誌。由此可見，11-15歲是中學生最容易染上吸煙嗜好的危險年齡。

對青少年來説，吸煙的危害遠比想象中大的多，不僅導致很多疾病，還會影響骨骼的生長髮育。青少年正處在身體發育階段，對各種有毒物質抵抗力不強，受煙霧的毒害也就更深。吸煙還可能使青少年養成不良生活習慣，誘發不良行為，甚至引發犯罪。

當你點燃香煙時，看着它慢慢燃盡的時候，不會想到自己的健康嗎？不會想到自己的生命嗎？不會考慮自己的健康與生命會象這燃燒的香煙一樣愈燃愈短，摧枯待盡嗎？當你在公共場合吸煙時，你不會考慮一下那些稚氣未脱的孩子嗎？他們什麼都沒有做，卻因為你所謂的瀟灑而要為你承擔過錯，付出比你更大的代價。你憑什麼這樣做？這些，你都考慮過嗎？

為了我們的健康，為了我們祖國的未來，我呼籲，全體同學自覺遠離香煙，沒有煙霧繚繞的空氣會更加清新，沒有煙草的生命會更加絢爛！