戀愛的心理健康課心得體會

在平日裏，心中難免會有一些新的想法，可以尋思將其寫進心得體會中，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。應該怎麼寫才合適呢？以下是小編為大家整理的戀愛的心理健康課心得體會，歡迎大家分享。

戀愛的心理健康課心得體會1

這次參加了教師心理健康培訓，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。對我來説，這次的培訓意義重大，通過參加此次的心理健康培訓，無論在理論知識，還是方法技巧上讓我對心理教育有了進一步的瞭解，懂得了教師不但要有淵博的學識和出色的專業技能，還要具備健康的心理和健全的人格，對我今後的工作具有很大的幫助。下面談談自己的幾點體會：此次的心理健康培訓就像夏日裏的一陣涼風，掃去了我心頭的煩燥；就像高山上的一股清泉，滋潤了我幾度迷惘徘徊的心靈；就像衝破曉霧的.第一道陽光，使我豁然開朗！我相信在此次的培訓中，我不僅學到了很多心理學理論知識，而且學到了正確對待生活的方式，學會如何恰當有效地應對現實生活中所面臨的各種壓力，它讓我建立了積極向上的健康心態，以健康的心態工作。學習。生活，碰到問題不消極對待，而是想辦法解決，學會了情緒調節，使我更有效。積極地適應社會。

當面對消極的生活事件時，我學會了換個角度思考問題；當面對殘酷的生活現實時，我學會了換個角度説服自己；當工作受到挫折時，我努力調整自己的心態，增強抗挫折的能力，做情緒和壓力的主人。並學會做出客觀的分析，正確的判斷，哪些方面是不可改變的，哪些方面是可以通過自己的努力加以改變的，對於那些不可改變的事情，説服自己愉快地接受，對於可以改變的地方，儘自己能力做出改變，樂觀對待發生的心理衝突，做到胸懷坦蕩，樂觀開朗。如果我們是樹，那麼心理健康就是陽光，只有擁有陽光燦爛的心態，才能在人生的道路上播撒快樂，收穫幸福！教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關係，重則可能傷害學生心靈。

因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上説還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關係——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處於壓力之中以至於身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，儘快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

此次的心理健康教育對我來説，永遠受益，因為心理健康教育影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生......它會讓我更為自信，更為坦然地接受一次次的挑戰！為了孩子們能夠真正健康快樂地成長，我會繼續學習，繼續關注心理健康教育問題，提升自身人格魅力，並將所學運用到自己的工作中去，更好的促進教育工作。

戀愛的心理健康課心得體會2

一個心理健康的人能體驗到自我的存在價值，既能瞭解自我，又理解自我，有自知之明，即對自我的能力。性格和優缺點都能作出恰當的客觀的評價；對自我不會提出苛刻的非份的期望與要求；對自我的生活目標和夢想也能定得切合實際，因而對自我總是滿意的；同時，努力發展自身的潛能，即使對自我無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，並且總是對自我不滿意；由於所定目標和夢想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責。自怨。自卑；由於總是要求自我十全十美，而自我卻又總是無法做到完美無缺，於是就總是同自我過不去；結果是使自我的心理狀態永遠無法平衡，也無法擺脱自我感到將已面臨的心理危機。心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是説，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定。適應的狀態就是心理健康的狀態。衡量心理是否絕對健康是十分困難的健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般確定理是否正常，具有一下三項原則：

其一，心理與環境的統一性。正常的心理活動，在資料和形式上與客觀環境具有一致性。

其二，心理與行為的統一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整。統一和協調一致的過程。

其三。人格的穩定性。人格是個體在長期生活經歷過程中構成的獨特個性心理特徵的具體體現。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調。它出此刻當代大學生身上大多數是因心身疲乏。緊張不安。心理矛盾衝突。遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現，時間短。程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個別則時間長。程度較重，最終不得不休學甚至退學。

心理障礙的表現形式多種多樣，主要表此刻心理活動和行為方面。表此刻心理活動方面如感覺過敏或減退。體感異常。錯覺。幻覺。遺忘。疑病妄想。語詞新作。意識模糊。紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮。冷漠。固執。攻擊。心境沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素質是主體在心理方面比較穩定的內在特點，包括個人的精神面貌。氣質。性格和情緒等心理要素，是其它素質構成和發展的基礎。學生求知和成長，實質上是一種持續不斷的心理活動和心理髮展過程。教育供給給學生的文化知識，僅有經過個體的`選擇。內化，才能滲透於個體的人格特質中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質水平不斷提高的過程。學生綜合素質的提高，在很大程度上要受到心理素質的影響。學生各種素質的構成，要以心理素質為中介，創造意識。自主人格。競爭能力。適應能力的構成和發展要以心理素質為先導。在複雜多變的社會環境中，堅持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑。承受挫折。實現自我調節的關鍵。

大學生心理素質方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理髮展階段有關，同時也與他們所處的社會環境分不開。大學生一般年齡在十七，八歲至二十二，三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由於心理髮展不成熟，情緒不穩定，面臨一系列生理。心理。社會適應的課題時，心理衝突矛盾時有發生，如夢想與現實的衝突。理智與情感的衝突。獨立與依靠的衝突。自尊與自卑的衝突。求知與辨別能力差的衝突。竟爭與求穩的衝突等等。這些衝突和矛盾若得不到有效疏導。合理解決，久而久之會構成心理障礙，異常是當代大學生，為了在激烈的大學聯考竟爭中取勝，幾乎是全身心投人學習，家長的過度保護。學校的應試教育。生活經歷的缺乏使這些學生心理脆弱。意志薄弱。缺乏挫折承受力，在學習。生活。交友。戀愛。擇業等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現心理疾病，甚至離校出走。自殺等。

從環境因素看，竟爭的加劇。生活節奏的加速，使人產生了時間的緊迫感和壓力感；個人對生活目標的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內心的衝突，產生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環境適應不良而出現的各種困惑。迷惘。不安。緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長着的大學生帶來的心理衝擊比以往任何一個時代更強烈。更復雜。

各種生理因素。心理因紊。社會因素交織在一齊，極易造成大學生心理髮展中的失衡狀態。心理素質低劣的人自然不能適應高速度。高科技。高競爭的環境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。

所以大學生在學生過程中應學會自我心理調適，做到心理健康：

1。堅持濃厚的學習興趣和求知慾望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋裏邀遊，拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。

2。持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應堅持進取樂觀的情緒。愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕。敗不餒。喜不狂。憂不絕。心理健康的大學生，應當具備良好的情緒狀態。正確的自我觀念。恰當的自我評價。完整的個性結構。和諧的人際關係和良好的擇業心理，應當貼合社會的要求，能充分發揮聰明才智和對環境有適應能力。倘若具備了以上素質，則我們的心理健康不成問題，則必須能在學業和事業上取得必須的成功。

（一）建立進取的自我觀念，激發自我潛能大學生心理問題的核心在於自我觀念問題。在團體情境中，成員之間經過個體的自我分享，會意識到原先別人的許多問題與一向困擾自我的問題是相似的，這樣就會減輕心理負擔，改變不當的自我評價，建立進取的自我觀念。此外，團體中每個人為尋求改變而付出的努力和所取得的提高，對於其他成員都是一種鼓勵，能夠增強自我解決問題的信心，激發自我潛能。在團體中構成新的自我觀念，在團體活動結束後也會促進個體更好地與所在羣體的互動和協調。

（二）糾正心理偏差，促進心理髮展，培養健全的人格團體心理輔導的進取目的在於發展的功能，這是諮詢心理學遵循發展模式的直接體現。經過團體活動能夠改善成員的不成熟的偏差及行為，促進其良好的心理髮展，培養健全人格。尤其是學校團體心理輔導能給予正常學生以啟發與引導。在團體心理輔導過程中，能夠創造一種安全。温暖。可信任的氣氛，這種氣氛會促使成員自我表露，在團體中將與自我有關的事情表達出來與他人分享。團體中的分享，能夠促使成員多角度地認識問題。分析問題和解決問題；團組成員的相似境遇使得團體成員不會感到孤獨。無助和另類，從而在心理上產生歸屬感和安全感，滿足必須的心理需要，消除一些心理壓抑感，合理宣泄情感，在互動中成長。

（三）提高人際交往能力人際交往是指人與人之間相互作用的動態過程，是人與人之間發生相互聯繫的最基本形式。人際交往的體驗如何，是影響個人社會生活質量的最重要因素。心理學家丁瓚曾説，所有心理問題都是由人際關係的不適應造成的有關資料顯示，人際交往困惑是目前大學生存在的主要心理問題。為了適應社會生活，每一個人都需要培養人際溝通技巧，提高人際交往能力，建立和諧的人際關係。在團體訓練中，成員能夠學習如何有效地交往，如何解決問題，如何做決定，怎樣表達自我的意見等。經過小組成員相互作用的體驗，學習對自我。對他人。對團隊的理解和洞察，並掌握如何處理這些人際關係的技能。

（四）增強團體凝聚力，增進成員之間的相互認同團體凝聚力是指團體對個體的吸引力和個體之間的相互吸引力。團體凝聚力的強弱對組織的管理有重要影響。團體心理輔導中的各種活動有利於增強團體凝聚力，在團體中，成員經過分享經驗或競爭，彼此之間達成共識，增進理解，增進成員之間的相互認同，從而增加成員對團體的認同。團體心理輔導對改善大學生心理健康水平，提高大學生的心理素質具有重要作用。在我國雖然起步較晚，但近些年來許多人已經進行了很好的研究，輔導方向上也由最初的提高心理健康水平逐漸向心理品質的各個方面發展，出現了一些新的研究成果。研究方向也由治療團體開始轉向了發展性團體，這些都是進取變化。

另外，有研究者把心理輔導從即時影響轉向了輔導後的長效影響，這為大學生今後良好人格的塑造起到了進取作用。團體心理輔導日益成為我們高校大學生心理健康教育的重要途徑。

戀愛的心理健康課心得體會3

為了進一步加強大學生心理健康教育，提高對心理健康重要性認識，尤其是關於愛情觀的認識，我院在心理健康月開展了一次以“走進愛情、學習愛情”為主題的心理健康講座。

這次講座得到許多同學的積極響應，紛紛前來現場聆聽。內容涉及到大學生戀愛心理問題。的確，愛情這一千百年來被人們普遍讚頌、普遍追求的事物，不僅是詩人和藝術家們謳歌的永恆的主題，也是每個熱愛生活的人所向往的美好鑰匙。愛情會給人帶來什麼?會給人們帶來莫大的喜悦和幸福，使人們充滿巨大的內在力量。它能使陷入困境的人們勇於面對困難，鼓勵他們重新站起來去獲得生的希望。正如費爾巴哈所説的：對於戀愛對象來説，最大的幸福就在於愛情以自身的存在而使他(她)感到快樂……愛情還會帶來什麼?會給人們帶來無盡的痛苦和悲傷，使人們深陷其中不能自拔。處於失戀中的人們常常因此而失態。如果誰還要因此而承受戀人離逝之痛，那更是一下子容顏憔悴，讓人看了也心酸。就連莎士比亞也會問：告訴我愛情生長在何方?還是在腦海，還是在心房?它怎樣發生，它怎樣成長? 而如今的大學生確也存在着各個方面的壓力，因此戀愛問題也隨之出現。就我而言，愛情始終是純潔高尚的代名詞，並不是呼之而來，棄之而去的玩具。因此對於青年人特別是我們大學生來説培養健康的愛情觀與戀愛行為是十分重要的一件事。首先，我們必須提倡志同道合的愛情，只有這樣的愛情才是堅不可摧牢固的愛情。有話可談的愛情才會長久。其次，擺正愛情與事業的關係。作為新一代的大學生，我們仍要把建設祖國這一目標放在首位，不能把寶貴的時間都用於談情説愛了。最後，我們還應懂得愛情是相互信任，是一份責任和奉獻。

愛情是什麼呢?它與感情有什麼區別?所謂愛情就是雙方發自內心的相互愛慕並渴望對方成為自己的終身伴侶的感情。而所謂感情，則是通過外界的刺激後心理所產生的`一種對該事物或人關切、愉悦、喜歡的心理。這樣説來，愛情與感情是有很大差異的，所以我們一定要學會分清什麼是愛情，什麼是感情，不要錯把感情當愛情。

然而，愛情無疑是我們當代大學生最為關注`最為敏感的問題之一，我想這也是學院組織我們聽講座的原因之一吧。同時，愛情也是大學生最感困擾的問題之一。特別是這些年來，戀愛之風在大學校園裏愈加盛行，它所帶來的問題也愈加突出，嚴重影響到大學生的學習`生活乃至人格的健康發展。雖然高等院校對大學生的戀愛態度，已由不準談戀愛發展到不提倡`不反對，最後發展到承認顯示，合理引導。但有時這種所謂的引導是蒼白無力的。據網上調查表明，大學生對愛情的認識主演來源依次是同齡夥伴`同學`朋友之間的交流，隨着年齡的增長，自然就形成了一些看法，自身的體驗及影視`小説報刊廣播等傳播媒介，而家庭`社會`傑出人物和學校師長的影響排列在後。絕大多數的同學認為學校應加強戀愛關方面的引導和教育。但是，我覺得僅僅依靠學校對大學生的引導和教育是遠遠不夠的，這還必須靠我們自己的努力。

這次活動讓我們獲益匪淺，積極地引導大學生樹立正確的愛情觀，瞭解必要的生理和心理知識是不容忽視的問題，創造出屬於自己的藍天。

戀愛的心理健康課心得體會4

曾讀過詩經中質樸的對愛情的描寫〝關關雎鳩，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。〞曾讀過泰戈爾的經典詩句〝世界上最遙遠的距離，不是生與死，而是我站在你面前，你卻不知道我愛你。〞曾讀過古希臘哲學家柏拉圖的名言〝每個戀愛中的人都是詩人。〞曾看過經典愛情悲劇《羅密歐與茱麗葉》感受到愛是偉大的，愛是幸福的，有人説愛情是場冒險，賭注是一生的幸福。其實，愛情是每個人都必需經歷的過程，在愛的過程中，學會承擔一種責任，逐漸成長，逐漸找到自己人生的座標。

一。學習《愛情心理學》之前

在學習《愛情心理學》這門課之前，我對愛情沒有一種具體的瞭解，可能就單純的很喜歡電影或電視劇裏浪漫的情節，或者是裏面帥氣的明星；可能就是小説中那些幸福的情節描寫或者是其所宣揚的刻骨銘心的愛情；可能就是看着身邊一對一對小情侶們的甜蜜和温馨。於是，對那些美好的幾乎純粹的愛情十分嚮往。我一度認為在愛情中，我需要的男朋友就應該是一個接近於白馬王子的人。他至少要關心我，寵我，包容我的壞脾氣，他必需温柔體貼，懂得保護我，不能三心二意。同時，他要處處讓着我，不能跟我吵架，在意見不統一的時候要聽我的，不能逼我做我不想的事情，在生活中必需有責任心，有擔當，成熟穩重……總之我要的就是一種趨近於完美的愛情。當然，我還有對生活習慣的強烈要求，我需要我們的興趣愛好也一樣，行為習慣也不能相差太大，例如，我希望他不抽煙，不喝酒。如果他之前有這樣的不良嗜好，我希望他能夠改正，我想如果他很愛你就一定會為你改變。同時對待事情的看法也要相差不多，因為他畢竟是要和你共度一生的人，我想我苛刻的要求只是為了在愛情的長跑中能夠不在中場退出，能夠勝利到達終點，能夠有被人羨慕的愛伴隨着我們的一生直到永遠。

二。在學習《愛情心理學》之後

在上完課後，我又重新認識了愛情，同時也漸漸發現在愛情的歷程中，有太多的東西需要我們學習，所謂愛情，即尊重。理解。關心。責任。這四個詞看似簡單，卻字字鏗鏘有力。這包涵了太多太多的東西，這使我對愛情又有了新的理解和感悟。在愛的過程中我其實考慮自己的部分實在太多了，我的種種要求近乎苛刻，種種希望近乎太完美，在現實的條件下，這種童話愛情是不可能存在的在生活中，我們有太多的困難需要我們克服，我們不是活在沒有現實的真空中，愛情是需要相愛的人互相共同努力，共同創造的，你不能忽視這些問題，你可以有自己的想法和要求，但這一切都必需建立在現實的基礎上，脱離實際的愛情，是不會長久存在的在課堂上，老師為我們解答了愛的釋義，Love這一單詞的含義是這樣的：L——Loyal——忠誠，O——Observant——用心，V——Valiant——勇敢，E——Enjoyment——喜悦。其實在整個愛的過程中，首先，我們要對愛情忠貞，在一起就代表一種責任，一個沒有忠貞的愛情就是形同虛設，忠於愛情，才能有甜蜜而長久的相守。其次，我們需要用心面對這一感情，用心去愛，用心去體會，用心去創造，努力用心的營造屬於只有你倆的愛情天堂。然後，我們還需要一顆勇敢的心。愛情需要勇敢，需要堅強，需要你勇敢的為自己的愛情打拼，勇敢的為自己愛的人付出，這樣你才不會在愛的過程中留下任何遺憾。讓勇敢這一武器為你的愛情保駕護航。最後，在我們歷經了以上的過程後，我們終於能夠收穫果實了。當然這樣的果實需要你和你的另一半共同呵護這一得來不易的結果。在這一釋義下，我終於理解了愛的涵義，對愛也有了新的啟發，這些都不可能完全能實現我們其實可以時常這樣檢討一下自己。

（一）你是什麼類型的人

1。時常問一下自己：〝你真正瞭解自己嗎？〞

2。時常檢討一下自己：你在愛情中有哪些做的對，又有哪些做的不夠好的

3。時常傾聽一下對方的心聲，讓你更加的瞭解自己。

（二）你期待另一半是什麼類型？期望你能擁有怎樣的愛情？

1。他是否屬於你理想的範疇之內，可以試着溝通讓對方瞭解你的感受，同時你也需要有一顆包容真誠的心去寬容對方。

2。你期望的愛情現實嗎？在現實的條件下能實現嗎？你能夠好好地去愛，去珍惜對方嗎？

（三）你擁有愛的能力嗎？

1。愛情是相互的，他有理想的成分，但最多的也是現實部分。你們在一起有阻力嗎？被朋友家長認可嗎？如果有，請仔細考慮你們的愛情能否堅持，彼此能否克服這些難題

2。你有愛的勇氣嗎？在途中遇到的困難你都能夠努力克服嗎？

三。案例分析

來説説我國中同學的第一次戀愛經歷吧。

那時，剛剛告別了所謂傻乎乎的童年，我們終於即將要來到了國中，帶着一點點的懵懂和叛逆，不知是不是有點興奮和激動，我記得那個時候去看了好幾回我的國中，把教室。圖書館。食堂。籃球場看了好多次，每次都好喜歡校園裏小道上的`那些花花草草和石凳，顯得特別温馨。

終於我如願以償的來到了這所國中，開學的第一天，我很高興，認識了好多新同學和老師。他們都給我一種全新的感覺。當然在這一天，我認識了我以後好多年都是死黨的同學小A。她是一個很喜歡笑的女生，不得不否認她很漂亮，性格很開朗，連後來畢業的時候，國中的班主任回憶説，小A是他第一個記住的學生。於是，我們沒談幾句就成為了好朋友。每天，我們一起去食堂吃東西，一起放學回家，一起逛街談心......

就這樣，不知不覺就到了八年級的下學期了。越來越忙，我感覺到老師的作業佈置得越來越多，課也安排的好滿，於是，我和小A的課餘瘋狂也變得越來越少，小A也很少在學校打打鬧鬧的了。剛開始，我還以為是她被最近的作業弄得壓抑了，可後來發現，她時常發着呆，上課也不是很專心，考試成績也不怎麼理想。後來，才發現經常有一個男生一到我們下課時間就來找小A。然後小A經常上課遲到，到最後，我發現一個嚴重的問題，小A竟然逃課了！

作為一個好朋友，我拉着她追問着到底發生了什麼事。她説，她和比我們大一級的一個哥哥戀愛了，我驚訝着，這時候我們八年級，那個哥哥九年級了。他面臨的即將就是會考啊，我試圖想勸勸她，我説這個時候不太合適吧，怪不得最近你老是魂不守舍的，成績也掉了那麼多。在這樣下去，你們倆都得請家長了。我記着我着急的講了很多，但是這對於一個剛剛進入熱戀期的人來説簡直就是對牛彈琴。結果，沒過多久，被老師撞見了他們，於是，老師使出了絕招：請家長。她媽媽到了學校，和老師溝通了很久，把她狠説了一頓，並且不讓他們再見面了。然而小A很倔強，為此，她和她媽媽吵了很久......

作為她的好朋友，我很同情她的遭遇，作為和她一樣的同齡人，我也十分理解她的行為。直到後來，她説那個男生一直都是她的最愛。又不得不想起了幾米的那句名言：所有的悲傷，總會留下一絲歡樂的線索。所有的遺憾，總會留下一處完美的角落。不得不否認，她的初戀確實有了不少甜蜜和回憶，也許，這些一起和最愛的人走過的足跡是值得永久珍藏和回味的，但是從另一個角度來看，早戀確實存在着很多問題。首先，進入國中的我們心智還很不成熟，容易衝動，也不能分清當前所處的環境中什麼是最重要的，常常會因為頭腦發熱而做出很不理智的舉動。其次，對於國中的我們，叛逆心十分的明顯，也是因為這樣，小A很反感她的媽媽，當她媽媽嚴厲斥責她時，往往她都很不屑一顧。這就是缺乏溝通與交流。

四。對課程的建議

這個學期，我們選了xx老師的愛情心理學，xx老師講課仔細認真，每節課都以不同的形式讓我們更加深入的瞭解愛情心理學中的理論及思想。例如有讓我們聽有關愛情的歌曲，讓我們觀看愛情的電影並記錄下自己的感受，也有讓我們做心理測試。這一系列豐富的課程內容不愧稱為這門課程的亮點，這讓我們更加深入的瞭解到愛情中的不同心理，也引導我們用正確的方法來對待愛情。當然，從這門課程中我獲益匪淺，同時也對心理學產生了極大的興趣，不得不説，這門課程是無可挑剔了，但是我還是有以下的幾個小建議。我希望參與課堂中的同學們能夠更加積極一些，能夠大膽的提出自己的觀點或看法，同時在課堂中，應該分組讓大家探討一下對於愛情的想法，暢談一下自己的愛情故事。最後大家應該收集一些自己對愛情的困惑，然後進行點評與指導。以上就是我的一些小建議，希望被採納。

戀愛的心理健康課心得體會5

為了進一步加強大學生心理健康教育，提高對心理健康重要性認識，尤其是關於愛情觀的認識，我院在心理健康月開展了一次以〝走進愛情。學習愛情〞為主題的心理健康講座。這次講座得到許多同學的積極響應，紛紛前來現場聆聽。內容涉及到大學生戀愛心理問題。有話可談的愛情才會長久。其次，擺正愛情與事業的關係。作為新一代的大學生，我們仍要把建設祖國這一目標放在首位，不能把寶貴的時間都用於談情説愛了。最後，我們還應懂得愛情是相互信任，是一份責任和奉獻。

愛情是什麼呢？它與感情有什麼區別？所謂愛情就是雙方發自內心的相互愛慕並渴望對方成為自己的終身伴侶的感情。而所謂感情，則是通過外界的刺激後心理所產生的一種對該事物或人關切。愉悦。喜歡的心理。這樣説來，愛情與感情是有很大差異的，所以我們一定要學會分清什麼是愛情，什麼是感情，不要錯把感情當愛情。

然而，愛情無疑是我們當代大學生最為關注`最為敏感的問題之一，我想這也是學院組織我們聽講座的原因之一吧。同時，愛情也是大學生最感困擾的問題之一。特別是這些年來，戀愛之風在大學校園裏愈加盛行，它所帶來的問題也愈加突出，嚴重影響到大學生的學習`生活乃至人格的健康發展。雖然高等院校對大學生的戀愛態度，已由不準談戀愛發展到不提倡`不反對，最後發展到承認顯示，合理引導。但有時這種所謂的.引導是蒼白無力的據網上調查表明，大學生對愛情的認識主演來源依次是同齡夥伴`同學`朋友之間的交流，隨着年齡的增長，自然就形成了一些看法，自身的體驗及影視`小説報刊廣播等傳播媒介，而家庭`社會`傑出人物和學校師長的影響排列在後。絕大多數的同學認為學校應加強戀愛關方面的引導和教育。但是，我覺得僅僅依靠學校對大學生的引導和教育是遠遠不夠的，這還必須靠我們自己的努力。

這次活動讓我們獲益匪淺，積極地引導大學生樹立正確的愛情觀，瞭解必要的生理和心理知識是不容忽視的問題，創造出屬於自己的藍天。